Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 17:17

Ik heb vanmiddag een sportbroekje gekocht, maat M Haha! Haha!

Boyzone

Berichten: 642
Geregistreerd: 11-05-06
Woonplaats: Houten

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 17:21

kenso0wlover schreef:
Boyzone schreef:
Dat zal niet gaan, ben aan het werk in Den Haag tot 20:30u, ben rond 21:30u thuis.
Helaas kan je hier geen warm eten krijgen.


Mm dat is inderdaad wel rot! Heb je dat vaak? Misschien anders nog een stuk fruit erbij Of een extra boterham Lachen ?

Nee, dit komt niet vaak voor, op mijn andere post kan ik wel warm eten eten, al is het vaak een magnetron maaltijd. Het fruit was op en in nog een boterham heb ik echt geen zin.
Eet op de terugweg in de auto nog wel een Sultana YoFruit.

Skogsmulle
BFB 2024 winnaar

Berichten: 4082
Geregistreerd: 21-01-03
Woonplaats: Zweden

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 17:33

ff off-topic: @ Boyzone: he, mede-houtenaar! Haha!

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 25-05-07 17:35

ladyjoy schreef:
Yeah i'net doet het weer! Lachen

Planning:
O: muesli met sojamelk
T: croissantje Bloos
L: 2 br bolletjes, 3 knakworstjes, komkommer, tomaat, kipfilet
T: stuk galia meloen, appel
A: stoommaaltijd AH (sperziebonen, aardappeltjes, kipfilet)

Beweging: 1 uur lopen (naar ov etc), 2 uur salsadansen

Pantykous

Berichten: 10774
Geregistreerd: 08-02-03
Woonplaats: Bunschoten

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 17:38

Ontbijt: Broodje uit de oven met 1 helft halvarine en 1 helft met halvarine en hagelslag. Plakje ontbijtkoek.
T: Griekse yoghurt
Lunch: Broodje uit de oven met achterham, 30+ kaas, gekookt ei. Krentenbol met halvarine.
T: Meloen
T: 2x MB. 1x filet americain met ui. 1x zuivelspread. Plakje ontbijtkoek
Diner: Rundervink, broccoli, bloemkool.

Sylhouet

Berichten: 4532
Geregistreerd: 17-06-03
Woonplaats: Vierhouten

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 18:11

Jeeeeej, weekend Go jij! Go jij! !!
Was ik wel aan toe zeg, na wel 2 hele dagen werken in 6 weken tijd Clown Haha! Haha! !

Ik heb zojuist heeeeeeeeeel lekker hardgelopen, ik was voor t eerst sinds m'n vakantie weer helemaal op dreef Party!! !

Flink tempo'tje erin de hele tijd, hartslag aanzienlijk hoger dan eerder deze week: nu rond de 160-170, vorige keren eind 120 begin 130 Clown ....
Exact hetzelfde stuk dat ik eergisteren in 40 minuten liep, liep ik nu in 35 minuten... een mooie winst Ja !

@ Iris, mooie foto's! Je zult er op en top bruidje uitzien op je dag!! OK dan! !!

@ Denice, volgende week afrijden lees ik, zet hem op!

@ iedereen inzake de lingerie, hier nog een setjes-freak Haha! Haha! !!

Ik heb het de afgelopen week moeilijk gehad met weer gezond eten, na 4 weken veel gesnoept te hebben...
pffff wat is het dan weer zwaar om dat niet meer te doen zeg Bloos Scheve mond ...
Echt niet leuk, en het zal ook grotendeels tussen m'n oren zitten.
Vóór het trouwen ging het me zo makkelijk af, toen had ik natuurlijk ook een mooie deadline. Nu niet meer....

Maar ik heb besloten dat het vanaf nu afgelopen moet zijn, gewoon lekker gezond eten, veel bewegen, niet snoepen, hup, die vakantiekilo's er weer af Ja !
Als ik een beetje m'n best doe dan ben ik over een dikke maand alweer waar ik was vóór de vakantie, dus het moet gewoon lukken.

Verder heb ik alweer wat leuks in het vooruitzicht, 6/7/8 juli ga ik met een collega en onze paarden lekker een weekendje kamperen met hun caravan bij Wateren, dan gaan we het hele weekend de bossen onveilig maken met onze paarden, leuk leuk leuk Hyper! !

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 18:12

Vandaag is qua normaal eten wel netjes, maar eet wel toastjes en een stukje taart ernaast, mijn moeder is jarig. Morgen wordt weer extra streng want de rolletjes op mijn buik zijn weer errug zichtbaar.

Pantykous

Berichten: 10774
Geregistreerd: 08-02-03
Woonplaats: Bunschoten

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 18:17

Gemma schreef:
Ik heb vanmiddag een sportbroekje gekocht, maat M Haha! Haha!


Voelt goed of niet? Haha!

Ik paste vandaag mijn geweldige zomerbroekie van vorig jaar aan, maat 30, en die kon ik zo van de kont aftrekken. Dat was een Haha! + Huilen moment.


**edit**
Bij mijn sportschool hebben ze nu het bodytotaal plan in de aanbieding: Wekelijks wegen (vet percentage etc) + aangepast dieet toegespitst of mijn behoefte en met in acht neming van mijn beweging. Clown
Dat ga ik eens uitproberen. Kijken hoe die planningen eruit zien, misschien hebben we er nog wat aan.

March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 18:21

Dat kan je altijd ff bekijken ja, klinkt wel goed!

Jamy

Berichten: 10494
Geregistreerd: 03-01-02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 18:23

Ja idd klinkt wel interessant!

Mijn dag vandaag beetje rommelig geteten maar zet het ff in bedoelde porties neer zeg maar..
O: 2 vokloren wasa crackers met kaas en komkommer, plak ontbijtkoek met pindakaas
T: appel, snack a jack kaas
L: 2 volkorenbolletjes met jam en appelstroop
T: plakje ontbijtkoek met pindakaas, pakje liga evergreen crunchy
D: stuk lasagna, salade
T: magere vruchtenyoghurt

En ik heb zooooooooooooooooooo'n trek in een ijsje, maar doe het niet!

Humphrey

Berichten: 655
Geregistreerd: 29-08-04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 19:02

Humphrey schreef:
Vandaag:

O: Ontbijtgranen rode vruchten, sojamelk
T: Bakje aardbeien
L: Twee mb met smeerkaas, aardbeien
T: Smoothie sinaas-kiwi
T: Handje rozijnen
T: Lu-crackers
T: Mb met kaas
D: Spaghetti bolognese
T: Bakje frambozen


Aangepast, dit is het voor vandaag. Ga maar niet meer hardlopen, want m'n paper moet af en het wil maar niet lukken. Zucht Rolleyes .

Marloes__

Berichten: 5207
Geregistreerd: 28-03-04
Woonplaats: Vlaardingen

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 19:08

Vandaag een waterijsje gegeten. Maar die mogen wel toch? Haha!

Sue_

Berichten: 5050
Geregistreerd: 02-04-05
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 19:11

dames, jullie kletsen teveel Knipoog Tong uitsteken
Heb heel snel wat teruggelezen en las nog wat over setjes. Ik heb wel een aantal setjes maar meestal draag ik een boxertje (verschillende kleuren) en stem mijn bh af op het shirtje/trui wat ik aandoe. Lachen

Dit was mijn dag:

05.40 u. half uur zwemmen Tong uitsteken
o: wit pistoletje met oude kaas
t: liga crunchy
l: wit pistoletje met oude kaas
t: trosje druiven, halve banaan
3 paardjes rijden/wassen e.d. redelijk intensief want het was erg warm/benauwd
d: Macroni met veel groenten en wat stukjes uienstokbrood
t: Schaaltje aardbeien.

