HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    milatje
    Berichten: 3492
    Geregistreerd: 07-11-08
    Woonplaats: In het Brabantse land

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-01-17 20:15

    Ik volg die groepen ook en moet altijd wel lachen om de 'alles-wat-wij-zeggen-is-waar' en de 'waarom-val-ik-geen-5-kilo-per-dag-af' mentaliteit.
    Ik lees er vaak overheen en kijk er alleen voor de recepten. Hoewel ik bij sommige recepten echt denk: hoe kan dat lekker zijn...

    De eerste dagen inkomen zijn wel weer pittig.. ik hou m'n doel maar telkens voor ogen maar pfff soms!

    Hoe gaat het bij jullie?
    arabella2000
    Berichten: 4185
    Geregistreerd: 14-05-06
    Woonplaats: zuid-limburg

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-01-17 20:33

    Haha ik ken het ;)
    Vandaag weer eens mijn dageten ingevoers en kwam met alleen ontbijt en lunch aan 1800 kcal, 10 kh, teveel vet en net iets te weinig eiwit .... oeps
    Nu dus een mager avondeten (schnitzel met konkommer en witlof) en vanaf morgen een minder vette saus voor over de salade:
    - witte wijnazijn https://www.ah.nl/producten/product/wi1 ... agon-azijn
    - of (als ik wat magerder eet): olie mosterdsaus https://www.ah.nl/producten/product/wi2 ... gredienten

    Die laatste is vloeibaarder dan mayo, waarvan ik altijd teveel in de salade gooi omdat die anders niet door de hele salade gaat :Y)

    Oh en toch maar eens minder kaas haha.
    Ik ben nu 13 kilo afgevallen en moet er echt nog iets van 17. Dus tijd om toch te kijken naar mijn dagtotalen ;)
    tinkersjakie
    Berichten: 2052
    Geregistreerd: 07-12-04
    Woonplaats: froombosch

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-01-17 20:59

    Citaat:
    De eerste dagen inkomen zijn wel weer pittig.. ik hou m'n doel maar telkens voor ogen maar pfff soms!

    Hoe gaat het bij jullie?


    Verschrikkelijk :x was even vergeten hoe het was.
    Slap in de benen, koppijn en duizelig. Wilde veel doen vandaag maar totaal niks gedaan.

    Heb weer wat receptjes voor jullie
    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding

    Dit zijn ook recepten van Facebook. Lees daar wel maar wordt soms ook beetje gek van hun. Maar hebben soms wel lekkere recepten
    milatje
    Berichten: 3492
    Geregistreerd: 07-11-08
    Woonplaats: In het Brabantse land

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 03-01-17 21:50

    Oh dat is echt rot he! Ik heb sowieso al weinig energie vanwege pijn aan m'n schouder dus die vermoeidheid valt niet eens meer op :')

    Hmm lekkere recepten! Ik heb er een paar opgeslagen
    odenxia

    Berichten: 1301
    Geregistreerd: 12-03-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-01-17 17:35

    Beau_Myrthe schreef:
    Wij hebben gister ook erg gezellig in de keuken gestaan :D

    Het klinkt niet lekker koud, maar ik heb toch erg genoten van mijn ontbijtje vanmorgen. Ben benieuwd wat je er van vind!


    Nou moet zeggen het was goed te doen :-)


    milatje schreef:
    De eerste dagen inkomen zijn wel weer pittig.. ik hou m'n doel maar telkens voor ogen maar pfff soms!

    Hoe gaat het bij jullie?


    Nou hier ook moeite hoor. Ik merk dat ik de eerste dagen altijd de app goed bijhoud zodat ik een duidelijk overzicht heb van wat ik binnen krijg. Na een week of wat gebruik ik de app nauwelijks meer.
    Beau_Myrthe

    Berichten: 2676
    Geregistreerd: 10-05-09
    Woonplaats: Drenthe

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-01-17 20:23

    Ja hé! Klinkt stukken minder aantrekkelijk dan dat het werkelijk smaakt :D
    Bjarni
    Berichten: 2222
    Geregistreerd: 28-07-02
    Woonplaats: Leusden

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-01-17 20:47

    Zo'n app bij houden lukt mij ook nooit zo goed, de eerste week nog wel maar daarna komt de klad erin :+

    Vandaag voor het eerst in jaren spruitjes gegeten, eerst even gekookt, toen kort meegebakken met wat spekblokjes, uitje, knoflook en champignons. Gekruid met wat peper, nootmuskaat en paprika. Vervolgen crème fraiche erdoor en wat geraspte kaas erover nog in de oven, was best voor herhaling vatbaar :9

    Gisteren gevulde paprika gemaakt met chorizo, champignon een uitje, ei en kaas, het restje vanmorgen maar als ontbijt genomen :D
    arabella2000
    Berichten: 4185
    Geregistreerd: 14-05-06
    Woonplaats: zuid-limburg

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-01-17 20:56

    Ik houd het soms een paar dagen bij om weer op het rechte pad te komen. Voor de rest heb ik mijn vaste gerechten.
    Sannanasje

    Berichten: 1574
    Geregistreerd: 24-04-09
    Woonplaats: Oosterhout NB

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-17 17:00

    Ook hier weer met frisse moed wat strenger.

    Ik kijk idd wel naar de Facebook groepen maar reageer nauwelijks.
    Ook de App bijhouden schiet er bij mij vaak in. Maar ben inmiddels zo 'ervaren' dat ik wel ongeveer weet wat kan en wat niet.
    Als het niet meer goed gaat ga ik weet een tijdje bijhouden en zo door.
    arabella2000
    Berichten: 4185
    Geregistreerd: 14-05-06
    Woonplaats: zuid-limburg

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-17 19:52

    Hmmm vandaag opeens zo'n zin in tomatensoep. Dus ipv bloemkool te koken, heb ik maar even een blikje gehakte tomaten opgezet met wat italiaanse wokgroenten erin. Echt heerlijk. Wel jakmer genoeg wat veel kh in de groenten, maar het zijn groenten dus naja :p

    (Oh en afmaken met wat kruiden, scheut slagroom en geraspte kaas erover)

    Voor de volgende portie ga ik wrs nog wat gehakt rullen en erdoor doen. Nu niet gedaan omdat ik 3 inimie biefstukjes en 1 frikandel had
    tinkersjakie
    Berichten: 2052
    Geregistreerd: 07-12-04
    Woonplaats: froombosch

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-17 23:07

    Deze van de week gehad. Erg lekker!! Heb wel zoetstof bij de rode saus gedaan
    Afbeelding

    Deze vanmorgen gemaakt en smaakte erg lekker dus ook receptje van gemaakt
    Afbeelding
    .

    Vanavond kapsalon gehad, ook erg geslaagd! heb wel ander sausje gebruikt. Die van gobento.
    2 eetlepels yoghurt, 6 eetlepels mayonaise, 2 teentjes knoflook en 2 theelepels provincaalse kruiden en beetje water. Had alles erop maar was beetje veel.
    Afbeelding

    Afbeelding

    En nog wat receptjes die ik heb gevonden

    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding


    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding

    Afbeelding
    Bjarni
    Berichten: 2222
    Geregistreerd: 28-07-02
    Woonplaats: Leusden

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-17 23:48

    Oeh, heerlijke recepten weer!
    Die gaan wel helpen bij mijn doel om elke week minstens 1nieuw recept te maken!
    Sonja_vR

    Berichten: 27462
    Geregistreerd: 12-07-02
    Woonplaats: Dusschen

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-01-17 08:05

    Hier ook de teugels maar weer eens aannemen :=
    En idd eens wat recepten opslaan en uitproberen
    ikkebenhier
    Berichten: 1244
    Geregistreerd: 04-01-11

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-01-17 21:21

    even een vraagje...
    Is glutenvrij ook koolhydraat-arm?
    Of heeft het 1 niks met het ander te maken?
    arabella2000
    Berichten: 4185
    Geregistreerd: 14-05-06
    Woonplaats: zuid-limburg

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 14-01-17 21:30

    Glutenvrij is niet perse kharm (suiker kan bv vaak wel gegeten worden.
    Kharm is normaal wel glutenvrij
    secricible

    Berichten: 26297
    Geregistreerd: 07-07-04
    Woonplaats: Maasbommel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-01-17 11:22

    arabella2000 schreef:
    Glutenvrij is niet perse kharm (suiker kan bv vaak wel gegeten worden.
    Kharm is normaal wel glutenvrij


    Ook dat hoeft niet zo te zijn.

    Gluten zijn eiwitten die in granen voor kunnen komen en zorgen voor bijvoorbeeld de structuur in brood. Koolhydraten zijn 1 vd 3 bouwstoffen (vetten, eiwitten en koolhydraten) waaruit vieding is opgebouwd. Bijvoorbeeld fruit bevat koolhydraten maar geen gluten. En veel bewerkte producten bevatten (kleine hoeveelheden) gluten maar zouden prima passen in een koolhydraatarm dieet.
    jaimy10

    Berichten: 1704
    Geregistreerd: 14-05-13
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 12:08

    Dag dames *\o/*

    Ik wil me graag weer melden (heeelemaal in t begin was ik nog actief en deed ik voluit mee). Na alle drukte zelf ook weer beginnen met de goede voornemens. Sinds vandaag :=
    Moest er even 17 dagen overdenken haha..

    Mij lijkt het misschien leuk een groepsapp met een paar fanatieke dames te maken? Ik zit veel op bokt maar als ik even geen motivatie heb duurt het lang voor je reactie krijgt, misschien kunnen we elkaar zo wat meer steunen? :))

    Als er animo voor is hoor ik het wel! Ik ga in elk geval verder met t knabbelen op wat blokjes kaas en aan et werk :)F
    milatje
    Berichten: 3492
    Geregistreerd: 07-11-08
    Woonplaats: In het Brabantse land

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 12:27

    Hey! Welkom terug! Voor een app groep ben ik ook wel te porren. :-)
    Ik ben wel weer fanatiek bezig, al moet ik waarschijnlijk binnenkort weer geopereerd worden en het dus weer even laten. :+
    Silver_Bolly
    Berichten: 958
    Geregistreerd: 14-03-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 12:47

    Ik ben ook wel in voor een groepsapp! Was afgelopen week 0,7 afgevallen incl een niet zon goed weekend :Y) vandaag ben ik jarig dus let ik even nergens op en dan morgen weer terug in het regime haha
    jaimy10

    Berichten: 1704
    Geregistreerd: 14-05-13
    Woonplaats: Amsterdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 12:55

    milatje schreef:
    Hey! Welkom terug! Voor een app groep ben ik ook wel te porren. :-)
    Ik ben wel weer fanatiek bezig, al moet ik waarschijnlijk binnenkort weer geopereerd worden en het dus weer even laten. :+


    Oh waaraan? :(:)

    Silver_Bolly schreef:
    Ik ben ook wel in voor een groepsapp! Was afgelopen week 0,7 afgevallen incl een niet zon goed weekend :Y) vandaag ben ik jarig dus let ik even nergens op en dan morgen weer terug in het regime haha


    Dat is dan toch inderdaad alsnog prima! En natuurlijk gefeliciteerd! Lekker genieten Y)(^)

    Ik heb volgende week zaterdag de vrienden van Amstel live.. dus 1,5 week streng en dan de 28ste wel wat wijntjes :=

    Zal ik dan vanmiddag een app aanmaken?
    milatje
    Berichten: 3492
    Geregistreerd: 07-11-08
    Woonplaats: In het Brabantse land

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 13:05

    Silver Bolly gefeliciteerd met je verjaardag! :D Even lekker een taartje eten dus?

    Jaimy10, aan mijn schouder. Ik ben in juli 2016 ook al geopereerd hieraan, maar er zijn helaas forse complicaties opgetreden.
    arabella2000
    Berichten: 4185
    Geregistreerd: 14-05-06
    Woonplaats: zuid-limburg

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 13:06

    Appgroep lijkt me leuk ;)
    Ik heb even een dip gehad en kh rijk gegeten (bij teveel stress ga ik snoep vreten...).
    Naja balen maar we gaan er sinds maandag weer vol tegenaan en superstreng ;)
    Sannanasje

    Berichten: 1574
    Geregistreerd: 24-04-09
    Woonplaats: Oosterhout NB

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 13:46

    Herkenbaar Arabella! Ik ben ook een stress-eter!

    Ik heb van het weekend niet zo'n best weekend gehad. Doodzonde want daarvoor ging het echt goed.

    Ik twijfel over de appgroep. Ik vind het wel leuk, maar zit op mijn werk al veel te veel met mijn telefoon te klooien :Y)
    jaimy10

    Berichten: 1704
    Geregistreerd: 14-05-13
    Woonplaats: Amsterdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 13:49

    Sannanasje schreef:
    Herkenbaar Arabella! Ik ben ook een stress-eter!

    Ik heb van het weekend niet zo'n best weekend gehad. Doodzonde want daarvoor ging het echt goed.

    Ik twijfel over de appgroep. Ik vind het wel leuk, maar zit op mijn werk al veel te veel met mijn telefoon te klooien :Y)


    Haha heel herkenbaar -O-
    Mja wel een goede stok achter de deur hihi.


    Heb al 2 nummers via PB als ik er wat meer heb ga k em aanmaken! :j
    Sannanasje

    Berichten: 1574
    Geregistreerd: 24-04-09
    Woonplaats: Oosterhout NB

    Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-17 14:13

    Ik pb je mijn nummer ook wel, maar dan wel met de mededeling dat jullie me op mijn flikker moeten geven als ik heel de dag meeklets :')
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden