Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-10-13 17:48

Geplaatst: 09-10-13 17:48

pipo schreef:
Mijn kinderen zijn ook te dun. Hebben ze niet van mams maar echt van paps... Mijn dochter moet nu in 3 maanden tijd wat aankomen anders wordt ze doorgestuurd naar de dietiste. Dat zal betekenen dat ze proteinne drankjes ed zal krijgen. Wij zijn hier dus van de half volle melk naar de volle melk gegaan. en toetjes met room en chocholademelk en fristy (goedkope merken hoor) Maar zulke dingen. Boter eten ze nu roomboter geen halvarine. In rijstewafels zit niks. Neem een hamkaasqroissantje haha lijkt niks maar is een mega kaloriebommetje. Zoek op internet dingen op die veel kalorieen hebben. Want een gezonde maaltijd kan je ook opleuken met bv een sausje en dan bedoel ik niet de mayonaisepot. Maar hier heb je bv stoofpotje of preiham schotel van honig of zo.. erg lekker maar veel meer kalorietjes dan zelf gemaakt (zoals bij hachee of zo) Veel zakjes gebruiken

Dat is anders niet echt gezond hoor wat je hier omschrijft..

**Geplaatst**: 09-10-13 17:51

Geplaatst: 09-10-13 17:51

Qroisant is erg vet, ik vind wat hier boven staat nou niet bepaald gezond.

**Geplaatst**: 09-10-13 17:57

Geplaatst: 09-10-13 17:57

Mijn moeder heeft ook jaren met onder gewicht gekampt (1.74m en in een goede bui 50kg, maar 48 was ook normaal).
Zij kreeg juist het advies om de shake's die je normaal gebruikt om af te vallen juist naast een mailtijd te drinken.
Hiermee kwam ze langzaam aan wel wat van aan.

**Geplaatst**: 09-10-13 18:05

Geplaatst: 09-10-13 18:05

pipo schreef:
Mijn kinderen zijn ook te dun. Hebben ze niet van mams maar echt van paps... Mijn dochter moet nu in 3 maanden tijd wat aankomen anders wordt ze doorgestuurd naar de dietiste. Dat zal betekenen dat ze proteinne drankjes ed zal krijgen. Wij zijn hier dus van de half volle melk naar de volle melk gegaan. en toetjes met room en chocholademelk en fristy (goedkope merken hoor) Maar zulke dingen. Boter eten ze nu roomboter geen halvarine. In rijstewafels zit niks. Neem een hamkaasqroissantje haha lijkt niks maar is een mega kaloriebommetje. Zoek op internet dingen op die veel kalorieen hebben. Want een gezonde maaltijd kan je ook opleuken met bv een sausje en dan bedoel ik niet de mayonaisepot. Maar hier heb je bv stoofpotje of preiham schotel van honig of zo.. erg lekker maar veel meer kalorietjes dan zelf gemaakt (zoals bij hachee of zo) Veel zakjes gebruiken

dit vind ik wel erg ongezond. Let erop dat deze eetgewoontes erg slecht zijn voor een gezond cholestorol gehalte.

En voor een te hoog cholestorol hoef je niet dik te zijn!!
Crashdieten is slecht voor je, maar dit is ongezond aankomen!

Ik zou toch een dietist in de arm nemen ts, aangezien je ook sukkelt met je gezondheid (darmen) lijkt het mij van belang een uitgebalanceerd dieet te gasn volgen in plaats van lukraak vetten en calorien naar binnen te werken

**Geplaatst**: 09-10-13 18:08

Geplaatst: 09-10-13 18:08

Pff, ik lees hier echt wel zorgelijke dingen die ik echt nevernooit zou adviseren als dietist.

Pipo:een dietist betekent absoluut niet direct bijvoeding. Ik voel me soort van beledigd. Alsof een dokter alleen maar pilletjes voorschrijft

bijvoeding is een laatste halte, als er niks anders werkt.

Ook met een dietist gaan praten in een verpleeghuis zou ik niet doen. Een laag bmi is heel wat anders dan ondervoeding. Daarnaast houden we bij iemand van 80 niet zoveel rekening meer met verzadigde vetten. Over het algemeen leven die mensen geen 20 jaar meer, dus het risico op de lange termijn is niet zo van toepassing..
Ik zou met een dietist gaan praten die gespecialiseerd is op het gebied van darmproblemen. Daar ligt jou probleem dus daar zul je aan moeten werken. Nutridrink zal waarschijnlijk je darmen helemaal op hol laten slaan, dat is echt veel te geconcentreerd..
Ga eerst op zoek welke producten voor jou niet goed vallen, waar je darmen van van streek raken. Eet en drink 2 dagen alleen maar producten waar je van weet dat ze veilig zijn voor jou en probeer dan iets nieuws te introduceren.
Zo krijg je een lijstje van wat wel werkt en wat niet. Daarmee zou ik naar een dietist gaan die met dat lijstje een energierijke voeding op kan zetten die niet te geconcentreerd is.

