Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-02-11 12:05

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 11-02-11 12:05

Ik ben daar ook wel een miep mee. Maar dan niet met botten, dat vind ik niet zo erg. Ik weiger om vlees vast te pakken als het rauw is. Ik geloof gewoon niet dat als ik m'n handen was dat de bacterieen dan weg zijn :')

Ik wrijf geen kruiden in vlees, ik maak geen gehaktballen en ik ben het bangst voor kip vasthouden :')

**Geplaatst**: 11-02-11 12:06

Geplaatst: 11-02-11 12:06

Voedsel-smetvrees

ik niet ik ben een echte carnivoor en nergens vies van

En kluiven is een van mijn favoriete bezigheden....

Ik had gisteren bij de sligro wel een potje sprinkhanen en meelwormen vast, dat hoeft voor mij dan weer niet....

**Geplaatst**: 11-02-11 12:08

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 11-02-11 12:08

hahah ik kan me daar echt niets bij voorstellen! vind rauw en kluiven wel lekker!

**Geplaatst**: 11-02-11 12:09

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 11-02-11 12:09

Kluiven vind ik ook heerlijk, vooral spareribs :+:

Maar rauw vlees aanraken...brrrr. Ik heb 1 keer salmonella gehad en ik durf het gewoon niet meer aan.

**Geplaatst**: 11-02-11 12:10

Geplaatst: 11-02-11 12:10

Humor......ik was toen ik thuis woonde daar al heel erg in en daar trok mijn moeder zich niets van aan, hup een hele pan vol kipkluifjes!!! Kan me nog herinneren dat later op de avond ik gegild heb omdat ik nietsvermoedend de vuilnisbak open deed en die vol lag met lijken.......

**Geplaatst**: 11-02-11 12:12

Geplaatst: 11-02-11 12:12

lekker hoor, biefstukje, sushi,

**Geplaatst**: 11-02-11 12:28

Geplaatst: 11-02-11 12:28

listiglistje schreef:
Voedsel-smetvrees

ik niet ik ben een echte carnivoor en nergens vies van En kluiven is een van mijn favoriete bezigheden....

Ik had gisteren bij de sligro wel een potje sprinkhanen en meelwormen vast, dat hoeft voor mij dan weer niet....

Ik ook, rauw vlees behandel ik met zorg heb bv drie snijplanken met verschillende kleuren
Roze is voor vlees en alleen daar komt rauw vlees op en na gebruik was ik hem met kokend water.
Verder heb ik een 1 hendel kraan naast mij dus raak met mijn handen niets anders meer aan

**Geplaatst**: 11-02-11 12:34

Geplaatst: 11-02-11 12:34

ik heb wel verschillende snijplanken, maar verder als dat gaat mijn vrees niet

Ik sta daar eigenlijk nooit zo bij stil.... tot voor kort een gevalletje in mijn familie

Mijn nicht heeft een zelfmoordpoging gedaan met insuline, daardoor in coma gelegen
en nu helemaal van de wap in een inrichting aan het recoveren....zij had dus extreme smetvrees.....
Ik heb echt medelijden met haar kinderen (12 en 8), die wil ze niet eens meer zien en(her)kennen

**Geplaatst**: 11-02-11 12:47

Geplaatst: 11-02-11 12:47

Verschrikkelijk..
Ik ben net aan het nalezen en zie dat veel darmproblemen door eveel KH worden veroorzaakt en ik meot zeggen dat sinds ik KH-arm eet de darmen stukken beter gaan..
Zeker heel belangrijk voor mij na het terugleggen van de stoma afgelopen november en nu denk ik dat misschien het hele ziek worden verhal van mij (gescheurde dikke darm) door fout eten kan zijn gekomen

http://www.koolhydraatarm.com/de-basis

**Geplaatst**: 11-02-11 14:08

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 11-02-11 14:08

Hahaha Daf, you made my day! En je bent ook nog in goed gezelschap zie ik...

Vreselijk LL, wat moet je nichtje ongelukkig en ziek zijn dat ze zoiets doet... Voor haar kinderen is het inderdaad helemaal verschrikkelijk.

Ik mis in het recept van de kipkoekjes de hoeveelheden... Ik vind het goor klinken, maar ga ze toch maken van het weekend!

**Geplaatst**: 11-02-11 14:27

Geplaatst: 11-02-11 14:27

ja ik vind het vreselijk, en de rest van de familie en kinderen wordt er in meegezogen....af en toe denk ik was het maar gelukt, dat was voor iedereen beter....
Nu blijft de ellende, onrust, zorgen (ook de zorg voor de kinderen, die zitten bij opa en oma) en onzekerheid :(:)

De hoeveelheden? Er staat een stukje maar ik zou gewoon 1 kipfilet koken en kijken hoveel je eruit krijgt!

Arachideolie hebben ze trouwens niet overal, bij de Jumbo in ieder geval wel dat ik weet...
Wel een handig en lekker product om in huis te hebben...je kunt er veel meer mee doen

http://www.mijnreceptenboek.nl/ingredie ... eolie.html

**Geplaatst**: 11-02-11 14:52

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 11-02-11 14:52

Jeetje LL. Dat is heftig!

**Geplaatst**: 11-02-11 18:57

Geplaatst: 11-02-11 18:57

Ik net naar de C1000 waar de kipfilet in de aanbieding is om die kipknabbels te maken,
hebben ze daar die knabbelspekkrullen Bolognese en Paprika van Wilthagen

Ik kreeg die krengen nergens gevonden en nu....

ik zit nu de bolognese te testen

koste trouwens maar 1,29 voor een zakje van 75 gram!

