Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-01-15 19:23

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 21-01-15 19:23

Nouja ging f vergelijken, had vanochtend de honey granola van dorset meegenomen en die koste me bijna 4 euro voor 325 gram. Op die site zit ik op 575 gram voor 7 euro. Valt me nog mee. Alleen de verzendkosten moeten er natuurlijk nog bij :/

**Geplaatst**: 21-01-15 19:27

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 21-01-15 19:27

ik blijf hier even een tijd volgen vaarschijnlijk ( het is niet zeker ) heb ik de darm ziekte van crone dus wil ik me er een beetje op voorbereiden en ik moet sws gezonder eten

**Geplaatst**: 23-01-15 17:14

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 23-01-15 17:14

Kwam net op het idee om zelf een keer groente chips te maken in de oven. Een van jullie daar ervaring mee?

**Geplaatst**: 23-01-15 19:13

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 23-01-15 19:13

Het is dan wel fruit en geen groente, maar ik heb toevallig net appeltjes gehaald om ze morgen met kaneel in de oven tot snacks te laten drogen

.

**Geplaatst**: 23-01-15 20:02

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 23-01-15 20:02

Lekker!

**Geplaatst**: 23-01-15 20:31

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 23-01-15 20:31

Hmm binnenkort ga ik het eens proberen

**Geplaatst**: 23-01-15 20:32

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 23-01-15 20:32

Ik doe ook vaak appeltjes met rozijnen en kaneel in de actifry!

**Geplaatst**: 23-01-15 23:33

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 23-01-15 23:33

Gezonde cracker van kaas en pitten -Voedzaam en Snel - http://www.voedzaamensnel.nl/lunch/gezo ... en-pitten/

Dit klinkt te lekker

**Geplaatst**: 25-01-15 21:50

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 25-01-15 21:50

Hoe word dat joyce dan ga ik dat ook eens proberen.
En hoe lang dan in de actifry?

**Geplaatst**: 25-01-15 22:10

Geplaatst: 25-01-15 22:10

Yv_ schreef:
Het is dan wel fruit en geen groente, maar ik heb toevallig net appeltjes gehaald om ze morgen met kaneel in de oven tot snacks te laten drogen .

Hoe lang doe je ze dan in de oven?
En dan gewoon klokhuis eruit en zo in plakjes snijden?

**Geplaatst**: 25-01-15 22:22

Geplaatst: 25-01-15 22:22

maylotje schreef:
Hoe word dat joyce dan ga ik dat ook eens proberen.
En hoe lang dan in de actifry?

Ik had gehoopt dat de stukjes appel een beetje heel zouden blijven, maar het wordt wel een beetje slappe hap (door die arm die ronddraait). Maar het is wel heeeeul erg lekker! Vaak gooi ik er ook nog een klein beetje poedersuiker overheen

Ik weet het niet meer zeker, maar ik geloof dat het er ongeveer 10 minuten in moest. Kan het wel even nakijken voor je, ik weet zeker dat ik het ergens op heb geschreven

**Geplaatst**: 26-01-15 09:50

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 26-01-15 09:50

Klinkt lekker! Die appeltjes.

**Geplaatst**: 26-01-15 15:25

Geplaatst: 26-01-15 15:25

X_Michelle_X schreef:
Gezonde cracker van kaas en pitten -Voedzaam en Snel - http://www.voedzaamensnel.nl/lunch/gezo ... en-pitten/

Dit klinkt te lekker

Deze zijn echt onwijs lekker met een beetje tonijnsalade erop.

Met guacamole, of avocado in het algemeen, zijn ze dan weer niet te eten.

**Geplaatst**: 26-01-15 15:32

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 26-01-15 15:32

Ik zal zo een heerlijke smoothie maken met aardbeien en sinaasappel

**Geplaatst**: 26-01-15 15:35

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 26-01-15 15:35

Ik heb ze nog niet gemaakt in de oven. De laagste stand van mijn oven is 100 graden en zie allemaal recepten met 100 graden, dus moet het even een keertje bij mijn ouders gaan doen. Wellicht vrijdagavond, moet ook weer nieuw speltbrood maken

.

Wij kregen vandaag een smoothie uitgedeeld op het werk, gaat voortaan 2x per week gebeuren $*\o/*$

**Geplaatst**: 26-01-15 16:37

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 26-01-15 16:37

Ik ben bezig met zelf chips maken

**Geplaatst**: 26-01-15 17:47

Geplaatst: 26-01-15 17:47

Wie heeft er lekkere, gezonde en makkelijke recepten voor het avondeten?

Of een goede site ervoor

**Geplaatst**: 26-01-15 17:59

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 26-01-15 17:59

Salade? Super veel variaties, makkelijk te bewaren en erg lekker!

**Geplaatst**: 26-01-15 19:56

Geplaatst: 26-01-15 19:56

ik kom me melden. mag wel wat gezonder gaan eten

wat ik zelf lekker vind is ongezoute cashewnoten (met zout is natuurlijk weer ongezonder

)

**Geplaatst**: 27-01-15 14:03

Geplaatst: 27-01-15 14:03

Ik heb vandaag gezonde mueslirepen gemaakt!

Ingrediënten:
3 bananen
100g havermout
40g gebroken lijnzaad
4 eetlepels kokosrasp
2 eetlepels kaneel
1 eetlepel cacaopoeder
Flink wat noten (ik heb walnoten gebruikt)
Hand rozijnen
Hand dadels
Kleine eetlepel honing

Bananen gepureerd, alles gemixt en toen alles samengevoegd en op 180 graden 30 minuutjes gebakken!

Afbeelding

**Geplaatst**: 27-01-15 14:21

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 27-01-15 14:21

Zien er goed uit

.

**Geplaatst**: 27-01-15 14:22

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 27-01-15 14:22

Zo die zien er heel lekker uit!

**Geplaatst**: 27-01-15 14:27

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 27-01-15 14:27

Ze smaken ook lekker!

Volgende keer ga ik denk ik iets meer dadels of rozijnen toevoegen om ze wat 'voller' en sappiger te maken.

En nog een tip: gelijk snijden als je ze uit de oven haalt! Ze worden namelijk binnen enkele minuten al hard en dan zijn ze niet meer te snijden

En heb het ovenblik ingevet met kokosolie

**Geplaatst**: 27-01-15 14:43

Re: Gezonde snack recepten.

Geplaatst: 27-01-15 14:43

2 eetlepel kaneel klinkt veel...ze zien er erg lekker uit! Normaal laat ik de bruine bananen altijd links liggen in de winkel (ik eet ze namelijk het liefst nog een beetje groen), maar voor dergelijke recepten zijn die bruine ideaal!

**Geplaatst**: 27-01-15 19:01

Geplaatst: 27-01-15 19:01

Ziet er lekker uit! Smaken ze heel veel naar banaan of valt dat wel mee?

Nomineer dit bericht ×