Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-03-07 09:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 09:47

Sylhouet schreef:
Ik wil lente !!

Ik ook!

Sizzy schreef:
Ik heb me net ingeschreven voor de 10km loop in Den Haag op 13 mei

Goed hoor, doe het je niet na, ook die 7 km niet.

O: Brinta met lijnzaad, ontbijtkoek met bertolli halvarine, een actimel, kop thee en 0.5ltr water.
T: Magere kwark met fruit
L: 4 broodjes met ?
T: ?
A: ?

**Geplaatst**: 05-03-07 09:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 09:51

Hoi Aniek!

Gisteren na mijn avondeten nog een pizza gedeeld met vriendje Bloos

. Dat soort dingen moet ik echt afleren Haha!

.

Vandaag:

O: Ontbijtgranen met potje magere yoghurt, twee kiwi's
T: Rijstwafel, banaan
L: Kom soep, twee boterhammen met kaas
T: Wortel, grany koek
D: Eten bij een vriendin, waarschijnlijk iets pasta-achtigs

Beweging: 20 minuten hardlopen, beetje fietsen

**Geplaatst**: 05-03-07 10:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 10:33

Oei dat zijn idd nare dingen Humprey Haha!

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: kopje chocolademelk, appel
L: 2 kleine bolletjes kaas/komkommer en kopje soep
T: zakje snack-a-jacks
D: ?

Vanavond hardlopen

**Geplaatst**: 05-03-07 10:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 10:39

Mocca schreef:
O: 2 beschuitjes en 1 cracker met dun hagelslag, plakje volkoren ontbijtkoek
T: plakje volkoren ontbijtkoek, bak optimel joghurt
L: 2 volkoren boterhammen (cornedbeef)
T: -
A: brood
T: -

Zit aan de 570 zonder avondeten, errug weinig dus. Maarja dat heb je met die drukke dagen he. Knipoog

**Geplaatst**: 05-03-07 11:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 11:06

Ugh, ik ben hardstikke misselijk, gisteravond kreeg ik opeens hardstikke pijn in mijn maag, echt van die pijnscheuten en was ik gigantisch misselijk.
Nu werd ik wakker en is de ergste pijn zo goed als weg, maar ben ik nog wel hardstikke misselijk/onpasselijk, zodra ik iets van eten zie moet ik echt gauw weglopen Bloos

Verder heb ik ook hoofdpijn en ben ik enorm traag, zal wel zo'n lekker virusje zijn Boos!

**Geplaatst**: 05-03-07 11:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 11:11

Dat is balen Ilse, maar het heerst een beetje geloof ik..

**Geplaatst**: 05-03-07 11:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 11:11

He bah Ils, beterschap! Ach gut

**Geplaatst**: 05-03-07 11:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 11:16

Tussendoortje gewijzigd: Bekertje yoghurt, mandarijn en roggebroodje met pindakaas.
Ga maar eens even zien hoe dat Lauraa gedoe werkt: kleine maaltijdjes eten.. Dus koolhydraat, vet, eiwit elke keer. Lachen

**Geplaatst**: 05-03-07 11:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 11:17

Maar het is zo raar he, normaal als ik lekker eten zie ga ik zo ongeveer watertanden, en nu wordt ik er misselijk van *LOL*

Nouja heb iig wat ontbeten, hoop dat er voor de rest van de dag er nog wat ingaat, ga iig niet naar school (zie me al staan zoals ik me nu voel in dat skills lokaal *LOL*

)

**Geplaatst**: 05-03-07 11:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 11:48

goedemorgen!

ik stond vanmorgen op de weegschaal en er was weer een beetje vanaf. gelukkig, vakanties zijn dodelijk.

mijn dag:

O: magere yoghurt met baland en ontbijtkoek
T: 4 winegums
L: 3 boterhammen met gezond beleg
T: appel, mandarijnen
D: ?

**Geplaatst**: 05-03-07 12:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 12:04

Stom is dat he Ilse? Ik heb ook weleens van die periodes dat ik me niet lekker voel en dan heb ik dat ook, wordt ik bij de gedachten of geur al misselijk Scheve mond

gaat het al wat beter of?

Mijn dag vandaag:
O: 2 volkorenbolletjes, 1 met becel light en witte vlokken, 1 met sandwichspread, plakje ontbijtkoek met becel light
T: mandarijn
L: 2 volkorenbolletjes met philadelphia light en de ander met smeerkaas 20+
T: pakje liga continue
D: onbekend.

beweging: uurtje fietsen.

**Geplaatst**: 05-03-07 12:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 12:22

Sylhouet schreef:
Ik ben 1-1-07 begonnen met 75,6 kg (dat was ook mijn toppunt qua gewicht trouwens), en zat vanochtend voor het eerst onder de 65... heb wel even een vreugdedansje gedaan hoor !!
Ik ben ruim 1.72 lang. Mijn streven was 65 kg en dat is nu gehaald.

Echt super Astrid!! Go jij! Go jij!

vossieman schreef:
even offtoppic maar kunnen jullie of een van jullie me even hiermee helpen heb ook al berichtje geplaatst in school studie werk

ik moet een werkstuk maken voor school maar nu wil ik het over anorexia doen alleen lijkt me te klein onderwerp en nu dacht ik aan eetstoornissen in het algemeen wat vinden jullie en kunnen jullie me ook helpen om een hoofdvraag te bedenken want kom er echt niet uit

alvast bedankt

Is een heel groot onderwerp. Bloos

Wat voor studie doe je? Hoe diep wil je erop ingaan? Sommige mensen onderzoeken hun hele leven alleen anorexia, dus te klein is het opzich niet? Knipoog

Ik heb na het weekeind een kilo zwaarder geworden. Balen, maar mijn eigen schuld. Te veel verjaardagen, lekkere hapjes en wijn.
Deze week er weer tegenaan. Gelukkig voorlopig geen verjaardagen meer Clown

**Geplaatst**: 05-03-07 12:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 12:35

Humphrey schreef:
Hoi Aniek!

