Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-07-05 21:34

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 21:34

Maar voordeel is wel weer dat we met een tentje gaan en ook wel eens zelf gaan koken

Dus dat wordt wel smullen van de pastasalades e.d. Is allemaal niet zo vet en wel heel lekker!

**Geplaatst**: 10-07-05 21:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 21:38

Ja dat is wel beter. Wij nemen veel mee uit NL (mijn vriend en ik) omdat het daar allemaal zo duur is. Zal wel veel pasta worden, rijst, blikgroenten.. En daar vers fruit halen enzo.
En ik denk dat er voor naar Monaco ook wel wat afbakstokbroden mee gaan. In Saint Tropez hebben we geen oven of iets, dus daar wordt het nog even kijken wat we gaan eten.

**Geplaatst**: 10-07-05 21:56

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 21:56

Ik heb net trouwens nog een handje ongezouten cashewnoten op en een appel

Zometeen lekker in bad en dan tukkie doen (ohja en m'n oefeningen

)

**Geplaatst**: 10-07-05 22:00

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 22:00

Haha fijn he, je oefeningen uitstellen tot laat en er dan gewoon geen zin meer in hebben en het niet doen..

**Geplaatst**: 10-07-05 22:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 22:01

Jawel, ik ga ze wel doen

Moet van mezelf, heb nl niet hardgelopen vandaag

**Geplaatst**: 10-07-05 22:03

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 22:03

Haha een rustdag is ook goed hoor, beter voor je spieren ofzo

**Geplaatst**: 10-07-05 22:05

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 22:05

Heb gisteren niks gedaan

**Geplaatst**: 10-07-05 22:07

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 22:07

Ooh

tja in dat geval.. opschieten met die oefeningen

**Geplaatst**: 10-07-05 22:18

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 22:18

Spetterlover schreef:
Altijd fijn als je zelf boodschappen mag doen! En dan geen ongezonde dingen halen he

hehe
Dat doe ik dus nooit
't Zijn altijd m'n ouders die die dingen in huis halen

Mja
Ik woon ook grotendeels op mezelf (student he) maar in de zomer ben ik dus thuis...

**Geplaatst**: 10-07-05 22:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 22:31

Ik heb dat dus ook. Als ik een keer iets moet halen, geen probleem.
Maar dan halen mijn ouders weer allemaal snoep, koek, zakken chips en weet ik veel.. en veel IJS..

**Geplaatst**: 10-07-05 22:36

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-07-05 22:36

Sizzy: Ik heb dvd's en videobanden met pilates, tai robic, callanetics ed. En dan zet je gewoon zo'n band op en dan doe je mee. Misschien is dat wat voor je.

**Geplaatst**: 11-07-05 10:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 10:41

'k Heb altijd met die videobanden dat je nooit weet of je het wel goed doet, en dat kan meer schade aanrichten dan je denkt, geloof ik...

Hmm, ik zit te denken, wat er nou allemaal in havermoutpap zit? Want ik maak het met ongeveer 200ml water, dan halfvolle melk en dan een havermout/muesli mengsel. Alleen dus geen idee hoe gezond (of ongezond) dat dan is.

In ieder geval, dat dus op

En nog 2 Lu granenkoekjes. Straks boodschappen doen, lekker Breakers halen

**Geplaatst**: 11-07-05 11:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 11:01

Tal schreef:
Sizzy: Ik heb dvd's en videobanden met pilates, tai robic, callanetics ed. En dan zet je gewoon zo'n band op en dan doe je mee. Misschien is dat wat voor je.

Hmm, ik ben nooit zo'n fan van die banden

Loop nu 3x per week hard en doe m'n oefeningen thuis, gaat wel prima

**Geplaatst**: 11-07-05 12:09

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 12:09

Net geontbijt/gelunched:
Eerst plakje ontbijtkoek met boter half uurtje drna 2 volkorenbolletjes. Een met appelstroop en een met 2 gebakken eitjes met wat oude 30+ kaas erover.
Zit nu wel vol zeg, had niet verwacht dat het zo vulde maar ja

Was wel lekker

**Geplaatst**: 11-07-05 12:27

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 12:27

hai

ja hoor we hebben het wel leuk gehad in noorwegen. was alleen redelijk slecht weer maar ja........volgend jaar weer naar de zon !!

Als ontbijt 2 volkoren boterhammen met filet americain op; 1 glas magere melk, tussendoor een sinaasappel en 2 digestive-kaakjes. Als lunch 3 volkoren boterhammen met aardbeitjes mjammie.....

**Geplaatst**: 11-07-05 12:36

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 12:36

Ik heb om half 11 ontbeten met 4 volkoren boterhammen met sandwichspread en eet nu een appel

**Geplaatst**: 11-07-05 13:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 13:30

Heb om 12u ontbeten/gelunched met 2 geroosterde boterhammen met kipfilet, smeerkaas 20+ en aarbeien. En 1 bruine boterham met appelstroop.

Ben nu weer in Delft, moet vanavond werken. Moet nog ff kijken wat ik eet vanavond...

**Geplaatst**: 11-07-05 13:37

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 13:37

Ik heb na mijn appel nog 2 boterhammen met sandwichspread gegeten en ga zo sporten

**Geplaatst**: 11-07-05 16:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 16:52

Hmm, ik heb in de supermarkt lekker van die geroosterde broodjes gehaald, van die kleintjes. Stuk beter dan cream crackers, denk ik

Heb als lunch 2 sneetjes volkorenbrood gegeten, 1 met Slankie smeerkaas en 1 met kalkoenfilet, daarna 2 van die geroosterde sneetjes met pindakaas.
Vanmiddag nog een stuk ontbijtkoek met boter, en 2 augurken.
Vanavond ga 'k Japanse groenten maken met kipreepjes

**Geplaatst**: 11-07-05 17:34

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 17:34

Owja, en ook nog een bakje 0%-vet kersenyoghurt, helemaal vergeten.

**Geplaatst**: 11-07-05 18:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 18:47

Sizzy schreef:
Hmm, ik ben nooit zo'n fan van die banden

Loop nu 3x per week hard en doe m'n oefeningen thuis, gaat wel prima

Oke

. En paar keer in de week hardlopen is ook erg lekker.

**Geplaatst**: 11-07-05 18:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 18:52

Ik heb als avondeten rijst met te veel satesaus en anderhalve vegetarische hamburger gegeten. En nog 2 bakjes appelmoes.

**Geplaatst**: 11-07-05 19:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 19:52

En met sporten had ik volgens die apparaten totaal maar 225 kcal verbrand

En ik ga deze week niet meer sporten, we hadden kaartjes dat we er gratis in mochten en die zijn nu op.
Na de vakantie misschien een abo nemen.. maar dat kost 140 euro per maand

**Geplaatst**: 11-07-05 20:15

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 20:15

Ik heb ontbeten met een beschuit en een stuk vlaai

Tja, het was nog in huis en dan zo moeilijk te weerstaan

Heb niet geluncht, ging om 11 uur weg en was pas 4 uur terug. Om 5 uur avond eten gedaan, groot bord sla, stuk stokbrood en verder bbq vlees

**Geplaatst**: 11-07-05 20:16

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-07-05 20:16

Heb net - heeeeeel slecht

- een chocolade cornetto op

Nou is er nog maar 1

Uiteindelijk dus als avondeten Japanse roerbakgroenten met teriyaki-saus en kipfilet gegeten, jumjum.
Heb 't ongeveer geprobeert op te tellen en kom nog steeds niet aan veel meer dan 1200kcal vandaag