Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-08-06 16:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 16:46

Ik heb drie kwart jaar terug een ongeluk gehad, daarbij is een stuk bindweefsel losgeraakt. Dit stukje is helemaal ingekapseld enzo en 'schuurt/wrijft' over mijn pezen en spieren heen (stukje zit net boven mijn knie) En dat stukje moet er dus uit.
Ik hoop ook dat die introles ervoor nog kan! Wat houdt die introles allemaal precies in? Ik vind 2 uur namelijk wel erg lang... Schijnheilig

Ik studeer voor lerares Nederlands. In welk gebouw zit fysiotherapie?

Haha, Ilse volgens mij ga ik die dingen ook maar eens kopen dan! Klinken lekker. Chocolade Vingers aflikken

**Geplaatst**: 28-08-06 16:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 16:48

Ze zijn GEWELDIG Haha!

Is alleen jammer dat er in een pak 375 gram zit en in de Fruit n Fiber 500 gram, ben met die chocola dus in feite duurder uit (en ik neem echt wel veel als ontbijt, in 1 week gebruik ik ongeveer 1,5 pak Fruit n Fiber)

**Geplaatst**: 28-08-06 16:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 16:51

Ik heb na dat soort dingen na een uur alweer honger Clown

Dus voor ontbijt blijf ik mooi bij mijn maaltijdcrackers van Lu. Kun je ook lekker mee variëren als je wilt.

**Geplaatst**: 28-08-06 17:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 17:01

Ik juist niet, maar zoals ik al zei neem ik ook echt onwijs veel Haha!

**Geplaatst**: 28-08-06 17:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 17:20

Ik vind dat fruit en fiber spul zo onwijs duur. Naja, als je het elke dag als ontbijt neemt valt het op zich wel mee....

Ik heb nu muesli uit duitsland meegenomen, zo lekker en goedkoop Lachen

, met honing enzo Lachen

maar die choco klinkt ook goed.

@ Annetje; ik geloof niet dat je 2 uur bezig bent met de uitleg; ze gaan wat apparaten doornemen enzo....
Maar denk eerlijk gezegd dat je niet meer aan de beurt komt deze periode met inschrijven voor die intro les, die zitten meteen vol, en vaak staat er een enorme rij bij de balie als de inschrijving open gaat. Ik stond ook al om 8u voor de balie toen ik me ging inschrijven.

**Geplaatst**: 28-08-06 17:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 17:45

Hm... zou wel jammer zijn als dat niet kan dan. Als ik die kaart heb maar meteen naar sportcentrum toe en kijken of er ergens een gaatje is dan.
Zonder die les is je kaart nog niet actief toch?

**Geplaatst**: 28-08-06 17:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 17:52

mijn dag:
o: brinta + banaan
T: appel
L: 2 bruine pistoletjes met kaas en komkommer
D: lasange

**Geplaatst**: 28-08-06 19:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 19:28

Wel weinig zeg!

Nouja mijn dag is iig verpest, echt waar, ik kan niet normaal met eten omgaan als er dingen in huis zijn die ik lekker vind :/ Ik heb nu echt zin om weer te vertrekken naar mn kamer want daar is het tenminste veilig qua voedsel Lips are sealed

Ik heb me vergrepen aan TE veel witte rijst, chocolade, ontbijtkoek en pindakaas. Bleeeeh.

@Mocca: geen fiets want mijn oude fiets is dus mee verhuisd met mij en ik logeer nu even bij mn ouders Knipoog

**Geplaatst**: 28-08-06 20:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 20:27

Fruit n fibre is dat niet gewoon die vruchtensap met brinta-vezeltjes erdoor? Die vind ik in elk geval niet lekker...
Ik heb tegenwoordig honey hitters in huis, gepofte muesli met een tikkeltje honing erover! Njammie!

