kenso0wlover schreef:
Wat is er?
Oei Mocca, niet zo'n slim plan. Ik duim dat je nergens op reageert dit weekend. Heb je wel een idee wat je moet doen als het wel zo is?
Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
- Humphrey
-
- Berichten: 655
- Geregistreerd: 29-08-04
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 11-05-07 22:15
Wat is er?
Oei Mocca, niet zo'n slim plan. Ik duim dat je nergens op reageert dit weekend. Heb je wel een idee wat je moet doen als het wel zo is?
- denice
-
- Berichten: 9679
- Geregistreerd: 02-09-04
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 11-05-07 22:17
ik heb opgepast en een kleinig beetje chinees gegeten, vind het sowieso niet meer lekker nu ik weet dat ze ook honden katten en cavias eten enzo!
- Annetje
-
- Berichten: 25481
- Geregistreerd: 25-07-02
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 11-05-07 22:24
Nu maar hopen dat je nergens op reageert!Ik heb net nog een beetje zitten vreten. Heb twee koekjes gehad en wat stokbrood. Niet helemaal eerlijk ingevuld op valtaf, want ik wilde geen rood lijntje
overmorgen ben ik alweer vergeten dat mijn mooie groene balkje niet klopt. (ja ik weet dat dit ongeveer hetzelfde is als je klok een kwartier te vroeg zetten omdat je anders altijd te laat komt)Denk dat ik ongeveer op de 2000 kcal zou zitten vandaag. Alweer
Van de week ook al...Planning morgen:
o: 2x knackebrod hutekase, kandijkoek, karnemelk
t: appel, komkommer
l: 2x knackebrod, 1x boterham beleg onbekend nog
t: meloen, sultana
d: zelfde als vandaag, soort van chili con carne rond de 600kcal.
t: yoghurt, mag van mezelf geen boordevol meer
Geschatte kcal dagdeel 620, totaal dus ongeveer 1220 dus dan kan ik 's avonds nog mooi iets lekkers nemen. Het is maar geschat, heb het even snel uit mijn hoofd uitgerekend, maar zoiets zal het zijn. Ligt natuurlijk ook aan het beleg e.d.
Beweging: Geen idee, waarschijnlijk weinig. Ik heb morgen school (he zaterdags?!) Keuzemodule. Heb dit al een weekend eerder gehad en toen was het mooi weer dus gingen we buiten wandelen. Nu is het slecht weer, dus we zullen wel alleen maar op onze luie krent zitten. Ik ga wel veel thee drinken, moet ik vaak naar de wc en heb ik mijn beweging ook weer gehad
Het is btw een creatief schrijven weekend. Morgen en overmorgen. Dit is het afsluitende weekend en ik moet dus een presentatie houden, ik denk schrijven en naar nog meer presentaties kijken (val nu al bijna in slaap bij het idee
)Ik weet dat ik uit verveling zou gaan snaaien, vandaar dat ik appel, komkommer en meloen meeneem. Daar ben ik relatief lang mee bezig, zit ik snel vol van maar heeft weinig kcal én is gezond
- pianka
-
- Berichten: 660
- Geregistreerd: 05-09-04
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 11-05-07 23:10
Maar wel beweging gehad
- Riëtte
-
- Berichten: 5206
- Geregistreerd: 26-02-01
- Woonplaats: Bovensmilde
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 00:07
Moest vanmiddag weer om 16:30 beginnen, waren er 'voor' 2 artsen aan het werk (dat is normaal), staat er achter nog 1 te opereren (niet normaal op de middag). Was al de 2e ok. Ze hebben hem speciaal van huis moeten bellen. Allemaal gekke dingen. Het was dus beredruk.
Frustrerende was dat er een aantal heel leuke dieren (en/of eigenaren) ingeslapen moesten worden (de eigenaren niet, hehe), ondanks alle zorg en tijd die we besteedt hadden.
In plaats van 20:30 vrij (ik wist dat het iets later zou worden), kon ik pas om23:00 naarhuis!!!!
Ik rol nu om van de slaap en ga maffen!
Slaapze!
- kenso0wlover
-
- Berichten: 768
- Geregistreerd: 08-11-04
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 00:22
Humphrey schreef:kenso0wlover schreef:
Wat is er?
Gezeur met ex
Zouden vandaag eigenlijk afspreken maar is niet doorgegaan. Elke keer zegt hij was anders ik snap er helemaal niks meer van
Kreeg te horen dat hij het allemaal te snel vond gaan & dat we eerst maar eens goed moesten gaan praten ( DAT HAD TOCH OOK DEZE AVOND GEKUND
) & dat we voorlopig maar rustig aan moeten doen blabla terwijl hij me 5 minuten daarvoor nog vertelde dat hij van me hield, u-hu 
GRRRRRRR!
Maarja : In the end it will be allright, so if it's not allright, it's NOT the end
Het kan gewoon niet hier stoppen, ik wil niet opgeven. Heb voor de eerste echt een goed gevoel bij iemand: Zoiets vanne DEZE MOET IK HEBBEN, DON'T LET GO
Nouja ben net bij een vriendin geweest dus ben al weet wat opgevrolijkt
Wel popcorn gegeten (
) & flink gerookt, terwijl ik al een week gestopt was zonder problemen Denk dat ik dit weekend even geen planningen maak, maandag weer even serieus verder.
& toch vraag ik me dan af he: When did we start letting boys dictate our happiness?
& het stomste is trouwens nog: het is mijn ex, & ik was de gene die het had uitgemaakt, stupid me!
Ik ga lekker slapen
Morgen weer een nieuwe dag: Lekker uitslapen, personeelsuitje (o.a. uit eten ) & dan lekker stappen met een vriendin - ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-07 01:24
Ik kom net thuis van salsadansen!
Eerst les (20.15 tot 21.15) en toen een feestje! Was érg gezellig en heb weer met allemaal nieuwe (gevorderden) mannen gedanst
Ben net thuis gebracht, zit nu aan een stukje meloen want ik héb me toch een honger. - Girley_
- Berichten: 4421
- Geregistreerd: 06-12-04
- Woonplaats: Overal en nergens ;)
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 07:48
Ik heb ook een heftig salsadansavondje gehad gisteren, eerst 2 uur lesgegeven, een heavy demo en daarna nog 2 uur getraind... Daarna nog twee handjes noten gegeten, had echt honger!
Vandaag ook een druk dagje, ik ga zometeen bij de manege helpen met de wedstrijden van mijn studentenrijvereniging, daarna meteen door naar het vrijgezellenfeest van mijn vriendin...
Planning:
o: magere kwark met allrban en halve banaan
t: appel
l: 4 bruine boterhammen met pindakaas
t: iets uit de kantine denk ik
a: spaghetti
- Wendy15
-
- Berichten: 11305
- Geregistreerd: 18-09-04
- Woonplaats: Texel
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 08:28
*Wat zijn jullie allemaal goed bezig!!! Eigenlijk wel handig om vantevoren te plannen wat je gaat eten. Lijkt me dat je dan minder snel naar iets te snacken grijpt als je je aan je lijstje houdt? Dit weekend nog even niet
En dan maandag ook maar eens beginnen met lijstjes maken. Wat ik me dan afvraag. Jullie schrijven alles op wat je hebt gegeten. Maar wat drinken jullie? Want toen ik gister op m'n pakkie appelsap keek schrok ik ervan dat daar ook al 84 kcal in zitten terwijl ik in de veronderstelling was dat dat gezond is * Oeii das niet zo best dat je die pillen nu niet hebt
Maar is de apotheek in het weekend niet een paar uur per dag open? Hier wel namelijk. En dan kan je eventueel even langsgaan en het uitleggen * In China eten ze idd honden enzo
Maar volgens mij mogen die in Nederland niet zomaar bij de Chinees verkopen hoor En anders maar wel, imo maakt het niet zo heel veel verschil of het een koe, paard, of hond is. Zijn allemaal levende wezens. Het idee is alleen een beetje raar omdat je het niet gewend bent (wat de boer niet kent dat vreet ie niet )* Wat een gedoe met je ex zeg
Zit op het moment een beetje in hetzelfde schuitje, dus weet denk ik wel een beetje hoe je je voelt. Punt bij mij is dat ik het idd ook heb uitgemaakt en hij mij nooit kwijt wilde en nog steeds terug wil. Ik ben ook gek op hem alleen er is zoveel gebeurd dat ik niet weet of ik het nog kan en wil proberen met hem. Moeilijk moeilijk moeilijk...* Oeh gaaf, salsadansen!!!
Dat lijkt me zooo leuk om te leren. Hou zowiezo van van dansen Heb een jaartje streetdance gedaan en dit jaar stijldansen (tot het uit ging met het vriendje 
) dus nooit de cursus afgemaakt. Erg jammer. Zo, nu ga ik denk ik maar eens het topic doorspitten
Misschien dat ik lekkere dingetjes tegenkom die mn moeder met de boodschappen meteen ff voor me mee kan nemen Kan ik ook beginnen met lijstjes maken 
- dekoezegtboe
-
- Berichten: 3568
- Geregistreerd: 15-12-03
- Woonplaats: Vlaardingen
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 08:35
vanmorgen toch stiekem gewogen
en nu 87.4kg mijn lijstje voor vandaag:
O: (te veel) 2 afbakbroodjes met boter + 1 croisant met boter
T: Appel
M: 2 boterhammen met kipfilet
T: sultana
A: uit eten... moet dus even kijken wat ze daar hebben... zijn er nog tips
T: ?
en beweging... ik ga zo op de fiets naar de markt en boodschappen doen. voor de rest weet ik het nog niet precies.
gister heb ik wel een dik half uur gezwommen... dat was best lekker! ik moet van mij zelf leren borstcrowlen en dat voel je in je buikspieren!
- pianka
-
- Berichten: 660
- Geregistreerd: 05-09-04
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 09:03
Ik ga dadelijk naar een kamer kijken in Nijmegen, ben zo benieuwd! Vader rijd me dr heen, weet dus nog niet echt hoe mijn dagje dr uit gaat zien.
Planning:
O: Cruesli met yoghurt
T: ik denk een koekje oid bij de koffie
L: ? iets in de stad?
T: -
D: ?
- Mocca
- Berichten: 17970
- Geregistreerd: 10-01-04
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 09:34
Humphrey schreef:kenso0wlover schreef:
Wat is er?
Oei Mocca, niet zo'n slim plan. Ik duim dat je nergens op reageert dit weekend. Heb je wel een idee wat je moet doen als het wel zo is?
Heb nog wat oude medicijnen die ik eventueel kan nemen.
En anders naar de HAP./
- ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-07 10:37
Wat is het rustig hier (laatste post ruim een uur geleden
).Ik heb ff 7.5 uurtjes geslapen, toen moest ik van mezelf opstaan. Moet dit hele weekend leren, daarom ook erg weinig tot geen beweging (oh oh!)
Ga kijken of ik vanmiddag ff een half uurtje kan lopen/stukjes rennen (voor zover dat gaat met medicatie) als het droog is, heb ik tenminste nog wát gedaan. Rest van de dag zit ik binnen.
- ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-07 11:48
Even een planning:
O: muesli, Sojamelk
L: 2 br boterhammen, kipfilet. Komkommer & tomaat
T: 300 ml vers geperste sinaasappelsap
T: volk. cracottes
A: aardappelen, rode kool, gehaktbal
T: halve Galia meloen
Beweging: geen.
Mezelf kennende komt er nog wel wat lekkers bij (waarom heb ik op dit moment ook zoveel in huis!).
Ik heb nog 2 plakjes Indische cake, Digestive volkoren koekjes, 2 bonbons (gisteren gekregen), in de koektrommel: 1 chocolakoek, 4 blokjes witte chocola, 1 Rittersport (vriend voor mij gekocht), in de voorraadkast 3 pakken koekjes (maar die liggen daar wel veilig).
Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 12-05-07 12:20, in het totaal 2 keer bewerkt
- kenso0wlover
-
- Berichten: 768
- Geregistreerd: 08-11-04
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 12:07
Wendy15 schreef:* Wat een gedoe met je ex zeg
Tja bij mij is het juist dat ik het zeker weet & hij tja
Ik denk dat hij me niet meer helemaal vertrouwd of iets omdat ik toch best wel "gemeen" geweest ben Maargoed het is weekend, ik heb net heerlijk uitgeslapen ( ben pas net 5 min. wakker
) Ga nu lekker ontbijten, dan de hele dag NIKS doen
& vanavond lekker uit eten ( griek ) & stappen! Even ergens anders aandenken
Succes dames!
- Wendy15
-
- Berichten: 11305
- Geregistreerd: 18-09-04
- Woonplaats: Texel
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 12:09
En laten zien dat je echt gek op hem bent Ik weet niet of ik hem terug wil
Ben wel gek op 'm.. maar is ontzettend veel gebeurd en tis gewoon lastig..Veel plezier
- happyjoyce
-
- Berichten: 4501
- Geregistreerd: 01-06-03
- Woonplaats: Stuifzand
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 12:51
O: Volkoren afbakbroodje met halvarine en 30+ kaas.
T: Warme appel met kaneel
L: Optimel vla met muesli en banaan
T: Kruidkoek
A: Waarschijnlijk taco's
T: Veel cola light met berenburg..
- ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-07 13:01
- Jaduuh
-
- Berichten: 9406
- Geregistreerd: 03-08-05
- Woonplaats: Gent
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 13:04
Ik heb net even foto's gemaakt van m'n buik aangezien ik volgens mij nog nooit een foto van mezelf heb laten zien.
iemand intresse? Anders zet ik ze niet op internet.
- happyjoyce
-
- Berichten: 4501
- Geregistreerd: 01-06-03
- Woonplaats: Stuifzand
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 13:06
Laat maar zien Jade!
- ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-07 13:07
HhmmmLaat maar zien hoor Jaduuh!
- March
-
- Berichten: 1851
- Geregistreerd: 05-08-04
- Woonplaats: Nes (Fryslân)
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 13:08
L: twee witte broodjes, 1 met gekookt ei en de ander met kaas en gebakken bacon
T: Appel
T: 3 wortelen
D: Spaghetti oid geloof ik, mijn zusjes gaan koken
T: Banaan
Vanavond een feestje van vrienden van me, probeer het zoveel mogelijk bij Rivella te houden en een paar glaasjes rode wijn oid, daar zit wel meer in als bier maar gaat ook langer mee dan een glas bier
- Jaduuh
-
- Berichten: 9406
- Geregistreerd: 03-08-05
- Woonplaats: Gent
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 13:08
- Jaduuh
-
- Berichten: 9406
- Geregistreerd: 03-08-05
- Woonplaats: Gent
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 13:17
http://img147.imageshack.us/img147/7019/imgp3293ut0.jpg
[vooraanzicht]
Dan maar photobucket (ook niet echt snel).
http://i121.photobucket.com/albums/o211 ... GP3291.jpg
[zijaanzicht]
http://i121.photobucket.com/albums/o211 ... GP3296.jpg
[helemaal]
Naja, ik weet niet echt of ze een goed zicht geven. Want heb ze zelf gemaakt.
- Riëtte
-
- Berichten: 5206
- Geregistreerd: 26-02-01
- Woonplaats: Bovensmilde
Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4
Geplaatst: 12-05-07 13:17
vanwege het weer . Had ik met mezelf afgesprioken om wel te rijden, vond het wel meevallen met de regen, en ik had toch oppas, ik dus bellen naarde pensionhouder: had die de paarden al naar buiten, en was ze al sompienat. Helaas pindakaas.Oppas (mijn vader) koffie gegeven en daarna de kids in de auto en naar een tuinzaak in de buurt gereden. Kijken naar tuinmeubels. Mooie dingen gezien, dus morgen met Marc er nog maar een keer heen (ze zijn morgen ook open).
Ben nu nog aan het eten, kids hebben het al op. Straks even naar de winkel, nog wat dingen voor het weekend inslaan. Dan de douche uitsoppen. Hondlief had alweer op 2 plekken gepiest. Mijn schuld, want ik ben gister vergeten hem insuline te prikken.
Hij had vannacht de douche al op 3 plekken te grazen genomen Heb er nu een emmertje water en wat chloor opgegooid. Straks even opdweilen. Ruikt ie meteen weer fris!
Typt rot nu, mijn spatie reageert niet goed. Moet soms 5x drukken voor er werkelijk een spatie staat
Planning:
o: 2 broodjes (wel van zelfgebakken brood, komt overeen met ongeveer 4 normale boterhammen
)t: 3 sultana's
shoppen
l: 2,5 broodje (ook zelfgebakken, dus 5BH)
t: fruit oid
later op de middag wrsch hardlopen, moet het wel droog zijn, want kids moeten mee in de kar
d: patat en frikandel (is alweer een paar week geleden dat ik dat voor hetlaatst heb gehad)
1/2 uur wandelen met de hond
t: 2 appels