Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-01-06 23:25

Re:

Geplaatst: 23-01-06 23:25

Ik ben 1.78 en weeg meestal rond de 55 kilo, soms (in de zomer vooral met heel druk bezig zijn) wat minder.
En dat vindt de caloriechecker een goed gewicht

: D. Het is mijn streefgewicht.. tsss

**Geplaatst**: 24-01-06 12:14

Re:

Geplaatst: 24-01-06 12:14

Om af te vallen is het belangrijk gezond te eten en te bewegen.
Eerst een magnum eten en jezelf dan uithongeren, omdat je je punten al gehaald hebt, is niet gezond.
Zolang je dit dieet volgt en gezond eet en AF EN TOE zondigt, dan is het ok, maar om het te zien als een manier om lekker alles te kunnen blijven eten... dat is minder gezond.

**Geplaatst**: 24-01-06 12:22

Re:

Geplaatst: 24-01-06 12:22

hihi,
ik ben 165 hoog, en mag 69 wegen,
even wachten, (grijpt snel naar de chocolade)

**Geplaatst**: 24-01-06 12:23

Re:

Geplaatst: 24-01-06 12:23

ships, had man ingevuld, moet nu kilos kwijt....snik snik

**Geplaatst**: 24-01-06 15:24

Re: wie doet er ook aan het 40 punten dieet op 40punten.nl?

Geplaatst: 24-01-06 15:24

Ik zou ook 2,5 kilo moeten afvallen volgens dat calorieteller-ding... Denk dat het eigenlijk nog wel klopt ook... Vreet wel erg veel snoep en koekjes de laatste tijd, dus ik zal er eens wat aan gaan doen.

**Geplaatst**: 24-01-06 22:53

Re:

Geplaatst: 24-01-06 22:53

Hmm...
Ik vind het jammer dat het geld kost.
Anders zou ik het wel doen.

**Geplaatst**: 25-01-06 20:15

Re: wie doet er ook aan het 40 punten dieet op 40punten.nl?

Geplaatst: 25-01-06 20:15

Ik heb een prima manier om je gewicht in de gaten te houden: http://games.voedingscentrum.nl/body_ma ... _mass.html
Je vult alles in, en voila. Zo houdt ik mijn gewicht in de gaten.(mijn ideale gewicht is 56, ben nu ongeveer 62

)

**Geplaatst**: 30-01-06 21:23

Re:

Geplaatst: 30-01-06 21:23

Sizzy schreef:
Misschien heb je je bouw wel verkeerd ingevuld

Nee, heb het net weer even gekeken maar het klopt wel.
Ach, misschien heeft het aankomdieet dan toch geholpen...

**Geplaatst**: 31-01-06 14:41

Re:

Geplaatst: 31-01-06 14:41

nouw ik ben 1.76 lang en ik weeg 58 kilo en volgens dat ding mag ik maar 50 kilo wegen

**Geplaatst**: 31-01-06 16:26

Re:

Geplaatst: 31-01-06 16:26

Met dat 40 punten dieet krijg je maar 1000 calorieen dat is 2 keer zo weinig als je normaal nodig hebt, niet gek dat je dan afvalt. Maar als je weet normaal gaat eten dan kom je weer aan!

Volgens dat ding moet ik 57 kilo wegen, wel mooi gewicht maar moet ik iets van 8 kilo afvallen. Terwijl ik helemaal niet dik ben

Volgens die andere heb ik een BMI van 22,8 ofzo dus wel goed.
Dus dat is zeker berekend op de laagste BMI die je mag hebben ofzo?

**Geplaatst**: 31-01-06 16:36

Re:

Geplaatst: 31-01-06 16:36

Volgens dat ding weeg ik namelijk precies goed nu.

Gewoon normaal postuur met normale spiermassa.

