Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-08-06 22:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-08-06 22:50

Mocca, wat grappig, ik heb PRECIES hetzelfde als jij!
Gaan we alle 3 voor de 60 als streef!! Haha!

(ik ben btw 1.68)

Ruim een maand geleden woog ik 60 kg, maar de kilo's zijn er weer bij gekomen helaas. Vooral nu door de vakantie.

**Geplaatst**: 26-08-06 22:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-08-06 22:59

Ik heb me laatst gemeten en ik ben 1.76m. Wel grappig dat we alle drie voor de 60 gaan Haha!

Volgens mij heb ik echt al een jaar of 6 geen 60kg meer gewogen, altijd meer. Misschien zit ik straks wel op 61kg of hoger en vind ik het al genoeg, we zullen zien.

**Geplaatst**: 27-08-06 00:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 00:22

Annetje: Mooi dat het zo goed gaat! 60 kg voor een lengte van 1.76m, dan ben je dan echt wel heel slank! Nu dus eigenlijk ook al! Lachen

Sizzy: beterschap!

Ik ben vandaag op visite geweest bij mijn grootouders, dus was bang voor wat komen ging, maar het viel nog mee:

O: halfvolle melk met cornflakes
T: klein stukje zelfgemaakt appelgebak (kreeg ik gewoon voorgezet, zou echt onbeleefd geweest zijn om te weigeren
L: bruine pistolet met ham, bruine boterham met tahin
T: perzik
D: sla met komkommer, krieltjes, slavink
T: 2 soepstengels

Foto's van mn nieuwe schoenen zal ik morgen laten zien denk ik!

**Geplaatst**: 27-08-06 00:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 00:30

Ben best trots op mezelf, ben vandaag in de mac donalds geweest en ondanks lang aandringen heb ik alleen een cola light genomen. Vervolgens kwam een vriendin film kijken en ze had pringels bij zich en wederom niks genomen.
Ik vind het best makkelijk om me aan mijn drie maaltijden te houden, de tussendoortjes heb ik niet eens echt nodig.
Vandaag:
O: bakje brinta
Uurtje paardrijden
L: pistoletje met kaas en komkommer en geperst fruit (2 appels, peer en wat frambozen)
A: pasta met groente, gehakt en rode saus

Ik moet dus juist wat vaker een tussendoortje nemen, en dan vooral fruit om aan mijn vitamientjes te komen.

**Geplaatst**: 27-08-06 09:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 09:16

Hahah grappig, alle drie ongeveer gelijk. *LOL*

Ik ben overigens 1.73 m.

Lieke je moet wel tussendoortjes nemen hoor! Dat zorgt ervoor dat je vertering aan de gang blijft. Lachen

Planning;
O: 2 beschuiten (halvajam), plak ontbijtkoek (boter)
T: -
L: 2 boterhammen (cornedbeef en halvajam)
T: appel
A: Gegrilde tonijn, worteltjes en stukje focaciabrood
T: kiwi, magere joghurt

Lachen

**Geplaatst**: 27-08-06 10:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 10:11

Euh, ik ga ook voor de 60 hoor, maar eerst over de 65 heen komen Clown

Heb al een hele poos niet gewogen dus weet niet wat de stand van zaken is, maar ik gok 68 (ben ff zwaarder geweest door vakantie ed Haha!

)
Ik ben overigens 1.71m

O: Grote kom Fruit n Fiber, Yakult light
T: -
L: 2 volkorenboterhammen met kipfilet, slokje Chocomel light
T: Fruit (denk 2 mineola's)
D: Nog niet bekend

**Geplaatst**: 27-08-06 10:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 10:58

Toevallig nog meer mensen die voor de 60kg gaan? Kunnen we met zijn allen ons naar de 60kg werken *LOL*

Mijn planning voor vandaag:
o: twee maaltrijdcrackers met kersen jam
t: 1 evergreen appel
l: bak maegere yoghurt met een appel erdoorheen
t: rijstwafel met appelstroop ofzoiets zal het wel worden
d: pannekoeken met ui en champignons of pannekoek met kersen jam
t: iets van fruit of een koekje ofzo

Ik heb nog geen idee wat ik vandaag qua beweging ga doen, ik heb een beetje spierpijn Clown

**Geplaatst**: 27-08-06 11:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 11:26

Ik wou dat ik ook voor die 60 kon gaan, volgende zomer misschien. Mijn veloverschot wordt momenteel geschat op een kilootje of 4. Momenteel zit dat er voor mij niet in. Ik ga voor de 66 à 67. Maar gezien vanwaar ik kom, is dat dan ook meer dan genoeg eigenlijk Lachen

IK WIL EEN WEEGSCHAAL! Die heb ik hier niet, wel gemeten vandaag. Maar natuurlijk nooit opgeschreven
Op borsten: 89
Onder borsten: 79
Taille: 70
Heupen: 97 ofzo, dat krijg ik in mn eentje niet zo goed gedaan Lachen

Op zich ben ik daar wel tevreden van, ik heb alleen dus een gigantische kont!

**Geplaatst**: 27-08-06 11:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 11:39

Jaa, ik ga ook voor de 60, uiteindelijk! Ik wil eerst de 65 gaan bereiken, en dat zal eerst ook nog wel de nodige moeite kosten...

Hoeveel zijn jullie eigenlijk al afgevallen? Misschien is het leuk zo nu en dan een soort tussenstand te geven? Ik ben pas net weer begonnen, dus kan nog weinig resultaat geven. Maar Annetje en Mocca bijvoorbeeld, hoeveel zijn jullie al kwijt?

planning voor vandaag:
O: halfvolle melk met cornflakes
T: pruim/perzik
L: 2 bruine geroosterde boterhammen met kipfilet en komkommer (niet tegelijk Tong uitsteken

)
T: evt. geroosterde boterham met komkommer, of ik neem een pruim
D: friet... Frusty

Ja, dat gaan we nu eenmal eten vandaag. Ik zal er geen mayo bij nemen iig

**Geplaatst**: 27-08-06 11:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 11:45

Ik kom vanaf de 71kg en weeg nu 63,5 dus ben ik 7,5kg afgevallen. Bloos!

Woei! Klinkt dat even veel! Zo had ik er eigenlijk nog niet eens over nagedacht.
Van mijn benen en taille zijn ook heel wat cm's af.
Ik zal binnenkort eens een foto maken hoe ik er nu uitzie, dan kunnen we vergelijken met de ervoor-foto.

Belsje: Jij bent idd heeel erg afgevallen, ik vind dat echt zo super knap.
Je taille is trouwens smaller dan die van mij. En ik zou willen dat ik een kont had, ik ben van achter helemaal plat, daardoor lijkt mijn buik ook sneller dik (en dat is ie vaak ook)

**Geplaatst**: 27-08-06 12:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 12:08

Wat goed Annetje! Ik hoop dat ik dat ook nog eens kan zeggen Haha!

En hoe lang heb je er nu over gedaan?

Belsje; echt super dat je al zoveel bent afgevallen! daar heb ik echt bewondering voor Lachen

Ik ga trouwens vanmiddag als het goed is weer paardrijden en fietsen, dus dan komt er ook weer wat beweging in Lachen

**Geplaatst**: 27-08-06 12:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 12:18

Ik woog 71.5 toen ik begon met lijnen, maar heb zeker over de 72 gezeten ooit. Weeg nu ongeveer 63.5 dus 8 kilo kwijt!
Ik ben begonnen op 18 januari, toen ben ik in 4 maanden 9.5 kilo kwijtgeraakt. Vervolgens ben ik in 4 maanden weer 2 kilo aangekomen, en nu ben ik weer strenger aan het worden. Lachen

Mijn paardrijden en fietsen is letterlijk in het water gevallen, was net op stal en toen begon het te hozen. Half uurtje gewandeld met Amo, toen is mijn vader me maar op komen halen. Clown

**Geplaatst**: 27-08-06 12:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 12:23

ponylovertje schreef:
Wat goed Annetje! Ik hoop dat ik dat ook nog eens kan zeggen En hoe lang heb je er nu over gedaan?

Ik ben geloof ik halverwege Juni begonnen, ik weet niet precies welke datum. Ik zit in elk geval vanaf 27 juni op valtaf.nl, maar toen was ik al even bezig.
En als je gewoon doorzet kun jij dat straks ook zeggen hoor Haha!

Mocca goed van je zeg! OK dan!

Ik denk idd dat ook het moeilijkste is om straks op gewicht te blijven. Je hebt het er wel zo lekker afgewerkt, maar dan moet het er ook afblijven natuurlijk.

**Geplaatst**: 27-08-06 12:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 12:25

Ik begon april vorig jaar met 78 kilo, en weeg op dit moment rond de 68 Lachen

Inderdaad er zijn al vele centimeters af, ik ben van maat 42/44 naar 38/40 gegaan!