Jammer van de witte pistoletjes maar paps had niet anders. Knipoog
Laatst bijgewerkt door Sue_ op 25-05-07 19:18, in het totaal 1 keer bewerkt

Sue_

Berichten: 5050
Geregistreerd: 02-04-05
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 19:18

Ben overigens best trots dat ik toch zeker 4 dagen al zonder ernstig snoepen kan! Lachen Tong uitsteken
Morgenavond uit eten en zondag pannekoeken. maargoed.... daar is het weekend voor Knipoog hihi.


Merk het trouwens wel aan mijn formaat buikje. Knipoog
vooral in de taille zijn de meeste vetribbels weg. (nu de voorkant nog) Knipoog

Hermelijn

Berichten: 6664
Geregistreerd: 05-05-02
Woonplaats: Maastricht

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 19:36

_Scarlet_ schreef:
Planning:
O: 2 sneetjes volkorenbrood met kaas
T: banaan
L: 2 sneetjes volkorenbrood met kaas en sandwichspread
T: reepje cote d'or Vingers aflikken
T: sandwich kaas-lenteui van de AH
T: 2 augurken, 1 cracker met sambalkaas
A: kabeljauw met sla

Kleine bijwerking. Best een nette dag. Alleen geen beweging, beetje jammer. Misschien dat ik vanavond besluit nog even op de hometrainer te gaan, maar ik vind dat zó saai en m'n knie doet zeer.

Ik ga mezelf (en mn vriend Knipoog ) belonen met een mooi corset als ik klaar ben met m'n these denk ik! Ik hou nooit zo van luxe setjes, ik vind het zo duur... En als dan maar 2 personen het zien, tsja Tong uitsteken
Maar ik zou me wel eens op moeten laten meten eigenlijk...

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:22

Sizzy schreef:
Dan heb ik echt geluk, want ik pas werkelijk alles van de H&M Haha! haha


Ik pas het in principe ook wel, maar sommige dingen zitten gewoon voor geen meter als je nog een keer goed kijkt.
Dan sluit het toch niet helemaal mooi aan, komt er net een vetrandje opzetten op je rug spontaan ofzo Sigaar
Maar heb toch wel een aantal leuke setjes van de H&M liggen!
Valt me trouwens mee dat het heel lang duurt voor die dingen stuk gaan, ik heb er een paar, echt al heel lang, ziet er nog totaal niet versleten uit? Haha!

Als ik weer een vriend heb zal ik eens wat duurdere setjes gaan kopen Vork
Heb nu vooral H&M en Hunkemöller.. ook allemaal leuke nachtjurkjes met kant van de Hunkemöller Schijnheilig

Riëtte

Berichten: 5206
Geregistreerd: 26-02-01
Woonplaats: Bovensmilde

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:40

H en M heeft best goede kwaliteit idd. Ik merk het met name aan de kinderkleding, die het echt heel lang vol houdt, ook met die smeerpoetsen van mij!
Ook ikzelf heb nog wat t-shirtjes liggen van de H en M, die haast niet af zijn te krijgen. Vorig jaar wel wat hemdjes weggeknikkerd, maar die gingen ook nog 'maar' een jaar of 5 mee!
Wij zijn onverwachts vanavond nog de stad in gegaan. Ik wil nog graag een paar daagse schoenen, iets wat qua temperatuur net tussen mijn Lowa bergschoenen en mijn Teva sandalen inzit. Ik had dergelijke schoenen, maar daar zijn vorige week de zolen van gesneuveld. Ik heb helaas niks van mijn gading kunnen vinden.
Ik hoop morgen in Beilen in de herkansing te gaan. Daar zit ook een winkeltje (Takko Fashion) waar ik graag eens wil kijken. Leuke zomerdingen voor een prikkie, tenminste zo in de folder te zien! Kan nog wel wat echte korte broeken gebruiken... met bijpassende shirtjes natuurlijk!

Skogsmulle
BFB 2024 winnaar

Berichten: 4082
Geregistreerd: 21-01-03
Woonplaats: Zweden

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:43

@ Jamy: ontbijtkoek met pindakaas?? Clown

@ Spetterlover: die jurkjes met kant van de Hunkemoller zijn idd leuk! Heb zelf een 'ochtendjasje' in het groen met beetje blauw kant. Erg lekker om in te lopen, zeker nu het weer warmer wordt (en ook blijft Knipoog )

Avondeten was vooral brood, maar wel lekker varkenshaasje! Vork
Zondag heb ik een barbeque-familie feest van mijn vriend. Hoop dat ik me een beetje in kan inhouden.

Myra schreef:
O: bambix pap, aardbeien
T: LU mini crackers volkoren, pakje roosvicee
L: 2 vboterham kipfilet + becel, fruitsalade (appel + aardbei), kop tomatensoep
T: appel
T: banaan
A: 3 vboterham (1x becel), 100 gr varkenshaas, tomaten salade + honing-mosterd dressing, 1 gekookt ei
T: 200 ml magere melk, aardbeien

Beweging: 2 uur en 10 min fietsen, kanoen Clown

Morgen vroeg werken (ik begin daar om 6:15 dus ontbijt om 5:30 Sigaar ) dus wat het die dag gaat worden weet ik nog niet.

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:48

Myra schreef:
@ Jamy: ontbijtkoek met pindakaas?? Clown

@ Spetterlover: die jurkjes met kant van de Hunkemoller zijn idd leuk! Heb zelf een 'ochtendjasje' in het groen met beetje blauw kant. Erg lekker om in te lopen, zeker nu het weer warmer wordt (en ook blijft Knipoog )


Ontbijtkoek met pindakaas is lekker Tong uitsteken

Ik heb een heleboel van die jurkjes, maar zo'n ding als jij noemt wil ik ook hebben, noem je dat geen kimono, of verzin ik dingen? Haha!

Hermelijn

Berichten: 6664
Geregistreerd: 05-05-02
Woonplaats: Maastricht

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:52

Oef ik heb zo'n zin in mn vrijdagavondbiertje, maar heb gister eigenlijk al te veel gedronken (meer dan gepland iig) Nagelbijten / Gniffelen

What to do, what to do...

Pantykous

Berichten: 10774
Geregistreerd: 08-02-03
Woonplaats: Bunschoten

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:52

Een kimono is eigenlijk een japans ding, maar die heb je ook in kamerjas versie Tong uitsteken

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:53

Ik lust ook wel een wijntje, maar morgen werken he, om 8.00 Clown


Oja, dat was een kimono, ik weet t al Vork

Skogsmulle
BFB 2024 winnaar

Berichten: 4082
Geregistreerd: 21-01-03
Woonplaats: Zweden

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:53

Haha, nee een kimono is japanse kledingdracht (man/vrouw).
Zijn wel schitterend! In ieder geval, er zitten hele mooie tussen Haha!

Zou super graag een kimono willen hebben, maar die dingen zijn volgens mij ontzettend duur (en een heel gedoe want het bestaat uit erg veel lagen, dus geen eenvoudige badjas die je bij de Hunkemoller kan krijgen Tong uitsteken )

@ Scarlet: je zegt het zelf al; gisteren teveel gedronken dus vanavond gewoon even niet Knipoog

Pantykous

Berichten: 10774
Geregistreerd: 08-02-03
Woonplaats: Bunschoten

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:53

Ik sta morgen om 4.30 op. :'(

Neem lekker een glaasje water Scarlet.. Tong uitsteken

Hermelijn

Berichten: 6664
Geregistreerd: 05-05-02
Woonplaats: Maastricht

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-07 20:54

Ik vind van die echte Japanse kimono's zooo mooi! Maar ook van die Chinese / Japanse shirtjes, van die glimmende... Alleen ik ben bang dat ik daar te veel buste voor heb Bloos

Sokje, ik zit al aan de cola Tong uitsteken