**Geplaatst**: 09-10-13 18:15

Geplaatst: 09-10-13 18:15

O sorry, voor het advies van het verpleegtehuis, bedoelde daar vooral mee dat zij je wel kunnen helpen aan een goede diëtiste die gespecialiseerd is in ondergewicht met medische problemen.

Maar goed, ik had al aangegeven dat je echt het allerbeste kan zoeken naar de ziekenhuis diëtiste. Die werken vaak multidisciplinair en dat heb je nodig nu.

**Geplaatst**: 09-10-13 18:22

Geplaatst: 09-10-13 18:22

nee kan wel zijn maar we eten nu eenmaal gezond en dat blijkt niet te werken. Zowel mijn pa als mijn man hebben/hadden diabetes, waardoor ik dus erg op de suikers let. Maar inmiddels is mijn dochter wel een kleine kilo gegroeid zonder dwangmatige voeding en zonder dat het tegen gaat staan. Wat moet je dan? ruzie maken om wat ze naar binnen moet werken op een dag? Wij eten hier goed ontbijt, lunch en diner. Verplicht 2 boterhammen met (ontbijt of lunch)van zoet en 1 van hartig beleg. !x per dag een beker melk en 1x een beker fristy of choco (maar net welke ze bij het ontbijt hadden. Maar Je kan roepen wat je wil, verplicht slagroom eten is niet gaaf! Slagroomtoetje is wel lekker als er maar geen moeten bij staat. Het verschil van lekker eten en verplicht dingen naar binnestompen is niet gaaf.Niet als je groot bent en niet als je klein bent, eten moet lekker zijn en geen verplichting worden! We aten vrij mager maar de kids en mijn man nu niet meer zo. Ik wel magere melk,yoghurt enzo. Daar waar mijn kids nu dus volle producten nemen. Slecht.. nee Hier gaan geen zakken snoep doorheen, hier gaan geen zakken chips doorheen, fruit ja Mijn kids krijgen als 1 van de weinige een stuk fruit mee naar school. Ze blijven over.. ik heb ruzie moeten maken dat ze niet dagelijks tosti met saus zouden krijgen (nu dus alleen op de maandag) Ben ik nu gek of moeilijk?? nee vast niet zoals jullie nu denken.

**Geplaatst**: 09-10-13 18:26

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 18:26

Roomboter wordt sowieso vaak aangeraden ipv margarine omdat het minder kunstmatig is.

**Geplaatst**: 09-10-13 18:29

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 18:29

Dat is idd de nieuwe stroming op dit moment. Roomboter is natuurlijker. Er zijn voor beide geen bewijzen. Roomboter bevat veel meer verzadigde vetzuren, maar de huidige onderzoeken geven wel een indicatie dat verzadigde vetzuren minder slecht zijn dan we altijd dachten.
Roomboter bevat iig niet meer kcal dan margarine, dus daar hoef je het niet voor te doen.

Pipo: ik zeg niet dat jou huidige methode niet werkt, ik zeg alleen dat jou beeld van wat een dietist doet niet klopt. Een dietist laat je niet eten met dwang, zet niet direct bijvoeding neer. Een dietist is niks meer dan iemand die gespecialiseerd is in voeding en die jou kinderen dus kan helpen om op een gezonde manier beter te gaan eten.

**Geplaatst**: 09-10-13 18:39

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 18:39

De kinderarts heeft me verzekerd dat ze dan aan de drinks moest. Daar pas ik voor. Eten en drinken moet lekker zijn en niet omdat t moet. Alles wat je moet is waardeloos en gaat tegen staan, helemaal bij een kind van bijna 11 met autisme. Daar kan je niet aan verkopen dat het beter voor je is.. althans moeilijk. Nu mogen ze dus dagelijks 1 grote beker chocolademelk of fristy wat barst van de suikers en de kalorietjes en de rest zijn we ook wat "makkelijker"in geworden. Maar nog steeds het chips en snoep verhaal niet. 2 boterhammen op dan mag je een stukje suikerbrood of een krentebol of zo.. zo doen we het. En dat gaat in mijn beleving goed. Ik zeg ook niet dat de dietist dit heeft gezegd maar wel de kinderarts, en waarom?? juist omdat hij weet hoe mijn kids zijn.

en wat jullie slecht noemen aan mijn dieet voor de kids, is in vele gezinnen dagelijkse kost en meer.

**Geplaatst**: 09-10-13 18:43

Geplaatst: 09-10-13 18:43

bigone schreef:
Er is astronautenvoeding te koop, Nutridrink, Nutridrink Multifibre, Fortifresh (op yoghurtbasis), Ensini (op 'vruchtendrankbasis'), Fortimel, Forticreme (soort pudding). Bijna allemaal in verschillende smaken (aardbei, banaan, chocolade e.d.) misschien daar eens naar kijken.

Wat overigens geen astronautenvoeding is, maar gewoon medische voeding voor mensen die om wat voor reden met 'normaal' voedsel niet meer uit de voeten kunnen.

Anyway, voor het bevorderen van het genezen van de ontsteking in je darm zijn eiwitten heel belangrijk. Denk hierbij aan dierlijke producten, zoals vlees, vis, kaas, eieren, zuivel etc.

Voor je ondergewicht moet je het zoeken in calorierijke producten. Op zich zit er bijvoorbeeld weinig verschil tussen roomboter en margarine, maar veel mensen vinden het gemakkelijker om van roomboter een dikkere laag te smeren.
Verder zou ik proberen veel tussendoortjes te eten, en dat hoeft echt niet allemaal ongezond te zijn. Maar alle beetjes helpen, en om te voorkomen dat óf je darmen teveel tegelijk te verwerken krijgen (zoals snel gebeurd met medische drinkvoeding bij het eten) óf het je volledig tegen gaat staan om wat extra eten, zou ik het voorlopig zoeken in tussendoortjes.

Let er ook op dat je niet teveel drinkt bij het eten van bijvoorbeeld brood: het brood neemt het water op, waardoor het eens soort spons wordt, en je veel sneller vol zit.

**Geplaatst**: 09-10-13 18:44

Geplaatst: 09-10-13 18:44

marleen_usar schreef:
In vet zitten geen kolhydraten en calorieën is dus ongezond en je komt er niet van aan.

Dit is het slechtste bericht dat ik ooit ben tegengekomen op bokt. Er zit geen greintje waarheid in.

1. Bij al je maaltijden een glas vruchtendrank drinken
2. Van alles dat je nu al eet veel meer eten (portie grootte omhoog)
3. Wat extra vet bij je maaltijden (zoveel als je aankunt zonder te walgen)

**Geplaatst**: 09-10-13 19:00

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 19:00

Sorry, maar jullie lopen allemaal voorbij aan het feit dat ts een darmaandoening heeft! Het is bij ts niet een kwestie van te weinig kcal binnen krijgen, haar lichaam doet er geen goede dingen mee. Ik heb mensen gezien bij wie portiegrootte verhogen er voor zorgde dat het eten er weer uitkwam zoals het er in ging of die ineens vol aan de diarree gingen, met een beetje pech chronisch.

En met de summiere info die ts nu geeft is het daarom absoluut niet mogelijk om adviezen te geven. Daarvoor zul je eerst meer info moeten geven over wat er precies mis is in je darmen.

Wel kan ik je zeggen dat veel vet eten echt het allerlaatste is wat je lichaam nu moet hebben en grotere porties zou ik ook absoluut afraden. De kans is groot dat je je darmen daarmee verder gaat beschadigen en dan word je probleem alleen maar groter. Ook drinken bij je eten is niet handig en als je wat drinkt zou ik geen zure dranken nemen met vrijwel alleen korte koolhydraten.
Ook veel eiwitten hoeft in deze situatie niet goed te zijn. Omdat je niet weet wat er gebeurt kan een verhoging van eiwitten hierbij averechts werken. Normaal met een ontsteking zou dat verstandig zijn, maar in deze situatie vind ik de info echt te beperkt..

**Geplaatst**: 09-10-13 19:04

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 19:04

Let wel echt op je vochtinname; want dat moet wel echt goed zijn.

**Geplaatst**: 09-10-13 19:46

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 19:46

En hoe zou TS dan moeten aankomen/energie niveau op peil moeten houden? Je kan niet zeggen dat ze maar zo moet blijven eten, want dat werkt schijnbaar niet.
Zure drank (als er gedronken moet worden bij het eten, waar ik ook niet voor ben trouwens) is dan wel beter dan water. Het zuur van de vruchtensap zorgt er iig voor dat de maag niet vroegtijdig ledigt. Grote brokken voedsel in de darmen zouden nog erger zijn.

