Geplaatst: 06-10-07 22:29 Luuz schreef:Ik denk dat je best veel trek gehad zult hebben vandaag.. Je eet weinig echt vullende dingen hoewel het er opzich wel gezond uitziet.
Heb je groente binnengekregen bij je kip? Dat is natuurlijk altijd belangrijk, fruit heb je, zuivel heb je, volkoren producten heb je, geoeie vetten denk ik ook wel?
Ik zou zelf de lunch iets groter maken met een vb erbij en nog een tussendoortje smiddags denk ik.. Verder vind ik hem goed hoor!
Misschien dat je even kcal kunt tellen om het te checken op hoeveel je ongeveer zit op zo'n dag als deze? http://www.caloriechecker.nl bijv.
Deze planning is voor morgen hea!
Bij de kip komt zeker groente, ik denk dat me moeder de kip gaat wokken. Met rijst.
Ik ga even kijken voor m'n calorieen..
.. en ik kom uit op 1064 kcal.
Ik denk dat ik maar een boterham met kaas erbij neem inderdaad
?
)
