Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-05-12 13:36

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 13:36

Dat klinkt niet heel prettig

**Geplaatst**: 10-05-12 13:39

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 13:39

Haha nou alles beter dan jou horr(o)or verhaal!

**Geplaatst**: 10-05-12 13:41

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 13:41

Ja, idd, veel sterkte Judith! Klinkt erg heftig allemaal!
Hier niet een heel geweldige dag, bijna weer flauwgevallen. Mezelf verwend met stokbrood uit de oven met tomaat, uit, mozarella en tartaar. Hopelijk voel ik me straks weer beter.

**Geplaatst**: 10-05-12 13:57

Geplaatst: 10-05-12 13:57

MaartPaard schreef:
Haha nou alles beter dan jou horr(o)or verhaal!

Ach ik vind het zelf altijd wel mee vallen.

Het heeft alleen meer effect dan dat ik had gedacht.

Century, kon je er al mee naar de huisarts? Mijn moeder had er ook altijd last van, maar heeft jaren terug (nog voor mijn geboorte

) accepuntuur geprobeerd wat voor haar heel erg geholpen heeft. Zij is natuurlijk wel eerst naar de HA geweest.

**Geplaatst**: 10-05-12 14:03

Geplaatst: 10-05-12 14:03

Ik ga morgen

Ben benieuwd wat ze zeggen. Maar jouw verhaal vind ik toch wel een tikkeltje enger klinken hoor

**Geplaatst**: 10-05-12 14:40

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 14:40

Jeetje Judith, wat een heftig verhaal. Ik hoop dat het herstel zich wel voortzet en dat de controle straks positief uitpakt.
Century :(:)

**Geplaatst**: 10-05-12 16:06

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 16:06

Naja heftig is het misschien wel. Maar ik wordt opgeleid om straks kankerpatiënten te bestralen e.d. Ik overleef nu gewoon even kanker. Vind dat ik vooral maar mazzel heb wat dat betreft.

**Geplaatst**: 10-05-12 16:57

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 16:57

Inderdaad heftig Judith. Vind je wel een ontzettend mooie instelling hebben.

Ik ooit een keer een triggerpoint behandeling gehad toen ik last had van bepaalde spieren, misschien is dat ook wat? Doet best wel zeer maar het hielp als een tierelier.

**Geplaatst**: 10-05-12 18:15

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 18:15

Zo wat een verhaal ja judith. En lang op bed liggen heeft heel veel invloed op je spieren en conditie denk ik. Ik merkte het al toen ik 2 weken op bed heb gelegen. Sterkte met je herstel!

Century, hopelijk vindt de huisarts iets. Zomaar flauwvallen is niet normaal.

Hier een heel mooi dagje gehad
O: magere kwark/muesli/noten/lijn+chiazaad/rozijnen
T: kiwi, aardbeien, 5 noten
L: 2 kha boterhammen met kaas, 1 boterham pindakaas
T: zakje rauwkost (wortels/tomaat/paprika/komkommer)
A: Broccoli, met een beetje kaas, uit de oven, biefstuk met champignons en ui. En had nog één aardappel liggen, die heb ik opgebakken.
T: thee met stukje 85% chocola

**Geplaatst**: 10-05-12 18:38

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 18:38

Ik heb de gevulde courgette gemaakt, zonder het tomatensausje, maar met wat tomaatjes door het gehakt... Ik vond de structuur van de courgette nogal apart :')

Het kaasrandje was iig heerlijk (en slecht)

Voor het eten een uur naar de sportschool geweest en nu staat er alleen nog een stukje chocolade op het menu!

**Geplaatst**: 10-05-12 18:43

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 18:43

Klinkt goed allemaal

Kan echt inmiddels niet meer wachten tot ik uit huis ben. Ben er echt klaar mee thuis wil gewoon lekker mijn eigen leven en leefstijl kunnen leven zonder dat mijn ouders of broertje daar commentaar op hebben. Naja even goed zoeken dan maar naar een mooi appartementje..

**Geplaatst**: 10-05-12 19:42

Geplaatst: 10-05-12 19:42

Mootje schreef:
Ik heb de gevulde courgette gemaakt, zonder het tomatensausje, maar met wat tomaatjes door het gehakt... Ik vond de structuur van de courgette nogal apart
Het kaasrandje was iig heerlijk (en slecht)

Voor het eten een uur naar de sportschool geweest en nu staat er alleen nog een stukje chocolade op het menu!

