Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-03-07 15:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 15:51

Tha_Niekje schreef:
Gewoon even doorkijken, ik kwam er ook toevallig achter door de hele on-line catalogus door te spitten

Ja haha dat doe ik ook altijd *LOL*

**Geplaatst**: 05-03-07 15:53

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 15:53

Ja lekker makkelijk hea Knipoog

Eerst gewoon kijken of het je eerste gok is, anders gewoon overal bij langs Knipoog

**Geplaatst**: 05-03-07 16:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:04

Hallo!
Ik zag net in een ander topic dat dit topic bestond.. Ik wil niet echt keihard lijnen, maar dat buikje die er afgelopen weken aan is gekomen.. die wil ik er toch liever af!
En het kan sowieso geen kwaad om eens wat beter op m'n eetgewoonten te letten denk ik zo.

Ik had een vraag, ik heb zegmaar een 'opzetje' voor wat ik ongeveer wil/moet eten per dag. Maar ik weet niet zo goed of er wat mist, misschien hebben jullie toevoegingen?

Ik fiets elke dag, soms met de auto heen, wel altijd terug (22 km heen (en terug)). Verder tennis ik nog 3x per week ongeveer en ik wil eigenlijk wat gaan hardlopen erbij, want m'n conditie laat het de laatste weken ook afweten.

Dan wil ik op een dag ongeveer..
'sochtends: 2 bruine boterhammen met appelstroop + een glas optimel
'smiddags (op school): 3 bruine boterhammen met appelstroop + een halve liter water
namiddag (als ik thuis kom): een stuk fruit + een halve liter water
savonds: avondeten (meestal: groente + aardappelen + (klein) stukje vlees) + toetje (bakje halveyoghurt half vla + cornflakes)
en dan vlak voordat ik naar bed ga nog een kop thee.

Alvast bedankt. Lachen

**Geplaatst**: 05-03-07 16:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:06

Dan ben je hier wel op je plaats Knipoog

Meesten hier zijn ook niet van het keiharde lijnen, maar van het eetgewoontes aanpassen en verantwoord afvallen Knipoog

Welkom hier dus Knipoog

Maar hoe lang ben je, hoeveel weeg je en wat wil je eigenlijk wegen??

**Geplaatst**: 05-03-07 16:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:09

Humphrey schreef:
Vandaag:

O: Ontbijtgranen met potje magere yoghurt
T: Rijstwafel, banaan
L: Kom soep, twee boterhammen met kaas
T: Grany kokosreep
T2: Twee wasa crackers, één met Ardense filet, andere met Fagotin-kaas
T3: Wortel
D: Eten bij een vriendin, waarschijnlijk iets pasta-achtigs

Zo, net maar even twee crackers naar binnen gewerkt, heb namelijk ontdekt dat ik deze avond pas rond 20 u zal kunnen eten (vriendinnetje kookt) en dat trek ik niet op een reep en een wortel Haha!

.

**Geplaatst**: 05-03-07 16:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:19

Tha_Niekje schreef:
Dan ben je hier wel op je plaats Meesten hier zijn ook niet van het keiharde lijnen, maar van het eetgewoontes aanpassen en verantwoord afvallen

Welkom hier dus Maar hoe lang ben je, hoeveel weeg je en wat wil je eigenlijk wegen??

Oké.

Ik ben 1.68 (ongeveer) en weeg 52/53 kilo geloof ik. Als onze weegschaal klopt. Tong uitsteken

Ik hoef niet zo zeer super veel af te vallen, maar vooral die buik moet weg. Maar ik wil eigenlijk wel weer naar m'n 50 kilo toe. Nagelbijten / Gniffelen

Die ik voorheen wél was.

**Geplaatst**: 05-03-07 16:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:21

Dat is idd geen gewicht om over te klagen Knipoog

Maar idd door gewoon te zorgen dat je gezond en genoeg eet, kan je net je lichaam dan wat perfectioneren Knipoog

Heb je die link ook gelezen in de opening over te weinig eten??

**Geplaatst**: 05-03-07 16:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:23

Ja een tijdje terug al.

Ik zal hem nog eens lezen. Lachen

**Geplaatst**: 05-03-07 16:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:24

Heel goed

**Geplaatst**: 05-03-07 16:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:25

Hmm, dat stuk fruit dat in de planning stond word 'm niet vandaag. Geen fruit meer in huis, op 3 rotte appels na. Nagelbijten / Gniffelen

Net terug van vakantie.. zal dr vanavond of morgen wel weer zijn.

**Geplaatst**: 05-03-07 16:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:27

Zelfde probleem hier!!
Ook net terug van vakantie en ook niks in huis Scheve mond

Appels in Oostenrijk waren trouwens niet lekker Scheve mond

**Geplaatst**: 05-03-07 16:29

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:29

Ik moet toegeven dat ik geen gezond eten heb gezien deze vakantie.. behalve brocolli met kaas in 't restaurant. Lovers

**Geplaatst**: 05-03-07 16:29

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:29

Hahaha, same here Knipoog

Maar ook op wintersport geweest?? want dat is natuurlijk wel veel lichaamsbeweging Knipoog

**Geplaatst**: 05-03-07 16:30

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:30

Ja wintersport, maar zoveel beweging heb ik niet gehad. Knipoog

2 dagen regen.. 1dag 'uitrusten', want kon m'n armen amper bewegen.. was de dag gevallen doordat m'n ski bleef hangen in de tiefsneeuw toen knakte dr wat in m'n schouder.
Maja.. Knipoog

Maar ik ga even wat voor school doen. Doei!

**Geplaatst**: 05-03-07 16:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:32

Ohw hahaha, nouja t gaat om het idee Tong uitsteken

Waar ben je geweest dan?

En succes met je school Knipoog

**Geplaatst**: 05-03-07 16:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:35

Tsjechië.

Bedankt!

**Geplaatst**: 05-03-07 16:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:37

Ik weet het antwoord op die prijsvraag.. haha, heb even snel gekeken.. Clown

Als je het echt moet weten pm me dan maar Tong uitsteken

**Geplaatst**: 05-03-07 16:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:38

Jaduuh schreef:
Tsjechië.
Bedankt!

Ohja, daar schijnt het idd ook niet super weer te zijn geweest... wij hadden wel een paar keer dat het tegen de avond begon te regenen en maar dan ging het 's nachts wel sneeuwen... verder sowieso wel redelijk veel sneeuwval gehad (iig de meeste sinds het begin van dit wintersportseizoen daar Clown

)

Ik weet het antwoord van de prijsvraag ook, maar om nou rechtstreekt het antwoord aan mensen te gaan geven Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 05-03-07 16:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:42

Bah het wil vandaag echt niet gewoon!
Op school mislukt het altijd, dan voel ik me altijd uitgehongerd!

o: 2 boterhammen met boter en tomaat, glas vruchtensap
t: mueslireep, pakje evergreen
l: bruine pistolet eiersalade
t: appel, pakje liga milkbreak
t: paaseitjes, boterham pindakaas, glas vruchtensap
a: wraps
t: ?

**Geplaatst**: 05-03-07 16:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 16:45

Heb net de tekenfilm van Tarzan gezien met Verena, ze vond hem af en toe erg spannend en kroop helemaal bij me op schoot.
Wel lekker zo onverwacht een middagje thuis.
Was braaf om 12:00 op mijn werk, maar doordat mijn schoonvader vanmorgen aan een liesbreuk was geopereerd wist ik niet precies hoe laat ik weer weg zou moeten (ik moest hem ophalen uit het ziekenhuis). Om 13:45 belde mijn schoonmama al. Heb onderweg nog wel even wat brok voor Des gehaald, en daarna mijn schoonpaps bij hun huis afgeleverd. Vervolgens naar ons eigen huis om schoonmams af te lossen. Kan die verder dokteren over schoonpaps.
Dus wat een middagje werken zou worden is nu absoluut een middagje niksen....
Nadeel is dat je hier gigatrek van krijgt, en ik eigenlijk niks zou mogen hebben.... Wil vanavond nog een eind lopen met de hond (nordic walking), en daarna misschien een poosje in bad. Nu eerst Yorrick maar uit bed halen, die is ook al een poosje aan het stommelen boven. Kunnen we wat fruti eten met zijn drieen.

Verena kijkt nu voor de 2e keer naar Tarzan, is nu niet zo eng meer, ze weet nu hoe hij afloopt. Nu durft ze helemaal alleen Knipoog

**Geplaatst**: 05-03-07 17:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 17:32

Ik heb honger Uhhh trek Clown

Ik ga alvast mijn avond eten naar binnen werken. Ik verneem dat ik traag en sloom wordt. Mijn maag knort er op los. Moet nog even uitmesten en V.I.P. moet nog naar zwangerschapsgymnastiek vanavond Haha!

**Geplaatst**: 05-03-07 17:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 17:34

Ik heb na de pannenkoeken eigenlijk helemaal nog geen honger gehad Nagelbijten / Gniffelen

Moet zo nog even de afwasmachine regelen... maar geen zin Scheve mond

**Geplaatst**: 05-03-07 17:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 17:40

Tha_Niekje schreef:
ladyjoy schreef:
Ik vind dat wel zonde hoor, je borstomtrek die minder wordt. Had ik ook toen ik 10 kilo was afgevallen, van cup D naar C..

Ik zou best graag een C-cup willen!!

Hehe zou ik ook wel willen Schijnheilig

Ennuh, veel mensen zeggen wel dat een grote cup vervelend is, dit geloof ik ook zeker. Maar denk maar niet dat een kleine (lees: bijna geen) cup wel handig is. Ja ik kan rennen zonder goede bh, maar dat is alleen maar omdat geen enkele bh eigenlijk écht past. Clown

Alles is te groot! Probeer maar eens een leuke bh in AA te vinden zonder dat je tussen de kleuterbh's zit. Om nog maar niet te spreken over hempjes waar je bij mij zo naar binnen kijkt omdat ze aan de bovenkant gewoon veel te los zitten.
Hehe, frustraties.

Leuke foto van je TN! Ziet er stoer uit. Volgens mij zou ik dat nooit durven. Op van die gladde stokjes. In een hoge lift, op een nog hogere berg, sneeuw, koud, glad. Ik zie mezelf al naar beneden gaan hoor Nagelbijten / Gniffelen

Sizzy waarvan heb je de prijsvraag gewonnen?

Ik heb net eindgesprek van stage gehad en ze waren over het algemeen heel positief Lachen

Heb ook meteen mijn propedeuse uitgereikt gehad! WOEI! Eindelijk! Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 05-03-07 17:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 17:41

Maar volgens mij zit jij de hele middag te bokken hé.
Ik ben vanmiddag licht atief geweest in de tuin. Straks ga ik nog ff wat andere dingen doen.

**Geplaatst**: 05-03-07 17:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 17:44

Goed zo annetje!
Ik zou het ook niet zo goed durven denk ik hoor. Met die plankjes van een berg af. Ik weet niet of ik ooit nog eens op wintersport ga maar van de andere kant zou ik het best eens willen leren. Misschien eerst eens op kunstbaan oefenen. Ik kardinge kan dat toch Aniek?
Ik hou van warmte