Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-06 14:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-06 14:27

Ladyjoy: zilvervliesrijst met gewokte groenten en een sojasaus?

**Geplaatst**: 04-09-06 14:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 14:29

Hehehe das al teveel werk Tong uitsteken

Dan moet ik weer pannen afwassen hehehe.
Wat is sojasaus eigenlijk? Dat ken ik niet

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-06 14:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-06 14:41

Je hebt van die kleine flesjes van Conimex, erg lekker vind ik bij rijstgerechten

Je hebt ook four spices en sweet & sour Lachen

**Geplaatst**: 04-09-06 14:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 14:44

Ooh ja wij hebben ook zo'n klein flesje: Teryaki. Maar eigenlijk vind ik rijst met groenten (en zonder vlees) niet zo uhm.. heel erg lekker. Dan kan ik beter 2/3 bruine boterhammen eten denk ik. Met een tomaatje e.d. erbij.
Of een pakje noodles Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-06 14:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-06 14:45

Of een omelet bakken Lachen

**Geplaatst**: 04-09-06 14:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 14:48

Ja, op een bruine boterham dan Knipoog

Ik vraag me trouwens af of Noodles slecht zijn, het is wel wit (dus geen volkorenproduct), maar verder maak je het alleen met water (en dus niet met olie/boter) en gooi je er wat kruiden over.

**Geplaatst**: 04-09-06 14:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 14:55

Nou nee hoor, t zijn er zo weinig...daar kan t niet aan liggen. Je hoeft echt niet alles volkoren te eten, en noodles zijn volgens mij toch meer dingen die j eniet dagelijks maar meer incidenteel eet, toch?

**Geplaatst**: 04-09-06 14:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 14:58

Ja idd.. Als je niks te eten hebt bijvoorbeeld Knipoog

**Geplaatst**: 04-09-06 15:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:00

Ooh ik heb trouwens nieuwe motivatie om gezond te eten Lachen

Niet om af te vallen, maar omdat het veel beter is voor je lichaam. Voordat ik op vakantie ging, zag ik een aflevering van Oprah en daar kwam aan bod hoe slecht alle lekkere dingen nou eigenlijk voor je zijn. Hoeveel troep er aan suiker, conserveringsmiddelen e.d. in zit.
Probeer ik gewoon meer daar aan te denken, ipv aan het 'perse moeten' afvallen.

**Geplaatst**: 04-09-06 15:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:01

Arieke

Vandaag:

O: cruesli met magere joghurt
T: thee
L: poffertjes Bloos!

T: kiwi ,glas melk
D: pastijtje met kippenragout, broodje met zalmsalade (zelf gemaakt dus geen vette mayo erin ofzo)
T: ?

**Geplaatst**: 04-09-06 15:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:02

Ladyjoy... dat laatste dat herken ik wel een beetje hoor.. Heb de laatste tijd ook vaak de neiging om gezond te zijn voor mijn lichaam..

**Geplaatst**: 04-09-06 15:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:03

Heeee TM... gezellig!! Wist nie van jou...wist jjj nie van mij?

**Geplaatst**: 04-09-06 15:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:08

nee hahaha

**Geplaatst**: 04-09-06 15:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:22

Lame schreef:
Ladyjoy... dat laatste dat herken ik wel een beetje hoor.. Heb de laatste tijd ook vaak de neiging om gezond te zijn voor mijn lichaam..

Ja, ik hoop dat dat me wat meer kan motiveren. Niet als ik zin in iets vets heb, dat ik dan weer denk 'Nee ik mag niet, jawel ik hoef toch niet per se dun te worden. Er zijn nou eenmaal ook dikkere mensen' Tong uitsteken

Maar dat ik denk 'Nee dat is gewoon niet gezond, dat doet dit en dat met je lichaam.'

Er is ook zo'n programma, volgens mij heet het 'Weet wat je eet' of zoiets. In ieder geval zijn die mensen héél dik en eten ze tafels vol vette dingen per week. Daar zie je ook wat dat allemaal met je lichaam doet, wel goed om er geconfronteerd te worden (ook al ben ik nou ook weer niet zo erg Knipoog

)

**Geplaatst**: 04-09-06 15:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:42

@ Tantemiesje; poffertjes. Kwijl

Zoo lekker.

**Geplaatst**: 04-09-06 15:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:48

Mocca schreef:
Planning;
O: 2 volkoren beschuiten (halvajam), plakje ontbijtkoek
T: 2 pruimpjes
L: 2 volkoren boterhammen (halvajam en kipfilet)
T: Stuk komkommer
A: gekookte aardappels, spitskool en kippenpoot
T: appel

Avondeten ingevuld. Lachen

**Geplaatst**: 04-09-06 15:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 15:53

Oh oh.. ik heb alweer zin in lekkers hoor.. Boos!

**Geplaatst**: 04-09-06 16:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 16:02

Niet doen

ik had net ook zin in iets lekkers, zit in de kantine op school, super verleidelijk... ik heb maar een klein bekertje wiener melange genomen, ook lekker... Lachen

**Geplaatst**: 04-09-06 16:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 16:06

Ik ga nu aan mijn tussendoortje beginnen... Heb er zin in! Kopje thee er bij gepakt... en genieten maar....

Dat waardeer ik altijd als ik lijnen ben.. dan vind ik alles lekker!!

**Geplaatst**: 04-09-06 16:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 16:06

Nee.. pff moeilijk. Dit is de eerste dag na mijn zondig vakantie dat ik weer begin.. Mijn lichaam is gewoon écht verslaafd aan suiker..

**Geplaatst**: 04-09-06 16:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 16:30

De mijne ook hoor, ik moet volledig afkicken; heb er gewoon hoofdpijn van.

**Geplaatst**: 04-09-06 16:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 16:41

Ik voel me ook niet lekker.. al voor de 4e dag achter elkaar weer hoofdpijn/migraine.

Trouwens, ik heb het nu met iemand over melk/zuivelproducten. Zij beweerd dat dat helemaal niet goed voor je is, terwijl ik altijd dacht van wel. Ik eet dan ook regelmatig kwark en drink bijna elke dag melk. Hoe denken jullie hierover? Wel eens van gehoord? Eet/drinkt iemand hier om deze redenen al geen zuivel? Of gewoon onzin?

http://utopia.knoware.nl/~wwitsel/main/artikelen/melk1.html

**Geplaatst**: 04-09-06 16:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 16:59

Dit wist ik inderdaad, maar het zou voor mij geen reden zijn om geen zuivelproducten meer te eten. Het is zeker geen onzin, veel zuivel eten word inmiddels zelfs in verband gebracht met kanker!

**Geplaatst**: 04-09-06 17:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-09-06 17:04

Ja, dat heb ik ook net gelezen. Maar ik denk, als ik dat al niet meer mag eten. Wat blijft er dan nog over? Tegenwoordig kan je van 'alles' kanker e.d. krijgen volgens verschillende onderzoeken. Dan maar droog BRUIN brood en water? Nee das natuurlijk niet genoeg vit/mineralen Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-06 17:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-06 17:05

WAAROM staan er van die lekkere gesuikerde chocoladekoekjes hier in huis Boos!