HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    moonsparkle
    Berichten: 22866
    Geregistreerd: 21-03-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 09:18

    Gisteren
    O:cruesli met noten
    L:bruin broodje pindakaas met hagelslag en halve plak kaas
    T:smoothie van sinaasappelsap, yoghurt, banaan, aardbei en 3 rijstwafels
    A:rijst, sperziebonen en left over Grieks :') gyros en souvlaki
    T:mini magnum
    Picassox
    Berichten: 10678
    Geregistreerd: 01-05-06
    Woonplaats: Arnhem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 14:34

    Vandaag en morgen aan het studeren bij m'n schoonouders (want thuis geen wifi), maar net voor een tentamen + heel veel deadlines morgen om 17.00 uur en werken bij m'n schoonouders is nou niet bepaald gegarandeerd succes voor m'n eten :')

    O: smoothie van banaan, blauwe bes, ongezoete amandelmelk, 1 el 100% pindakaas en 1 el gebroken lijnzaad
    T: een haver latte + 2 blokjes pure chocolade
    M: dubbele bruine boterham met pindakaas en hagelslag + grote krentenbol met roomboter
    T: een haver latte + 4 blokjes pure chocolade
    A: zal wel iets van geitenkaas salade + glas rode wijn (?) worden

    B: studeren, studeren, studeren; dus niks :+
    Autumnn

    Berichten: 8574
    Geregistreerd: 26-03-10

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 14:45

    O: havermout met cranberry’s, kop thee
    L: twee broodjes met kipfilet en ei
    A: aardappelen, bloemkool, gemarineerde kipfilet
    T: 3 stukjes grillworst, verse jus. Smoothie aardbeien/mango
    Noeps
    Berichten: 17028
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 30-04-20 17:41

    O: Volle yoghurt met mango, havermout, lijnzaad, hagelslag en groen poeder
    T: Banaan
    L: 3 sneetjes volkorenbrood besmeerd met mayonaise en belegd met kaas en 2 gebakken eitjes (in totaal, niet dat ik nou 6 eieren vreet), halve komkommer
    A: salade van volkorenpasta met tonijn, komkommer, tomaat, yoghurt/mayodressing; vegetarische schnitzel
    T: Stukje rabarbercrumble
    s1993

    Berichten: 2224
    Geregistreerd: 07-10-09
    Woonplaats: Veenendaal

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 19:02

    Vandaag:
    O: Havermout met amandelmelk en appel, 3 beschuitjes
    L1: Uiensoep en een boterham met kaas, 2 eieren
    L2: 2 vk boterhammen met brie en komkommer, stuk komkommer
    T: Appel, perzik
    A: Vissticks, spinazie, sperziebonen, potato wedges

    B: 7km hardlopen, drie kwartier paardrijden, 1.5 uur mesten, 1.5 uur fietsen
    Joysieee

    Berichten: 1322
    Geregistreerd: 12-05-12
    Woonplaats: Delfgauw

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 22:26

    Leuk dat dit topic zo actief is! :D
    Vandaag:
    O: volle yoghurt, aardbeien en veel chococruesli
    L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken ei, stuk Turks brood met roomboter en pure vlokkem
    T: Malteasers, glaasje limonade
    T: stuk komkommer, halve puntpaprika, bakje gemengd fruit
    A: witte bonen in tomatensaus, aardappels, roomschnitzel
    T: volle yoghurt, aardbeien en chococruesli, nog een handje Malteasers
    B: uurtje paardrijden, 3 kwartier fietsen, stalwerk

    De yoghurt en aardbeien moesten op :’) En ‘s ochtends moest ik werken, waardoor ik gewoon vergat om iets te eten. Nou ja, kan gebeuren. Oh en ik heb door de dag heen verder nog water en thee gedronken
    moonsparkle
    Berichten: 22866
    Geregistreerd: 21-03-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-20 23:07

    O:cruesli met noten
    L:1 bruine bth met pindakaas en hagelslag en een halve plak kaas
    T:kinderbueno
    A:zelfgemaakte nasi
    T:mini magnum

