Geplaatst: 06-01-15 17:39 Thesserd schreef:Dit fuitontbijt zou ik idd zelf kunnen maken maar is dat nodig? Qua ingredienten zie ik geen rare dingen, mja heb er ook niet zo veel verstand vanvind 9,4 gram suiker wel veel eigenlijk...
9,4 gr per 100 ml is inderdaad veel. Een glas is al gauw 200 ml, dus dan krijg je 18,8 gr suiker binnen met 1 glas drinken. Je zou voor de grap eens zoveel suiker moeten afwegen, denk dat je schrikt van hoeveel dat is. En met 10 minuten fietsen krijg je dat er inderdaad niet vanaf
En het is heel makkelijk zelf te maken. Wat fruit door de blender en je hebt je eigen verse smoothieontbijt (wat nog lekkerder is ook) 
Probleem is, we hebben thuis niet echt een blender volgens mij. Zou het ook kunnen met een staafmixer? 
Heb al appels, peren, sinaasappels en bananen in huis. Heb gelukkig een tijd geleden al een fijne sinaasappel pers gekocht. 
) en een kop chocolademelk, heb ik als ontbijt broodjes kaas en een glas melk gehad. 
