Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-05-07 09:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 09:43

Morning

mijn wekker ging ook weer om half 7 zoals gewoonlijk Slapen

**Geplaatst**: 24-05-07 09:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 09:45

Kenso0wlover, hoe komt dat van je ogen? Hooikoorts?

Vol blijven houden hoor, Riette. Je lijf is even van slag denk ik. Komt wel weer goed hoor!

Mijn planning:
O: 2 Waldkornboterhammen met D'light aarbeienjam
T: Peer
L: 2 Waldkornboterhammen met sandwichspread, stuk komkommer en wat biogarde gemengd met soya bosvruchtenyoghurt
T: Appel
(evt tussendoor nog Sultana Volkoren of een soepie voor de snacktrek die ik altijd 's middags heb... Bloos

)
D: ??
T: Soya bosvruchtenyoghurt

Beweging: ... Bloos

**Geplaatst**: 24-05-07 10:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:12

Goeiemorgen!

Jullie moeten allemaal vroeg opstaan zeg Bloos

Planning:
O: 2 sneetjes volkorenbrood met gebraden gehakt
T: sultana yofruit
L: 2 sneetjes volkorenbrood, 1 met palingworst, 1 met sandwichspread
T: ?
A: ?

En beweging... sja... naar de stad fietsen? Heb om 14u een sollicitatiegesprek Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 24-05-07 10:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:14

Oe spannend, waarvoor precies?

**Geplaatst**: 24-05-07 10:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:19

Ik heb me ernstig verslapen, moest om 9 uur op school zijn en werd half 10 wakker Nagelbijten / Gniffelen

Ben maar niet meer gegaan Schijnheilig

**Geplaatst**: 24-05-07 10:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:22

Foei ilse

!.

O: Optimel yogurth met kellogs K
L: 2 volkoren crackers met halva jam en een appeltje,glas optimel.
T: Schaaltje druiven
D: Rodekool,aardappels,vegaballetjes en komkommer.
T: Chrystal clear en plakje ontbijtkoek

Moet ik met de lunch wat meer?denk ik?

Beweging bos rit met het paard,vanochtend 50 buikdingen gedaan en schoongemaakt.Zometeen nog dweilen en doen en nog op de steps Lachen

**Geplaatst**: 24-05-07 10:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:25

Hahaha nouja, kan ik zo in elk geval mooi op gaan ruimen, is hard nodig Nagelbijten / Gniffelen

O:

T: Kom Kellogs Countrystore met magere melk, 2 Snack a Jacks, Yakult light
L: 2 volkorenboterhammen met smeerworst, Cup a Soupje
T: Bakje magere yoghurt, banaan
D: Nog onbekend Knipoog

**Geplaatst**: 24-05-07 10:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:39

Henzz schreef:
Oe spannend, waarvoor precies?

Voor werken bij de kiosk op het station Lachen

**Geplaatst**: 24-05-07 10:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:42

kenso0wlover schreef:
@ Lieke: Wat voor krackers eet je bij de lunch ?

Wasa crackers.
Nou vandaag weer een normale dag:
O: brinta
L: Lunch bij de v&d, dus niet helemaal normaal
t: evergreen, 2 sinaasappels
A: Even kijken waar ik trek in heb, iets met spinazie denk ik

**Geplaatst**: 24-05-07 10:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:47

Chatelaine schreef:
Foei ilse !.

O: Optimel yogurth met kellogs K
L: 2 volkoren crackers met halva jam en een appeltje,glas optimel.
T: Schaaltje druiven
D: Rodekool,aardappels,vegaballetjes en komkommer.
T: Chrystal clear en plakje ontbijtkoek

Moet ik met de lunch wat meer?denk ik?

Beweging bos rit met het paard,vanochtend 50 buikdingen gedaan en schoongemaakt.Zometeen nog dweilen en doen en nog op de steps

Als je op 1 tussendoortje tussen middag en avond wilt blijven zitten zou ik wat meer nemen als lunch (sowieso kan ik me niet voorstellen dat crackers vullen). Ik vind echt dat je 's middags nog wel een tussendoortje erbij kunt nemen, omdat je lunch wat magertjes is imo. Ook heb je tussen ontbijt en lunch geen tussendoortje dus dan kan het zéker wel Lachen

O: 2 mb (2 plakjes snijworst) 1 glas sinaasappelsap
T: Krentenbolletje
L: 2 mb (philadelphia en ham) 1 wit bolletje filet americain, glas melk
T: Appel
T: Paar schijfjes ananas (als 'ie rijp is)
uurtje hardlopen
D: Iets met aardappelen en groente, glas melk, half kommetje Optimelspul
anderhalf uur badmintonnen
T: Mueslireep, Rivella light

Laatst bijgewerkt door March op 24-05-07 10:51, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-05-07 10:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:49

Oops gisteren spaghetti gegeten Haha!

Mocht eigenlijk niet, stond witlof met aardappelen en tartaar op het menu. Maar ik kon het gewoon niet laten Haha!

Vandaag weer even netjes gedragen dus!

Vanavond mag ik lekker valess met rijst en rauwkost, jammie!