    B:6km wandelen
    Venthe

    Berichten: 3889
    Geregistreerd: 23-03-08
    Woonplaats: Groessen

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-05-20 09:49

    Planning vandaag
    O: 2 volkoren speltcrackers met pindakaas + 2 kopjes koffie
    T: 3 rijstwafels met laagje choco + thee
    L: kom erwtensoep (unox) + 2 kale vk bth om in te dippen
    T: appel/banaan
    A: mexicaanse burrito's met gehakt, mais, kidneybonen, witte rijst, sla en kaas
    T: schaaltje vla met yoghurt
    T2: cappuccino

    B: weinig; dagje thuiswerken, vanmiddag wat op stal rommelen
    Oamaru

    Berichten: 10589
    Geregistreerd: 20-11-05
    Woonplaats: Dubai

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-05-20 18:23

    O: Koffie, 2 dadels
    L: 2 bloemkoolrosti met spinazie sojaboontjes komkommer en tomaat.
    T: Jellybeans
    A: Avocado met geroosterd brood en komkommer

    Prutdag, ik sta elke ochtend op om 5 uur op om lest te geven/rijden en merk dat de hitte ervoor zorgt dat ik zoveel drink dat ik geen eetlust meer heb. 4 liter water per dag.
    s1993

    Berichten: 2224
    Geregistreerd: 07-10-09
    Woonplaats: Veenendaal

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-05-20 20:13

    Oamaru waar zit je?

    Gister nog bitterkoekjes gebakken en wat geproefd :)

    Vandaag:
    T: Kinderkoekje, gezonde cheesecake
    O: Havermout met amandelmelk, bosvruchten en kwark
    T: Sinaasappel, chocolade met karamel
    L1: Triangel met brie en komkommer
    L2: Kleine portie boboti met 2 gekookte eieren
    T: Perzik, 2 pepermuntjes
    A: Stamppot boerenkool met uitjes, mosterd en een heel klein stukje rookworst
    T: Bitterkoekje, stukje chocolade

    B: 10 km hardlopen, half uur wandelen, 30 km fietsen op gewone fiets, 50km op speedpedelec
    moonsparkle
    Berichten: 22866
    Geregistreerd: 21-03-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-05-20 20:42

    O:cruesli met noten
    L:tosti van twee bruine bth met kaas en smoothie van sinaasappelsap, banaan, yoghurt, aardbei
    T:peer en een blokje chocola
    A:zelfgemaakte nasi met een gebakken ei
    T:mini magnum
    Autumnn

    Berichten: 8574
    Geregistreerd: 26-03-10

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-05-20 20:55

    O: havermout met cranberry’s, kop thee
    L: twee broodjes met kipfilet en ei
    A: stroganoff pannetje met pasta
    T: verse uiensoep, banaan, chocolade
    Noeps
    Berichten: 17028
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-05-20 21:02

    O: Volle yoghurt met havermout, lijnzaad, mango, hagelslag en groen poeder
    T: Banaan
    L: 2 sneetjes volkorenbrood met kaas en ketchup (tosti)
    T: Cracker met sojaboter en vlokken
    A: Volkorennoedels met Thaise groenten en teriyakisaus
    T: Wijntjes, blokje kaas, stukje droge worst etc
    B: 4km hardlopen & 20min yoga
    Oamaru

    Berichten: 10589
    Geregistreerd: 20-11-05
    Woonplaats: Dubai

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-05-20 13:42

    @s1993: Dubai. :')

    O: Koffie, 2 dadels, sinaassappel
    L: 2 vk broodjes met kaas
    T: Stukje taart met grote lading fruit
    A: Pizza, 2 biertjes.

    Verjaardag van een vriend van me, heerlijk zo'n dag.

    B: 2 paarden gereden
    s1993

    Berichten: 2224
    Geregistreerd: 07-10-09
    Woonplaats: Veenendaal

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-05-20 21:56

    Ah dan snap ik de warmte ja!