**Geplaatst**: 11-02-06 21:57

Re:

Geplaatst: 11-02-06 21:57

ik eet maar rond de 800/900 calorieen op een dag. ik wil afvallen maar het enige dat ik verandert heb is dat ik geen suiker meer in thee doe en niet meer snoep...

en ik eet toch écht 3 maaltijden op een dag en als tussendoortje fruit. en nog niet afvallen...

**Geplaatst**: 12-02-06 01:20

Re:

Geplaatst: 12-02-06 01:20

Ik doe mee !
Ben al 4 kilo afgevallen in bijna 2 maanden

**Geplaatst**: 12-02-06 09:41

Re:

Geplaatst: 12-02-06 09:41

pressdelete schreef:
ik eet maar rond de 800/900 calorieen op een dag. ik wil afvallen maar het enige dat ik verandert heb is dat ik geen suiker meer in thee doe en niet meer snoep...

en ik eet toch écht 3 maaltijden op een dag en als tussendoortje fruit. en nog niet afvallen...

Als ik kijk wat je aan calorieën binnenkrijgt vind ik het niet vreemd dat je niet afvalt... je krijgt TE WEINIG binnen om af te vallen... Je verbranding kan toch niet naar behoren werken als je zo weinig brandstof binnenkrijgt.

**Geplaatst**: 12-02-06 09:44

Re: wie doet er ook aan het 40 punten dieet op 40punten.nl?

Geplaatst: 12-02-06 09:44

die optimel.nl zegt dat ik te zwaar ben

1.61 cm lang en weeg 56 kg

**Geplaatst**: 12-02-06 11:13

Re:

Geplaatst: 12-02-06 11:13

Natalie schreef:
pressdelete schreef:
ik eet maar rond de 800/900 calorieen op een dag. ik wil afvallen maar het enige dat ik verandert heb is dat ik geen suiker meer in thee doe en niet meer snoep...

en ik eet toch écht 3 maaltijden op een dag en als tussendoortje fruit. en nog niet afvallen...

Als ik kijk wat je aan calorieën binnenkrijgt vind ik het niet vreemd dat je niet afvalt... je krijgt TE WEINIG binnen om af te vallen... Je verbranding kan toch niet naar behoren werken als je zo weinig brandstof binnenkrijgt.

Maar vol is vol toch?
Ik eet s'ochtends musli
s'middags 2 boterhammen
s avonds wat we thuis dus eten.
en tussen door een appel etc.
in plaats van cola drink ik nu water of thee met 3 suikerklontjes thee zonder suiker.
dat scheelt al 700 calorieen...

**Geplaatst**: 14-02-06 13:47

Re:

Geplaatst: 14-02-06 13:47

Ik ben 1.70 en mag 58 kilo wegen?
Volgens die calorieteller..

Dan moet er nog wel wat af..

**Geplaatst**: 14-02-06 13:49

Re:

Geplaatst: 14-02-06 13:49

En mijn vriend van 2.08 mag maar 82 kg wegen..
Volgens mij klopt dat niet. Hij weegt 100kg en hij is absoluut niet dik..

**Geplaatst**: 14-02-06 15:29

Re:

Geplaatst: 14-02-06 15:29

dat 40 punten dieet lijkt me wel wat om een paar kilo af te vallen voor de zomer

**Geplaatst**: 14-02-06 19:50

Re:

Geplaatst: 14-02-06 19:50

ik ben 1.80 en mag 68 kg. wegen en ik weeg ong. 60 kg. dus dat is wel goed

**Geplaatst**: 14-02-06 23:23

Re:

Geplaatst: 14-02-06 23:23

hou dit topic even in de gaten. Ik wil eigenlijk al gedurende langere tijd afvallen maar kreeg net op vriendelijke wijze van mijn moeder te horen dat ik deze trui toch beter niet meer aan kan doen

Mijn BMI is 23 dus dat valt wel mee. Ik denk dat ik mij eerst aan het 40 punten dieet hou. Ik makkelijk bij te houden en kost niks. Hopelijk hou ik het vol... Dus alle ondersteuning is van harte welkom hahaha