**Geplaatst**: 24-05-07 10:51

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:51

@Gemma: Van Sonja moet je ook regelmatig crackers eten als lunch. Ik heb van die volkoren Wasa crackers en ik dacht eerst ook dat het niet vulde, maar dat valt serieus erg mee!!

**Geplaatst**: 24-05-07 10:55

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 10:55

Ik eet idd ook wel eens crackers als lunch, maar dan eerder 3 of 4. 2 vult idd niet zo.

**Geplaatst**: 24-05-07 11:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 11:01

Ik eet er dan 2, meestal met een appeltje erbij en dan zit ik meestal wel vol

**Geplaatst**: 24-05-07 11:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 11:02

FuRyoMaRLoeS schreef:
@Gemma: Van Sonja moet je ook regelmatig crackers eten als lunch. Ik heb van die volkoren Wasa crackers en ik dacht eerst ook dat het niet vulde, maar dat valt serieus erg mee!!

Bij mij vult het dus echt niet. Als ik er 2 neem dan moet ik er nog minstens 3 om een klein beetje het gevoel te hebben dat ik wat gegeten heb en dan heb ik eigenlijk nog niet genoeg gehad.. Doe mij maar gewoon mijn donkerbruine sneetjes Knipoog

**Geplaatst**: 24-05-07 11:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 11:19

Damesss jullie gaan hard, nu even weinig tijd om bij te lezen, sorry!

Planning:
o: magere kwark met allbran
t: appel en vb met 0,5 plakje light kaas
l: twee vb met kipgehakt
t: banaan en keelsnoepjes
a: rijst met groenten en vis met hete saus

**Geplaatst**: 24-05-07 11:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 11:24

Ik neem anders nog wel een broodje erbij ofzo?

**Geplaatst**: 24-05-07 11:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 11:26

Ja dat kan je doen Lachen

**Geplaatst**: 24-05-07 11:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 11:47

Bah ik ben echt zo zenuwachtig Clown

Net met een vriendin gepraat die daar ook gesolliciteerd heeft, zegt ze dat ze vragen gaan stellen als heb je een EHBO diploma, weet je wat van horeca hygiëne, en dat ze je CV gaan bespreken...
Ik HEB niet eens een CV en ook niet de mogelijkheid om die nu te maken Ziek

Een EHBO diploma heb ik ook niet en horeca hygiëne...verder dan handen wassen en alles schoonhouden kom ik niet Tong uitsteken

Heb ook echt geen honger dus nu...

**Geplaatst**: 24-05-07 11:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 11:58

Hallo Allemaal.

Jullie hebben een behoorlijke tijd niks van me gehoord hé maar ik leef nog wel hoor!

Mijn gewicht blijft nog steeds mooi op pijl. Ik voel me prima zo en door de goede eetgewoontes kom ik niet meer aan.
Ik weeg nu 64 kilo.
Dus in totaal ben ik 11.5 kilo kwijt. Zijn jullie ook inmiddels al richting jullie streefgewicht?

Ik ben nu 5 weken 64 kilo en ik denk erover om vanaf volgende week de draad weer op te pakken met het dieet zodat ik naar de 60 kilo ga.
Voor de psychische ondersteuning ben ik dan wel weer in it topic te vinden Haha!

**Geplaatst**: 24-05-07 11:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 11:59

Horeca hygiëne bedoelen ze de HACCP regels mee ga ik van uit Lachen

Google daar even op, staat gewoon uitleg over bepaalde hygieneregels, invoerlijsten, datachecken etc etc. Gewoon handig als je weet wat het inhoudt straks voor je gesprek. Lachen

**Geplaatst**: 24-05-07 12:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 12:01

Waarom heb je geen CV? Als je ergens solliceert, lijkt het me dat je toch wel een CV nodig hebt!

Misschien kun je nog wat info op Internet opzoeken over horeca hygiene..?

**Geplaatst**: 24-05-07 12:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 12:02

11,5 kilo? Knap hoor Nienke_!
Hoe lang ben je eigenlijk?

**Geplaatst**: 24-05-07 12:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 12:02

Ik hou ook echt wel vol hoor. Ik ben net goed naar de wc geweest en net met kleren aan op de weegschaal: 70 kilo. Dus idd is mijn lichaam lichtelijk van slag....
Ga nu eerst nog een half uurtje in de zon liggen. Even krantje lezen. Vanmiddag 50min hardlopen met kids in de fietskar. Moet ik me toch geestelijk op voorbereiden Knipoog

**Geplaatst**: 24-05-07 12:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 24-05-07 12:22

Henzz schreef:
Waarom heb je geen CV? Als je ergens solliceert, lijkt het me dat je toch wel een CV nodig hebt!

Misschien kun je nog wat info op Internet opzoeken over horeca hygiene..?

Heb het nog nooit nodig gehad. Heb nu 3 baantjes gehad, heb bij alle drie wel gesolliciteerd maar er is me nooit gevraagd naar een CV. Werk nu overigens ook als tutor bij de universiteit, maar daar is me ook nog nooit gevraagd naar een CV.

Moet ook bekennen dat ik niet weet hoe ik zo'n ding moet maken. Ja, je opleidingen moeten erop staan, en je werkervaring, maar ik heb amper werkervaring...
Ga idd maar even kijken op Google naar dat HACCP...