HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Vezelrijk eten..?

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    kohtje

    Berichten: 8104
    Geregistreerd: 26-10-05

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-14 13:24

    Ik reageer goed op knoflook door mijn avond eten.
    Zerena

    Berichten: 3951
    Geregistreerd: 29-12-04

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-03-14 13:47

    Dat maakt bij mij geen verschil ;)
    joyce_eddy
    Berichten: 4175
    Geregistreerd: 01-08-10

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-14 19:22

    Bij mij ook niet
    tanjaatjuhh
    Berichten: 2420
    Geregistreerd: 18-02-06
    Woonplaats: Emmen

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-04-14 19:28

    Tutti frutti
    hesterve

    Berichten: 1981
    Geregistreerd: 14-10-05
    Woonplaats: scherpenzeel

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-04-14 20:59

    Wat je ook nog kan proberen:
    Kaneel door je ontbijt
    Stoelgan thee van de da ( zit senne blad en senne peulen in)

    Verder maak ik crackers van lijnzaad en div. Soorten zaden en pitten. Zo krijg je ook in 1 x veel vezels binnen.

    Sterkte ermee!
    suuzepuus

    Berichten: 8824
    Geregistreerd: 25-11-07
    Woonplaats: nep drent!:)

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-04-14 21:58

    waarom kaneel door je ontbijt? (ik vind het heerlijk, maar wat is de functie?)
    hesterve

    Berichten: 1981
    Geregistreerd: 14-10-05
    Woonplaats: scherpenzeel

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-04-14 21:59

    Kaneel schijnt laxerend te werken:)
    suuzepuus

    Berichten: 8824
    Geregistreerd: 25-11-07
    Woonplaats: nep drent!:)

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-04-14 23:15

    ow echt? nog nooit gemerkt :P
    lisantjuuh
    Berichten: 702
    Geregistreerd: 05-04-08
    Woonplaats: pijnacker

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-04-14 20:15

    Koffie en een sigaret helpt bij mij altijd erg goed haha! Maar ook als ik dagen veel fruit eet en water drinkt gaat het ook al een stuk beter!
    Zerena

    Berichten: 3951
    Geregistreerd: 29-12-04

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-04-14 09:33

    Koffie wil bij mij ook wel eens het laatste zetje geven ;)
    Roken doe ik al een jaar niet meer, dat wou ik maar zo houden..
    lisantjuuh
    Berichten: 702
    Geregistreerd: 05-04-08
    Woonplaats: pijnacker

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-14 09:44

    Ja precies is ook veel beter! Was ook meer als grapje bedoeld haha
    Zerena

    Berichten: 3951
    Geregistreerd: 29-12-04

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-04-14 09:53

    Snap ik ;)
    _mexx_lady_

    Berichten: 8737
    Geregistreerd: 10-12-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-14 12:30

    Een vriendin van me zei dat haar moeder als verse rabarbermoes at ( of uit een potje als ze geen verse kon vinden ). Het scheen dat dat de stoelgang terug op gang bracht..
    Iolanthe

    Berichten: 4078
    Geregistreerd: 28-09-11
    Woonplaats: Antwerpen (BE)

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-14 12:35

    Ik herken je probleem.
    Ik ben van brood overgestapt op crackers, volkoren pasta ipv gewone en 's morgens crunchy oid ipv brood. Let wel op dat je ook genoeg drinkt, want vezels kunnen juist verstoppend werken als je niet voldoende vocht binnenkrijgt. Vooral fruitsap met 'velletjes' is goed (dus vers sinaasappelsap, allerlei smoothies,...)

    Als ik 2 dagen strikt dit aanhou, dan merk ik al meteen verschil :)
    Zerena

    Berichten: 3951
    Geregistreerd: 29-12-04

    Re: Vezelrijk eten..?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-04-14 17:44

    Vandaag geleerd dat psylium vezels ook in capsule vorm te verkrijgen zijn?
    Iemand hier ervaring mee?
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden