Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-03-08 02:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 02:14

Jaaa dankje Lieke en hier heb ik wat foto's!

Bij ons was het trouwens tot 13 uur lekker droog met een blauwe lucht en een zonnetje, tot 10 minuten voordat mijn mooie man aankwam, het begon te sneeuwen! Grr daarom helaas maar 3 foto's van aankomst.

http://farm4.static.flickr.com/3007/2350249235_386c470434.jpg

Yes, daar komt de trailer aan!

Afbeelding

Hallo mannetje!

Afbeelding

Uitladen (ging even wat mis met de foto)

http://farm4.static.flickr.com/3183/2350249769_397946cf47.jpg
En even droog op stal uitrusten..

http://farm3.static.flickr.com/2323/2350178777_ac1c4b5f79.jpg

Later in de paddock, even alles opnemen

http://farm4.static.flickr.com/3170/2350178763_19c9a30283.jpg

En nog meer uitzicht Knipoog

http://farm4.static.flickr.com/3202/2350178759_99b4dee19e.jpg

Even snuffelen

Afbeelding

Genoeg te zien Haha!

http://farm4.static.flickr.com/3091/2350195303_b6506d5cdc.jpg

Oe lekker!!

http://farm3.static.flickr.com/2119/2350195301_8d143b5928.jpg

Tandjes bijwerken Haha!

En op stal Lachen

http://farm3.static.flickr.com/2209/2350178751_d1461af79d.jpg

Stal Part II

Dat was het, morgen meer foto's (even de accu van m'n cam opladen hihi) Haha!

**Geplaatst**: 22-03-08 05:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 05:06

Zo ik ben ook een keer thuis Clown

Wat een lekker ding LJ!!!!

Hoop dat je echt een top tijd met hem mag doormaken Lachen

Ben net uitgeweest, met de auto, dus braaf aan de cola light en spa blauw Pling

Ga nu maar eens slapen, was eigenlijk ziek vandaag Gaaaap

**Geplaatst**: 22-03-08 08:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 08:40

dat je dan nog gaat bokken spetter, het is al zo laat! dan ben ik echt brrak altijd...
ik zit helaas al vanaf 7 uur op op mijn vrije zaterdag; de buren hebben een grote afvalcontainer laten leveren ivm verbouwen en dat dingen kwamen ze al om 6.45 afleveren! Boos!

vandaag weer 200 gr. lichter dan gisteren. dinsdag weer naar de dieetiste, ben benieuwd wat ze gaat zeggen!

lj, wat een schatje is het toch, heel veel plezier ermee!

alwien, je bent altijd welkom hier hoor!

zo, ik ga weer uitloggen. ga de was opvouwen en strijken en de nieuwe wassen draaien en ophangen. daarna naar de bouwmarkt om op de zaagtafel een deur te laten inkorten en dan gaan we aan de slag met de grote opbouwbeurt van de zolder. vind het wel zielig voor hans, want die moet het meeste doen. ik ben toch meer van de hand en spandiensten....

**Geplaatst**: 22-03-08 09:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 09:07

Ik ben ook al op, werd door een stalgenootje ge-smst om kwart voor 8 of ik mee ging rijden. Lekker vroeg, dan is er nog niemand op het zandpad. Lachen

**Geplaatst**: 22-03-08 09:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 09:30

Leuke foto's LJ!!
Tis een knapperd.

**Geplaatst**: 22-03-08 09:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 09:40

veel plezier Wind! lijkt me zo heerlijk als je goede uitrijmogelijkheden hebt!

ik heb de was gevouwen, nu nog opbergen en de nieuwe wasjes draaien. ventje ligt nog te slapen, dus dat moet maar even wachten anders maak ik hem wakker.
ik ga me nu aankleden en naar de markt voor wat boodschapjes. daarna de zolder leeghalen en naar de vuilstort om het een en ander weg te gooien.
dan aan de klus en ergens tussendoor noob nog doen...

fijne dag allemaal!

**Geplaatst**: 22-03-08 09:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 09:57

hallo!

Ik ga ook zaterdagklusjes doen vandaag! Ik zou wel graag naar buiten willen de tuin een metamorfose geven maar het is zulks vies weer Verdrietig

Zodra het droog is misschien....en dan gaan de paarden ook nog even naar buiten.
Nog twee en een halve week en dan is mijn merrie uitgeteld! Ik heb er zin inZ! Haha!

Planning:
O- pistolet met een klein plakje kaas een gekookt ei en koffie met melk
T- Ontbijtkoek
L- 2 pannenkoeken
T- koffie en een bastognekoekje
D- ..... Verrassing, we gaan bij de buren eten iig een paar glazen rodewijn denk ik en misschien daarna nog in mijn bikini Bloos

te water.... Haha!