Verder vandaag:
o: 2 broodjes met zoet en milk&fruit
t: 2 biscuitjes
l: 4 broodjes met zoet
t: 2 worteltjes
d: aardappelschotel met veel groenten
custardpudding na
t: 2 appels

Heb vanmorgen boodschappen gedaan, vanmiddag gewerkt, straks een bruggetje rond met de hond en daarna nog een half uurtje hardlopen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-06 20:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-06 20:40

Nee Fruit'n Fibre is van Kellogs Allbran, ontbijtgranen met stukjes gedroogd fruit Lachen

**Geplaatst**: 28-08-06 20:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 20:41

10.30; appel, banaan, schaaltje kwark, roggebrood + pindakaas
18.00; aardappelpuree met goulash, schaaltje vla

11 september, dat is al bijna Annetje! Zie je er tegenop?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-06 20:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-06 20:44

Lindy, ik vind jou eetpatroon echt heel vaag. Eet je helemaal niks meer tussen half 11 en 18u? En veel te weinig Lachen

**Geplaatst**: 28-08-06 21:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 21:08

Ja idd

Mijn dag uiteindelijk
T: appel, kiwi
O: tosti met kaas en kipfilet en ketchup, plakje ontbijtkoek met boter
L: waldkorn broodje met roomkaas
T: pakje liga continue, paar nootjes
D: ceaser salade, en half pakje van die unox noodles
T: wat tiramisu als toetje! Vingers aflikken

**Geplaatst**: 28-08-06 21:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 21:30

Lindy schreef:
11 september, dat is al bijna Annetje! Zie je er tegenop?

Ik zie er gigantisch tegenop! Nagelbijten / Gniffelen

Ik vnd het echt zooooo eng. Ook al is het maar een kleine ingreep. Alles dat met spuiten, naalden, infuizen en scalpels te maken heeft is eng. Toen ik dat ongeluk kreeg schijn ik de ambulancebroeder uitgescholden te hebben toen hij me een infuus in moest brengen Bloos

Ik vind dat echt zó eng. Ben echt panisch voor spuiten. En dan moet ik nu én een ruggeprik waar dus hele enge verhalen over gaan dat het zo pijnlijk is enzo (maar gelukkig zegt vriendlief dat het helemaal geen pijn deed, heeft vorig jaar operatie ondergaan) en ik moet een infuus. Met een ruggeprik ben je dus nog half bij bij de operatie. Lips are sealed

Kun je ze horen snijden enzo *hoort al splut geluidjes in d'r hoofd* Nou nee dankje! Misselijk

**Geplaatst**: 28-08-06 22:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 22:28

Kan me voorstellen dat je er tegen op ziet. Toch moet je maar proberen je er nu zo weinig mogelijk druk om te maken, het helpt je toch niet, en achteraf valt het vast mee!

En over mij eetpatroon, I know.. zo lang niet eten is ook tegen mijn principes in. Knipoog

Vandaag was het omdat het verkeer enorm vast stond, en ik veel later thuis was dan gepland. Maar buiten dat heb ik op het moment sowieso moeite om genoeg te eten, krijg het gewoon niet weg.
Rationeel gezien weet ik precies hoe het moet, voor een ander weet ik het ook altijd, hoe krom. Rolleyes

**Geplaatst**: 28-08-06 22:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 22:58

Annetje: vervelend zeg! Maar uiteindelijk valt het vast wel mee Lachen

Ik heb 26 september een grote operatie, dan wordt er beenmerg bij me weggehaald (ben donor voor mn zusje), en dan ben ik 2 uur onder narcose Nagelbijten / Gniffelen

en 5 september moet ik ook, dan wordt ik van boven tot onder onderzocht op mijn gezondheid, dus hersenscan, hartfilmpje en weet ik het allemaal. Toch maak ik me er niet druk om, ik zie wel hoe het loopt Lachen

Lindy: Balen dat het ff niet werkt nu, maar je bent al een eind op weg als je al weet hoe het wle moet! Knipoog

maar heb je er een reden voor dat je je eten niet weg kan krijgen? Ik kan me daar nooit zo veel bij voorstellen, maar een vriendin van mij zegt dat ook vaak. Je hoeft het niet te zeggen hoor als je niet wil Lachen

Verder is mijn planning gewoon gegaan zoals ik wou, met als uitzondering een klein plakje cake Bloos!

mijn moeder had zelf gebakken en het rook zoooo lekker in huis!
Vanaf morgen tot 4 sept heb ik helaas geen internet, dus dan zal ik niet kunnen posten Verdrietig

maar ik blijf actief bezig met een goed eetpatroon!

Doei!

**Geplaatst**: 28-08-06 23:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 23:06

Ilse schreef:
Okay ik heb me dus nu al vergrepen aan de All Bran Chocolat Flakes, omg wat zijn die gewoon los lekker, net of je die Chocolat Chips eet die jen in de bios kan krijgen

Maar dan iig wel een stuk gezonder. Knipoog

Ik zal proberen het eten op te bouwen. Lachen

En nu ga ik slapen, tot morgen. Knipoog

**Geplaatst**: 28-08-06 23:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 23:33

ponylovertje schreef:
Annetje: vervelend zeg! Maar uiteindelijk valt het vast wel mee
Ik heb 26 september een grote operatie, dan wordt er beenmerg bij me weggehaald (ben donor voor mn zusje), en dan ben ik 2 uur onder narcose
en 5 september moet ik ook, dan wordt ik van boven tot onder onderzocht op mijn gezondheid, dus hersenscan, hartfilmpje en weet ik het allemaal. Toch maak ik me er niet druk om, ik zie wel hoe het loopt

Hersenscan heb ik ook gehad. Dat is in elk geval niet erg, dus daar hoef je je zeker niet druk om te maken. Lachen

Is ook zo gebeurd.
Een hartfilmpje hoe doen ze dat?

**Geplaatst**: 28-08-06 23:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-08-06 23:37

*heeft merci schocolaatjes met cappuccino smaak gevonden Nagelbijten / Gniffelen

*

**Geplaatst**: 29-08-06 00:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-08-06 00:02

Annetje schreef:

Hersenscan heb ik ook gehad. Dat is in elk geval niet erg, dus daar hoef je je zeker niet druk om te maken. Is ook zo gebeurd. Oke dat is mooi, het klinkt best eng ;)
Een hartfilmpje hoe doen ze dat? Geen idee. Maar ik zal het je vertellen als het geweest is ik denk dat dat ook niet zo eng is, ik hoop het iig.

Oeh, merci chocolaatjes! Vingers aflikken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-06 09:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-06 09:36

Mijn dagplanning:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: appel en wortel
L: twee boterhammen met linesse, tomaat en rucola
T: ?
D: ?

Vanavond de nodige alcohol. Lachen

**Geplaatst**: 29-08-06 09:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-08-06 09:45

GOeiemorgen!

Mijn dag planning:
O: magere kwark
T: pakje liga continue
L: 2 volkorenboterhammen met zuivelspread light, sla en komkommer
T: appel, kiwi en wat mango
D: denk weer een salade ofzo?

ik ga zo rustig rondje stappen over de weg en vanmiddag hardlopen.

**Geplaatst**: 29-08-06 09:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-08-06 09:48

Nieuwe poging Rolleyes

O: 3 dikke plakken meergranenbrood met halvarine en een cappuccino
T: -
L, T, A: Onbekend, niet thuis.

Heb er niet zoveel over te zeggen vandaag.

Vanochtend stuk gefietst en helaas weer niet paardrijden, jammer genoeg. Morgenochtend echt Cool

**Geplaatst**: 29-08-06 10:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-08-06 10:06

Planning:
o: magere melk met allbran en een kiwi
t: twee volk boterhammen met light kaas (had echt honger!)
l: appel en ?
t: liga
a: zelfgemaakte groentensoep met brood

**Geplaatst**: 29-08-06 10:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-08-06 10:09

Goedemorgen Haha!

O: Kom Chocolat Flakes met magere melk en een Yakult light
T: -
L: 2 volkorenboterhammen met Filet Americain of kipfilet oid
T: Fruit (sinaasappels Haha!

)
D: Nog onbekend