Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-02-06 15:15

Re:

Geplaatst: 17-02-06 15:15

De collega's van mijn vriend doen het ook allemaal en met succes. Ze zijn enorm afgevallen daarmee.
Ik zit er ook aan te denken om het te gaan volgen.

**Geplaatst**: 17-02-06 17:24

Re:

Geplaatst: 17-02-06 17:24

Oké, ik was afgelopen maandag dus begonnen, maar ik heb me die dag niet gewogen, omdat ik het vergeten was (moest werken enzo), dus toen heb ik me dag 2, dinsdag dus, gewogen. Ik heb vandaag gewogen (dag 5 dus) en ik was 1 kilo minder als dag 2. Dus 1 kilo afgevallen in 3 dagen!

**Geplaatst**: 21-02-06 01:22

Re:

Geplaatst: 21-02-06 01:22

Evy, bedankt voor je PM!
Ik ga het even voorstellen hier thuis!

**Geplaatst**: 15-03-06 23:20

Re: Het Sonja Bakker dieet

Geplaatst: 15-03-06 23:20

Hey allemaal,

Ik ben nu ook begonnen met het Sonja bakker dieet en ik kan je nu al vertellen ik voel me al veel beter.

Wie is er ook op maandag 13 maart begonnen en wil meedoen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-06 09:18

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-06 09:18

Wat leuk dat je ook daaraan doet!
En merk je al verschil, ben je al wat afgevallen?

**Geplaatst**: 16-03-06 09:23

Re:

Geplaatst: 16-03-06 09:23

haha ik woon al een tijdje in venlo, maar was vorige week eenpaar dagen in noord-holland, waar ik vandaan kom.
Daar is het idd echt een hype!!
dat ging echt van: SOnja Bakker jij ook?? Het is daar gewoon al een werkwoord...
ik Sonja Bakker, jij Sonja Bakkert, wij Sonja Bakkeren hahaha

**Geplaatst**: 16-03-06 12:19

Re:

Geplaatst: 16-03-06 12:19

HEy allemaal Ik weet nog niet of ik afgevallen ben omdat ik me nu nog maar 1 keer in de maand weeg. Maar het gaat helemaal lukken ben erg gemotiveerd en er moet nu nog tien kilo af en dan ben ik helemaal dik tevreden.
Hier in de buurt hoor ik er eigenlijk niemand over, maar mischien komt dat nog.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-06 14:43

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-06 14:43

Ja, het breidt zich langzaam uit over de rest van nederland..
Maar dat gaat zeker lukken hoor die 10 kilo, en vooral omdat je zo gemotiveerd ben

Een vriendin van me is ermee klaar en ze is 9 kilo afgevallen in totaal

**Geplaatst**: 16-03-06 14:46

Re:

Geplaatst: 16-03-06 14:46

wij hebben ook zoon boekje, en mn moeder maakt wel receptje klaar van dat enzo, maar ze volg niet het hele weekmenu enzo

**Geplaatst**: 17-03-06 13:38

Re:

Geplaatst: 17-03-06 13:38

Ik zit vandaag op de vijfde dag en het gaat nog steeds goed, het is alleen frustrerend dat ik nog niet op de weegschaal mag staan want ik heb het gevoel dat er al wel wat af is.
Ik heb een broek waar ik graag in wil passen en die doe ik welleens aan om te kijken of hwt lukt, ik krijg hem over mijn kont en de knoop kan al bijna dicht, ik ben wel benieuwd of ik hem over acht weken aan pas.
Ik hou jullie op de hoogte.

**Geplaatst**: 17-03-06 14:51

Re:

Geplaatst: 17-03-06 14:51

Evy, ik heb je een mailtje gestuurd !!!

**Geplaatst**: 17-03-06 14:56

Re:

Geplaatst: 17-03-06 14:56

ja dat vind ik allemaal leuk en aardig die recepten, maar als je zwaar lichaamelijk werk doen ( stallen mesten enz.) dan red ik het niet op 2 broodjes hoor!
vind ik altijd weer zo jammer van een dieet of eet gewoonte, want ja als je de heledag op kantoor of op school zit doe je ff minder verbranden dan dat je zwaar werk aan het verrichten.
iemand daar last van??

**Geplaatst**: 17-03-06 14:58

Re:

Geplaatst: 17-03-06 14:58

Kei of topic, maar wat een geweldige foto's van Anne in jou profiel Evy !!!!! Prachtig !!!

(en de rest natuurlijk ook

)

**Geplaatst**: 17-03-06 18:26

Re:

Geplaatst: 17-03-06 18:26

Ik red het ook niet hoor op dat Sonja Bakker dieet. Ik moet echt minstens 4 boterhammen hebben.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-06 19:11

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-06 19:11

Ludora schreef:
Kei of topic, maar wat een geweldige foto's van Anne in jou profiel Evy !!!!! Prachtig !!!

(en de rest natuurlijk ook )

Haha thanks

Maar ik ben ook stallen uitmester hoor, vooral op zaterdag (40 stallen) maar ik red het wel op dat schema.
Maar dat komt ook omdat ik daarvoor ook best wel weinig at, dus dan ben je het gewend.
Anders is het best wel afzien

**Geplaatst**: 17-03-06 22:56

Re:

Geplaatst: 17-03-06 22:56

Zij komt toch uit Obdam?
Ik wil ook graag aan het dieet, waar kan je informatie halen?

**Geplaatst**: 17-03-06 23:36

Re:

Geplaatst: 17-03-06 23:36

Nee, uit Spierdijk, een dorpsgenoot dus van mij!

**Geplaatst**: 18-03-06 08:46

Re: Het Sonja Bakker dieet

Geplaatst: 18-03-06 08:46

Ik heb je een pm gestuurd!

**Geplaatst**: 18-03-06 10:51

Re: Het Sonja Bakker dieet

Geplaatst: 18-03-06 10:51

AnkeD schreef:
Ik heb je een pm gestuurd!

Mij?
Want dan heb ik um niet gekregen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-06 15:03

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-06 15:03

Je kan op haar website kijken

www.sonjabakker.nl

**Geplaatst**: 18-03-06 19:33

Re:

Geplaatst: 18-03-06 19:33

Heb vandaag toch stiekum op de weegschaal gestaan en ik ben twee kilo kwijt in een week tijd.
Het word nu steeds makkelijker om vol te houden en ik zit sneller vol.
groetjes

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-06 19:47

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-06 19:47

Oh kijk, dat gaat netjes zeg!

Je gaat er op den duur aan wennen, aan het eetpatroon en het wordt dan steeds makkelijker idd

**Geplaatst**: 18-03-06 21:05

Re: Het Sonja Bakker dieet

Geplaatst: 18-03-06 21:05

Bedankt Evy!

**Geplaatst**: 19-03-06 18:46

Re: Het Sonja Bakker dieet

Geplaatst: 19-03-06 18:46

Eventjes een berichtje plaatsen, zodat ik dit topic kan volgen

**Geplaatst**: 19-03-06 21:01

Re:

Geplaatst: 19-03-06 21:01

Vandaag klaar met de eerste week, en ik moet zeggen het is me 100% meegevallen. Morgen begin ik met week 2 en ik heb er nu al zin in. Ik heb steeds minder honger en het uitmesten en dergelijke is echt geen probleem.