Gisteren na mijn avondeten nog een pizza gedeeld met vriendje . Dat soort dingen moet ik echt afleren .

Vandaag:

O: Ontbijtgranen met potje magere yoghurt
T: Rijstwafel, banaan
L: Kom soep, twee boterhammen met kaas
T: Wortel, grany koek
D: Eten bij een vriendin, waarschijnlijk iets pasta-achtigs

Beweging: 20 minuten hardlopen, beetje fietsen

**Geplaatst**: 05-03-07 12:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 12:35

Goedemorgen! Ben nog steeds thuis ivm m'n rug en ben net opgestaan. Gaat wel ietsje beter, kan weer op mijn rechterzij liggen (eerst alleen op m'n rug, toen op m'n linker en nu dus ook weer m'n rechter). Heb erge (spier)pijn in m'n benen, pijn trekt gewoon door, of het heeft in ieder geval invloed op mijn benen.

Sterkte Ilse!

Mijn planning:
O: 2 br broodjes, 1 gekookt ei
T: -
L: 2 br broodjes met kipfilet
T: appel, beetje chips
T2: banaan met soja
A: aardappelen, ?

**Geplaatst**: 05-03-07 12:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 12:56

Ik weet echt niet wat het is, de pijn komt ik vlagen opzetten, dan heb ik ook het gevoel alsof mijn maag enorm opzwelt Verward

Echt heel pijnlijk, en ben constant onpasselijk, overgeven die ik gelukkig niet, maar prettig is anders *LOL*

Net een brosse koek van Lu naar binnen weten te werken, en een glas warme Citrosan, lijkt alsof mijn maag dat iig erg prettig gevonden heeft...

**Geplaatst**: 05-03-07 13:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:01

Iets verkeerds gegeten?

**Geplaatst**: 05-03-07 13:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:01

Klinkt naar Ilse Ach gut

**Geplaatst**: 05-03-07 13:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:04

Ilse schreef:
Ik weet echt niet wat het is, de pijn komt ik vlagen opzetten, dan heb ik ook het gevoel alsof mijn maag enorm opzwelt
Echt heel pijnlijk, en ben constant onpasselijk, overgeven die ik gelukkig niet, maar prettig is anders

Net een brosse koek van Lu naar binnen weten te werken, en een glas warme Citrosan, lijkt alsof mijn maag dat iig erg prettig gevonden heeft...

misschien moet je inderdaad gewoon wat eten, en dan gaat het wat beter..
beterschap Ach gut

**Geplaatst**: 05-03-07 13:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:04

Goedemorgen allemaal!!
Ik heb eens eventjes bijgeslapen, na het hele korte slapen in Oostenrijk (elke ochtend om half 8, maar ook telkens even gezellig wat drinken int dorp Tong uitsteken

)

Ook voor het eerst in 10 dagen weer gewogen; 67,3 kilo. Dus niet afgevallen... maar in cm. wel het een en ander
heup = 97 cm, dus -1
taille = 70 cm, dus -2
borst = 92 cm, dus -6 Go jij! Go jij!

Oftewel 7 daagjes skiën heeft aardig wat aan m'n spieren gedaan!! Nu ga ik gewoon weer lekker verder met m'n eetpatroon van eerst, zodat ik hopelijk weer wat verder afval Knipoog

En Astrid, uitslag is helaas nog niet binnen... Was het eerste waar ik naar keek toen ik terug kwam, maar dat zal begin deze week wel ergens komen (hoop ik)
En super dat je je streefgewicht heb gehaald zeg!!!!

**Geplaatst**: 05-03-07 13:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:07

zoo goed zeg!!!

sporten is echt belaqngrijk voor afvallen!

**Geplaatst**: 05-03-07 13:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:10

Ja, want ik heb bepaald niet gezond gegeten Nagelbijten / Gniffelen

Ik heb geloof ik 5x Kaisersmarrn gegeten en allemaal dat soort heerlijke ongezonde dingen die ze hebben... Maar ja, 7 dagen geskiëd dat hakt er wel in Tong uitsteken

en verder ook wat gestapt enzo Tong uitsteken

**Geplaatst**: 05-03-07 13:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:17

haha jij hebt geluk, ik ben weggeweest en aangekomen!

**Geplaatst**: 05-03-07 13:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:17

Ook skiën??

**Geplaatst**: 05-03-07 13:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:21

Ilse schreef:
Ik weet echt niet wat het is, de pijn komt ik vlagen opzetten, dan heb ik ook het gevoel alsof mijn maag enorm opzwelt
Echt heel pijnlijk, en ben constant onpasselijk, overgeven die ik gelukkig niet, maar prettig is anders

Net een brosse koek van Lu naar binnen weten te werken, en een glas warme Citrosan, lijkt alsof mijn maag dat iig erg prettig gevonden heeft...

Probeer eens eens een beetje cola. Cola heeft een hoge Ph. (= erg zuur) Dit schijnt te helpen als je maag in de war is.

**Geplaatst**: 05-03-07 13:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 05-03-07 13:22

Ik ga nu zo pannenkoeken eten Nagelbijten / Gniffelen

Aangezien er niet bepaald veel in huis is Nagelbijten / Gniffelen

(dit is die shakermix)