Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-01-13 14:39

Geplaatst: 06-01-13 14:39

Linzen

als ik ergens ben waar een linzensoepje op het menu staat dan neem ik dat eigenlijk altijd :-)

Ik ben nu sinds enige tijd de eetmeter aan het bijhouden op www.mijnvoedingscentrum.nl . Leuk om zo een overzicht te zien. Ik zit met mijn gewone eetpatroon eigenlijk prima, alleen kan ik nog iets meer vezels binnen krijgen.

**Geplaatst**: 06-01-13 14:45

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 14:45

Tot nu toe 4 broodjes gebakken ei, 2 glazen duodrink en een halve liter water

**Geplaatst**: 06-01-13 14:48

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 14:48

O: Boterham met vivit.
L: 2 boterhammen, bolletje met melk

**Geplaatst**: 06-01-13 15:02

Geplaatst: 06-01-13 15:02

sandyjorgen schreef:
phormicola schreef:

Wijziging:

A: 70 gr linzen, 60 gr zilvervliesrijst, halve komkommer, tofu, uitje, avocado, peterselie, knoflook en nog veel meer kruiden, citroensap. Oftewel een goedgevulde salade, heb er superveel trek in

Daar kan ik me nou echt niks bij voorstellen, bij linzen moet ik aan lintworm denken maar ik heb het nog nooit op. al eens een keer googlen hoe t eruit ziet.

Je hebt groene en rode linzen. Voor deze salade zouden de meeste mensen groene linzen wrs het lekkerst vinden, maar ik hou wel van het papperige idee van de rode linzen :')

**Geplaatst**: 06-01-13 15:32

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 15:32

O: kellogs all bran met optimel yoghurt + optimel chocolademelk
L: 2 bruine bolletjes kipfilet
T: banaan
D: 2 volkoren boterhammen met gebakken eitje en verse tomatensoep
T: magere kwark met appel

B: paardrijden

**Geplaatst**: 06-01-13 15:34

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 15:34

O: toen sliep ik nog...
L: eitje, wat fruit, croissantje
T: chocolade

Doe vandaag niet veel, straks op visite.

**Geplaatst**: 06-01-13 15:44

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 15:44

Minestrone soepje als brunch en zo wat avond eten

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-13 15:46

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-13 15:46

Linzen ken ik niet.. Zo eens googlen haha. Eetmeter kom ik niet ver mee want ik snap op een of andere manier niets van dat ding. 8)7

**Geplaatst**: 06-01-13 15:50

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 15:50

O: Bakje yoghurt, kop thee
T: Zakje smoeltjes
L: Groentesoep, gebakken aardappelen en een gehaktbal $:\$ Mis de groente, vader had gekookt
T: Zakje smoeltjes, reepje milka chocolade, kop thee

**Geplaatst**: 06-01-13 15:51

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 15:51

3 kleine broodjes uit de oven en een glas sinaasappelsap

**Geplaatst**: 06-01-13 15:55

Geplaatst: 06-01-13 15:55

Ochtend/lunch (was laat): Magere yoghurt met cruesli choco
Tussendoor 1: Glas cola en een handje gepofte rijst snoepjes
Tussendoor 2: 6 toastjes met tonijn salade een glas ranja

Vanaf nu ga ik weer even bewust eten. Daar is dit topic echt heel handig voor, je zet alles op een rijtje en denkt 'holy oliebol!'. Ben je gelijk weer wakker

**Geplaatst**: 06-01-13 15:57

Geplaatst: 06-01-13 15:57

Ayla schreef:
Linzen ken ik niet.. Zo eens googlen haha. Eetmeter kom ik niet ver mee want ik snap op een of andere manier niets van dat ding.

Linzen is één van mijn grootste verslavingen

**Geplaatst**: 06-01-13 16:11

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 16:11

Iewll linzen

haha. Niks an!

Ik heb vandaag gegeten:
O: 1 glas citroensap. Twee volkoren boterhammen, 1 met pindakaas, 1 met filet american. 1 glas jus d orange
T: 1 peer, 1 kop thee
L: schaaltje yoghurt met cruesli en 1 kop thee
T: 1 geroosterd broodje met kaas, 1 glas jus d orange
A: nog onbekend, maar in ieder geval veel groenten

**Geplaatst**: 06-01-13 16:26

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 16:26

Ik heb ooit is linzensoep gemaakt met vis.. Het rook super lekker maar er ging iets mis geloof ik met de soep

Verder heb ik het niet gegeten.. Maar het kan dus ook gewoon door een salade? Maar dan hoef je het niet heel lang te koken denk ik?

**Geplaatst**: 06-01-13 16:29

Geplaatst: 06-01-13 16:29

O. 2 waldcorncrackers met 15+ smeerkaas, 2 glazen water
L. 2 meergranen boterhammen met leverworst, glas water, kop groene thee
T. Kop groene thee, banaan
A. Verse hamburger, sla, snijbonen, waarschijnlijk wat patatjes erbij

Beweging: 15min fietsen, 35min wandelen met paard

**Geplaatst**: 06-01-13 16:30

Geplaatst: 06-01-13 16:30

O: banaan, 2 speltboterhammen (appelstroop en hagelslag)
T: -
L: maak je koelkast leeg-salade met paprika, kidneybonen, tofu, sjalot en knoflook
T: peer
A: lasagne met zelfgemaakte tomatensaus en spinazie, stokbrood met kruidenboter

**Geplaatst**: 06-01-13 16:45

Geplaatst: 06-01-13 16:45

O:2 zelfgemaakte croissantjes en een banaan
L: 1 broodje met kaas en verse kruiden uit de oven

Beweging: strandrit van 2 uur

Laatst bijgewerkt door Amira_ op 06-01-13 16:55, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-01-13 16:45

Geplaatst: 06-01-13 16:45

Koop je linzen gewoon in de supermarkt? Waar vind je dat?
Heb er eigenlijk nog nooit anders van gehoord dan in soep

**Geplaatst**: 06-01-13 16:47

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 16:47

Gedroogd ligt het meestal in een schap bij AGF, anders in blik.

**Geplaatst**: 06-01-13 16:48

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 16:48

Ik koop ze idd gedroogd, hier bij de C1000 liggen ze bij de buitenlandse producten.

**Geplaatst**: 06-01-13 16:51

Geplaatst: 06-01-13 16:51

Nou vrij weinig _O-

Een boterham met chocopasta, een stukje chocola en een pakje appelsap.

**Geplaatst**: 06-01-13 17:17

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 06-01-13 17:17

Ik heb vandaag een halve baquette gegeten met kaas & smeerworst beker yoghi een eierkoek en een stukje taart.. Niet erg veel dus

**Geplaatst**: 06-01-13 17:50

Geplaatst: 06-01-13 17:50

.

Laatst bijgewerkt door merel_gomez op 06-03-24 14:32, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-01-13 17:56

Geplaatst: 06-01-13 17:56

Ontbijt/lunch: 1 broodje boterhamworst met beetje mayo, afbak
broodje met ham/kaas.
Tussendoor: half rolletje stophoest, 2 liga koekjes
Avond: 2 rösti rondjes en een kalfskroket.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-01-13 18:32

Geplaatst door de TopicStarter : 06-01-13 18:32

O: 2 vk boterhammen me vlokken + 1 glas halfvolle melk
L: 'n halve tomaat + 1 Italiaanse bol met ham + 1 glas is d'orange
T: kiwi
A: kip jambalaya met zilveruitjes
D: stukje (ongeveer 1/5e) Vieanetta ijs

Uitbrak dagje, vanochtend eerst een half uur gefietst, daarna naar de stad geweest (voor m'n nieuwe iPad mini, jeej!) en daarna nog door de Makro geslenterd. Vanavond lekker lui niets doen en op tijd m'n bed in.