@ ukje: jaa k vind het op gewicht blijven nog moeilijker dan het afvallen zelf.. en vooral omdat ik zoo heel slecht naar de wc ga, de ene dag ga ik niet, en als ik dan de volgende dag wel weer ga ben ik opeens 2 kilo lichter.. komt door die tabletten daar wordt het allemaal lekker dun van, als jullie begrijpen wat ik bedoel
vandaag:
O : kom all bran met optimel vla
T: Appel & flesje water
L : 2 volkoren boterhammen, halvarine, 1 met rookvlees & 1 met plakje ontbijtkoek, 2 koppen thee
T : 1 kop cafeine vrije koffie
T : 1 activia papje, die met muesli
D : 3 pannenkoeken, 1 met klein beetje halvajam, 1 met poedersuiker en 1 gewoon droog, 2 koppen thee
A : 1 kop cafeine vrije koffie
Laatst bijgewerkt door Joey_Diamond op 25-03-08 21:27, in het totaal 1 keer bewerkt