T-

**Geplaatst**: 22-03-08 09:59

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 09:59

JL Wat een prachtig dier!!!! Ik kan me voorstellen dat het liefde op het eerste gezicht was. Ik heb niet zoveel met dit type paarden maar ik vind dit echt een beauty!!!!!!!! Meen ik echt!

**Geplaatst**: 22-03-08 10:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 10:42

@meat: leuk ! Haha!

foto?
@lj: super super nieuws zeg! wat een zalige foto's
@lieke: hij eet normaal gezien idd 3 keer per dag, smorgens brood zoals wij, dan warm smiddags,
en brood savonds. maar hij eet ook graag daarna nog is friet of wat dan ook. maar hij heeft last
van zijn gewrichten end arom zouden ze even verder kijken. op 1 voorwaarde wil hij gaan!
als ik meer ga eten Nagelbijten / Gniffelen

(dus voor hem en voor mij moet ik meer eten)
@alwiene: welkom terug! hopelijk hou je het vol Knipoog

@BA: succes op de bouwmarkt
@wind: leuk, ochtendwandeling , op kamp rijden we ook zeer vroeg Haha!

bij ochtendouw! verlangt naar
grote vakantie* Dromen

@nienke: middageten pannekoeken? Bloos!

bij imjn vriendin ging die moeder dat ook eens klaardoen.
bah gezegd da ik het niet lust Nagelbijten / Gniffelen

O: kom cornfleaks met fruit,ronzijn enzovoort, halfvolle melk
T: ?
L: patatjes, groenten, hesp (lust die kip achtige gedoe niet dus neem hesp)
T: grannenreep
T: ice-tea
A: ? (bij vriend)
T: ?

dus deze namiddag voor de rest van het wekend bij vriendje langs Haha!

**Geplaatst**: 22-03-08 11:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 11:19

LJ, wat een leuk paardje zeg!!!
BA, leuk van die buren Nagelbijten / Gniffelen

Nouja je bent wel ijverig geweest vanmorgen. Mooi dat er weer wat af is!
Alwiene, welkom!
Lana, is denk ik wel fijn voor jou dat je nog een stok achter de deur hebt om wat meer te gaan eten Bloos

Wees maar heel erg blij met je vriendje!
Nienke, spannend zeg dat je veulentje er bijna is!
Wind, veel plezier met rijden. Al ben je al bijna terug denk ik.

Op 5 paaseitjes na gister een hele nette dag gehad!
Vandaag:

0- yoghurt + 2x weetabix
t- eierkoek
l- 3x brood + halvarine + gekookte worst
t- sinaasappel + appel
t- evergreen
A- 2 x kippensoep, 1/2 stokbrood
t- stroopkoek

**Geplaatst**: 22-03-08 11:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 11:33

Mag ik me ook even melden?
Heb even een stok achter de deur nodig geloof ik!
Sinds 3 weken beweeg ik bijna niet door stom ongelukje met knie met als gevolg gips. Kon de eerste tijd geen kant op, heb nu sinds dinsdag een brace maar kan nog steeds niet veel bewegen.
Daarvoor ook een wat slechtere periode gehad met slecht eten en wat minder bewegen, vakantie, feestjes dat soort fijne dingen.
Nou dacht ik vanmorgen, ga eens op de weegschaal staan.. was niet zo goed voor mijn humeur. Weeg nou 74 kg bij een lengte van 1.70m mogen dus in ieder geval wel 10 kilootjes af hoop ik zo.
Het nadeel is dus dat ik op het moment bar weinig verbrand, hobbel af en toe naar de supermarkt en stofzuig eens een rondje door het huis maar daar houdt het wel zo'n beetje mee op.
Heb er dus maar eens een Sonja Bakker boek bijgepakt om te kijken wat ik daarmee mag.
Iemand verder nog tips? Want heb wel gewoon (lekkere) trek natuurlijk Lachen

Heb trouwens ook de beginpost al doorgelezen. Veel van het gezonde beleg/gezonde tussendoortjes heb ik in huis dus kan aan de slag! Is alleen zaak om niet teveel binnen te krijgen maar ook geen honger gevoel, zucht.

**Geplaatst**: 22-03-08 11:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 11:42

Welkom Bjarni!
Ik hoop dat wij je van dienst kunnen zijn met tips!

Ik probeer het ook maar de laatste tijd heb ik zoveel feestjes dat het erg moeilijk is. Ik snoep zoveel dat ik er niet van aankom maar ik val ook niet af. Na de paasdagen ga ik weer verde met mijn afslankplan.

Lana: Wij eten pannenkoeken ipv brood. Ik vind het niet echt een warme maaltijd. Ik hou zelf niet eens zoveel van pannenkoeken maar ik moet ff wat uitproberen voor de paasbrunch. Ik heb nl wel eens mix gehad voor american pancakes. Die rijzen tijdens het bakken. Het zijn kleine dikke pannekoeken. Nu kan ik de mix nergens meer krijgen. Daarom probeer ik met bakpoeder het zelfde effect te krijgen. Tweede paasdag maak ik er een torentje van met frambozen uit blik, ongezoete slagroom, poedersuiker en geraspte witte chocolade.

**Geplaatst**: 22-03-08 12:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 12:31

Goedemorgen! Doei!

Ben bijgelezen. Lachen

Benangelique, wat fijn dat het zo goed gaat.
Meatheoriel, wat super dat je hebt doorgezet, het is dus beloont. Knipoog

En een nieuwe coop, leuk!
Lj, wat een knapperd heb je daar! Heel veel plezier en succes, maar volgens mij gaat dat wel goedkomen. Knipoog

Welkom Alwiene en Bjarni! Lachen

Ik eet vanavond ook brood, maar met ei of iets, zaterdag is hier brooddag.
Oeeeh nienke, dat klink lekker! Vingers aflikken

Jullie zijn allemaal braaf aan de zaterdagklusjes, ik moet mij nog even aanzetten om m'n kamer op te ruimen. Nagelbijten / Gniffelen

(als ik ziek ben veranderd mijn kamer altijd in een complete ravage..) (ook als ik niet ziek ben eigenlijk.)
Mocca: Oeh likkit, daar lustte ik vroeger ook wel een hapje van.. Nagelbijten / Gniffelen

Gister een redelijke dag gehad, om een kitkatchunky white na.. Bloos!

Vandaag een nieuwe poging:
O: 1 eierkoek met aarbeien, bakje vanille vla (yoghurt+creusli was op)
T: Eierkoek en plakje krentenbrood (125 kcal)
L: Woknoedels met wat kip, bonen en ui.
T: pakje fruitsmoeltjes
T: cup a soup
A: Brood met ?
T: Flink stuk meloen

Beweging: Kamer opruimen (1 uur) - zorg voor 1 paard- uur fietsen

Zo, ik ga nu maar kamer opruimen Koe

have a nice day!

**Geplaatst**: 22-03-08 13:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 13:30

lj wat een leuke foto's

**Geplaatst**: 22-03-08 14:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 14:10

Zo ziek zijn is in dat opzicht best grappig, ben een kilo kwijt Clown

Zal er morgen wel weer aanzitten Tong uitsteken

Planning vandaag

o: Dromen

t:

l: panini zonnepit met halva jam
t: fruit, yoghurt
t: karnemelk
a: ?
t: pakje evergreen/sultana
t: fruit, yoghurt
t: cup a soup tomaat basilicum

Zoiets denk ik.
Verder geen beweging, alleen vanavond oppassen.
En misschien een beetje mijn kamer opruimen, maar heb ik geen zin in Clown

**Geplaatst**: 22-03-08 14:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 14:36

Fijn dat ik welkom ben! Mag ik meteen Bjarni ook welkom heten Haha!

Ladyjoy, wat een onwijze knapperd!!
benangelique, wat was jij vroeg, had je niet de neiging je nog eens om te draaien ondanks die container!

Ik heb trouwens een wat vreemd dag en nachtritme. Plannen doe ik dus niet echt, kan wel de planning van de vorige dag doorgeven als mensen er wat aan hebben. Maar gezien mijn ritme wijkt die wat af Knipoog

o: niet want we gingen naar de proeverij van de AH
t: bij de ah dus: paaschocolaatje, beetje zalm, stukje paté, stukje brood met jam, 2 soesjes, en een bitterkoekjesmarsepein-petit-four. Vingers aflikken

l: 2 engelse toast met maaslander kaas
a: 1 minipizza hawaii, zouden er 2 zijn, maar waren niet te eten dus bij 1 gelaten. Nagelbijten / Gniffelen

b: uur paardgereden, stal uitgemest.
a2: (dit is tegen bedtijd zeg maar) 1 plak ontbijtkoek, pakje sultana en glas nep-optimel Lachen

Toen ik pas weer begon zat ik op 66.5 kilo. Vanmorgen al op 65 kilo, gaat dus goede kant op. Streefgewicht zit zo rond de 53 kilo Lachen

Laatst bijgewerkt door Alwiene op 22-03-08 14:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-03-08 14:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 14:43

Kan dat ik er overheen gelezen heb Alwiene, maar hoe lang ben jij? Lachen

**Geplaatst**: 22-03-08 14:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 14:48

Spetterlover schreef:
Kan dat ik er overheen gelezen heb Alwiene, maar hoe lang ben jij?

Oeps sorry, ik wist dat ik iets vergat te melden. Ben slechts 155cm Clown

**Geplaatst**: 22-03-08 14:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 14:51

helaas alwiene, als ik wakker word gaat gelijk mijn denkmolentje aan. dan bedenk ik wat ik allemaal nog moet/kan doen en dan ga ik er meer uit Lachen

**Geplaatst**: 22-03-08 15:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 15:00

Kon ik dat maar Angelique, ik slaap het liefst de hele dag Clown

En alwiene, lijkt me een goed streefgewicht, hoe is je bouw?

Ik weeg nu 57,3 bij 1.65 maar mijn vetpercentage was bij 58/59 kg te hoog (toen laten meten op de sportschool).
Ze hebben me toen aangeraden rond de 54/55 kg te wegen geloof ik, weet niet meer precies, is al een tijdje terug.

In centimeters ben ik ook afgevallen! Het bleef een hele tijd hetzelfde, maar nu werk ik 2 weken bij de thuiszorg en er is 1 cm van mijn billen en 1 cm van mijn bovenbenen af Clown

En 2 cm van mijn taille Cool

**Geplaatst**: 22-03-08 15:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 15:01

Zo gaat het bij mij ook. Mijn vriend slaapt graag uit, of blijft eeuwen in bed liggen, ik sta op zodra ik wakker ben. Heb zoveel te doen altijd! Was om 1u terug van de paarden. Niet heel nat geworden, maar bah wat is het overal nat en modderig. Scheve mond

Net een cup-a-soup gehad en wasa met kip-kerrie salade. Zometeen douchen om weer warm te worden.

**Geplaatst**: 22-03-08 15:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 15:05

Spetterlover, goedzo, die centimers eraf!! Haha!

Dat gewicht lijkt me eigenlijk wel wat weinig voor je lengte maar misschien heb je er de bouw voor?
Ik ben gewoon niet slank gebouwd. Heb altijd zo'm beete 52 a 53 kilo gewogen en dat was netjes. Superslank ga is waarschijnlijk nooit worden ben ik ook nooit geweest

Maar laatste jaar dus opeens een hoop bijgekomen en dat moet er wel weer af Haha!

@ Wind, jakkes al die modder. Ben toch zo blij dat wij een binnenbak hebben zodat ik normaal kan rijden, weer of geen weer

**Geplaatst**: 22-03-08 15:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 15:07

Ja weet je wat het is, ik vind mijn gewicht ook niet hoog en eigenlijk moet ik daar ook niet naar kijken.
Maar het is echt zo, het is allemaal niet strak en mijn vetpercentage is dus te hoog.

Nu weet ik ook wel dat ik moet gaan sporten, ben al 2x braaf gaan fitnessen met mijn vader, veel meer tijd heb ik gewoon niet, omdat ik 2 banen heb en ook nog oppaskindjes.
Maar door schoonmaken voor de thuiszorg verlies je dus centimeters, top baan Pling

Als ik vanavond niet uit ga, ga ik morgenochtend wel weer fitnessen als ik mijn bed uit kan komen Clown

**Geplaatst**: 22-03-08 15:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 15:10

@ Spetter, als je het strak wilt moet je idd sporten, niet zozeer lijnen. Je kan ook thuis buik, en been en bilspieroefeningen doen he. Kan je makkelijker even tijd voor vinden dan voor de sportschool.

Ik heb strak jaren geleden al opgegeven, ben te lui voor sport, dus dan maar niet strak, maar dik is andere uiterste Haha!

**Geplaatst**: 22-03-08 15:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-03-08 15:13

Dat doe ik af en toe ook wel, maar daar kan ik mezelf dan weer niet toe zetten Clown

Buikspieroefeningen doe ik alleen bij oppassen als ik me verveel en die kinderen liggen al in bed. Haha!

Oke, ik ga zo braaf op internet oefeningen opzoeken en die braaf 3x per week ofzo doen Schijnheilig

Echt lijnen doe ik sowieso niet, ik eet altijd genoeg en vaak zelfs te veel en vooral te veel snoep/koek/ongezonde troep Lips are sealed

Moet gewoon gezond eten en sporten Whoosh!