**Geplaatst**: 12-02-11 10:04

Geplaatst: 12-02-11 10:04

Hallo Allemaal!

Jeetje LL, erg heftig... sterkte!

Goed bezig allemaal $_/-\o_$

Ik heb een enorme terugval gehad, het begon al met die minikoekjes (met chocola

) en gister ging ik echt los.. totaal geen zelfbeheersing meer.
Was bij de bakker brood voor de kids halen en daar lag een aardbeienkwarktaartje me aan te staren, heb hem gekocht en thuis meteen in mijn mond gepropt (lees:zonder vorkje

)
Daarna patat met een viandel "gevreten".... zucht.

Ben ook zo gedemotiveerd... ging echt niets meer af en zat vreselijk verstopt, gelukkig hebben de zetpillen die ik daarvoor had gehaald wel min of meer geholpen.
Vandaag weer beginnen en maar niet meer denken aan gister :Y)

**Geplaatst**: 12-02-11 10:17

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 12-02-11 10:17

Ik heb gister voor het eerst in 6 maanden fruit gegeten $*\o/*$ 1 onrijpe aardbei die voor mij echt megazoet was. Ik zat 'm met grote ogen van verbazing op te eten

**Geplaatst**: 12-02-11 10:38

Geplaatst: 12-02-11 10:38

Jeetje Cindy. Naja, nieuw begin, nieuwe kansen dan maar! Haha!

Was het wel lekker ph?

Ik heb net lekker hardgelopen. Echt weer voor het eerst. Ben best trots op mezelf want het rondje was groter dan ik gedacht had maar heb het toch volgehouden. Heb gerend tot ik dacht dat ik om zou vallen en dan 100 stappen wandelen.

Ik ga nu uitzweten, douchen en naar stal. Wil ze ook allemaal rijden vandaag dus ben wel even zoet ermee. Haha!

Vanavond boodschappen doen en daarna plat op de bank en helemaal niks mee.
Zondag wedstrijd met twee paarden en daarna met lesklantje mee naar de regiokampioenschappen.

En dan zit het weekend er al weer op.

Jullie nog plannen?

Owja, eetschema:
O: Griekse yoghurt light siroop
T: -
L: (ga ik over een klein half uur al doen voor ik weg ga) omelet ui paprika
T: ?
A: bloemkool, gehakt, kaas uit de oven
T: brie stukjes met komkommer

**Geplaatst**: 12-02-11 14:05

Geplaatst: 12-02-11 14:05

Tja, als ik dan zondig dan maar all the way

Vandaag weer goed bezig (denk ik)

O: een atkins shake (moest nog boodschappen doen)
T: - Nog steeds geen boodschappen gedaan

L: biestuk gebakken met wat champignons en huttenkase/ 2 bierworstjes met monchou
T: ?
A:gehakt pizza met mozzerella, beetje paprika, champignons, creme fraiche, en sla.
T: denk weer iets van bierworsjes of bifi.

Goedgekeurd, dames?

**Geplaatst**: 12-02-11 14:53

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 12-02-11 14:53

Een echte Atkins fanaat zou graag wat meer (gekookte) groente en minder shake zien. Maar wat mij betreft prima

**Geplaatst**: 12-02-11 15:57

Geplaatst: 12-02-11 15:57

anneve schreef:
Een echte Atkins fanaat zou graag wat meer (gekookte) groente en minder shake zien. Maar wat mij betreft prima

shake was een noodsprong, anders meestal (roer) ei met iets van spek in de ochtend.

Ik hou niet zo van gekookte groenten, eet dat zo'n 2 x in de week...

Thanx!

**Geplaatst**: 12-02-11 16:24

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 12-02-11 16:24

zo had wat tijd vandaag, heb cocosolie bonbons gemaakt, er staat een revobrood in de oven, en heb kipships klaar staan om de magnetron in te gaan.

gister bij de tuinen ook cocosolie om in te bakken en gebroken lijnzaad gekocht, een kijken wat ik daar nog mee kan koken/bakken.

**Geplaatst**: 12-02-11 20:56

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 12-02-11 20:56

mss iets voor de fase-2 mensen?

Mediterrane boerenkool
boerenkool even wokken in olijfolie en dan zachtjes laten smoren. Ondertussen paprika en knoflook fruiten, daarna rode pesto en flinke handvol ongezouten amandelen erbij doen. Zachtjes laten garen, daarna door de boerenkool scheppen en een halve pot feta erbij. 100 ml tomata fritto erbij schenken en even doorwarmen.

Onverwacht lekker

**Geplaatst**: 12-02-11 21:09

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 12-02-11 21:09

hmmm klinkt ook wel lekker!

**Geplaatst**: 12-02-11 21:11

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 12-02-11 21:11

kipchips mislukt, denk dat ik het natter en dunner moet maken.
revobrood, werd niet echt brood, meer soort souffle, maar heerlijk, ga dat denk ik veel vaker maken om mee naar mijn werk te nemen, eens kijken of ze in te vriezen zijn.

**Geplaatst**: 12-02-11 22:27

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 12-02-11 22:27

naar man atkins:

Afbeelding

**Geplaatst**: 13-02-11 11:15

Geplaatst: 13-02-11 11:15

oeeeeee dat ziet er lekker uit !!!!!!