HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

wat eten als ontbijt?

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Naranga

    Berichten: 1699
    Geregistreerd: 09-11-04
    Woonplaats: My house in the middle of the street

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-11-14 00:47

    Ik ben ook niet zo van het brood 's ochtends.

    In de winter wil ik nog wel eens havermout maken maar ik kom ook vaak niet uit met m'n tijd. :Z
    Ik pak dan altijd zo'n shake (van dat dieetspul wat je met melk moet mengen) dat is makkelijk en snel en krijg ik 's ochtends weg. Niet om het afvallen maar om toch wat binnen te krijgen. Ik gooi er vaak wat zemelen of geraspte kokos oid door zodat ik er een paar uur op door kan.
    liekensancho

    Berichten: 1221
    Geregistreerd: 25-11-06
    Woonplaats: Zuidelijkste deel NL

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-11-14 02:48

    Rijstwafels, met bbq, kaas, yogurt of chocolaagje , zijn er ook met paar voorverpakt, lekker gemakkelijk en niet zwaar op de maag
    Ineke2

    Berichten: 35076
    Geregistreerd: 09-01-01
    Woonplaats: Spijkenisse

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 15:30

    Krackers met kaas, een geroosterde boterham met pindakaas of jam.
    Een plak ontbijtkoek met een klein beetje boter. Yogurth met cruslie en / fruit. Fruit drink ontbijt. Smoothies.

    Best veel keus om te ontbijten zonder een normale boterham
    Sparkles

    Berichten: 320
    Geregistreerd: 14-01-13

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 15:34

    Hero fruitontbijt!
    Michelle77

    Berichten: 7632
    Geregistreerd: 10-02-04
    Woonplaats: Brielle

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 15:37

    8nnemiek schreef:
    Een fruitsmoothie :j
    Ik heb een paar zakken bevroren fruit van de lidl in de vriezer; aardbeien, frambozen en bosvruchten.. Of een banaan in stukjes.. Hup wat in de blender, yoghurt erbij, beetje (soja)melk, wat suiker.. Blender aan, en 30 sec later steek je er een rietje in en :9

    Maar ik lust 's morgens ook wel eens een bakje salade; wat voorgesneden ijsbergslamix, komkommer erbij, tomaat, feta, honing-mosterd dressing.. Heerlijk, en het ligt niet zo zwaar op een lege maag :)

    Of gewoon wat cornflakes :)

    Kun je zo'n smoothie ook de dag ervoor maken? En zonder blender?
    8nnemiek

    Berichten: 46188
    Geregistreerd: 22-01-05
    Woonplaats: Limburg

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 15:58

    Kun je ook de dag ervoor maken hoor :j wel in de koelkast bewaren.
    Zonder blender is wat lastiger.. Sowieso is fruit uit de vriezer dan niet mogelijk.. maar vers fruit kun je misschien gewoon pureren met een stamper en door de yoghurt roeren. Alleen zullen de fruitstukjes dan wat te grof blijven om met een rietje te drinken.
    Michelle77

    Berichten: 7632
    Geregistreerd: 10-02-04
    Woonplaats: Brielle

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 16:04

    Thanx!
    Vind het op zich geen probleem dat het niet door een rietje kan, vind verse sinaasappelsap gemixt met verse banaan en evt kiwi ook heerlijk. Ook al is het dikker.

    Ga het binnenkort maar eens proberen.

    Voor 2 glazen, hoeveel gebruik jij dan van alles?
    Sparkles

    Berichten: 320
    Geregistreerd: 14-01-13

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 16:07

    Voor een paar euro heb je al een blender bij de action :)
    dressagelady

    Berichten: 6205
    Geregistreerd: 19-08-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 16:12

    Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag (en mijn favoriete :D). Geen tijd hebben is gewoon een smoes, iedereen kan zijn wekker 15-30 minuten eerder zetten. Ik ontbijt met soya yoghurt met havermout, fruit en superfoods met een glas water en kop groene thee. Verslaap ik me dan eet ik onderweg (op de fiets, in de bus of trein) 3 bananen :P in het weekend bak ik nog wel eens banaan-ei pannekoekjes, kan me de laatste keer dat ik ontbeten heb met brood niet meer herinneren :))

    Die voorverpakte koekjes en yoghurt lijkt me niet bepaald een gezond begin van je dag met al die geraffineerde suikers, pak dan een appel voor op de fiets oid..
    Michelle77

    Berichten: 7632
    Geregistreerd: 10-02-04
    Woonplaats: Brielle

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 16:21

    Brood krijg ik er niet in, tenzij vers vd bakker... Heb al vanaf kinds af aan een hekel aan brood. Ik eet dan ook altijd tosti's, broodjes, eieren, crackers.
    Op mijn werkdagen zou ik heus wel mijn wekker eerder kunnen zetten, maar dat wil ik niet haha

    Neem er gewoon geen tijd voor.
    CCCCC

    Berichten: 5158
    Geregistreerd: 06-01-11
    Woonplaats: Den Bosch

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-14 16:29

    Havermout! Heerlijk met wat speculaaskruiden, vers fruit en verkruimelde kruidnoten. Of met bevroren rood fruit en een beetje nutella!

    Of smoothies, die kan je ook van te voren maken.
    Yank

    Berichten: 701
    Geregistreerd: 13-09-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-11-14 18:53

    Diverse soorten crackers met glas melk of karnemelk, in het weekend regelmatig (soya) yoghurt of kwark met muesli. Dat laatste is aangevuld met vers fruit en walnoten nóg lekkerder. Bovendien geeft het de hele ochtend een verzadigd gevoel.
    liekensancho

    Berichten: 1221
    Geregistreerd: 25-11-06
    Woonplaats: Zuidelijkste deel NL

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 09:59

    sinds 2 weken nu met de groene smoothies bezig en ik moet zeggen : veel meer energie :-), het is de avond tevoren te maken als je het luchtdicht wegzet in de koelkast :-).
    Djoena
    Berichten: 11568
    Geregistreerd: 01-04-06

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 10:03

    Mijn ontbijt is echt heeeel erg slecht...
    Een bakje koffie en een sigaretje := :o
    Evelien__

    Berichten: 1574
    Geregistreerd: 28-04-10
    Woonplaats: België

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 12:00

    Robynn schreef:
    Mijn ontbijt is echt heeeel erg slecht...
    Een bakje koffie en een sigaretje := :o


    vervang de koffie door chocomelk en je hebt het mijne :p
    Estribo

    Berichten: 1814
    Geregistreerd: 26-03-06
    Woonplaats: Noord-Holland

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 12:03

    Als ik tijd heb eet ik yoghurt met muesli/ zemelen/ noten oid. Of kwark met fruit.
    Maar meestal heb ik haast en eet ik in de auto een banaan of een pakje crackertjes.... :=
    Djoena
    Berichten: 11568
    Geregistreerd: 01-04-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 12:27

    Evelien__ schreef:
    Robynn schreef:
    Mijn ontbijt is echt heeeel erg slecht...
    Een bakje koffie en een sigaretje := :o


    vervang de koffie door chocomelk en je hebt het mijne :p

    :') Chocomelk is ook lekker! :9
    Knakker

    Berichten: 9012
    Geregistreerd: 04-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 12:36

    heerlijk havermout koken in melk, met rozijnen en chiazaad.
    Op smaak gebracht met pindakaas of honing!
    Davina1402

    Berichten: 771
    Geregistreerd: 28-02-13

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 12:38

    haha hier hetzelfde probleem...

    Ik heb altijd een zak eierkoeken in de kast staan... als het weer eens zover is... dan pak ik snel een eierkoek mee
    Autumnn

    Berichten: 8734
    Geregistreerd: 26-03-10

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 12:43

    Havermout aangemaakt met water, chiazaad en cranberry's (en af en toe wat nootjes)
    heerlijk
    Mars

    Berichten: 34074
    Geregistreerd: 15-03-05
    Woonplaats: Vld

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 12:52

    Ik eet elke ochtend een supersnelle havermout mug cake :9

    Nodig:
    1 ei
    1 banaan
    3,5 eetlepel havermout

    Neem een grote beker die in de magnetron kan, prak je banaan hier in volledig aan gort. Kluts je ei er goed doorheen en als laatste roer je de havermout er goed door.

    Dat is het basic recept, vanaf hier kun je het extra lekker maken met wat kaneel, speculaaskruiden, cacao oid. Ik gooi er zelf ook vaak wat verkruimelde walnoten in voor een bite en diepvries fruit (frambozen/bosbessen).

    2 minuutjes in de magnetron en dan kun je je cake zo op een bordje storten.

    Ben je een zoetekauw dan kun je er een beetje stroop of honing overheen doen.

    Eet ze!
    liekensancho

    Berichten: 1221
    Geregistreerd: 25-11-06
    Woonplaats: Zuidelijkste deel NL

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 14:01

    @mars, dat is bijzonder :-), leuk te lezen, we hebben helaas geen magnetron anders ging ik het eens proberen
    Mars

    Berichten: 34074
    Geregistreerd: 15-03-05
    Woonplaats: Vld

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 14:04

    Het kan ook in de oven hoor, als je die hebt?
    Dan zou ik beginnen met 180 graden en dan een kwartiertje, even kijken hoe hard het gaat.
    testes76

    Berichten: 1028
    Geregistreerd: 04-02-13
    Woonplaats: Noord brabant

    Re: wat eten als ontbijt?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 14:09

    ik blijf in de ochtend ook liever iets langer in mn bedje dan uitgebreid te ontbijten }:) ....slecht! dus neem ik ff snel een stuk fruit of een liga koek. die eet ik dan fietsend naar mn werk op :Y)
    Autumnn

    Berichten: 8734
    Geregistreerd: 26-03-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-12-14 19:18

    Mars schreef:
    Ik eet elke ochtend een supersnelle havermout mug cake :9

    Nodig:
    1 ei
    1 banaan
    3,5 eetlepel havermout

    Neem een grote beker die in de magnetron kan, prak je banaan hier in volledig aan gort. Kluts je ei er goed doorheen en als laatste roer je de havermout er goed door.

    Dat is het basic recept, vanaf hier kun je het extra lekker maken met wat kaneel, speculaaskruiden, cacao oid. Ik gooi er zelf ook vaak wat verkruimelde walnoten in voor een bite en diepvries fruit (frambozen/bosbessen).

    2 minuutjes in de magnetron en dan kun je je cake zo op een bordje storten.

    Ben je een zoetekauw dan kun je er een beetje stroop of honing overheen doen.

    Eet ze!


    Die heb ik even opgeslagen! Ga ik zeker eens proberen :)
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden