Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-07-05 18:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 18:55

Ik heb ontbeten met 2 volkoren boterhammen met vega ham, geluncht met 4 volkoren boterhammen met vega ham en als avondeten patat (gelukkig was het ovenfriet, dus geen frituurvet!) met ketchup en wat appelmoes, heb ook nog sla genomen en nog wat aardbeien en daarna nog 2 kleine waterijsjes. En dat was het volgens mij.
Ik zit nu aan een kop tuinkruidenbouillon en heb er aardig wat soepstengels bij gegeten

Oja, tussendoor nog 3 van die Pim koekjes

**Geplaatst**: 14-07-05 20:43

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 20:43

M'n moeder denkt dat ik er morgen niet tussen kom, en dat ik anders het weekend maar even aan moet kijken hoe 't gaat met benauwheid/hartkloppingen enzo. Mja, ik weet het niet. M'n eetgedrag is wel verandert, ik heb de laatste dagen echt vreetbuien.. niet dat ik me daar beter bij voel

integendeel.. maar toch. Ik wete het ook allemaal niet meer hoor, ik wil het zo graag zelf doen, 'normaal' met eten om kunnen gaan..

**Geplaatst**: 14-07-05 20:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 20:49

Je moet gewoon meer gaan eten bij je maaltijden.
Een extra boterham, een extra cracker, misschien iets meer beleg.. Extra fruit tussendoor, een salade toevoegen ergens op de dag..
Dan krijg je ook geen vreetbuien. Of in elk geval minder.

**Geplaatst**: 14-07-05 21:13

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:13

Zet nu eens allemaal Yorin aan..
Gaat over overgewicht.
Die vrouw heeft een BMI van over de 100!!!! Ik schrok me dood. En die man, eet gewoon een stuk vlees van 850 gram weg, met nog lekker patat en alles er bij ook...
Die eet zoveel vet in een half uur, dat krijg ik in een maand nog niet eens weg volgens mij!

**Geplaatst**: 14-07-05 21:16

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:16

Super dat je naar de HA gaat M-M, veel sterkte iig

Ik heb vandaag gegeten:
Ontbijt:
magere yoghurt met beetje vanille yoghurt en meusli.

Tussendoor plakje ontbijtkoek met boter.

Lunch:
Waldkorn broodje met ham,kaas, tomaat en ui uit de over (was op het strand)

Tussendoor plakje ontbijtkoek met boter (alweer

)

Aondeten:
Salade met komkommer, gedroogd tomaatjes, pijnboompitjes, fetakaas, mosterdressing en de helft van een puntje pizza (voor de smaak ff).

**Geplaatst**: 14-07-05 21:19

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:19

Heb het op staan nu, ik vond dat programma eerst ook zo ranzig, waar je zag wat iemand de hele week gegeten had, al dat vet en boter enzo

Vallen wij best mee

**Geplaatst**: 14-07-05 21:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:22

Ja dat was ook zo vies, zie je gewoon die hele tafel vol staan..
En van groenten hebben ze nog nooit gehoord, ik snap dat echt niet.
Eigenlijk best slecht, al die mensen die zo veel vreten dat ze gewoon veeeel te dik zijn, en dan ook veel mensen op de wereld die gewoon honger hebben.. daar kan ik ook niet tegen

**Geplaatst**: 14-07-05 21:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:38

Jeeeeeeeezus net een vrouw die toen ze 8 was al 60 kilo woog! Echt niet normaal.
De rest trouwens ook niet hoor. Echt veel pff! En gewoon vrolijk pizza bestellen enzo

**Geplaatst**: 14-07-05 21:43

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:43

Jaaa ik zag het.. ik heb maar snel een gezonde Zespri genomen en ik hoef voorlopig geen lekkere tussendoortjes meer, bah, ik ben voorlopig genezen van vreetbuien

Dat is toch gewoon ziek..
En die vrouw waar jij t ook over hebt, gewoon nog patat bestellen enzo (weet niet of je dat gezien hebt, was daarstraks al) met lekker saus er bij en alles..

**Geplaatst**: 14-07-05 21:43

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:43

ja, ik had het er ook voor...

Er is nog hoop voor mij

**Geplaatst**: 14-07-05 21:45

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:45

Ja zo ik voel me spontaan mager na al die dikke mensen met hun ronduit smerige eetgewoontes

**Geplaatst**: 14-07-05 21:50

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 21:50

Een hamburger van 5000 calorieën...