Structuur apart..mm misschien te lang gekookt?
Was het verder wel lekker. Ja de kaas is erg lekker, niet heel goed misschien, maar wij doen altijd maar een heeeel klein beetje.

**Geplaatst**: 10-05-12 19:56

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 19:56

Ik heb het maar 5 minuten gekookt en 20 minuten in de oven gehad, maar het prutje van gehakt was erg smakelijk

**Geplaatst**: 10-05-12 20:14

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 20:14

Oke, nee dat is zeker niet te lang gekookt. Fijn dat het gehakt wel lekker was

Van courgette moet je ook wel een beetje houden. Hetzelfde prutje is ook erg lekker in een paprika (rood) die is wat zoeter misschien. Moet je wel het velletje eraf halen, die wordt bitter heb ik gemerkt

**Geplaatst**: 10-05-12 20:16

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 20:16

Met zo'n zoete puntpaprika wil ik het wel proberen

**Geplaatst**: 10-05-12 21:26

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 21:26

Er zijn ergere dingen dan kaas hoor, niet teveel zorgen maken

Net zoiets als met peperkoek en dergelijke... van die zogenaamd verantwoorde tussendoortjes die eigenlijk niet zo heel verantwoord zijn _O-

Zo af en toe moet je je er geen zorgen over maken. En als je het lekker vindt, ach...

**Geplaatst**: 10-05-12 21:30

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 21:30

Het meeste wat ik vroeger at en wat minder verantwoord is, vind ik nu veel te zoet :')

Zelfs 86% cacoa chocolade vind ik zoet!

Kaas heb ik toch wel een zwak voor... Met name speciale kaasjes!

**Geplaatst**: 10-05-12 21:32

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 21:32

Kaas eet ik ook veel. Bijna dagelijks op brood. Vleeswaren is niet handig voor mij om te kopen als student en dus éénpersoons huishouden. Elke dag alleen maar pindakaas eten lijkt me ook niet verstandig, chocopasta nog minder en jam op een broodje meenemen vind ik geen succes.
Kaas is ook goed langere tijd de bewaren, makkelijk mee te nemen en vooral erg lekker! (vooral met een beetje ketchup, jammie)

**Geplaatst**: 10-05-12 21:33

Geplaatst: 10-05-12 21:33

Mootje schreef:
Ik heb het maar 5 minuten gekookt en 20 minuten in de oven gehad, maar het prutje van gehakt was erg smakelijk

heb je de courgette gekookt?
ik snij hem altijd door , zaadlijst eruit en vullen en dan zo de oven in voor 20 tot 30 minuten.

**Geplaatst**: 10-05-12 21:35

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 21:35

Zo stond dat in phylos haar recept: koken in bouillon voor 6 tot 8 minuten

**Geplaatst**: 10-05-12 21:43

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 21:43

Als ergens op staat hoelang je het moet koken, kun je dat over het algemeen gerust met een korreltje zout nemen hoor.

**Geplaatst**: 10-05-12 21:52

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 10-05-12 21:52

Zucht...

**Geplaatst**: 10-05-12 21:54

Geplaatst: 10-05-12 21:54

Ik heb net anderhalve reep chocolade op _O-

**Geplaatst**: 11-05-12 06:36

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 11-05-12 06:36

Pffff moet vandaag een bruiloft fotograferen, moet zo op naar Apeldoorn en dan naar Duitsland, ben beetje nerveus

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-12 06:53

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-12 06:53

Succes Colway!! U can do it $*\o/*$

Vandaag vertrek ik weer op kamp met kinderen voor een weekend. Betekent dus weer weinig tot geen slaap, geen rust en ongezond eten

Heb wel weer een speltbroodje ingepakt, zodat ik in ieder geval wel spelt heb en geen tarwe hoef te eten. Heb de vorige keer gemerkt dat dat al scheelde. Bij tarwebrood raak ik niet vol op zo'n kamp, dan heb ik na 6 boterhammen nóg honger.

En verder... Laat ik het gewoon over mij heenkomen

Tot na het weekend :wave: