Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-11-16 14:49

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 28-11-16 14:49

Haha ja ik vond zelfs de champignons lekker :')

Die chocolade taart is ook heerlijk! Kon deze variant nog niet maar simpel te maken.
Moet toch nog amandelmelk halen dus kan ik deze ook meteen wel maken

**Geplaatst**: 28-11-16 15:39

Geplaatst: 28-11-16 15:39

gribaldi schreef:
Haha ja ik vond zelfs de champignons lekker

Die chocolade taart is ook heerlijk! Kon deze variant nog niet maar simpel te maken.
Moet toch nog amandelmelk halen dus kan ik deze ook meteen wel maken

Ik heb hem gemaakt met kokosmelk. Amandelmelk vind ik niet lekker en zo'n groot Ok open te maken voor klein beetje. Vind ik zonde. :')

**Geplaatst**: 29-11-16 12:30

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 29-11-16 12:30

Kokos kan ik ook proberen al vind ik amandelmelk welk lekkerder smaken

**Geplaatst**: 01-12-16 13:39

Geplaatst: 01-12-16 13:39

Ik heb net mijn lunch op!

Een heerlijke soep gemaakt van courgette, broccoli, rode ui en ander halve tuinkruidenbouillontablet

**Geplaatst**: 02-12-16 07:16

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 02-12-16 07:16

Gisteren even snel naar duitsland geweest en wat spulletjes meegenomen
Afbeelding

En gisteren als avondeten hadden we pizza mrt als bodem tonijn. Super bodem was het en die blijft er zeker in

Afbeelding

**Geplaatst**: 02-12-16 11:33

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 02-12-16 11:33

Hoe heb je die bodem gemaakt als ik vragen mag?

**Geplaatst**: 02-12-16 12:04

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 02-12-16 12:04

Volgens dit recept:
Afbeelding

Alleen heb ik geen tomatenpuree gebruikt maar schijfjes tomaar (minder kh)

Ik zit om recepten te verzamelen op meerdere fb groepen. Maar het is toch grappig zodra je ook maar iets zegt waar het beheer het niet mee eens is, dat je dan meteen foute dingen rondgooit _O-

(Het ging hier om de vraag van iemand waarom ze al weken niet meer afviel. Waarop ik antwoorde dat ze dan uit moest kijken met slagroom, kaas, tomaten en boullion. Dit zijn producten die bij atkins regelmatig voor problemen zorgen.
Nu krijg ik daar toh wat over me heen _O-

. Want ik kon echt geen gelijk hebben want zij hadden er nog nooit van gehoord. Naja hun ding dan maar. Zal maar niet meer reageren :')

denk je eens iemanr te helpen -O-

)

**Geplaatst**: 02-12-16 12:22

Geplaatst: 02-12-16 12:22

Ja joh
Vooral niet reageren daar hoor
Wat een drama gedoe altijd
Alsof je te plekke iemand vermoord hebt :')

**Geplaatst**: 02-12-16 12:34

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 02-12-16 12:34

Bedankt! Wat een makkelijk recept zeg

Hahaha sommige mensen blijven gewoon eigenwijs en kun je niks anders wijs maken joh...

**Geplaatst**: 02-12-16 13:41

Geplaatst: 02-12-16 13:41

Er zijn altijd een aantal onderwerpen waar mensen heel heftig op reageren, alles op het gebied van diëten is daar 1 van. Iedereen denk alles/het beter te weten (betrap mezelf er ook weleens op

) omdat ze zich erin verdiept hebben. En het is een gevoelige snaar blijkbaar, want dat zijn altijd onderwerpen waarbij mensen ook meteen heel extreem reageren :')

Iemand nog een lekker recept voor een goed vullende soep?

**Geplaatst**: 02-12-16 13:57

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 02-12-16 13:57

De tomatensoep van gobento vind ik erg lekker
https://www.gobento.nl/chinese-tomatenkippensoep/

Ik bemoei me daar liever ook niet ge veel mee op Facebook. Plaatst wel recepten (misschien de mijne ook waarschijnlijk tegen gekomen want ze zijn massaal gedeelt en geliked)

En haal er recepten weg.

**Geplaatst**: 02-12-16 14:06

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 02-12-16 14:06

Ga me daar idd meer mee bezig houden. vooral recepten opslaan haha.
De "dieten" schieten de lucht in. Waar je er voorheen een paar had, heb je er nu tientallen die het allemaal net een beetje anders doen. En waag het niet om ze door elkaar te gooien of tips mee te geven die van een ander dieet komen :')

Vanavond een zuurkool ovenschotel maken. Gehakt met ei onderin. En dan zuurkool.met spekjes erop. En natuurlijk kaas erover

**Geplaatst**: 04-12-16 10:21

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 04-12-16 10:21

Ik ben weer flink aan het bakken geslagen:
Gisteren snelbrood gemaakt
Afbeelding

Heerlijk en het blijft er zeker in. Lekker roomboter erop met kaas

En vanmorgen mugcake speculaas

Afbeelding

(Dit was het gedeelte uit de magnetron, het gedeelte van de oven komt er zo uit)
Edit: was er net uit. Note to myself: volgende keer de vorm invetten _O-

(lang niet alle slagroom gegeten hoor

Jammer genoeg een beetje droog maar met de slagroom erbij erg lekker

Recept:
http://oanhskitchen.nl/speculaas-mug-cake/
Met ipv amandelmelk 40% kwark (kwark met slagroom uit duitsland).

**Geplaatst**: 04-12-16 22:27

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 04-12-16 22:27

Die soep ziet er lekker uit zeg!

Snel broodje ook trouwens, heb enkel geen magnetron. En ben tot de conclusie gekomen dat ik ook geen kaas meer kan hebben. Best balen vond het altijd wel erg lekker.

**Geplaatst**: 05-12-16 07:48

Geplaatst: 05-12-16 07:48

Besloten dat ik het toch weer op ga pakken. In deze tijd van zoetigheid helpt t me om wat houvast te hebben, en heb minder trek in zoet als ik kha eet.

**Geplaatst**: 05-12-16 09:41

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 05-12-16 09:41

Leuk Laura, hoeveel gram ga je aanhouden per dag?

**Geplaatst**: 05-12-16 10:06

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 05-12-16 10:06

Leuke site arabella! Heb hem in mijn favo's gezet.

**Geplaatst**: 05-12-16 10:19

Geplaatst: 05-12-16 10:19

Ze heeft ook twee boeken geschreven. Erg leuk en lekker ook!
Hier nog wat recepten van mij die ik vorige week op Facebook plaatste. Deze van filmpjes uit getypt naar recept.
Afbeelding

Laatst bijgewerkt door tinkersjakie op 05-12-16 10:22, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 05-12-16 10:21

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 05-12-16 10:21

tinkersjakie, je deelt te lekkere recepten :')

Het is dat ik kerst niet vier anders had ik hier mooi wat recepten voor gebruikt

Ik ga ze wel opslaan voor volgend jaar

**Geplaatst**: 05-12-16 10:23

Geplaatst: 05-12-16 10:23

gribaldi schreef:
tinkersjakie, je deelt te lekkere recepten Het is dat ik kerst niet vier anders had ik hier mooi wat recepten voor gebruikt

Ik ga ze wel opslaan voor volgend jaar

Net nog 1 bij ingezet, miste 1 dus de laatste erbij gezet.

**Geplaatst**: 05-12-16 10:24

Geplaatst: 05-12-16 10:24

Oahns kitchen is idd leuk

Heb er met Sinterklaas een boek van gevraagd en gekregen

**Geplaatst**: 05-12-16 10:25

Geplaatst: 05-12-16 10:25

oohhh ik ben gelijk gaan printen!

**Geplaatst**: 05-12-16 10:37

Geplaatst: 05-12-16 10:37

tinkersjakie schreef:
gribaldi schreef:
tinkersjakie, je deelt te lekkere recepten Het is dat ik kerst niet vier anders had ik hier mooi wat recepten voor gebruikt

Ik ga ze wel opslaan voor volgend jaar

Net nog 1 bij ingezet, miste 1 dus de laatste erbij gezet.

Sonja, leuk boek he, heb hem ook liggen.

**Geplaatst**: 05-12-16 10:40

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 05-12-16 10:40

Absoluut
Ben een boodschappenlijstje aan het maken on een aantal recepten te gaan proberen (de Brood vervanger recepten vooral )
Heb goede hoop dat Ze lekker zijn na de recepten die ik er al uit gemaakt heb

**Geplaatst**: 05-12-16 11:11

Geplaatst: 05-12-16 11:11

Gribaldi, wil beginnen met paar weekjes tussen de 20-30 gram, en verhogen naar 40-50 denk ik. Maar hangt er beetje vanaf hoe t gaat.

Lekkere recepten weer!!

Oahnskitchen haal ik ook veel vandaan, ben groot fan van dr kaneelcrunchies