Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-05-07 20:55

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 20:55

FuRyoMaRLoeS schreef:
@Mocca, je zou ook open kunnen staan voor anders mans ideeën in plaats van gelijk achter je harnas te kruipen...

Maar als je nou weet en van iedereen hoort dat deze ideeen niet gezond zijn?
Dat bedoelt ze, met niet plaatsen van jou dagmenu'en. Je kunt er anderen mee op ideeen brengen die er geen gevaar in zien omdat ze het eerste bericht in dit topic hebben overgeslagen. En echt waar: iedereen die hier nieuw is en (te) weinig eet wordt daarop aangesproken. Juist omdat we in dit topic voor gezond eten en verandering van eetpatronen gaan, en daarbij hopen af te vallen!

**Geplaatst**: 22-05-07 20:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 20:57

IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK, IK HEB GEEN LEKKERE TREK!!!!!!!!!!!!!

Ik heb ontzettend lekkere trek!!!

Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-05-07 20:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 20:58

Ssst anders krijg ik dat ook en heb al stukje taart op Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-05-07 21:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:00

Mijn zusje heeft zoutjes gekocht van LU cracottes, daar heb ik er nu 3 van gepakt, dus dat mag nog. Maar ik wil altijd meeeeerrrr...... Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-05-07 21:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:00

FuRyoMaRLoeS schreef:
Als het echt zo slecht zou zijn zou het niet verkocht worden. Daarbij heeft het voedingscentrum (waar jullie zo aan verknocht zijn) ook niets tegen sonja bakker...

Ik ben er persoonlijk achter gekomen dat het voedingscentrum wel verrekt lage calorien berekend op zijn site (caloriechecker), dus in die zin ben ik helemaal geen fan van het voedingscentrum.
Waar ik wel achter sta is dat ze extra reclame maken voor goed en gezond eten: 2 ons groente en 2 stuks fruit, en verder goed en gevarieerd eten.

**Geplaatst**: 22-05-07 21:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:02

Dus als je daar berekend heb je eigelijk meer gegeten?:P
Hm wat was die andere site ookal weer Haha!

?

Zijn die cracottedingetjes eigelijk lekker?

**Geplaatst**: 22-05-07 21:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:04

Ja best wel! Valt me niet tegen! Maar het doet niet echt vullen Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-05-07 21:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-05-07 21:06

Goedenavond Lachen

Gezellig hier, discussie over Sonja Knipoog

Ik heb vanmiddag op m'n werk trouwens het HELE boek gelezen en ik las iets als dit meerdere keren;

Citaat:
"Als je een keer honger hebt, mag dat best. Dat is niet erg. Bedenk dat je af wil vallen en daarbij heb je nou eenmaal af en toe honger. Met honger gaan slapen is ook niet erg."

???????????????????????????

**Geplaatst**: 22-05-07 21:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:06

http://www.valtaf.nl
Ik mag via deze site weer meer eten om aan mijn calo's te komen. Hou het nu weer ongeveer 1 maand bij op deze site en ben in die tijd bijna 2 kilo afgevallen, terwijl ik de 3(?) maand daarvoor via de calo-checker niet af viel.

Ga zo aan mijn bakje met choco schelpjes, daarna nog 2 appels en dan moet ik het weer volhouden tot morgenvroeg.

Ben net een kwartiertje terug van een half uur hardlopen. Ging lekker, alleen kreeg ik onderweg weer krampjes van de macaroni. Heb gelukkig geen pitstop te hoeven houden dit keer....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-05-07 21:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-05-07 21:08

Gemma schreef:
Mijn zusje heeft zoutjes gekocht van LU cracottes, daar heb ik er nu 3 van gepakt, dus dat mag nog. Maar ik wil altijd meeeeerrrr......

Als je de helft van dat pak op eet, heb je maar 150 kcal naar binnen gewerkt Knipoog

**Geplaatst**: 22-05-07 21:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:10

Jaa maar ik mag gewoon niks van mezelf, had ik afgesproken Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-05-07 21:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-05-07 21:11

ladyjoy schreef:
O: muesli met Sojamelk
T: 3 droge volk. cracottes
L: 3 br boterhammen, 1 plakje kaas, 1x vruchtenhagel
T: 2 stukjes witte chocolade, 1 snoepje
T: 2 geperste sinaasappels, 1 banaan (gemixt), 2 plakjes ontbijtkoek
A: aardappelen, bietjes, gehaktballetjes
T: 2 volk. beschuitjes, Nutella, aardbeien

Beweging: 7 uur werken, 30 min lopen (naar OV), 1.5 uur sporten (45 min cardio, 45 min krachttraining).

Ongesteld? Neee hoe kom je erbij! Clown

Het chocola/koekjesgehalte valt me nog mee, maar ik zat volgens valtaf zonder de ontbijtkoek en beschuitjes al rond de 1900 kcal dus ik heb maar niet verder geteld Lachen

En ik heb nog steeds trek..

**Geplaatst**: 22-05-07 21:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:19

Ik heb net nog een grote bak appelmoes met suiker gehad. Clown

Gister heb ik 3 kwart van mijn ovenschotel met doperwtjes en worteltjes, rundergehakt, bourgondische aardappelschijfjes en aardappelanders pikant opgevreten. Bloos

En dat terwijl mijn moeder ook nog wat moest. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-05-07 21:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-05-07 21:20

Ik heb trek..

zucht

**Geplaatst**: 22-05-07 21:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:22

sokje87 schreef:
Enniewee:
Ontbijt: 1x MB met achterham en gekookt ei. 1x MB met pindakaas
T: Innocent smoothie
T: Time-out
Lunch: 1x MB met humus. 1x MB met allbran
T: Sultana
T: Ontbijtkoek 2x
Diner: 2x tong. 1 opscheplepel aardappels met papstip. Beetje griekse yoghurt met allbran.

's Avonds een uur gewichtheffen en ook paardrijden, dus even wat extra's eten.

Aan iedereen met examen en scriptiestress: Jullie kunnen het hoor! Nog even doorzetten! Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 22-05-07 21:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:22

Awww arme LJ Ach gut

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-05-07 21:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-05-07 21:25

Aaaaaaaaaaaaah Siz!

Ik word er GEK van..

Vanmiddag bracht m'n vriend m'n goede sportbh naar de sportschool (was ik vergeten), stond buiten even met hem te praten. Word ik in ene boos en begin ik half te huilen..
Heb ik nu al 2200 kcal binnen (en er maar 2500 verbrand), heb ik nog steeds trek.....

Ik haaat die hormonen!!!!!

**Geplaatst**: 22-05-07 21:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:26

Dat is wel heel erg zeg, heb je daar altijd zo'n last van?

**Geplaatst**: 22-05-07 21:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:29

Sizzy schreef:
Dat is wel heel erg zeg, heb je daar altijd zo'n last van?

Idd, dat lijkt me wel klote. Boos!

Snapt je vriend het wel? Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-05-07 21:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-05-07 21:30

Ja

Ik moet dan zomaar uit het niets opeens huilen..
Echt stom! Bloos

Hij snapt het wel. Dan gaat ie chocola voor me kopen hihi. Maar vandaag had ie er geen zin in en toen zei hij dat ik zeurde (fli.kker!). Toen werd ik dus boos Duivel

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 22-05-07 21:32, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-05-07 21:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:31

Ach gos wat een schatje (meestal dan Tong uitsteken

) Mijn vriendje is ook meestal wel lief voor me dan hoor

alleen soms is hij ook chagrijnig en dan botst het haha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-05-07 21:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-05-07 21:33

Hahaha ja. Nou die van mij wordt er af en toe echt moe van dat ik dan zo zeur, chagerijnig ben, pijn heb, moet huilen. Maar dan moet je echt niet tegen me gaan zeggen dat ik zeur want dan word ik echt boos!!!

**Geplaatst**: 22-05-07 21:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:33

Over dat sonja gedoe was laatst al een heel topic, dus als mensen daar misschien even verder willen discussieren? Word een beetje moe van dit onderwerp Knipoog

Arme LJ.... en arme Seg ook Tong uitsteken

Ik had dat vroeger ook zo erg, gelukkig nou niet meer. Ik hoop dat de nuvaring je een beetje kan helpen met dit.

Ik heb nog een paar granenkoekjes opgegeten net, mijn vriendin kwam film kijken met oreo's (!!!) die met extra chocolade erom en allemaal snoep en ijs. Nou ja dan valt het wel mee toch Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-05-07 21:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 22-05-07 21:35

Ooooh Oreo's en ijs!!!!! IK WIL OOK AAAAAAAAAH

**Geplaatst**: 22-05-07 21:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 22-05-07 21:50

lekker oreo's en ijs zeg Haha!

wel lief dat je vriend meestal chocola dan voor je koopt, en je begrijpt Lachen

pff ik heb net echt een punt gezet achter een 15 jaar lange vriendschap met men (ex)beste vriendin Verdrietig

krijg je ook zin van om te eten Lips are sealed