Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-10-07 16:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 16:17

Eetbui gehad en toegegeven.... Verdrietig

**Geplaatst**: 01-10-07 16:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 16:26

@ Myra: ik zou er zeker wat van laten horen.. duurt nog een week he..

**Geplaatst**: 01-10-07 16:27

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 16:27

Oh nee Liedje.... *troost*

**Geplaatst**: 01-10-07 17:05

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:05

Sorry... Ik hoop dat iemand mij wilt helpen.. zit zo erg in een dip!!!

Ik weet niet of ik hier zomaar weer mag binnenstormen in dit topic, ben er even tussen uit geweest... Zijn jullie boos op mij? (Kreeg maar net 1 reactie van Myra, verder niet?). Moeten jullie gewoon zeggen he.. als jullie liever hebben dat ik niet in deze topic hoor... Maar... ik wil er graag weer bij horen enzo.. Kon gewoon niet veel op internet toen het slechter ging..

Ik ben de laatste tijden heel erg aangekomen.. Nu zeg ik liever me gewicht niet.. Maar: Het zou wel zo eerlijk zijn, tegen over de paarden van de manege waar ik op rij, dat ik stop.. Ik vind het moeilijk, maar het is wel zo eerlijk toch?
Ik moet denk ik eerst wat afvallen voordat ik weer kan rijden.. Ik zou de manege enzo heel erg missen... Maar ik kan het toch niet met dit gewicht aan doen om op een haflinger (1.42 groot, stevig gebouwd) te rijden? Of een tinker van 1.60? (Ik weeg helaas geen 95 meer, ietsje zwaarder.. ik heb paar weken thuis gelegen, geopereerd enzo aan mijn knie, en sindsdien kan ik niet veel meer bewegen). Wat moet ik doen? Eerlijk zijn, en van de manege (waar ik 1x per week 1 uur rij) afzeggen...??

Dan heb ik nog 2x per week fitnessen over.. En er wordt wat aan het overgewicht gedaan he..

Kan iemand mij helpen?

Liefs van Paulien.

**Geplaatst**: 01-10-07 17:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:17

hey paulien.

over de honderd kilo? tsja.. paardrijden met zon gewicht is niet goed voor de paarden, al zijn mannen ook wel rnd de 80/90 kilo.. denk dat je dat zelf zou moeten bepalen.

tuurlijk zijn we niet boos, we hebben het gewoon druk en lezen dan wel maar reagen niet op alles.
hoe ging je dag vandaag? je moet echt je best doen hoor, wordt je zoveel gelukkiger van!

PM me als je hulp/praten nodig hebt! ga wandelen, erg goed voor je! en zorg dat je genoeg gezonde voeding eet! jij kan heel wat hebben aan goee kcal hoor.

pm me anders eens, kijken we samen naar je eetschema? of mail me. ik hoor je wel! gr!

**Geplaatst**: 01-10-07 17:19

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:19

mijn dag:
O: 2 bb smeerkaas 20+
T: plakje cake (oeps)
L: 1 appel, 3 bb rookvlees
T: koekje
T: magere yoghurt
D: broccoli, gekookte aardappels, 2 gekookte eieren

denk dat het met kcal wel goed zit!

**Geplaatst**: 01-10-07 17:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:20

@ Denice: vandaar dat ik ook naar de chirurg ga volgende week.. Om een maagband ofzo te krijgen.. Want ik kan wel aan eetschema's houden, maar het moet is fout gaan en meer kilo's zitten voorheen aan...

Ik denk maar dat ik van paardrijden afga, het is wel zo eerlijk. Alleen, durf ik mijn gewicht niet te vertellen, hoe moet ik dat aanpakken? Mailen?

Gr van Paulien

**Geplaatst**: 01-10-07 17:22

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:22

aa wie durf je het niet te vertellen? mij? pmmen is veilig. je bent 17, denk niet dat jij in aanmerking komt voor een band. wat is het probleem dan? lukken eetschema op lange duur niet? dan wil ik wedden dat je te weinig eet!

**Geplaatst**: 01-10-07 17:23

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:23

Ik ben niet boos op je hoor Knipoog

Ik ben hier zelf pas net van de partij..
Wat een lastige situatie zeg!
Ik denk dat als je zelf al het idee hebt dat je beter kunt stoppen met rijden, je het beste even een pauze kunt nemen. Even wat afvallen tot je jezelf er weer goed bij voelt en je denkt dat het weer eerlijk is voor de paarden.
Van dat ene uurtje per week zal je toch niet echt afvallen. Dan kun je beter goed doorgaan met fitnessen.
En hoe is je eetpatroon? Kun je een dagplanning geven, dus wat je vandaag hebt gegeten en nog gaat eten? Dan kunnen we meer zien wat er fout zit in je eetpatroon en je tips geven Lachen

Het komt allemaal goed!

Je krijgt in ieder geval een maagband lees ik, waardoor je geen grote hoeveelheden zal kunnen eten. Geen eetkicks meer dus Lachen

Verder zoals Denice zei kun je het best ook gaan wandelen. Dat is echt supergoed. Al is het maar een half uurtje even na het avondeten ofzo.

Aan wie moet je je gewicht dan vertellen? Hier niet hoor! En aan de manege toch ook niet?

**Geplaatst**: 01-10-07 17:27

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:27

luuz: ik denk niet dat je een maagband krijgt op zon jonge leeftijd!

**Geplaatst**: 01-10-07 17:27

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:27

Ik heb me vergrepen aan de kruidnootjes *LOL*

**Geplaatst**: 01-10-07 17:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:29

oliebol had net een heel verhaal voor je getypt flevogirly..
Zal na het eten nog eens doen Knipoog

**Geplaatst**: 01-10-07 17:30

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:30

@Paulien: Ik kan je niet vertellen of je moet stoppen met paardrijden of niet. Ik merk wel dat je je erg ongelukkig voelt met je gewicht en eetgewoontes. Eerlijk gezegd weet ik niet of een maagband echt uitkomst bied, is wel heel drastisch, maar dat moet je natuurlijk zelf bepalen. Ik wens je iig heel veel succes en je bent hier wat mij betreft van harte welkom. Ik kende je nog niet dus wist niet hoe ik moest reageren Knipoog

@Luuz: Jaa mn hartslag is nu wel weer normal Tong uitsteken

Maar t was zo spontaan allemaal haha. Ik had afgelopen zaterdag auditie en ben niet door. Vonk niet zo erg eigk, ik wilde toch niet ver komen, ik wilde het alleen meemaken en t was hartstkke leuk!

**Geplaatst**: 01-10-07 17:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:31

Flevo je hoeft niet bang te zijn dat we boos zijn joh, kan me voorstellen hoe moeilijk het voor je moet zijn. Ik zou ook eerst afvallen voor ik verder zou gaan rijden denk ik, ik denk dat fitness voor jou het beste is op dit moment. Je zou natuurlijk een stevig paard kunnen zoeken die meer geschikt is voor jou?
En wie moet je je gewicht vertellen? En hoe denk je het te gaan aanpakken met die maagband?

Lekkerrrrr siz! Heb wel geen honger nog steeds maar het klinkt goed....Ik ga vanmiddag na het werk een auto'tje kijken, peugeot 206, grijs, van 2002, mijn favorietje!

**Geplaatst**: 01-10-07 17:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:31

staat een hel verhaal toch ? Nagelbijten / Gniffelen

of ander verhaal? Clown

**Geplaatst**: 01-10-07 17:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:37

Huh? ik volg je niet denice Tong uitsteken

**Geplaatst**: 01-10-07 17:56

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 17:56

Je hebt gelijk Denice.. Haha zag hem net over t hoofd ofzo omdat ik met 2 pagina's door elkaar zat te klooien denk..

Jammer McFleuriej dat je niet door bent, maar wel gaaf van de ervaring!

**Geplaatst**: 01-10-07 18:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 18:00

Leuk mcfleurie, heb je dat ook weer een keer meegemaakt Knipoog

alleen wel hopen dat je dan niet bij de bloopers zit hahah

**Geplaatst**: 01-10-07 18:05

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 18:05

Audities waarvoor eigenlijk??

**Geplaatst**: 01-10-07 18:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 18:06

1300 kcal vandaag. prima zo! even bijkomen van het weekend Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 01-10-07 18:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 18:06

hoj ben net terug thuis van school

O: na zwoegen en tranen! heb ik dus die boterham binnengekregen met die mandarijn een een tas melk
L: soep met broodje gezond en een mandarijntje
T: suikerwafel Bloos!

erg!!!! kon het nie meer houden
A: lazagne Bloos!

weral! mijn moeder mag wel is iets gezond kopen zeg..

**Geplaatst**: 01-10-07 18:09

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 18:09

goedzo lana!

jammer van die wafel, nu nog wat meer fruit en groente, en een beetje zuivel!
probeer eens met je moeder te praten?

**Geplaatst**: 01-10-07 18:12

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 18:12

mm ik meld me ook even in dit topic,
ik blijf schommelen,
was laatst weer wat afgevallen, maar weer aangekomen in een week tijd Boos!

ik heb nu maatje 42 en wil graag weer naar de 40 ,
heb altijd maatje 38 gehad, maar dat is niet mijn streven, wil gewoon weer mijn oude kleren passen van de periode tussen de 38 en de 42

hebben jullie nog gouden tips??

ik ga in elk geval regelmatiger werken, dwz met normale tijden en normale pauzes, en meer lichamelijk werk (varkens)
dus moet eigenlijk wel goedkomen,

ook wil ik even terugkomen op de post van ieman ddie wilde stoppen met rijden omdat ze te zwaar is,
nou ik heb afgelopen maanden op een manege gewerkt, en verschillende , gezette mensen lesgegeven,
het gewicht is niet het probleem, het belangrijkste is dat je met de beweging mee bent,
ik had een vrouw die echt supergoed kan rijden, paard heeft totaal geen last van haar.
een andere vrouw , die stukken minder weegt, maar ook gezet is, zit het paard meer in de weg, want is altijd tegen de beweging

ik denk dat je voor jezelf wel kan bepalen in welke cathegorie je valt.
maar ik zou het er zeker niet voor laten als je echt wel een beetje kan rijden!
de paarden die jij noemt zijn enorm sterk,
gewoon rijden dus hoor !

**Geplaatst**: 01-10-07 18:14

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 18:14

ja mss is praten Lachen

en die wafel idd Huilen

maar ik ben blij voor mijn ontbijt! heb wel moeten stampen zeg Bloos!

maar eigelij kzeg ik dat liever niet tegen me moeder Knipoog

gaat ze weer lopen zeuren tegen de familie dat ze ook op dieet wil omdat ik dat doe Bloos!

(en ze is echt veel zwaarder of mij... dus heb geen zin in een dieet moeder die alles voor ons anders koopt dan voor de man)

**Geplaatst**: 01-10-07 18:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 01-10-07 18:15

welkom