Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-03-08 07:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 07:58

Alwiene schreef:
Liek, wat is dat voor pony in je ava? Vind hem zo wat lijken op mijn pony (v baccarat)

Merkloos

Maar voor zover ik altijd geweten heb was het iets van een kruising New Forest - Arabier, iets in die geest Clown

**Geplaatst**: 25-03-08 08:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 08:03

Goedemorgen!

Wat een weer, moet m'n hele auto schoonmaken en dan kom ik wrs best wel wat te laat op m'n werk Tong uitsteken

Werkze allemaal!

**Geplaatst**: 25-03-08 08:11

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 08:11

ladyjoy schreef:
Goedemorgen!

Wat een weer, moet m'n hele auto schoonmaken en dan kom ik wrs best wel wat te laat op m'n werk

Werkze allemaal!

Ik stond om kwart over zeven buiten, bang dat ik te laat zou komen....was er om kwart voor 8 Clown

Trouwens erg goed zeg dat lijnen, fijne start er was geen brood in huis. Banaan naar binnen gepropt en 2 meegenomen en maar hopen dat ik hier iets gezonds kan kopen...

Wil vanavond ook weer 20 minuten fietsen

(binnen

)

**Geplaatst**: 25-03-08 08:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 08:14

even kort ladies,
heb gillende hoofdpijn. werd er vannacht wakker van! heb in totaal nu al 2400 mg. ibuprofen ingenomen, maar heb niet het idee dat het minder wordt.
wel of niet de huisarts bellen? ik ken deze hoofdpijn namelijk niet.

**Geplaatst**: 25-03-08 09:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 09:06

@wind: wat een super ponytje!
@ukje: ag meid, niet zo erg hoor, en idd dat stemetje..

@liek: welkom succes
@BA: het kan natuurlijk geen kwaat! ik ben geen expert he.

gisteren:
O: 1 snee brood, 1 plak kaas, 1 kop melk
T: -
L: stukje vis, pasta achtige noudels (was alebij erg vet)
T: tiramisu
A: 2 peche's met tonijnsalade gevuld, ei, sala, 2 plakken vlees (agja was koudeschotel)
T: 1 boletje ijs

vandaag:
O: kom cornfleaks (gedroogde vruchten en granen), halfvolle melk
T: -
L:??
T: ??
A: ??
T: -
nog erg vaag dus.

**Geplaatst**: 25-03-08 09:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 09:20

waar zijn je tussendoortjes lana?

**Geplaatst**: 25-03-08 09:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 09:29

Planning vandaag:

O: 2 wasa met philadelphia, thee met honing
T: Mueslireep, liga
L: 2 broodjes met appelstroop
T: mueslireep
D: iets gezonds met veel verse groente
T: yoghurt, fruit

Ik barst van de honger en heb geen idee waarom. Ik denk dat ik bovenstaande planning ook niet ga redden.

In de pauze denk ik bij de supermarkt een halve liter vifit drink halen.

Beweging: 2x 20min fietsen, werken, vanavond nog wat oefeningen thuis

**Geplaatst**: 25-03-08 10:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 10:19

je kan betere fruit eten of rauwkost ipv vifit. vergis je niet hoeveel calorieen hierin zitten!

**Geplaatst**: 25-03-08 10:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 10:39

Ja weet ik. Plan is intussen ook al gewijzigd, heb namelijk net mijn lunch opgegeten ipv een pakje liga. Haal als ik straks terug kom van mijn vergadering een bak sla, hebben hier bij de supermarkt hele lekkere met zongedroogde tomaatjes en pijnboompitten. Lachen

**Geplaatst**: 25-03-08 10:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 10:45

Goedemorgen lieve meisjes,

Ga niet bijlezen maar hoop dat alles in orde is met iedereen Haha!

@ LJ hoe is het met je paard ?? al gearriveerd, al gereden.

Mijn planning:

O; yoghurt met meusli
T; cup a soup
L; yoghurt met meusli
T; 1 bb met kaas
D; 2 bb met vega knakworst en min. 200gr worteltjes

**Geplaatst**: 25-03-08 10:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 10:46

BA: in de voormiddag niets. want wij drinken rond 11u soep Haha!

(ben er aan het maken)
deze middag word brood dus. met kaas, we gaan namelijk naar gent naar het shoppingscentrum. morgen kleren kopen in brugge met vriendje

word ook weer leuk!

**Geplaatst**: 25-03-08 10:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 10:53

weet iemand of ik te zwaar ben??(vind ik wel mijn vriendinnen vinden me te licht) ben 14, 1,75m en 48 kilo

**Geplaatst**: 25-03-08 11:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 11:07

raylaatje, jij bent veel en veel te licht!
ik heb even de BMI uitgerekend:

Je BMI is 15,67 en dat betekent dat je te licht bent.

Er zijn geen medische redenen voor je om af te vallen. Afvallen kan je gezondheid zelfs schaden.

**Geplaatst**: 25-03-08 11:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 11:09

benangelique schreef:
even kort ladies,
heb gillende hoofdpijn. werd er vannacht wakker van! heb in totaal nu al 2400 mg. ibuprofen ingenomen, maar heb niet het idee dat het minder wordt.
wel of niet de huisarts bellen? ik ken deze hoofdpijn namelijk niet.

heb je wel genoeg gedronken? Meestal is dat de oorzaak van hoofdpijn. Teveel pijnstillers kunnen ook juist weer een hoofdpijn triggeren.

Mijn advies is dus om even geen pijnstillers meer te nemen, even flink wat water naar binnen werken en als het kan even een uurtje plat in een donkere ruimte. Houdt het dan nog aan zou ik zeker even contact opnemen met de huisarts!

Sterkte!

**Geplaatst**: 25-03-08 11:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 11:20

Heb er vandaag 2 en halfuur over gedaan om naar school te komen (stom poedersuiker weer)

**Geplaatst**: 25-03-08 11:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 11:31

BA

**Geplaatst**: 25-03-08 11:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 11:31

BA, vervelend dat je zo erg hoofdpijn hebt. En ben t wel eens met wat Liek zegt, dat dus maar even proberen! Sterkte

Planning vandaag:

O: 1 boterham pindakaas
T: mueslireep en half schaaltje yoghurt met muesli
L: 2 broodjes gezond (kaas, tomaat, komkommer, italiaanse kruiden)
T: fruit
D:? nog geen idee
T: ?

beweging: uurtje fietsen vandaag, 45 min spinning, misschien 45min paardrijden (ligt aan t weer en of de bak te rijden is)

**Geplaatst**: 25-03-08 11:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 11:38

Midasje schreef:
@ LJ hoe is het met je paard ?? al gearriveerd, al gereden.

Hihi dan moet je toch echt even terug bladeren (of bij mijn post's kijken) want ik heb al 2x foto's geplaatst hihi

**Geplaatst**: 25-03-08 11:59

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 11:59

oh sorry had straks ff geen tijd om te bladeren *druk druk* Bloos

Maar je hebt er schik mee Haha!

**Geplaatst**: 25-03-08 12:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 12:01

ja mooi LJ leuke foto's
mooi paardje
mooi plaatje samen

**Geplaatst**: 25-03-08 12:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 12:34

BA, hoofdpijn wat gezakt nu? Anders kun je beter inderdaad de dokter ff bellen.. Overigens, volgens mij is 1800 mg Brufen maximaal, eventueel aangevuld met wat paracetamol!

Ik ben ook net van zo'n hoofdpijn af, maar die was wel weg tijdens de Brufen pijnstillers..

Gisteravond teruggekomen van 2 dagen Parijs en 2 dagen Disneyland. Daarvoor 2 dagen goed ziek geweest (tijdens Parijs en Disney ook, maar met veel pijnstillers gecombineerd met erg rustig aan doen ging het wel)..

Veel honingdropjes gegeten in de afgelopen dagen, daarmee kon ik de keelpijn de baas. Verder niet veel tussendoor gesnoept en best wat kilometers gemaakt (lopen). Wel elke dag uit eten en gisteren bij thuiskomst om 22.00 uur nog even frietjes gehaald Vork

Aankomende donderdag weer naar de dietiste. Ben benieuwd!

Planning voor vandaag:
O. 2 bb 30+ kaas, beker thee met zoetje
T. 4 snack a jacks, beker thee met zoetje
L. 2 bb 30+ kaas, cola light
T. 2 bb 30+ kaas, cola light
T. appel
D. pastinaak (?), met wat het vriendje verzint
T. biogarde met banaan

Beweging: veel buikspieroefening door het hoesten Knipoog

en vanavond een uurtje paardrijden..

**Geplaatst**: 25-03-08 12:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 12:54

Wat leuk dat je naar Parijs en Disneyland bent geweest! Vervelend dat je wel beetje ziek was.
Haha inderdaad, veel honingdropjes eten voor je keel, vind dat die dropjes altijd wel helpen.

**Geplaatst**: 25-03-08 12:59

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 12:59

heb de huisarts gebeld en mag eventueel nog wel meer pijnstillers. hij is bang dat ik geveld ga worden door de griep.
heb het ook zo koud, zit echt te bibberen hier.

**Geplaatst**: 25-03-08 13:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 13:40

BA: ach sterkte hoor!

**Geplaatst**: 25-03-08 14:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 25-03-08 14:16

ik word naar huis gestuurd Boos!

kan wel janken! dit is zo verschrikkelijk niets voor mij! heb 1,5 week terug natuurlijk al 4 dagen thuis gezeten en nu dus weer.
heb me verplicht ziek moeten melden tot volgende week dinsdag, dan woensdag een halve dag werken en dan zien we wel weer.
zal vanmiddag de huisarts bellen voor een afspraak, voor als er eventueel arbo-controle komt.