    Gister:
    O: Havermout met magere yoghurt, appel en muesli
    T: Sinaasappel, biscuitje
    L: Triangel met brie en komkommer, restje preistamppot met rucola en kaas
    T: protein mousse, perzik, blauwe bessen
    A: Pizza (zelfgemaakt met champignons, paprika, tomaat, kaas en rucola)
    T: Appel, glaasje likeur 43
    B: Paardrijden, ruim 2.5 uur fietsen (helaas tegenwind), uur wandelen

    Vandaag beetje raar, suikerbrood gebakken en lekker veel van gesnoept met mijn vriend. Was echt heel lekker!
    Verder groot deel van de dag op de bank gelegen wat heel ongebruikelijk is voor mij, daardoor ook wat minder gegeten dan normaal :)
    O: Sinaasappel, 3 plakken suikerbrood
    L: Kom uiensoep met kaas, 2 eieren
    T: Stuk komkommer, appel
    A: 2 lepels pasta met pesto, rucola, olijven, paprika, courgette, champignons
    T: Perzik

    B: 35 minuten hardlopen, 25km fietsen, 1.5 uur mesten.
    Autumnn

    Berichten: 8574
    Geregistreerd: 26-03-10

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-05-20 22:03

    O: havermout met cranberry’s
    L: banaan en wat druiven
    A: mckroket, 9 kipnuggets, mcflurry
    T: 3 halve perziken uit blik
    B: geen, halve dag in de auto gezeten voor een paard :+
    Venthe

    Berichten: 3889
    Geregistreerd: 23-03-08
    Woonplaats: Groessen

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-05-20 09:23

    Afgelopen weekend echt veel te veel gegeten...

    Planning vandaag
    O: 2 vk speltcrackers met 1 plak 30+ kaas + 2 kopjes koffie
    T: appel + thee
    L: 2 vk bth met 2 gebakken eitjes + glas karnemelk
    T: 3 rijstwafels met laagje choco + thee
    A: parelgerst, kogelbiefstuk, paksoi, champignons en zoete Aziatische saus
    T: gebakje + cappuccino (schoonouders komen langs)

    B: dagje thuis werken, 1 paard rijden en huis beetje schoonmaken
    Oamaru

    Berichten: 10589
    Geregistreerd: 20-11-05
    Woonplaats: Dubai

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-05-20 09:44

    O: Acai bowl met 2 bananen, blauwe bessen, golden kiwi, cappucino met kokosmelk
    L: Grote kom wortel/pompoensoep met vk broodje
    A: Grote salade met bloemkool hashbrowns en alle groenten die ik nog over had.
    T: 2 dadels

    B: 2 paarden gereden
    moonsparkle
    Berichten: 22866
    Geregistreerd: 21-03-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-05-20 10:51

    Gisteren

    O:cruesli met noten
    L:2 bruine bth met kipgrilworst
    T:stroopwafel
    A:rijst met mango, kipfilet, sperziebonen, ui, paprika
    T:twee bolletjes ijs
    T:3 van die soort kaasstengel snacks
    Picassox
    Berichten: 10678
    Geregistreerd: 01-05-06
    Woonplaats: Arnhem

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-20 07:28

    Bij mij gaat m’n eten ook niet zo denderend afgelopen dagen, niet eens veel te veel maar gewoon onregelmatig en weinig beweging erbij.

    Gisteren:
    O: 2 peren + haver latte
    T: haver latte
    M: tosti van 2 volkoren boterhammen met vegan pesto en vegan Violife kaas met ketchup + vriendlief had nog een vegetarisch saucijzenbroodje meegenomen van de bakker
    A: 2 groentenwraps met yoghurtsausje, munt, granaatappelpitjes, falafelballetjes en sla
    T: 1 bolletje after eight ijs

    B: 1 paard rijden, rest van de dag aan het werk geweest en in vergadering gezeten dus weinig kunnen doen

    Planning voor vandaag:
    O: haver latte + een peer
    T: haver latte
    M: 2 volkoren boterhammen, beide met amandelpasta + stukje rauwkost ernaast (denk iets van komkommer ofzo)
    A: bloemkool couscous met hummus, granaatappelpitjes en falafelballetjes

    B: 1 paard rijden en sowieso vandaag even een stukje wandelen
    lies_sparkle
    Berichten: 6343
    Geregistreerd: 19-06-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-20 07:55

    Picassox schreef:
    Bij mij gaat m’n eten ook niet zo denderend afgelopen dagen, niet eens veel te veel maar gewoon onregelmatig en weinig beweging erbij.

    Gisteren:
    O: 2 peren + haver latte
    T: haver latte
    M: tosti van 2 volkoren boterhammen met vegan pesto en vegan Violife kaas met ketchup + vriendlief had nog een vegetarisch saucijzenbroodje meegenomen van de bakker
    A: 2 groentenwraps met yoghurtsausje, munt, granaatappelpitjes, falafelballetjes en sla
    T: 1 bolletje after eight ijs

    B: 1 paard rijden, rest van de dag aan het werk geweest en in vergadering gezeten dus weinig kunnen doen

    Planning voor vandaag:
    O: haver latte + een peer
    T: haver latte
    M: 2 volkoren boterhammen, beide met amandelpasta + stukje rauwkost ernaast (denk iets van komkommer ofzo)
    A: bloemkool couscous met hummus, granaatappelpitjes en falafelballetjes

    B: 1 paard rijden en sowieso vandaag even een stukje wandelen


    Ben je op dieet dan?

    Gister:
    O: vegan protein smoothie
    T: komkommer en paprika
    L: havermout met Sojamelk, appel, agave en kaneel
    T: aardbeien
    A: aardappeltjes met sperziebonen en een vegan biefstuck
    T: druiven

    B: halfuurtje hardlopen :)
    s1993

    Berichten: 2224
    Geregistreerd: 07-10-09
    Woonplaats: Veenendaal

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-20 08:48

    Bij mij gaat het juist wel goed op het moment. Ik geniet lekker maar het loopt niet uit de hand :) Gister vrij veel gegeten maar dat is juist wel goed ivm duurloop. Anders zou ik vandaag weer zo'n hongerkick hebben, hopelijk is dat nu voorkomen.

    Gister:
    T: Plak suikerbrood, halve eiwitshake
    O: Kaasbroodje, havermout met kwark en bosvruchten
    T: Trosje druiven, sinaasappel
    L: Klein restje gnocchi, 3 eieren met spinazie, champignons en tomaat, 3 rijstwafels (1 kaal, 1 pindakaas, 1 aioli)
    T: Pakje maiswafels, stuk komkommer
    A: Zalm teriyaki met broccoli, peultjes en een klein beetje mie
    T: Blikje ananas, twee zure snoepjes

    B: 15km hardlopen, 35km fietsen, kwartier paardrijden
    Venthe

    Berichten: 3889
    Geregistreerd: 23-03-08
    Woonplaats: Groessen

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-20 08:55

    Planning vandaag
    O: banaan-ei pannekoekjes (1 banaan, 2 eieren, 3 el havermout, 1 el gebroken lijnzaad) met hand blauwe bessen + 2 kopjes koffie
    T: appel + thee
    L: denk een zelfgemaakte soep met 2 kale vk bth + glas karnemelk
    T: 3 rijstwafels met laagje choco
    A: zelfgemaakte vissticks (witvis gepaneerd in panko), gebakken aardappeltjes uit de oven en een komkommer-venkel salade
    T: schaaltje vla met yoghurt

    B: 2 paarden longeren, 14 km hardlopen met tempo blokken
    Autumnn

    Berichten: 8574
    Geregistreerd: 26-03-10

    Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-20 09:03

    Gisteren

    O: havermout met cranberry’s
    L: twee bruine broodjes met kipfilet
    A: aardappelen, sperziebonen en biefstuk
    T: banaan, appel, twee rijstwafels met kipfilet
    Picassox
    Berichten: 10678
    Geregistreerd: 01-05-06
    Woonplaats: Arnhem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-20 10:31

    @liespower, gisteren en m’n planning zijn niet slecht hoor! Enige is dat ik gewoon teveel snaai en nauwelijks beweeg, en ja, ik zou graag weer wat willen afvallen. Maar heel natuurlijk en zonder te diëten; dus meer met intuïtief eten in plaats van alles in m’n mond stoppen wat voorbij komt :P
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden