Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-12-13 22:23

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-12-13 22:23

Nee, dat lijkt me ook een wat aparte combinatie eigenlijk.

**Geplaatst**: 04-12-13 22:30

Geplaatst: 04-12-13 22:30

Hihi, nou kom ik je hier ook al tegen

Google maar eens op pumpkin oatmeal, dan zie je dat het toch niet zo'n heel vreemd idee is.

**Geplaatst**: 04-12-13 22:35

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-12-13 22:35

Laat maar weten hoe het smaakte.

**Geplaatst**: 04-12-13 22:36

Geplaatst: 04-12-13 22:36

Deed jij ook geen nootmuskaat bij de havermout Daenerys?

Doordat ik eens chai latte probeerde deze ochtend lijkt me dat bij nader inzien eigenlijk heel warm en lekker...

**Geplaatst**: 04-12-13 22:37

Geplaatst: 04-12-13 22:37

Nope, ik eet het normaal met banaan en kaneel

Maar nootmuskaat zit qua smaak wel dichtbij kaneel, dus het zou best kunnen denk ik.

**Geplaatst**: 04-12-13 22:42

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-12-13 22:42

Ik schrok er van hoe lekker het is in melk (om te drinken), dus het lijkt me wel wat!

**Geplaatst**: 04-12-13 22:42

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-12-13 22:42

Jij aan de nootmuskaat, ik aan de pompoen. Ik ben benieuwd :))

**Geplaatst**: 04-12-13 22:44

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-12-13 22:44

Haha ik ook

**Geplaatst**: 06-12-13 08:28

Geplaatst: 06-12-13 08:28

tegenwoordig gooi ik alles door, wel los van elkaar hoor, iedere dag wat anders:
kaneel
nootmuskaat
steranijs
pindakaas
speculoos
hazelnootpasta
bebogeen

**Geplaatst**: 06-12-13 09:10

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 09:10

Ik eet al een tijdje in de ochtend havermout. Het probleem Is alleen dat ik het niet echt lekker vind. Mijn buik wordt er gelukkig wel blij van.
Ik heb nav dit topic eens kaneel erdoor gedaan en dat was alweer erg lekker! Ik maak het meestal gewoon met water in een pannetje en dan zit er minder smaak aan dam wanneer ik het met melk maak, maar als ik het met melk maak is de buik weer iets minder blij. ...
Ik roer er meestal vlokken of bruine basterd suiker doorheen. Ik ga dat cakeje om eens proberen!

**Geplaatst**: 06-12-13 09:23

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 09:23

Ik ga dit topic ook even volgen! De laatste dagen eet ik gewoon simpel havermout met sojamelk. Dus sojamelk in een pannetje warm maken, havermout erbij, dan wordt de havermout wat dikker en klaar! Normaal doe ik er ook rozijntjes door, maar die zijn eigenlijk niet zo goed heb ik gehoord. En lijnzaad, maar dat hebben we nu even niet in huis.

**Geplaatst**: 06-12-13 09:38

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 09:38

Wat is er mis met rozijnen?

**Geplaatst**: 06-12-13 09:44

Geplaatst: 06-12-13 09:44

ik maak de havermout aan met "coconut dream" heerlijke melk die geen dierlijke melk is, dus voor je buik ook goed is, vind ik net even lekkerder dan met water, vanmorgen weer cranberries en honing erin gedaan

**Geplaatst**: 06-12-13 09:45

Geplaatst: 06-12-13 09:45

Annetje, heb je al eens soja-, amandel- of rijstmelk geprobeerd? Misschien kun je daar beter tegen dan tegen koemelk.

Sodeletuut, behalve dat de calorieën van rozijnen vrij snel optellen zou ik niet weten wat er niet goed aan is. Wat zou er mis mee zijn?

**Geplaatst**: 06-12-13 10:30

Geplaatst: 06-12-13 10:30

Ik dacht ook dat rozijntjes best gezond zijn.

Annetje schreef:
maar als ik het met melk maak is de buik weer iets minder blij. ...

Plantaardige melk al geprobeerd?

**Geplaatst**: 06-12-13 10:40

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 10:40

Met amandelmelk is ook erg lekker.

daar maak ik tegenwoordig ook mijn warme choco mee

**Geplaatst**: 06-12-13 10:57

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 10:57

Amandelmelk en rijstmelk is weer heel vet toch? Ik heb het trouwens ook nog nooit in de winkel zien staan.
Heb jarenlang sojamelk gedronken, misschien dat ik dat inderdaad weer eens moet proberen.

Ik ga zo voor het cakeje! Ben heeeeeel erg benieuwd!

**Geplaatst**: 06-12-13 11:07

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 11:07

Vet? Die van Alpro bevat 1,1 gr/100ml, zowel de gewone als de ongezoete variant.

**Geplaatst**: 06-12-13 11:21

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 11:21

Over de rozijnen, er zijn mensen die niet zo goed tegen gezwavelde (?) rozijntjes kunnen, en ik den kdat ik daar bij hoor dan.. Mijn vader heeft 't ook. Dus daarom eet ik ze niet zo veel.

**Geplaatst**: 06-12-13 11:23

Geplaatst: 06-12-13 11:23

Maar nu heb jij het over de sojamelk neem ik aan? Ik dacht dat rijstmelk en amandelmelk vet was.

Mijn havermoutcakeje is mwoah... het ruikt naar iets van muesli dat de paarden wel eens krijgen. Ik heb geen honing en ik vind honing niet lekker, dus ik heb er bruine basterdsuiker ingedaan en daardoor ziet het er ook niet zo lekker uit.

- 1 ei
- 1 eetlepel basterdsuiker
- 1/2 grote banaan
- ongeveer 3 eetlepels havermout
- beetje vlokken
Zien er zo uit:
Afbeelding

En na 3,5 minuut in de magnetron zo:
Afbeelding

**Geplaatst**: 06-12-13 11:49

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 11:49

En hoe smaakte het?

**Geplaatst**: 06-12-13 11:50

Geplaatst: 06-12-13 11:50

Tsja, amandelen bevatten best veel vetten dus amandelmelk automatisch ook, maar daar zou ik me echt niet druk om maken. Vet heb je nodig!

**Geplaatst**: 06-12-13 11:51

Geplaatst: 06-12-13 11:51

Ik ben een beetje verkouden/ziek dus ik weet het niet helemaal zeker. Maar het is denk ik wel lekker als afwisseling. Ik vind alleen de banaan iets overheersen, dus misschien dat ik het zelf een keer met appelrasp ofzoiets zou willen proberen. Of misschien inderdaad met krenten, iets wat minder overheerst.

**Geplaatst**: 06-12-13 12:34

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 06-12-13 12:34

tuurlijk zit er wel iets vet in , maar goed, vetloos leven is niet goed voor je , je hebt het nodig om bepaalde vitamines te kunnen opnemen in je lichaam
zolang je maar de gezonde vetten kiest is er geen enkel probleem

**Geplaatst**: 06-12-13 12:36

Geplaatst: 06-12-13 12:36

juist, de onverzadigde vetten zijn onschuldig
(ezelsbruggetje: 2x on)