Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-03-08 10:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 10:25

Nee, geen last van m'n nieren? Pastinaak is toch gewoon een gezonde groente? Wat zou het met je nieren moeten doen dan? Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-03-08 10:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 10:39

nou heb gehoord dat erg last kunt hebben van je nieren als je dat eet
Misschien reinigt het de nieren wel dat het bij sommige mensen daarom een beetje pijn doet.

Mijn ouders hadden het gegeten en alle 2 een paar dagen ( 2 a 3 ) last van de nieren.
Mijn moeder zelf wat langer en als ik daar nu over denk zij gebruikt veel medicijnen, dus ik denk dat pastinaak de nieren reinigt.

**Geplaatst**: 26-03-08 10:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 10:50

Ik kan wel vinden dat het mineraalrijk is en kan werken als insuline. Het wordt aanbevolen voor diabetici.

**Geplaatst**: 26-03-08 11:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 11:41

hhmmm interessant Pling

**Geplaatst**: 26-03-08 11:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 11:42

Chubby schreef:
O. krentenbol, kom thee met zoetje
T. worstenbroodje flesje vitaday appel/peer
L. 2 bb beenhamsalade, glas melk
T. lolly, glas cola light
T. 2 bb beenhamsalade, glas cola light
D. macaroni
T. biogarde

Aangepast...

**Geplaatst**: 26-03-08 11:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 11:43

Zo, net een kom special K met yoghurt en een kopje koffie op. Kreeg het goed weg dus ben trots op mezelf

Gisteravond nog 20 minuten op de fiets gezeten en een hartslag van 140 aangehouden, in totaal 6,4 km gereden en 500 kCal verbrand Knipoog

**Geplaatst**: 26-03-08 11:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 11:46

500 kcal in 20 minuten, dat lijkt me een beetje te gek Haha!

Ik heb overigens nergens last van met of door die pastinaak. Ben van mezelf als erg schoon en opgeruimd van binnen denk ik Haha!

**Geplaatst**: 26-03-08 11:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 11:47

Chubby schreef:
500 kcal in 20 minuten, dat lijkt me een beetje te gek

Ik heb overigens nergens last van met of door die pastinaak. Ben van mezelf als erg schoon en opgeruimd van binnen denk ik

Sssssttt

Dat ding zegt het Tong uitsteken

Pastinaak pastinaak ik moet echt even heel hard nadenken zijn dat niet die hele grote witte wortels?

**Geplaatst**: 26-03-08 11:49

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 11:49

Als je dat ding maar niet gelooft dan Haha!

Pastinaak zijn van die knollenwortels inderdaad.. Niet lekker..

**Geplaatst**: 26-03-08 11:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 11:50

Chubby schreef:
Als je dat ding maar niet gelooft dan

Pastinaak zijn van die knollenwortels inderdaad.. Niet lekker..

Aaaahhhh...moest altijd heel hard lachen toen ik als 16 jarig kassamiepje vrouwen aan de kassa kreeg die zo'n ding kochten Clown

**Geplaatst**: 26-03-08 12:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 12:04

Zo ik heb ook weer een keer snel bijgelezen Clown

Welkom voor alle nieuwe mensen, veel succes allemaal Haha!

Ik heb mijn dag al verpest, had net zo'n zin in chocola Schijnheilig

Maar wel actief schoongemaakt vanmorgen, van 9 tot kwart over 11
Morgen doe ik weer mee met gezond eten Clown

Ga nu even omkleden, moet straks weer oppassen.

Doei!

**Geplaatst**: 26-03-08 12:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 12:39

zooo wat praten jullie veel zeg, haha Lachen

spetterlover: je moet maar zo zien, je hebt wel weer hard schoongemaakt he Haha!

vandaag:
O : all bran met activia papje Clown

T : appel & flesje water
L : 2 cracottes met smeerkaas & 1 volkoren boterham met gestampte muisjes Lachen

2 koppen thee
T : koffie met een plak ontbijtkoek
T : 2 koppen thee
D : nasi met kipfilet, groente en een bakje rauwkorst Vork

A : 2 koppen thee

**Geplaatst**: 26-03-08 14:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 14:07

Hooi

Nou ondanks mijn slechte eten afgelopen dagen (gisteren vette hap, eergisteren gourmetten) gaf de weegschaal mooi weer minder aan vanmorgen. De ene een overtuigende 64.5 en de ander een twijfelachtige maar uiteindelijk toch 64.5 dus dat geloven we dan maar Haha!

**Geplaatst**: 26-03-08 14:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 14:18

Hoi!
Ik ga ook mee doen Knipoog

Er mag bij mij toch wel 4 kilo van af, maar het lukt me gewoonweg niet. Ben 1.76 en 66 kilo.
Vandaag twee krentebollen en een appel gehad en vanochtend een broodje met appelstroop, maar heb net ook alweer stiekem een snoepje gepakt Knipoog

En vooral 's avonds is voor mij moeilijk. Iemand tips?

**Geplaatst**: 26-03-08 14:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 14:20

Hoi dames, hoop dat jullie een fijne PAsen hebben gehad!

Ik heb gezondigd; heb teveel gesnoept en vind het nu erg moeilijk om weer terug te schakelen. Zucht..

**Geplaatst**: 26-03-08 15:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 15:47

Ik ga ook mee doen. Ik ben niet echt dik ofzo, maar er mag wel een kilootje of 8 af. Een strakke buik zegmaar Haha!

Ben nu met m'n tweede dag niet snoepen bezig, maar ik hou 't nu al amper vol.. Al die gezonde dingen zijn niet zo lekker Tong uitsteken

**Geplaatst**: 26-03-08 15:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 15:53

Welkom nieuwe mensen! Haha!

Mijn dag is vandaag wel redelijk netjes.

O: 2 vlk boterhammen (kipgehakt)
T: evergreen
L: 2 kleine eierkoeken, plak ontbijtkoek
T: banaan, stuk(je) chocoladepaashaas
A: gebakken aardappels, tonijn en wortels
T: magere yoghurt, mandarijnen

Bewust magerdere dag!

**Geplaatst**: 26-03-08 16:27

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 16:27

Doet iedereen bewust niet aan woensdag-weegdag ivm de paasdagen Tong uitsteken

? Ik wel hoor, viel zoals verwacht niet tegen, merk het nl. echt aan m'n lichaam

Vanochtend dus 66,0, vorige week 66,7. Met een beetje geluk dus volgende week onder de 65,5 en dan hoeft er nog maar een kleine 2 kilo af Pling

Dag vandaag:
O: eierkoek halvarine, 2 crackers jam, glas optimel
T: sultana
L: 2 boterhammen smeerkaas20+
T: appel&handje druiven
T: kop tomatenbouillon
D: stamppot zuurkool met worstje
T: bak yoghurt met zoetstof
T: 2 crackers kaas

**Geplaatst**: 26-03-08 16:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 16:44

Ik net 70.3, evenveel als voor de pasen, maar wel 's middags gewogen nu. Lachen

Netjes jij ook!

**Geplaatst**: 26-03-08 17:21

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 17:21

Ik doe sowieso aan woendsag weegdag (weeg me alleen voordat ik ga fitnessen).
Niet snoepen gaat hier eigenlijk wel heel goed, zou alleen graag wat meer resultaat zien. Maar ik denk dat het door mijn gebrek aan beweging komt. Ik sport wel veel, maar daarnaast doe ik niets. Heb geen fiets en ga overal met de bus naartoe.
Mijn dag:
O: brinta
t: appel
L: weet ik niet, iets op de uni
t: druifjes
t: nog iets hartigs
A: weet nog niet, denk pasta

Beweging: skaten of hardlopen

**Geplaatst**: 26-03-08 17:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 17:24

O: 1 stokbroodje met achterham
L: Saucijsje & 1 snee brood met smeerkaas 30+ en wat sla
T: handje japanse mis
D: Spitskool met verse worst Kwijl

T: weet niet, vanavond wel een afscheidsfeestje van zwager dus zal wel niet heel gezond zijn!

Beweging: Uh? Weinig.. Vanmorgen een half uur kieteldood gegeven aan vriendje, telt dat ook? Vork

Ik was wel bekaf hahaha Haha!

**Geplaatst**: 26-03-08 18:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 18:29

Ik heb mijn toets niet gehaald.
Mijn cijfer heb ik nog niet terug, maar ik weet dat ik één fout heb gemaakt.
Ik denk dat ik een 8 of 9 heb, maar dat is helaas niet goed genoeg. Verdrietig

Maar in de herkansing dan...

**Geplaatst**: 26-03-08 18:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 18:30

Ik heb even wat gemist, waarom moest je een 10 halen? Lachen

**Geplaatst**: 26-03-08 18:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 18:34

Ik had een medisch rekenen toets. Daar moest je zonder rekenmachine etc. een 10 voor halen.
Als je geen 10 haalt, mag je straks je echte stages niet in.

**Geplaatst**: 26-03-08 18:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 26-03-08 18:36

Pff ik ga nou echt beginnen! Morgen Knipoog

Opzich gaat het hier nog redelijk, heb alleen al weer een bord lasanga naar binnen gewerkt Tong uitsteken