Bokt.nl

Annemiek80 schreef:

dejong_wever schreef:

Echt? Goh, het is best calorie arm of niet...
Je eet het dus ook als een pannenkoek?

Nou ja, in vergelijking met mijn normale ontbijt (havermout met banaan en kaneel) is dit iets ongezonder omdat je het toch moet bakken en er ei extra in gaat, kcal rijker dus, maar in mijn geval is dat niet zo'n probleem mag altijd wat bij

bij mij zien ze er zeker niet zo uit als op het plaatje lol maar smaken doen ze prima

Mars schreef:

badeendje schreef:

Niet? .
Hoe maak jij ze precies dan?
Ik doe het alsvolgt:
1. Banaan pellen, in een kom oid gooien en prakken met een vork.
2. Ei erbij, even erdoorheen mengen en banaan nog een beetje proberen te prakken.
3. Beetje olie in een fijne bakpan (niet zoveel, is niet nodig).
4. Vuur op medium
5. 3 kleine pannenkoekjes in de pan maken, deksel erop en eventjes wachten
6. Omdraaien, nog even een minuutje wachten.
Klaar. Stapelen maar!


Edit: 1 banaan en 2 eieren dus. Bekijk anders dit filmpje eens!
http://www.misslipgloss.nl/recept-banaa ... nenkoeken/

Ik ben de TS, dus het recept is me wel bekend
Krijg ze alleen niet netjes omgekeerd, die krengen gaan elke keer dubbel

Estera schreef:

Zo vandaag nieuwe poging gedaan. De eerste poging pannenkoekjes waren nogal gort-droog. Nu 1 banaan geprakt in een kom, 2 eieren erbij, 15 gr havermout, beetje kaneel en een scheutje melk. In de pan op laag vuur met deksel er op en nu waren ze erug lekker!

Winged schreef:

Ik heb heel lang deze pannenkoekjes als ontbijt gegeten. Voor wat extra smaak deed ik er wel kaneel bij in. Overigens kun je dit trucje ook uithalen met appels, ook erg lekker!