HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    _Nancy

    Berichten: 14262
    Geregistreerd: 07-09-06
    Woonplaats: Heesch

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 14:50

    O; 2 boterhammen met hagelslag :o
    L; Kellogs Special K met halfvolle melk


    En ik ga zo lekker een peertje eten :9
    Ginootje

    Berichten: 2751
    Geregistreerd: 10-07-06
    Woonplaats: Rhoon

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 14:54

    Mijn dag tot nu toe:

    07:00. 2 beschuitjes + banaan
    11:00. 3 boterhammen + beker yoghi
    12:00 1 twix (kleintje)
    En nu ga ik 2 boterhammen eten en wat fruit
    Vanavond eet ik spagetti!
    Laatst bijgewerkt door Ginootje op 07-01-13 15:05, in het totaal 1 keer bewerkt
    Sabini

    Berichten: 3209
    Geregistreerd: 16-08-11
    Woonplaats: Twente

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 14:56

    O: Twee donkervolkoren boterhammen. 1 met kaas en 1 met filet american. 1 glas jus d orange.
    T: -
    L: Eén donkervolkoren boterhammen met pindakaas. 1 gebakken ei (naturel). 1 kop thee.
    T: 1 glas jus d orange. 1 peer
    A: dat wordt macaroni (meergranen) met paprika, courgette, eigen gemaakte tomatensaus en blokjes ham.

    Beweging: 30 Day Shred.
    _Orlando_

    Berichten: 1033
    Geregistreerd: 28-07-05
    Woonplaats: haaksbergen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 15:13

    O: Boterham hagelslag
    T: Liga
    L: bruin broodje en een beschuit
    A: Zal wel boerenkool worden.. :(
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 15:54

    Mootje schreef:
    O: 150 ml magere yoghurt met een handje muesli van de notenkraam :9
    T: Appel
    L: Bakje rauwkost, snee roggebrood met gerookte zalm,beker melk
    T: Niets
    A: Cubaanse bonenschotel
    T: 200 ml magere kwark met 4 gedroogde pruimen

    Beweging: 1.5 uur sportschool en dag 5 van 30 day shred :)


    Snee roggebrood en gerookte zalm is vervangen door een italiaanse bol en 35gram filet americain... Roggebrood was niet aanwezig, maar is gelukkig besteld voor morgen!
    Nessie

    Berichten: 8859
    Geregistreerd: 29-03-05
    Woonplaats: Veluwe

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 16:02

    Ontbijt: 2 rijstwafels met kaas
    Lunch: Roerei
    Anoniem

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 16:18

    O : 4(!!) Cracottes met kaas , was moeilijk maar het moest :)

    Nu eens op fruit tocht :)
    listiglistje

    Berichten: 14494
    Geregistreerd: 03-02-05
    Woonplaats: Ittervoort

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 16:21

    6 eieren :+ :') En vanavond 2 grote steaks met salade!

    Even één weekje eierdieet, dan ben ik over 7 dagen 5 kilo kwijt (de feestkilo's {:) )
    Bhriseis

    Berichten: 6869
    Geregistreerd: 22-08-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 16:28

    listiglistje schreef:
    6 eieren :+ :') En vanavond 2 grote steaks met salade!

    Even één weekje eierdieet, dan ben ik over 7 dagen 5 kilo kwijt (de feestkilo's {:) )


    Oh hemel, ik moest mijzelf al dwingen om bij de lunch twee eieren naar binnen te werken :')

    O: halve banaan + groot glas sojamelk light + 5 cashewnoten + bakje magere yoghurt met vruchten
    L: handje ijsbergsla + 4 kerstomaten + radijs + 5 plakjes komkommer+ 2 olijven + eetlepel avocado + 2 gekookte eieren + (35 g) prokorn brood; 1 snee met hummus en 1 met dieethalvarine
    T: peer
    T2: schaaltje meloen
    A: gestoofde witlof (wss vier stronken) + Quorn filet meergranen + 1 schepje aardappelen
    T: bakje Griekse yoghurt met peer

    + 2liter water + ijzer, multivitamine, geheugensteunvitamine, magnesium

    Beweging: paarden verzorgen en dag 5 30-day-shred *\o/*
    Jorinda

    Berichten: 13523
    Geregistreerd: 01-05-10
    Woonplaats: Groningen

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:01

    O: twee volkorenbroodjes, eentje met kaas en eentje met cervelaat, twee glazen water
    T: halve doos witte druiven, noodles en een mandarijn, glas sinaasappelsap

    En in de planning...
    A: nasi met kipfilet en extra paprika
    T: meer drinken :+
    CCCCC

    Berichten: 5154
    Geregistreerd: 06-01-11
    Woonplaats: Den Bosch

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:18

    O: Halfvolle melk met Kelloggs
    T: Mueslireep
    L: 2 batavenboterhammen met kipfilet
    T: 2 mandarijnen
    A: Gebakken aardappels, erwten en wortelen, half boomstammetje
    T: 3 crackers met halvajam, appel

    B: Dag 5 van 30 day Shred
    dancer_

    Berichten: 16571
    Geregistreerd: 28-03-10
    Woonplaats: Zuid-Holland

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:19

    O: Boterham met vivit.
    L: 2 bolletjes en beetje dubbelfris.
    T: Ontbijtkoek en een appel.
    Blue_Eyes

    Berichten: 20677
    Geregistreerd: 17-07-07
    Woonplaats: Zuid

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:21

    O: boterham met kipfilet
    T: thee
    L: 2 tosti's (4 sneetjes) met oude kaas en kipfilet, thee
    T: thee
    T2: warme chocomel (light)
    Nog te gaan:
    A: pasta met spekjes, courgette, champignons en boursin cuisine light.
    En thee vanavond.
    MightyJoe

    Berichten: 4999
    Geregistreerd: 12-09-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:34

    O: all bran kellogs met optimel yoghurt + optimel chocomelk
    T: niets
    L: 2 bruine bolletjes metkipfilet
    T: gekookt eitje
    nog te gaan :

    D: pangafilet en rivierkreeftjes met veel groentes en rijst met een woksausje
    T: appel en magere kwark

    B: hardlopen
    pimmetje222
    Berichten: 336
    Geregistreerd: 15-10-08

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:41

    Beker koffie
    O - fruitsalade - bakje yoghurt - beker koffie 2 glazen water
    Beker thee
    L - 2 volkoren boterhammen met pindakaas en banaan - cracker met dsandwich spread - 2 bekers melk
    3 bekers thee
    beker bouillon
    A - straks kapucijnerschotel met appel, ui, kerrie en gember - komkommer met rijst en stokbrood
    Vanavond nog een beker slaapthee, appellikeurtje en wat chippies denk ik.
    tumtummie
    Berichten: 1486
    Geregistreerd: 06-04-05

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:50

    O: Twee cracker met abrikozen jam, 1 beker melk en 1 glas thee.
    T: 1 Appel.
    L: Twee bruine boterhammen met 30+ kaas, 1 beker cup a soep tomaat, 1 glas light multivitaminen.
    T: 2 mandarijnen.
    A: gekookte aardappelen, pangafilet, bloemkool.
    T: Een bakje aardbeienyoghurt van Optimel
    Tammy_

    Berichten: 5265
    Geregistreerd: 20-09-10
    Woonplaats: Houten

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:53

    Tammy_ schreef:
    O: mueslibol
    T: chocolademelk, pakje sultana hartig, pakje Volkoren crackertjes
    L: cup-a-soup champignon en 2 volkoren boterhammen, limonade
    T: handje cherrytomaatjes, mueslibol met kaas, pakje droge crackers, aardbei-sinaasappel smoothie
    A: klein schepje gebakken aardappeltjes, flinke schep spinazie, vegetarische schnitzel
    Mereltje

    Berichten: 4485
    Geregistreerd: 21-07-02
    Woonplaats: Haarlem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:57

    Ontbijt: sojayoghurt met een banaan, groot glas water
    Tussendoor: 2 koppen thee
    Lunch: salade met halve avocado, tomaat en mozzarella, halve liter water
    Tussendoor: peer, halve liter water
    Avond: Lasagne met veel groenten door de (zelfgemaakte) saus en vega gehakt, water
    Tussendoor: kop thee of slimpie limonade
    Laatst bijgewerkt door Mereltje op 07-01-13 18:16, in het totaal 2 keer bewerkt
    EquiPhoto

    Berichten: 4442
    Geregistreerd: 26-08-07
    Woonplaats: Arnhem

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 17:58

    1 boterhammen met hagelslag en een fruitreep.
    Vanavond thaise groenten met rijst en gehakt :)
    Many
    Berichten: 8338
    Geregistreerd: 30-10-04

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 18:23

    O: volle yoghurt met appel, kaneel, muesli, rozijnen en lijnzaad
    T: 2 mandarijnen
    L: hard broodje met pesto en kaas, 2 gebakken eieren
    T: handje noten
    A: gevulde paprika met kidneybonen, prei en tofu
    T: iets van fruit of een roggebroodje met appelstroop
    SplashIsLief

    Berichten: 33121
    Geregistreerd: 01-01-04
    Woonplaats: Loon op Zand

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 18:34

    O: Schaaltje muesli met vla
    M: Tosti en een stukje kerststol
    T: 2 kaakjes
    _Nancy

    Berichten: 14262
    Geregistreerd: 07-09-06
    Woonplaats: Heesch

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 19:00

    Ik heb net voor het eerst sinds jaaaaaaren rijst op :+
    Nasi, was lekker zelfs!

    O; 2 boterhammen met hagelslag
    L; Kellogs Special K met halfvolle melk
    T; Peer
    A; Nasi en vanilli vla
    T; Kiwi

    Tussendoor nog goed water gedronken!
    NieneWiep

    Berichten: 6733
    Geregistreerd: 15-01-06

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 19:02

    O: Chocopops met melk
    L: 2 maisboterhammen met chocopasta en 2 met pindakaas
    A: Lasagne met spinazie
    T: Thee met een paar koekjes of een stukje chocola
    Ayla

    Berichten: 6123
    Geregistreerd: 01-05-09
    Woonplaats: Brummen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 07-01-13 19:28

    O: 2 boterhammen + 1 kapje vlokken + 1 glas yogi
    L: 2 boterhammen met ham
    T: half pakje chocoladekoekjes
    A: pizza (met zilveruitjes)
    D: bakje halfvolle aardbeienkwark

    School gehad van 10 tot half 4, daarna de paardjes gevoert en in 't totaal 30 à 45 minuten gefietst. Vanavond een huiswerk en leeravondje.
    Froukje
    Forever young

    Berichten: 11066
    Geregistreerd: 09-02-08
    Woonplaats: Uithuizermeeden

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-13 19:33

    O: Bakje vla
    T: Zakje smoeltjes
    L: Aardappelen, spinazie, rollade en een bakje vla
    T: Zakje smoeltjes, flinke kop thee
    A: Beetje groentesoep, 2 kaiserbolletjes met kaas en eiersalade
    Beweging: Rondje winkels gedaan, verder erg weinig.
    Laatste T wordt iig heul veel drinken..
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden