Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-05-07 14:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 14:17

Dat is wel balen Henzz, kun je er idd niet een leuk briefje bijdoen met daarop de gegevens? Lachen

**Geplaatst**: 23-05-07 14:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 14:21

Zou idd ook gewoon leuk briefje der bij doen Lachen

Dagje:
O: Optimel met kellogs K
L: 1 bruine boterham met banaan en 2 roggebroodjes met 2 plakjes jonge kaas(Roggebroodjes op elkaar) en glas optimel
T: Bakje druiven

**Geplaatst**: 23-05-07 14:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 14:23

Gemma schreef:
O: 2 mb (2 plakjes boterhamworst) glas sinaasappelsap
half uurtje intensief zwemmen
T: Plak ontbijtkoek
L: 2 mb (2 filet americain), 1 wit bolletje filet americain, 1 mueslibolletje
T: Frambozen, paar aardbeien en een halve appel
T: 2 rijstwafels
T: Wortelen
D: ?, glas melk
met de lijst langs de deuren voor het kinderfeest, anderhalf uurtje wandelen denk ik ongeveer
T: Walnoten oid.

**Geplaatst**: 23-05-07 14:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 14:26

Sizzy schreef:
Dat is wel balen Henzz, kun je er idd niet een leuk briefje bijdoen met daarop de gegevens?

Balen voor mij?? Voor Trisca, toch? Clown

**Geplaatst**: 23-05-07 14:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 14:27

Oh gut ja die bedoel ik Clown

**Geplaatst**: 23-05-07 14:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 14:27

Haha geeft niet! Lachen

**Geplaatst**: 23-05-07 14:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 14:57

Sylhouet schreef:
Oeps, da's balen Iris... kun je er niet een los (leuk uitziend) briefje bij in doen o.i.d. ??
(Heb je de uitnodigingen zelf gemaakt?)

Ik heb ze zelf gemaakt en heb er nu een los briefje bij gemaakt met de ceremoniemeesters en een routekaartje Vork

Daar kunnen ze terecht met ideeen, afmeldingen, stukjes en algemene vragen.

**Geplaatst**: 23-05-07 15:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 15:27

Dat is een goede oplossing Trisca, een routekaartje zal ook wel gewaardeerd worden!
Ik ga zo nog even sporten, word gek van mijn scriptie.

**Geplaatst**: 23-05-07 15:51

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 15:51

ben er ook weer Lachen

hmm wel balen trisca, maar wel een goeie oplossing Lachen

heb vandaag nog geen planning gemaakt ofzo, denk dat ik er zaterdag mee begin (aangezien nieuwe boodschappen enz Tong uitsteken

)
had vandaag geen tijd voor ontbijt gehad dus om half 3 een ham kraas croissantje, tussendoor nog 2 snack-a-jack dingetjes Tong uitsteken

en dalijk avondeten Lachen

heb vandaag ook intakegesprek gehad voor mijn vervolg opleiding, en ik ben aangenomen Haha!

**Geplaatst**: 23-05-07 16:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 16:03

Gefeliciteerd Rafaela! Wat voor opleiding ga je doen? Lachen

Mijn dagje gaat prima, zelfs een witte reep chocola gekocht voor m'n mentrix op stage, en totaal niet de behoefte om ervan te snoepen ofzo

O: yoghurt met muesli & cornflakes
T: Snack 'a Jack Cheese, bonbon (traktatie Knipoog

)
L: 2 bluebandbrood met rookvlees
T: flinke plak kruidkoek
D: 2 borden tomatensoep met groenten en gehaktballetjes
1 bluebandbrood (vanaf nu BBB Tong uitsteken

) met rosbief
1 bbb met hüttenkäse en plakjes rookvlees
1/2 bbb met fricandeau
1/2 bbb met chocopasta Vingers aflikken

2 cracottes met smeerkaas
T: banaan, appel

Beweging: 40 min fietsen, 4uur stage

**Geplaatst**: 23-05-07 16:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 16:15

Hey BBB is bokt beheer bulletin Tong uitsteken

**Geplaatst**: 23-05-07 16:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 16:21

dankjewel

ik ga toerisme doen, de opleiding middenkaderfunctionaris reizen Haha!

lekker veel reizen enz

en ik kan uiteindelijk ook nog stewardess worden als ik dat wil Lachen

heel veel kanten kan ik op, ook nog de recreatie in Lachen

'

ik ben trouwens weer weg Lachen

leren voor men geschiedenis examen van vrijdag Lachen

**Geplaatst**: 23-05-07 16:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 16:45

@Henzz: nja, gewicht zegt niet veel... ik woog zelf 60kg, en ik was eigenlijk helemaal niet 'dik' ofzo, maar voelde me er gewoon niet zo lekker bij, toen ben ik beginnen afvallen maar dat is dan in het 'uiterste' gekeerd... en ik ben zeker niet graat mager zoals de meesten zou verwachten van iemand met anorexia, maar ik kan best begrijpen en hoop zelfs een beetje dat je dit gewicht niet gaat aannemen, tenzij je natuurlijk zo'n lichaamsbouw hebt, maar om 49 te wegen met een 'normaal gewicht' van 52kg ofzo is eigenlijk niet te leven en gewoon belachelijk van me *weer zo'n helder moment* maarja...

Ik heb vandaag trouwens voor het eerst in lange tijd nog eens gesprongen, was echt super leuk, zal de link met foto's hier straks plaatsen.

**Geplaatst**: 23-05-07 17:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:04

_Scarlet_ schreef:
Planning:
O: 2 sneetjes volkorenbrood met kaas
uur en een kwartier paardgereden
T: banaan
L: 2 sneetjes volkorenbrood met gebraden gehakt
T: sultana yofruit, glas Adez
T: liga fruitkick
T: 2 sneetjes volkorenbrood met kaas
A: vegetarische kebab

Aanpassing gedaan Lachen

Ik heb net een telefoontje gehad van m'n misschien toekomstige werkgever! Alleen ik nam nogal onbeleefd op... 5 minuten daarvoor had ik een hijger aan de telefoon Rolleyes

Maar goed, morgenmiddag een gesprek, spannend!
Heb de hele middag op de bank gelegen, was echt doodop van het paardrijden, haha! En had niet eens echt veel gedaan... Dus nu ben ik maar bezig met m'n these, die ik 4 juni af moet hebben. Nog minimaal 5 pagina's bikkelen, zucht...

Heb trouwens in een SOG-bui m'n profiel maar eens aangepast, wat vinden jullie ervan? Knipoog

Laatst bijgewerkt door Hermelijn op 23-05-07 17:06, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-05-07 17:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:05

Sizzy schreef:
Hey BBB is bokt beheer bulletin

En hoeveel calorieën bevat dat Nors opkijken

Zit echt vol, had ik niet verwacht van een broodmaaltijd!
Zit nog maar op 1100 kcal, dus mag van mezelf vanavond lekker een bak vruchtenkwark en lekker café noirtje

**Geplaatst**: 23-05-07 17:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:14

@_scarlet_: haha stomme hijgers ook!

**Geplaatst**: 23-05-07 17:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:16

De fototjeees:
viewtopic.php?f=10&t=777226&hilit=

**Geplaatst**: 23-05-07 17:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:20

Hallo dames!

Ik heb vandaag al de hele dag hard gewerkt en net even een klein rondje hardgelopen Lachen

Verder echt gezond gegeten! Haha!

En nu dacht ik: Laat ik ook eens een foto van mezelf plaatsen Tong uitsteken

Heb op het moment alleen een foto van afgelopen zaterdag, tijdens het uitgaan.
Het is alleen beetje een vreemde foto, geen goed beeld van mijn lichaam & mijn hoofd ziet er een beetje vreemd uit haha, & ik kijk ook nog eens redelijk arrogant! Clown

* hopen dat hij het doet! Ik ben de rechtse trouwens! De andere is mijn beste vriendinnetje met figuur á la shakira Clown

Wie de gozer daarachter ons is weet ik niet haha!

Mijn dag is geworden/gaat worden:
O: 2 bruine bolletjes slankie smeerkaas & becel light
T: plakje ontbijtkoek
L: 400 gram Tropische fruitsalade ( ananas, papaya & mango Vingers aflikken

)
T: 2 cracottes slankie smeerkaas
A: pasta, spinazie & vegetarische burger

Lachen

**Geplaatst**: 23-05-07 17:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:22

Haha, kenso0wlover, leuke foto! Ik zet hier maar geen foto van mezelf neer tijdens het feesten Clown

**Geplaatst**: 23-05-07 17:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:23

Wij hebben de trouwkaarten aan onze ceremoniemeesters gegeven en die hebben er zelf een leuk briefje bij ingedaan. Wij hadden wel aangegeven wat we beslist niet wilden (geen stukjes/liedjes/sketches), en wat we wel leuk vonden (fotoboek met op elke bladzij een foto van een gast en een leuke groet erbij. Verder hebben de cm's ook wegwerpcamera's geregeld en op elke tafel in de feestzaal 1 gelegd zodat ook de gasten foto's konden maken (je krijgt als bruidspaar lang niet alles mee in de zaal). Wij hadden ook geen fotograaf 's avonds op het feest....

**Geplaatst**: 23-05-07 17:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:23

Leuke foto en nette dag zo te zien!!

**Geplaatst**: 23-05-07 17:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:25

@Riëtte, wat een goed idee van die wegserptoestelletjes! had ik nog nooi tvan gehoord, moet ik onthouden voor tegen mijn trouwfeest, haha zal nog wel even duren Clown

**Geplaatst**: 23-05-07 17:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 17:43

Gemma schreef:
O: 2 mb (2 plakjes boterhamworst) glas sinaasappelsap
half uurtje intensief zwemmen
T: Plak ontbijtkoek
L: 2 mb (2 filet americain), 1 wit bolletje filet americain, 1 mueslibolletje
T: Frambozen, paar aardbeien en een halve appel
T: 2 rijstwafels
D: Meergranenrijst met kipkerriesaus, paar stukjes ananas, glas melk, half schaaltje chocoladevla
met de lijst langs de deuren voor het kinderfeest, anderhalf uurtje wandelen denk ik ongeveer
T: Walnoten oid.

**Geplaatst**: 23-05-07 18:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 18:29

Ziet er netjes uit Gemma
Pff ik zit vol, maar heb toch nog zin in iets 'lekkers' hjmm, en heb vandaag al wel een stuk chocolade gegeten, waarval ik later teweten kwam dat het toch zo'n 90kcal was, verschoot er wel van, voor zo'n klein stukje zoveel kcal Bloos

**Geplaatst**: 23-05-07 18:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 23-05-07 18:33

wij eten chinees vanavond.. Nagelbijten / Gniffelen

Ik moet om 8 uur weer les geven en Pat was te laat thuis om te zorgen dat het eten klaar was (moet net ook les geven)