Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-07-05 23:03

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 12-07-05 23:03

*grinnik* Dat kan ik geloven, kan appelstroop al niet uitstaan als 't in een dun laagje op m'n brood zit

Mja, maar het probleem is, dat als ik eenmaal begin, dat er dan geen houden aan is, ben veel te makkelijk geworden in dat soort dingen. Dan denk ik, ja, lekker, een beker vla, en dan ga ik van die beker vla naar een koekje en van een koekje naar nog een koekje etc.
Het begint dus eigenlijk al bij die beker vla, en als ik nou vantevoren zeg dat ik alleen die beker vla eet, dan eet ik ook niet meer.

**Geplaatst**: 12-07-05 23:06

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 12-07-05 23:06

Dat heb ik ook.. 1 koekje wordt 2 koekjes.. 2 koekjes worden 5 koekjes en een pakje sultana

**Geplaatst**: 12-07-05 23:15

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 12-07-05 23:15

idd
Kan 't niet uitstaan
Daarom maar weer even streng doen
"Ontwennen" zoals Laura zou zeggen

**Geplaatst**: 12-07-05 23:21

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 12-07-05 23:21

Ja maarja.. dan moet dat wel lukken.
Maar bij mij gaat het steeds beter. Ik eet sowieso geen chips meer, en van koek alleen tarwe biscuitjes en sultana. Terwijl er soms op een dag wel een zak chips, 2 appelkoeken en een stroopwafel doorheen gingen. Nu pak ik eerder een boterham of warm ik nog wat eten op van wat er nog over was van het avondeten.

**Geplaatst**: 12-07-05 23:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 12-07-05 23:55

Zo, vandaag lekker dagje strand gehad. Waaide flink, maar desondanks lekker bijgekleurd en lekker bijgekletst

Vanmorgen (12:00) ontbeten met 1 kracker, 1 geroosterde boterham en 1 bruine boterham met appelstroop, smeerkaas 20+ en kipfilet.
Verder die middag nog een boterham met appelstroop op.

Als avondeten spaghettie met rode saus met prei, courgette, aubergine, champignons, paprika, ui en tomaat op. Met een frisse salade erbij met tomaat en komkommer

Als toetje een bakje magere perzikyoghert.

**Geplaatst**: 13-07-05 00:03

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 00:03

Klinkt wel als een gezond dagje Sizzy, alleen een beetje weinig gegeten 's middags?

**Geplaatst**: 13-07-05 00:18

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 00:18

Ja, lag op het strand, had te weinig meegenomen (beetje verkeerd ingeschat) maar goed, kan gebeuren.

**Geplaatst**: 13-07-05 03:43

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 03:43

Nou SJONGEJONGEJONGE

Ik heb me vandaag toch een dag gehad...
We gingen op bedrijvenbezoek naar St Louis, 2,5 uur rijden, dus ik had netjes ontbeten met een bak havermout en een appel, en mijn 10 uurtje (roggebrood, appel en yoghurt) en 3 uurtje (tonijn en pinda's) meegenomen, in de veronderstelling dat we om 12u wel ergens zouden lunchen.
Nou, niet dus, want anders waren we te laat bij het tweede bedrijf. Ik dus om 12u maar mijn 3uurtje gegeten... Vervolgens konden we na het tweede bezoek ook niet lunchen want dan kwamen we te laat bij het derde bedrijf (@!^$#!#$!!!) en uiteindelijk gingen we dus om 4uur lunchen bij Longhorns...
Bestellen mijn collega's daar een enorme burger met frieten (met de mededeling: ah we hebben ook nog niet ontbeten! ?!?!?) en mijn ceasar salad leek echt helemaal nergens op. Drie blaadjes ijsbergsla en een reepje kip met wat parmezaanse kaas, daar betaal je dan $5 voor...

Vervolgens roept mijn collega op de terugweg opgewekt: Dat is het voordeel van zo laat lunchen, nu hoef ik niets te eten vanavond want ik zit nog vol!
(Je kan me mijn gezicht en gedachten voorstellen... een dag met 1 hamburger en frieten om 4u en dan denken dat je goed bezig bent voor de lijn.... zucht)

Ik heb mijn best gedaan, en het er al met al nog aardig gezond afgebracht dacht ik zo. Net een half uur krachttraining gedaan en daarna een half uur abs-class, en mijn proteineshake genomen.
En zometeen eens bedenken wat ik als verlaat diner kan maken.

Die Amerikanen ook af en toe...

**Geplaatst**: 13-07-05 05:51

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 05:51

Hahahaha, bij ons op de zaak zat er eentje die dus altijd maar 1x per dag eet en een enorme zak chips onder zijn bureau heeft staan............. Dus het kan nog erger!!!!

**Geplaatst**: 13-07-05 10:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 10:22

Oja lekker gezond idd Laura haha

**Geplaatst**: 13-07-05 11:56

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 11:56

Hahaha, idd sommige mensen denken dan echt dat ze een goede dag hebben

Ernstig haha

**Geplaatst**: 13-07-05 13:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 13:31

Ik moet bekennen dat 'k ook m'n diner heb overgeslagen gister, na die brownies. Maar goed, had dan ook wel een hele Engelse thee-tafel op

Net geluncht met 2 sneetjes volkorenbrood met philadelphia en kalkoenfilet, ook nog een appel gegeten en vanochtend een bord havermoutpap.

Mjum.

**Geplaatst**: 13-07-05 13:45

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 13:45

Ik heb ontbeten met een appel en 2 volkoren boterhammen met sandwichspread en ga nu lunchen met een bord macaroni met rode saus.

**Geplaatst**: 13-07-05 15:36

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 15:36

Jum, net nog een sneetje geroosterd brood op en voordat 'k naar tae bo ga, ga ik nog een bakje vla eten. Daarna doe ik weer die Japanse groenten, die 'k maandag ook al had

Was vanochtend 72.5, is me toch iets te gortig.

**Geplaatst**: 13-07-05 15:39

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 15:39

Net terug van paardrijden

Ga zo ff lekker douchen, dan werken, eet tussendoor een boterham met appelstroop en een cup-a-soup.
Avondeten eet ik pas om 22u

maar goed, van tevoren heb ik al helemaal geen honger. Tis niet anders

**Geplaatst**: 13-07-05 15:59

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 15:59

Ik ben net terug van het strand

Heb vannochtend ontbeten met:
Een volkoren bolletje met appeltroop en een volkorenbroodje met pindakaas. En daarna nog een plak ontbijtkoek met boter.
Op het strand een volkoren ciabatta ofzo iets (was iig een hardvolkoren broodje en daar zat carpaccio op zeg maar. Was wel erg lekker

(is dat erg ongezond geweest, dat carpaccio vlees zeg maar?)
Neem zo nog een appel en dan mn avond eten nog.
En ik ga weer fietsen naar stal dus heb ik weer 45 min wat beweging gelijk

**Geplaatst**: 13-07-05 16:06

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 16:06

Woei net zei huisgenootje dat je wel zag dat ik was afgevallen, altijd leuk om te horen

**Geplaatst**: 13-07-05 16:19

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 16:19

Leuk! Hoeveel ben je al kwijt dan?

**Geplaatst**: 13-07-05 16:26

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 16:26

5 kilo

in 6 weken.

**Geplaatst**: 13-07-05 17:06

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 17:06

Ooh das wel netjes Sizzy.
Ik heb net nog 3 wasa crackers met sandwichspread gegeten en ga rond kwart over 6 eten. Ik geloof gekookte aardappelen met snijbonen, bah

**Geplaatst**: 13-07-05 19:14

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 19:14

Ow netjes hoor, dat zal je idd wel zien

Hoeveel moet er nog af?

**Geplaatst**: 13-07-05 20:20

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 20:20

Hmm, knabbel nu aan een geroosterd broodje

Net gegeten, Japanse groente met kip en als toetje 0%vet chocoladevla.

**Geplaatst**: 13-07-05 21:19

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 21:19

Ik heb net lasagna gegeten en wat sla. Zit super vol

En zo heel veel was het ook weer niet, komt zeker door het weer?

Maar ik weet niet of iemand dat weet, zijn olijven en feta kaas erg vet, slecht voor je? We doen ze namelijk meestal door de sla, maar anders vis ik ze er voortaan uit

**Geplaatst**: 13-07-05 21:26

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 21:26

Mazzel-meid hoe is het met jou nu?

**Geplaatst**: 13-07-05 21:35

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 13-07-05 21:35

Ja, gaat wel.. vorige week was het nog 52 kilo, nu wel wat meer. Maar het schommelt heel erg tussen vreetbuien en dagen van bijna niks eten. Heel erg slecht, ik weet het.. maar ik kan die middenweg niet echt vinden

Van de ene kant wil ik weer zo graag naar die 52 of minder, maar van de andere kant weet ik dat ik op die manier m'n lichaam verkloot, en wil ik ook weer gewoon 'gezond' zijn.. heel tegenstrijdig allemaal dus