Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-01-14 23:34

Geplaatst: 21-01-14 23:34

Je krijgt het zo volumerijk door meer havermout toe te voegen en minder vocht.

Koud vind ik het ook prima te eten, maar warm is toch wel veel lekkerder :Y)

**Geplaatst**: 21-01-14 23:57

Geplaatst: 21-01-14 23:57

Plien91 schreef:
Speculaaskruiden icm appel is een goeie . Beide standaard in huis, allebei apart wel door de havermout gehad maar nog nooit samen .

Ik eet de laatste dagen weer regelmatig havermoutpannenkoeken, hmm! Bijvoorbeeld dit recept vind ik erg lekker. Heb het beslag al klaarstaan voor morgen.

Waarom staan in veel recepten alleen de eiwitten? Wat is er mis met eigeel?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-01-14 00:19

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 22-01-14 00:19

Eigeel is niet slecht, maar te veel wel. Zitten meer vetten in (wel goede vetten)

**Geplaatst**: 22-01-14 12:01

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-01-14 12:01

Ik had nu voor het eerst biologische havermout ipv die van Quaker. Nou dat is wel een verschil, die van quaker is 's morgens na 2 minuten in de magnetron klaar, maar de biologische havermout is dan nog best hard. Dus die moet ik maar langer gaan koken (staat ook op 15minuten) de avond van te voren en dan n de koelkast..

**Geplaatst**: 22-01-14 12:47

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-01-14 12:47

Ik heb net koek en speculaaskruiden gekocht.. Ga ik morgen eens door mn havermout gooien.. Ben benieuwd! Lijkt me wel ernstig lekker

**Geplaatst**: 22-01-14 13:45

Geplaatst: 22-01-14 13:45

ja hoor is lekker!

**Geplaatst**: 22-01-14 17:42

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-01-14 17:42

Erg lekker met speculaaskruiden!

**Geplaatst**: 22-01-14 19:19

Geplaatst: 22-01-14 19:19

Djilna schreef:
Ik had nu voor het eerst biologische havermout ipv die van Quaker. Nou dat is wel een verschil, die van quaker is 's morgens na 2 minuten in de magnetron klaar, maar de biologische havermout is dan nog best hard. Dus die moet ik maar langer gaan koken (staat ook op 15minuten) de avond van te voren en dan n de koelkast..

Of overnight klaarzetten en dan even opwarmen zijn ze denk ik ook wel zacht
De GI is beter als het minder snel klaar is

**Geplaatst**: 23-01-14 08:04

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-01-14 08:04

Ik eet nu altijd havermout als ontbijt, maar ga dit drie keer per week vervangen voor lunch zodat ik mn omelet warm kan opeten. Ben benieuwd of het bij de lunch net zo goed vult ..

Speculaas kruiden lijken mij ook lekker, ga een keertje kijken hoe duur die zijn (:
Heb er vanochtend abrikoos door gedaan, wel lekker op zich maar de smaak overheerste niet.

**Geplaatst**: 23-01-14 08:17

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-01-14 08:17

Als lunch vult het ook erg goed. Keer weer wat anders dan een boterham

**Geplaatst**: 23-01-14 09:21

Geplaatst: 23-01-14 09:21

zeker weten!

**Geplaatst**: 23-01-14 22:17

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-01-14 22:17

Ik eet het in het weekend regelmatig als lunch, dan kan ik er echt de hele dag tegenaan zonder trek en vol energie. Vaak maak ik een soort taartje/muffin van havermout in de magnetron, kun je eindeloos mee variëren, heerlijk

Ik eet het met een lepel magere kwark erbij

**Geplaatst**: 23-01-14 22:29

Geplaatst: 23-01-14 22:29

De koek- en speculaaskruiden zijn heerlijk, geloof mij! Ik sla ze altijd grootst in, want hier bij de Jumbo verkopen ze ze alleen in de winter..

**Geplaatst**: 26-01-14 11:20

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 26-01-14 11:20

Mag ik hier mijn vraagje stellen?
Ik wou vandaag voor de eerste keer havermout eten, ik had havermout met amandel soyamelk, kaneel en chia gemaakt. Deze had ik vanacht gemaakt en in de frigo gezet. Normaal sta ik om 6.30 op, maar ik was heel ziek vanmorgen dus ik ben er pas om half 9 uitgeraakt en dan nog onder de douche geweest om me wat beter te voelen. Het was dus bijna half 10 toen ik wou eten, maar nu had ik gelezen dat havermout zo vult en aangezien ik om 12u bij familie moet eten heb ik dan toch maar iets kleiners genomen.
Nu was mijn vraag dus hoelang je dat kan bewaren? Kan ik dat morgen vroeg nog gewoon opeten? Dan is het anderhalve dag oud.

**Geplaatst**: 26-01-14 12:23

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 26-01-14 12:23

Dat moet prima kunnen hoor Leen! Er zijn mensen die hun overnight oats altijd voor een aantal dagen vooruit maken, dus dan staat het wel twee of drie dagen in de koelkast. Ik zou het in ieder geval bewaren. Mocht je het morgenochtend toch niet vertrouwen, kun je het dan altijd nog weggooien.

**Geplaatst**: 26-01-14 12:31

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 26-01-14 12:31

Oke dankje

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-14 12:34

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-14 12:34

Leen_, dat kan inderdaad

let er trouwens op dat in de amandelmelk die jij gebruikt suiker zit toegevoegd. Ik heb nu die andere gekocht van amandeldream daar zit het niet in

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-14 12:34

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-14 12:34

Net mijn schaaltje havermout met blauwe bessen op

Ook een aanrader!

**Geplaatst**: 26-01-14 12:37

Geplaatst: 26-01-14 12:37

Horse_xx schreef:
Leen_, dat kan inderdaad let er trouwens op dat in de amandelmelk die jij gebruikt suiker zit toegevoegd. Ik heb nu die andere gekocht van amandeldream daar zit het niet in

Die van amandeldream hebben we normaal ook, maar die was een keer niet in de winkel en mijn vader drinkt dat elke morgen dus ik had maar deze meegenomen

maar goed dat ik dat weet, want daar had ik niet op gelet.

**Geplaatst**: 26-01-14 12:57

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 26-01-14 12:57

Voor de liefhebbers: Ze hebben nu bij de Kruidvat en Etos ook Chiazaden en andere toevoegingen die hier wel genoemd worden

.

**Geplaatst**: 26-01-14 13:55

Geplaatst: 26-01-14 13:55

Sting schreef:
Voor de liefhebbers: Ze hebben nu bij de Kruidvat en Etos ook Chiazaden en andere toevoegingen die hier wel genoemd worden .

Ik zag het in het foldertje staan

Volgens mij zijn ze wel duurder dan wanneer je ze bij De Tuinen haalt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-14 18:29

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-14 18:29

De tuinen is ook best goedkoop qua lijnzaad. Voor chiazaad zou ik het bestellen bij body&fit

**Geplaatst**: 26-01-14 18:47

Geplaatst: 26-01-14 18:47

Heb gister eens havermoutpannenkoeken gemaakt, lekker zeg!!

Echt een aanrader en super simpel

**Geplaatst**: 26-01-14 19:10

Geplaatst: 26-01-14 19:10

Sting schreef:
Voor de liefhebbers: Ze hebben nu bij de Kruidvat en Etos ook Chiazaden en andere toevoegingen die hier wel genoemd worden .

oke, nog niet gezien, maar dit is wel een bewijs dat het gewoon harstikke hip is om dit soort dingen te eten, goed bezig met z'n allen!

**Geplaatst**: 26-01-14 19:12

Geplaatst: 26-01-14 19:12

Horse_xx schreef:
De tuinen is ook best goedkoop qua lijnzaad. Voor chiazaad zou ik het bestellen bij body&fit

he, bedankt voor de tip, ik ken body&fit niet, maar toen ik net op deze site keek zag ik dat de chiazaad inderdaad heel goedkoop is! Eens even verder neuzen op deze site!