Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-10-16 18:44

Re: Gezonder eten- hoe vragen?

Geplaatst: 25-10-16 18:44

Als je echt gezond wilt eten kun je toch beter voor een aardappel gaan dan voor (witte) rijst of pasta. Er zitten heel veel voedingsstoffen in en het houdt je lang verzadigd.
Dat het misschien niet heel spannend eten is, tja, dat is een ander verhaal. Maar als ik dit zo hoor is "gezonder eten" niet helemaal een passende term. Pas in elk geval op dat je niet te ver doorschiet, zoals hierboven al werd gezegd. Zorg in elk geval dat je de feiten weet, voordat je zomaar voedingsmiddelen uit je dieet gaat schrappen.

**Geplaatst**: 25-10-16 18:56

Re: Gezonder eten- hoe vragen?

Geplaatst: 25-10-16 18:56

Misschien een keer een ander ras aardappelen voorstellen. Kruimige aardappelen kunnen bij lang koken een beetje melig worden. Misschien vind je een vastkokende lekkerder. Ik vind de Opperdoezer een erg lekkere aardappel.
Rijst of pasta of een salade hoeft zeker niet gezonder te zijn. Het gaat om de wijze van bereiding en wat er verder aan ingrediënten inzitten. Afwisseling is zowel voor je gezondheid als voor smaak het lekkerst.