**Geplaatst**: 14-07-05 22:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 22:01

Ja gatverdamme, ik ging half over mn nek

Ben er trouwens achter gekomen dat wij thuis een pilates dvd hebben, ga ik maar eens kijken, denk vanavond, ben toch nog niet moe (heb veel geslapen vannacht) en anders morgen.

**Geplaatst**: 14-07-05 22:05

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 22:05

Hmm, ik woog op m'n 12e ook al 74 kilo ofzo...

Maar ja

Hmm, heb uiteindelijk een Subway broodje met tonijn besteld, dacht dat dat ook wel redelijk gezond zou zijn. Had wel maar een halve, zodat 'k nog een ijsje kon nemen.
Heb zelfs chocolaatjes afgeslagen vandaag!
Maar goed, m'n moeder had niet genoeg aan d'r Subway (riiiight...) en bestelde dus nog een grote patat, en daar heb ik er ook een paar van meegesnoept

Maar goed, heb dus wel 40 minuten gefietst enzo vandaag, dus dat ijsje is er sowieso wel af

**Geplaatst**: 14-07-05 22:12

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 22:12

Pff gaan mn broertje en een vriendje van hem hier lekker chips lopen eten, normaal zou ik ook een beetje gepakt hebben, maar na wat ik net op tv gezien heb hoef ik niets meer

**Geplaatst**: 14-07-05 22:23

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 22:23

Vriendje kwam net lekker aanzetten met een bak kersen en een bak aardbeien, jummie

!!

**Geplaatst**: 14-07-05 22:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 14-07-05 22:28

Ooh das lekker, nog gezond ook! Wij hebben ook aardbeien en frambozen in huis

**Geplaatst**: 15-07-05 09:26

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-07-05 09:26

Hmm, dat wil ik ook! Misschien ga 'k nog wel even langs de supermarkt dan...

Zit te twijfelen of 'k nog zal gaan fitnessen zo, wil wel aan de ene kant, maar 'k moet ook nog zoveel doen in huis... Hm... Ik ga toch maar, beter 3 kwartier beweging dan geen

**Geplaatst**: 15-07-05 10:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-07-05 10:40

Hij weet dat ik op m'n eten let, dus echt superlief van hem

Beter dan dat hij met een zak chips komt aanzetten

**Geplaatst**: 15-07-05 11:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-07-05 11:29

Vannochtend lekker gesport, dan denk ik ik doe rustig aan maar dan wordt je vanzelf fanatiek

Nou ja kan geen kwaad

**Geplaatst**: 15-07-05 12:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-07-05 12:29

Ik had vanmorgen eindelijk weer eens een keer echt trek toen ik wakker werd! Heb ontbeten met 4 boterhammen met sandwichspread

Toen naar school gegaan, rapport halen, weer naar huis, flink stuk ontbijtkoek met wat dieetboter genomen.
En ga nu lunchen, met 2 boterhammen met pindakaas

**Geplaatst**: 15-07-05 12:32

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-07-05 12:32

En ben je over?

Ik heb tot nu toe gegeten:
Ontbijt:
Magere yoghurt met wat vanille yoghurt met muesli

Tussendoor:
Plakje ontbijtkoek met boter.

Lunch:
1 volkorenbroodje met kipfilet
1voklorenbolletje met appelstroop

**Geplaatst**: 15-07-05 12:43

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-07-05 12:43

Mjum, zit nu te lunchen met een triangelbroodje met filet américain, een meergranenbol met paturain light en een toastje met pindakaas. Heerlijk!
Jammer dat we geen kaas meer hadden, anders had 'k een broodje gezond gemaakt

Vanilleyoghurt, dat vind ik toch zó vies he! M'n moeder had dat een keer, maar, nee, niet voor mij

**Geplaatst**: 15-07-05 12:45

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-07-05 12:45

Haha ja

Ik heb net nog maar 2 plakjes ontbijtkoek met boter genomen, heb echt trek vandaag ofzo, dus ik probeer het gezond te houden

**Geplaatst**: 15-07-05 12:58

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 15-07-05 12:58

Nah was meer vanille vla, was ff in de war

Maar dat is evngoed ook lekker