Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-05-07 18:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 18:38

foto's per mail.. Knipoog

Geef me je adres en ik zal ze sturen (ben ze van de vorige keer natuurlijk al weer kwijt.. Bloos

)

**Geplaatst**: 24-05-07 18:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 18:46

Ik wil! marchje@hetnet.nl Haha!

**Geplaatst**: 24-05-07 18:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 18:53

Ik wil oooook! kuzies_isa@hotmail.com Haha!

Mijn dagje was echt zwaar vermoeiend, stond het laatste uur echt op mijn benen te trillen!
Vanavond lekker bankhangen & notting Hill kijken! Clown

Vandaag:
O: 2 bruine broodjes slankie smeerkaas, glas karnemelk
T: banaan
L: 2 BB slankie smeerkaas
T: 2 cracottes, 1x pindakaas, 1x vruchtenhagel, 2 griekse koekjes ( had mijn vader meegenomen van zakenreis! Vingers aflikken

)
A: salade ( sperziebonen, tonijn, ei, aardappel, sla, tomaat en weet ik veel wat allemaal! ), vegetarische burger & 3 stukjes stokbrood

Heb vandaag trouwens alweer taart afgeslagen op mijn werk Haha!

* geeft zichzelf een schouderklopje Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 24-05-07 18:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 18:57

Haha you go girl!

**Geplaatst**: 24-05-07 19:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:11

Hey Iris, goed werk *LOL*

!

Mijn e-mail heb je, ik ben benieuwd

!

Nu even eten en dan richting paard Lachen

!

**Geplaatst**: 24-05-07 19:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:15

Sylhouet schreef:
Gefeliciteerd Scarlet !

Hey Nienke, lang niet gezien!
Ik zat op de 59 kilo een maand geleden toen ik naar Costa Rica vertrok, dus was ruim 16 kilo afgevallen sinds 1-1-2007 !
Maar in Costa Rica lekker genoten, niet gelijnd, en 7 kilo aangekomen in 4 weken tijd .....
Geen spijt van hoor!
Inmiddels zijn er al weer ruim 1,5 af en weeg ik 64,8 kilo.
Ik ga nu weer voor de 60 !!

Vandaag mijn eerste werkdag sinds 5 weken, was super leuk!
Mijn werkplek was versierd met slingers, een groot boeket bloemen, en overal hingen trouwfoto's van Niels en mij die ze van onze site hadden geprint op A4-formaat !
Verder nog een aantal mooie cadeaus gekregen van mijn collega's.
Echt super !

Ga nu eerst eten, en dan richting stal, paardrijden !

Hey wat leuk dat je het leuk hebt gehad Astrid!!!
Ik heb aan je gedacht hoor!

Mijn dag

O- optimel, 2 boterhammen met jam
T- Sultana yo-fruit
L- 2 boterhammen met kipfilet en een glas karnemelk + banaan
T- Fruitkick van liga
T- 200 gram ananas
D- bloemkool aardappelen en een tartaartje

**Geplaatst**: 24-05-07 19:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:16

Zit vandaag ver over de 2500 schaamt zich diep, Maar wat wil je als iemand uit je klas een poedersuiker opmerking maakt doen ze de hele week al maar goed en dan der ook nog is achter gaat zeggen dat je een wagelend eentje ben, zodat je hele fiets verleden naar boven wordt gehaald .

Wat dat betreft ben ik ook een grote emotie eter hoor .

**Geplaatst**: 24-05-07 19:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:19

Balen Vossieman! Morgen weer een dag Lachen

!

Nienke, als je het nog leuk vindt om een selectie van onze trouwfoto's te zien, die kun je zien via de link in mijn onderschrift Knipoog

!

Ik ga me omkleden en richting paard, Doei!

!!

**Geplaatst**: 24-05-07 19:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:33

Ik wil ook !! chatelaine4me@hotmail.com Haha!

.

Gefeliciteerd scarlet!! Party!!

.

Dagje tot nu toe:
O: Optimel yogurth met kellogs k(Handje)
L: 1 bruine boterham met klein beetje pindakaas light,2 crackers met halva jam en klein glas optimeldrank. + halve appel
T: Schaaltje druiven
D: 1 bruine boterham met 4 vegaballetjes en curry en ininimini beetje mayo Bloos

.1 schepje rode kool.

Zit nog te twijfelen of ik vanavond nog 2 roggebroodjes met aan 1 kant wat jonge kaas zou nemen of een cracotte??

**Geplaatst**: 24-05-07 19:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:36

Zou het roggebrood nemen, vind je namelijk nog een redelijk mager dagje hebben! Lachen

**Geplaatst**: 24-05-07 19:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:39

Heb ik dan niet teveel gegeten Tong uitsteken

!.
Eerst was mn lunch weinig en nu lijkt het heel veel Clown

!.

Maarja kan misschien beter nog 2 roggebroodjes met plakje jonge kaas nemen.Want heb ook 2 uur fanatiek toch wel buitengehobst Clown

.Uur in bos gewandeld met de kinderwagen,hele huis schoongemaakt,20 min op de steps en nog 50 buikspieroefeninge Clown

!

**Geplaatst**: 24-05-07 19:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:50

Bren je kan best (veel) meer eten! Echt echt echt waar Knipoog

Als je dit al veel vind, dan kijk eens naar mijn dag, dan is dat echt aso en toch val ik af Knipoog

O: 2 mb (2 plakjes snijworst) 1 glas sinaasappelsap
T: Krentenbolletje
L: 2 mb (philadelphia en ham) 2 witte bolletje filet americain, glas melk
uurtje stevig wandelen
T: Nectarine
T: Kitkat ijsje
D: 1 grote aardappel, 3 opscheplepels bloemkool, rundergehaktbal met knoflooksaus, 3 schijven meloen, 2 glazen melk (Ik scheur bijna uit elkaar Tong uitsteken

)
T: Mango
Uur badmintonnen

Dat kitkat ijsje had een mango moeten zijn, die moet je ff wegdenken Knipoog

en die 2 witte bolletjes hadden eigenlijk 1 mb moeten zijn Knipoog

**Geplaatst**: 24-05-07 19:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:53

Haha ja sorry!Ik vind het nog een raar idee maar doe me best.Maar mn roggebroodjes kunnen dus makkelijk Tong uitsteken

?

Ik vind dit topic wel fijn want ik ben echt iemand die ergens in door slaat en dus veeeel te weinig gaat eten Lachen

!

**Geplaatst**: 24-05-07 19:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:56

Jaah die roggebroodjes die kunnen er makkelijk bij hoor!

**Geplaatst**: 24-05-07 19:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 19:59

Inderdaad vind ik ook!

Je eet echt niet veel hoor meis!
Lekker nog wat eten! Lachen

**Geplaatst**: 24-05-07 20:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:01

Ik ben trouwens sinds dinsdag met therapie begonnen had ik hier nog niet verteld allemaal geloof ik! Lachen

.

**Geplaatst**: 24-05-07 20:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:04

Nee had je nog niet gezegd! Goed van je, hoop dat je er wat mee opschiet! Ik heb morgen intake met de psycholoog...

**Geplaatst**: 24-05-07 20:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:05

Ik heb geloof ik wat gemist, waarom gaan/willen jullie in therapie? Bloos

**Geplaatst**: 24-05-07 20:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:06

Ik vanwege faalangst, perfectionisme, te weinig zelfvertrouwen en daardoor dikke ruk op school Clown

**Geplaatst**: 24-05-07 20:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:15

Ja denk dat ik er nu wel wat mee opschiet..2 jaar geleden ben ik ookal geweest eerst hele tijd bij de crisis en toen gewoon bij jeugd maar dat beviel totaal niet.En nu voelde het meteen beter..En kon zelfs wat dingen vertellen Lachen

.

We doen ook rustig aan en deze keer niks wat ik niet wil Lachen

.

Nouja heb al jaren gewoon problemen met mijn zelf en met mijn ouders beide zwaar depressief?(Hoeschrijf je dat Clown

)...En nu na het overlijden van mn oma en nog meer Lachen

**Geplaatst**: 24-05-07 20:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:18

Oo, oké.

Ik hoop dat 't werkt. Lachen

**Geplaatst**: 24-05-07 20:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:23

Wat een dag *zucht*
Ben ongesteld geworden, haat dat echt zoo hard!

O: 1 wortel
L: 1appel
T: 1 wortel en wat kersentomaatjes
A: véééél sla met appeltjes erdoor en radijs en komkommer en ... met vervangvlees op de BBQ en rijst

**Geplaatst**: 24-05-07 20:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:27

Wat wil je nu dat ik zeg van zo´n dag Pascaline? Lieve schat, wat doe je je zelf aan! Je moet echt echt echt ECHT wat meer gaan eten hoor.!

*edit*

@Trisca: Voelt wel goed, of niet? Knipoog

@Chatelaine en Gemma: Succes hoor! Als je de goeie treft heb je er een hoop aan.

**Geplaatst**: 24-05-07 20:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:39

Wat een geweldige foto's Astrid! Echt super!!! Afgod

Jullie zagen er geweldig uit en qua omgeving een paradijs.
Iris
Ik ben ook erg benieuwd naar jou jurk! Heb je alles al bijna rond voor de grote dag?

Ik heb een paar weken niet gebokt dus neem me niet kwalijk dat ik niet op de hoogte ben van veel gebeurtenissen. Clown

**Geplaatst**: 24-05-07 20:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 20:44

@ Gemma , ik volg daar nu ook een training voor via altrecht, ben wel benieuwd wat voor training jij gaat doen . Je mag me wel toevoegen op msn als je het fijn vind om daar wel eens over te praten. Dan stuur je maar een pbtje

Ik heb vandaag een rot dag en zal mijn planning er dus ook niet op zetten , alleen maar slechte dingen gegeten ook vanwege de verjaardag van mijn zusje gister