Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-01-14 11:23

Geplaatst: 27-01-14 11:23

dejong_wever schreef:
Echt? Goh, het is best calorie arm of niet...
Je eet het dus ook als een pannenkoek?

Nou ja, in vergelijking met mijn normale ontbijt (havermout met banaan en kaneel) is dit iets ongezonder omdat je het toch moet bakken en er ei extra in gaat, kcal rijker dus, maar in mijn geval is dat niet zo'n probleem mag altijd wat bij

bij mij zien ze er zeker niet zo uit als op het plaatje lol maar smaken doen ze prima

**Geplaatst**: 27-01-14 11:26

Geplaatst: 27-01-14 11:26

Ik maak dit vaak als ontbijtje of tussendoortje. Ik mix wel alles met de staafmixer, dat vind ik prettiger dan met een vork.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-14 11:26

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-14 11:26

Balou_k schreef:
De eieren met schil?

Dat lijkt me niet zo lekker hoor.

Zou het ook lekker zijn om hier bvb bosbessen doorheen te doen? Of houdt het dan niet meer?

**Geplaatst**: 27-01-14 11:27

Geplaatst: 27-01-14 11:27

Met de blender/staafmixer krijg je inderdaad een mooier, egaler beslag. Doe ik meestal ook

Mars, ik gooi de bessen er meestal na het bakken overheen.

**Geplaatst**: 27-01-14 11:29

Geplaatst: 27-01-14 11:29

Mars schreef:
Balou_k schreef:
De eieren met schil?

Dat lijkt me niet zo lekker hoor.

Zou het ook lekker zijn om hier bvb bosbessen doorheen te doen? Of houdt het dan niet meer?

Dacht dit namelijk op de foto te zien!

**Geplaatst**: 27-01-14 11:29

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 11:29

Ik lust geen bosbessen, dus nee, bosbessen hierbij lijkt me echt zo ranzig.

:')

**Geplaatst**: 27-01-14 11:30

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 11:30

van de zomer met verse aardbeien

**Geplaatst**: 27-01-14 11:37

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 11:37

Zijn ze ook koud te eten?
Lijkt me een perfect alternatief voor brood tijdens de lunch!

**Geplaatst**: 27-01-14 11:40

Geplaatst: 27-01-14 11:40

Dit is inderdaad heel erg lekker

**Geplaatst**: 27-01-14 11:41

Geplaatst: 27-01-14 11:41

SuzanLarissa schreef:
Zijn ze ook koud te eten?
Lijkt me een perfect alternatief voor brood tijdens de lunch!

Ja je kan ze gewoon koud opeten!

**Geplaatst**: 27-01-14 11:43

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 11:43

Eet dit ook icm kaneel

bakken in kokosolie, heerlijk

moet wel zeggen dat ik het liefst de banaan prak en de eieren slechts erdoorheen roer, ik klop deze verder niet. Mijn pannenkoekjes bakken dan veel beter.

**Geplaatst**: 27-01-14 11:49

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 11:49

Bak je dit wel gewoon het zelfde als gewone pannenkoeken?
En hoeveel grote pannenkoeken kan je van dat beslag maken?

Ik ga het straks eens proberen

**Geplaatst**: 27-01-14 11:51

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 11:51

ik maak meestal kleinere pannekoekjes, dan heb je er stuk of 4/5.. 1 grote kan ik niet omdraaien, ze zijn (bij mij tenminste) wel wat minders stevig dan gewone pannekoekjes!

Ik denk dat wanneer je het met een staafmixer mengt, ze wel steviger worden.

**Geplaatst**: 27-01-14 11:54

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 11:54

Ik wil dit toch wel eens gaan proberen, als ik tijd heb! ik denk niet dat het me in dank afgenomen wordt als ik vroeg in de ochtend met een staafmixer aan de slag ga.

**Geplaatst**: 27-01-14 11:56

Geplaatst: 27-01-14 11:56

stip

en aankomend weekend eens proberen...... ga vanmiddag gelijk 2 bananen verstoppen voor manlief

anders heb ik geen banaantjes die er geschikt voor zijn ben ik bang -O-

**Geplaatst**: 27-01-14 11:59

Geplaatst: 27-01-14 11:59

inge81 schreef:
stip

en aankomend weekend eens proberen...... ga vanmiddag gelijk 2 bananen verstoppen voor manlief anders heb ik geen banaantjes die er geschikt voor zijn ben ik bang

en dan vrolijk croissants bakken as weekend en de bananen vergeten _O-

**Geplaatst**: 27-01-14 12:05

Geplaatst: 27-01-14 12:05

Modifast heeft een soortgelijk recept.
1 ei, 1 banaan en 1 eetlepel bloem
daar kan je 3 kleine pannekoekjes van bakken.

Is erg lekker, en dus ook nogeens weinig calorieen, en gezond

**Geplaatst**: 27-01-14 12:07

Geplaatst: 27-01-14 12:07

Heb deze afgelopen weekend voor het eerst klaargemaakt.
Word een favoriet hier

**Geplaatst**: 27-01-14 12:07

Geplaatst: 27-01-14 12:07

Heb het ook wel eens gemaakt, is lekker

**Geplaatst**: 27-01-14 12:10

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 12:10

dit ga ik ook eens proberen!!
heb helaas geen staafmixer oid, dus dat word prakken

**Geplaatst**: 27-01-14 12:12

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 12:12

Het ligt dus echt aan mij, ik heb ze namelijk een paar week geleden gemaakt en vond ze niet te eten! Beide dochters en huisgenoot hoefden ze trouwens ook niet meer.

**Geplaatst**: 27-01-14 12:12

Geplaatst: 27-01-14 12:12

Ik vind dit ook heel erg lekker

Ipv bakboter bak ik de pannenkoekjes in kokosolie of kokosvet! Heel gezond alternatief

**Geplaatst**: 27-01-14 12:13

Geplaatst: 27-01-14 12:13

Super simpel en lekker maar je moet wel een rijpe banaan hebben!

**Geplaatst**: 27-01-14 12:17

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 12:17

Ja, ik maak ze ook regelmatig. Ik bak ze dan in Ghee (geklaarde boter). Erg lekker! Vaak met een beetje bacon en kaas! Ook erg lekker met Cottage cheese. Ik doe er ook wat kaneel doorheen.

**Geplaatst**: 27-01-14 12:20

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-01-14 12:20

Lijkt me erg lekker! Ga het van de week eens proberen.