**Geplaatst**: 27-08-06 12:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 12:53

Jaaa jullie gaan allemaal goed Haha!

Ik was 2 jaar geleden 1.63 en 78 kg, nu weeg ik 59 Haha!

Het is niet zo lekker gegaan de laatste tijd (liefdesverdrietje), vandaar dat ik ook wat minder gepost heb. Ondanks het vele eten weeg ik nog steeds 59 kilo, dus daar ben ik heel erg blij mee. Bewijs dat mijn lijf nu zo ver is dat ik niet van elke hap eten aankom.

Vol goede moed begin ik vandaag weer met me normaal te gedragen en die suikerverslaving te overwinnen!

Planning:
o: magere yoghurt met fruit n fibre
t: fitnessen
l: twee blue band boterhammen met 2 gekookte eitjes en komkommer
t: 2 kiwi's
a: nog geen idee, iig iets gezonds en voedzaams...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-08-06 12:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 27-08-06 12:53

april 2005 woog ik 68 kilo en nu weeg ik 58,5 Lachen

Ben ook niet echt meer hard aan het lijnen, wel probeer ik mijn eetpatroon zo regelmatig mogelijk en gezond te houden Lachen

Edit: mijn dagplanning trouwens:

O: magere yoghurt met beetje fruit'n fibre (had flink buikpijn) Scheve mond

T: - (druk met wedstrijd)
L: twee bruine boterhammen kaas/tomaat en een bruine boterham met pindakaas
T: ?
D: BBQ

Vanochtend dus wedstrijd gehad, 1e proef 166 punten (viel beetje tegen vond ik) en 2e proef 183 en eerste! Haha!

Jeej

**Geplaatst**: 27-08-06 14:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 14:40

Ik hou een zond-ag Tong uitsteken

**Geplaatst**: 27-08-06 16:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 16:11

Hier nog een Schijnheilig

**Geplaatst**: 27-08-06 16:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 16:20

Lekker he

[chips, chocola, pindakaas, kaassouflé Vingers aflikken

]

**Geplaatst**: 27-08-06 16:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 16:23

Zongedroogde tomaatjes (a)

**Geplaatst**: 27-08-06 17:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 17:01

@ Annetje: ik heb gekeken bij de H&M en hier hebben ze alleen lage wit/zwart gestreepte sokken, geen lange of beenwarmers.

**Geplaatst**: 27-08-06 17:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 17:42

Awesoooome, afgevallen!
Ondanks het feit dat ik ongesteld ben/de hele dag al verschrikkelijk loop te snaaien en dus met een behoorlijke vulling op [dezelfde] weegschaal ben gaan staan weeg ik 69 ipv de 72 in de nuchtere ochtend normaal Cool

Yeah

Lang leve de armoede Lachen

**Geplaatst**: 27-08-06 19:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 19:01

Lieke schreef:
@ Annetje: ik heb gekeken bij de H&M en hier hebben ze alleen lage wit/zwart gestreepte sokken, geen lange of beenwarmers.

Hm... jammer. Toch bedankt voor het kijken! Lachen

Ik heb net echt veel te veel gegeten. Niet dat ik bomvol zit, maar gewoon echt zitten snaaien.
We hadden eerst bonensoep en dat vult al redelijk. Daarna heb ik nog 4 iniminie pannenkoeken gegeten (denk gelijk aan twee gewone pannenkoeken) met chocoladepasta! Bloos

En een met kersenjam.

**Geplaatst**: 27-08-06 19:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 19:06

Nette punten Sizzy! Pling

Ik heb daarnet bijna 2.5 uur getennist. Pfft. Tong uitsteken

Dus die sprits van vanmiddag is er al weer af, gelukkig. Lachen

**Geplaatst**: 27-08-06 19:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 27-08-06 19:10

Zo, mijn uiteindelijke dagje Lachen

Wel wat gesnoept, maar het leek op dat moment allemaal meer en erger dan het eigenlijk is als je het zo opschrijft Clown

Ilse schreef:
O: Grote kom Fruit n Fiber, Yakult light
T: -
L: 2 volkorenboterhammen met kipfilet
T: 1 boterkoekpuntje, 1 After Eight chocolaatje en 1 Merco chocolaatje
D: Kipsate met pindasaus, gebakken aardappeltjes met wat knoflooksaus en een gevulde sla. Als toetje een bakje Optimel yoghurt