Hoe kauw je nu TS? Zorg er iig voor dat je van je eten echt een papje maakt voordat je doorslikt. En idd, graag iets meer info over wat er aan de han is met je darmen

**Geplaatst**: 09-10-13 19:50

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 19:50

Misschien maaltijdrepen, die mensen ipv normaal eten nemen om af te vallen, maar dan als tussendoortje?
Dan heb je feitelijk een hele extra maaltijd binnen.

**Geplaatst**: 09-10-13 20:05

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 20:05

mag je alleen geen vezels of ook geen gluten? of tarwe?
Volkorenbrood mag dus niet, maar witbrood wel? Mag je bijvoorbeeld wel dingen van speltmeel?
Je hebt het over rijstkoeken (rijstwafels?), daar zit toch "niks" in? Kun je beter een boterham eten?

**Geplaatst**: 09-10-13 20:13

Geplaatst: 09-10-13 20:13

phormicola schreef:
En hoe zou TS dan moeten aankomen/energie niveau op peil moeten houden? Je kan niet zeggen dat ze maar zo moet blijven eten, want dat werkt schijnbaar niet.
Zure drank (als er gedronken moet worden bij het eten, waar ik ook niet voor ben trouwens) is dan wel beter dan water. Het zuur van de vruchtensap zorgt er iig voor dat de maag niet vroegtijdig ledigt. Grote brokken voedsel in de darmen zouden nog erger zijn.

Hoe kauw je nu TS? Zorg er iig voor dat je van je eten echt een papje maakt voordat je doorslikt. En idd, graag iets meer info over wat er aan de han is met je darmen

Nogmaals: daarvoor heb ik meer informatie nodig. Eerst wat voor ziektebeeld er precies speelt met welke klachten. Daarna dmv eliminatie en provocatie achterhalen wat goed gaat en wat niet. En van daaruit een dieet ontwikkelen.
Daarbij denk ik op dit moment aan ieder uur een kleine maaltijd van lichtverteerbare producten met eventueel korte keten vetzuren en middelketen vetzuren voor een betere verteerbaarheid en een gedoseerde hoeveelheid dierlijke eiwitten, waarschijnlijk zonder melkproducten (omdat gevoelige darmen vaak last hebben van lactose). Daarnaast een multivitaminepreparaat en regelmatig bloedtesten om tekorten op tijd te achterhalen.
Maar dat is puur met de informatie die er nu is en een hoop veronderstellingen van mijn kant

Kanttekening blijft of het haalbaar is om aan te komen zolang er ontstekingen spelen in de darmen. Maar daarvoor is er te weinig informatie om een conclusie te kunnen trekken.

Marie11: bij darmontstekingen adviseert men vaak een tijdje geen vezels te eten om de darmen rust te geven. Dus niks met gluten.

**Geplaatst**: 09-10-13 21:11

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 09-10-13 21:11

voor tips m.b.t. glutenvrij eten kun je ook kijken op

http://www.glutenvrij.nl/

**Geplaatst**: 09-10-13 21:22

Geplaatst: 09-10-13 21:22

Marie111 schreef:
mag je alleen geen vezels of ook geen gluten? of tarwe?
Volkorenbrood mag dus niet, maar witbrood wel? Mag je bijvoorbeeld wel dingen van speltmeel?
Je hebt het over rijstkoeken (rijstwafels?), daar zit toch "niks" in? Kun je beter een boterham eten?

TS heeft toch nergens gezegd dat ze geen gluten mag?
Zou wel verstandig zijn hoor glutenvrij, maar ze mag niet teveel vezels, dat heeft niets met gluten te maken.

**Geplaatst**: 09-10-13 21:59

Geplaatst: 09-10-13 21:59

moonfish13 schreef:
Marie111 schreef:
mag je alleen geen vezels of ook geen gluten? of tarwe?
Volkorenbrood mag dus niet, maar witbrood wel? Mag je bijvoorbeeld wel dingen van speltmeel?
Je hebt het over rijstkoeken (rijstwafels?), daar zit toch "niks" in? Kun je beter een boterham eten?

TS heeft toch nergens gezegd dat ze geen gluten mag?
Zou wel verstandig zijn hoor glutenvrij, maar ze mag niet teveel vezels, dat heeft niets met gluten te maken.

Waarom zou glutenvrij verstandig zijn voor ts, moonfish?

**Geplaatst**: 09-10-13 22:16

Geplaatst: 09-10-13 22:16

Alternatief geloven ze toch wel dat gluten behoorlijk belastend zijn, net als melk.
Bij zwakte aan de darmen kan het dus heel zinnig zijn om die belastende zaken te laten staan.

Zelf heb ik die ervaring ook trouwens, dat dat enorm kan helpen bij ziekte..
Bij mij waren er absoluut geen aanwijzingen voor allergie namelijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-13 22:18

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-13 22:18

giotto schreef:
Van eiwitshakes ga je geen gram bijkomen...Als je shakes wilt drinken, moet je shakes met extra carbs nemen, daarvan kom je wel bij.
Genoeg koolhydraten eten, zeker niet alleen op eiwitten terugvallen als je al makkelijk gewicht verliest...
Vermits je momenteel een ontsteking hebt, zou ik me zeker aan een redelijk restenarm dieet houden.
Anders ga je je darmwand extra prikkelen wat de genezing weer vertraatgd.
Ik begrijp heel goed wat je bedoelt met geen energie, ik heb ook een darmziekte. Als ik een opstoot heb, moet ik me door de dag slepen. Dan speelt het ook geen rol of ik dan extra ga eten. Er gaat zoveel energie naar je darmziekte dat er effe een tekort is voor de rest van je lichaam.
Genoeg rusten, indien mogelijk slapen wanneer je moe bent, eventueel B12 eens laten checken bij je huisarts(Als die laag is bij mij, ben ik ook heel moe)...En met vetten zou ik zeker oppassen (ik vermoed dat je darminfectie gepaard gaat met diarree? Dan zitten je darmen niet te wachten op extra vet...

Ik heb collitus ulcerosa, chronische darmontsteking dus.

Ik heb inderdaad wel de tip mee gekregen om meer dan normaal eiwitten binnen te werken, ik eet graag kaas en eieren en houd ook best van vlees dus dat lukt denk ik wel.

Ik moet omwille van diarree wel veel blijven drinken omdat ik anders sneller ga uit drogen. En er werd me idd aangeraden om in kleine porties te eten en dat doe ik dus ook, ik eet best vaak kleine snacks zoals bv om het uur of anderhalf uur een (witte) boterham met hartig beleg of juist choco maar net waar ik zin in heb... Ik weet ongeveer wat mijn darmen "nemen".. (ben al van april aan het sukkelen met de darmen dus ben er stilaan achter wat heel veel pijn veroorzaakt en wat zorgt dat het houdbaar is.

Ik lees iig veel interessante tips!

ik kijk wel een beetje of de tips te combineren vallen met hoe mijn darmen er over denken...

Ik mag trouwens enkel geen vezels en ik eet rijstkoeken omdat ik daar jam of choco oid op doe en juist omdat het verder niet "vult" of "belast" maar wel eetlust op wekt en ik dus de neiging heb opnieuw wat te nemen.

**Geplaatst**: 09-10-13 22:46

Geplaatst: 09-10-13 22:46

Ik heb ook echt baat bij eiwitten, ik pak liever iets met meer calorieën zonder geraffineerde suikers als met.
Die aanpak vind ik ook wel fijn, ik heb een allergie voor gluten en melk, ook een darmaandoening dus..
Moet zeggen dat ik zo heel weinig keren hoef te eten, ben geen grote eter van mezelf namelijk en zo krijg ik veel binnen in een maaltijd.
Vlees eet ik inderdaad ook, ga ik ook niet schrappen. Ik zat echt tegen heug en meug te eten, nu niet.
Ik eet verder wel hoor, maar heel veel is niet nodig. Nu ben ik ook niet giga actief, hoe actiever ik ben hoe meer ik eet.
Zelf eet ik veel gekookte/gebakken eieren, als ik het bak wel met kokosvet.
En smoothies met proteinepoeder, niet extreem veel overigens, maar een schep bij mijn smoothie.

Ik heb het van erwten met vanillesmaak, structuur moest ik even aan wennen maar mijn moeder proefte het niet eens.
Alleen ik denk dat jij slecht fruit verdraagt momenteel?

**Geplaatst**: 10-10-13 08:58

Re: Geen afslankers, maar dikmakers gezocht!!

Geplaatst: 10-10-13 08:58

Moet je ook vitamine K bij laten spuiten?

Ik kan me voorstellen dat er eiwitten zijn en eiwitten, bij CU. Zo kan ik me voorstellen dat een iefstuk minder goed valt dan een stukje witte vis.

Nomineer dit bericht ×