Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-04-14 11:44

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 15-04-14 11:44

Wegens diëten heb ik al een paar weken geen havermout meer op. Erg jammer, want ik vind het erg lekker. Volgende week ga ik opbouwen met 'gewoon' eten en dan komt de havermout terug op mijn dieet. Mijn voorkeur is 's morgens toch de pap, met (soja)melk en een blokje extra pure chocolade erin.
Voor tussen de middag zijn de overnight met gedroogde appel, noten, kaneel en (soja)yoghurt.... Mmmmm!

**Geplaatst**: 15-04-14 12:27

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 15-04-14 12:27

@Pieterus, wat voor dieet, was dat als ik het vragen mag, aangezien havermout toch best gezond is?

**Geplaatst**: 15-04-14 12:34

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 15-04-14 12:34

111 pagina's havermout _O-

**Geplaatst**: 15-04-14 12:50

Geplaatst: 15-04-14 12:50

111 pagina's met heerlijke en over het algemeen gezonde dingen.

Ik ben de TS nog zo dankbaar!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-04-14 13:26

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 15-04-14 13:26

Hahaha, ik ben blij dat ik dit ben begonnen

Nog iemand lekkere zomer havermout recepten?

**Geplaatst**: 15-04-14 13:28

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 15-04-14 13:28

op havermoutje.nl kwam ik wat lekkers tegen met anijs en kokos

**Geplaatst**: 15-04-14 16:20

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 15-04-14 16:20

Nog nooit van die site gehoord, maar ik ga snel kijken.
Op t moment ben ik een paar weken aan het half- cambridgen.

**Geplaatst**: 15-04-14 23:32

Geplaatst: 15-04-14 23:32

marrianne schreef:
@Pieterus, wat voor dieet, was dat als ik het vragen mag, aangezien havermout toch best gezond is?

Zal wel koolhydraatarm zijn.

**Geplaatst**: 16-04-14 08:30

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 16-04-14 08:30

Ik weet niet of het hier al genoemd is, maar de optie rijstmelk + 2 el kokosschilfers is echt héérlijk!

**Geplaatst**: 16-04-14 09:16

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 16-04-14 09:16

Ik kook normaal met amandelmelk maar had vanmorgen overnight oats met yoghurt. Theelepel honing en geraspte citroen het was net een gebakje erg lekker

**Geplaatst**: 17-04-14 10:16

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 17-04-14 10:16

Gisteren voor het eerst havermout geprobeerd. Ik heb nog nooit z'n vies ontbijt op. Zelfs de honden wilde het niet opeten :p.

**Geplaatst**: 17-04-14 10:26

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 17-04-14 10:26

hihi Rb_1990, hoe heb je het gemaakt?
Vind havermout heerlijk! Vanmorgen had ik even geen tijd om te maken, dus vanavond als avondtussendoortje weer

Heb je het wel gekookt of lang laten staan in yoghurt/kwark??

**Geplaatst**: 17-04-14 10:39

Geplaatst: 17-04-14 10:39

TurdusMerula schreef:
Pannekoekjes van bakken een optie? Dan heb je niet zo last van de structuur?

Dank je wel, ga ik binnenkort proberen!

Ik had vanmorgen ook echt een lekkere!
Gisteravond in een afgesloten bakje gezet met water + sojamelk (dan maal ik de havermout eerst fijn in de keukenmachine), vanmorgen opgewarmd in de pan en in laten dikken. Wat zaden erdoor (chia en lijn), halve eetlepel honing en een klontje roomboter, ergggg fijn!!

Gister en eergister heb ik het gegeten met appel gebakken in honing en kokosolie.

**Geplaatst**: 17-04-14 12:49

Geplaatst: 17-04-14 12:49

rb_1990 schreef:
Gisteren voor het eerst havermout geprobeerd. Ik heb nog nooit z'n vies ontbijt op. Zelfs de honden wilde het niet opeten :p.

joh, wat heb je er door gedaan dan? Je moet het wel lekker maken met allerlei toevoegingen...

**Geplaatst**: 17-04-14 12:50

Geplaatst: 17-04-14 12:50

by the way: mijn hond eet echt alles op.....

**Geplaatst**: 17-04-14 14:47

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 17-04-14 14:47

Havermout moet je gewoon leren eten...

**Geplaatst**: 17-04-14 15:12

Geplaatst: 17-04-14 15:12

Ik heb afgelopen weekend is een keer havervlokken gekocht, ook erg lekker maar ik kan niet zeggen dat ik het nou echt beter vind dan goedkope jumbo havermout. De vlokken worden nooit echt papperig hier, of ik doe iets verkeerd.

Eerste keer heb ik ze in ongezoete amandelmelk zo'n 5 min gekookt op hoog vuur, en nog zeker 5 a 10 min op laag vuur laten staan. 2e keer heb ik er warm/heet water overheen gegooid en een tijd laten staan om vervolgens nog wat meer vocht erbij te doen en nog even in een pannetje koken.
Ik merkte weinig verschil qua structuur en smaak met de verschillende manieren van bereiden en vloeistoffen. Vind de structuur dus even wat anders maar wel heel lekker!

**Geplaatst**: 17-04-14 15:20

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 17-04-14 15:20

Ze moeten uiteindelijk wel gaan binden met de vloeistof als je ze kookt. Ik zet het vuur pas laag als al het vocht al bijna opgekookt is. Dan nog even laten pruttelen, vuur afzetten en een scheut koud water erbij en doorroeren. Eer het dan op temperatuur is, is er net genoeg vloeistof weggetrokken

**Geplaatst**: 17-04-14 15:45

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 17-04-14 15:45

Oke dankjewel voor de tip Bhri! Ga ik morgen nog is een nieuwe poging wagen! Hoelang heb je het uiteindelijk op het vuur staan dan ongeveer?

**Geplaatst**: 17-04-14 17:40

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 17-04-14 17:40

Hmm... Het is hier wel echt een heel snel voor, maar ik denk dat ik met afwegen en omroeren in totaal een kwartier bezig ben, inclusief het in een bord doen.

**Geplaatst**: 17-04-14 20:43

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 17-04-14 20:43

Ik had het gekookt in soyamelk en er frambozen en bramen aan toegevoegd. Maar ga het ook niet meer proberen :p

**Geplaatst**: 17-04-14 22:10

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 17-04-14 22:10

Was het niet lekker, rb_1990?

**Geplaatst**: 18-04-14 07:53

Geplaatst: 18-04-14 07:53

Pieteritus1 schreef:
Was het niet lekker, rb_1990?

Nee verre van :p

**Geplaatst**: 18-04-14 08:17

Geplaatst: 18-04-14 08:17

rb_1990 schreef:
Ik had het gekookt in soyamelk en er frambozen en bramen aan toegevoegd. Maar ga het ook niet meer proberen :p

misschien dat je er iets zoetigs aan toe had moeten voegen/

**Geplaatst**: 18-04-14 08:39

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 18-04-14 08:39

Ja misschien wel, maar het viel echt zo tegen dat ik het niet eens meer wil proberen.