Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-12-12 20:24

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 20:24

O: ontbijtkoek met vivit.
L: boterham en bolletje met taksi
T: kwarkinie (ofso)
A: Soep

**Geplaatst**: 31-12-12 20:36

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 20:36

O: kaiserbroodje met gebraden gehakt, glas ranja
T: twee plakjes volkoren ontbijtkoek met roomboter, drie oliebollen, glas cola + vruchtendrink
A: pizza (tonijn), glas ijsthee

En straks veel hapjes en oliebollen.

**Geplaatst**: 31-12-12 21:08

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 21:08

O: qrueslie met melk.
L: 4 sneetjes bruin brood met pasta en pindakaas
T: oliebol
A: beetje macoroni met gehakt en prei
Drinken: thee, water,koffie en straks drankjes.
Beweging: stage dus hele dag lopen/staan/tillen.
Ik ben al sinds kerst grieperig dus veel oliebollen en drank gaan het helaas niet worden vrees ik

Wel een voordeel dat ik dus afval met kerst en oud en nieuw

**Geplaatst**: 31-12-12 22:04

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 22:04

O: 2 gebakken eieren met plak ham en kaas en 3 augurken
T: niks
L: gebakken champignons met knoflook en handje walnoten
T: 2 laurierdropjes
A: spare-ribs met salade (gevuld met gebakken spekjes ,walnoten, mandarijn en dressing)+ 5 lyches + 2 stukjes chocolade 70%
T: paar stukjes komkommer met filet-americain

**Geplaatst**: 31-12-12 23:07

Geplaatst: 31-12-12 23:07

De structuur is weggevallen vandaag...

3 kopjes koffie mokkaroast (is bij mijn weten gewoon standaard padkoffie zonder toevoegingen, maar de HEMA noemt het zo)
7 mandarijnen
pakje volkoren Wasa cream cheese (2x een dubbele reep, op elkaar) extra belegd met plakken gerookte zalm ertussen
2 mini Rittersport-chocolade (1x biscuitvulling, 1x nougatvulling)
50 g verse cranberries
chococappuccino
zelfgebakken appelflapje met gember en een buitenkant met kokosrasp (ongesuikerd)
zelfgebakken oliebol met citroenkwark (kwarkbol)
er gaat nu een glühweintje in (ben niet echt weg van champagne)

Lekker dagje dus... Het idee om een broodje falafel te gaan eten is volledig in het water gevallen omdat oliebollen maken gewoon écht te veel voorbereidingstijd kostte... Ik eet vanavond nog wel wat frisse salade of zo, na al het vuurwerk.

**Geplaatst**: 01-01-13 01:36

Geplaatst: 01-01-13 01:36

Froukje1993 schreef:
Froukje1993 schreef:
O1: banaan, beker water
O2: bakje vla

De rest van de dag zal wel niet veel bijzonders worden.

T: Halve mega appel
L: Groentesoep, aardappelen, doperwten en een gehaktbal
T: Flesje ijsthee

A: Appelflap, dropjes, beker water
T: Volkoren stokbroodjes met eiersalade en een paar mini worstenbroodjes, ijsthee, water

Heb me nog best ingehouden, slikken doet nogal zeer dus duw liever niet te veel naar binnen.

**Geplaatst**: 01-01-13 09:31

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 09:31

Gisteren veel oliebollen en appelbeignets :')

O: -
T: oliebol
L: 1 boterham met jam + 1 oliebol
T: -
A: pastasalade
T: heel erg veel te veel :')

**Geplaatst**: 01-01-13 10:20

Geplaatst: 01-01-13 10:20

listiglistje schreef:
Vandaag alleen nog maar roggebrood met kip/meloen op, maar de rest van de dag wordt alleen maar oliebollen/appelbeignets en veel bubbels

O: roggebrood met kip/meloen
T: niks
L: 2 oliebollen en 1 appelbeignet + 3 glazen bubbels
T: 2 glazen sinaasappelsap
A: aardappelgratin, filetrollade met champignonsaus en wiltlofsalade
T: 3 kippenvleugeltjes, 1 oliebol, 1 appelbeignet, 2 glazen bubbels

**Geplaatst**: 01-01-13 11:24

Geplaatst: 01-01-13 11:24

Gister was iets van appelbeignets en oliebollen. :')

Wel heerlijk gegourmet met lekker veel verse groente en een groene salade. Geen drank, dus voel me best fit na gisteravond.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-01-13 12:24

Geplaatst door de TopicStarter : 01-01-13 12:24

Nog van gister.
O: 2 boterhammen schuddebuikjes + 1 glas yogi
L/T: 2 kleine oliebollen zonder poedersuiker/krenten, een klein stukje appelcake en een klein glaasje cola light
A: hutspot met een braadworstje
T: klein stukje chocoladecake + een paar Turkse broodjes/stokbrood met brie

Niet zo'n goeie dag maar ach voor oudejaarsdag vind ik het nog redelijk netjes. S'avonds nog uitgegaan dus toen nog een baco'tje, ongeveer 3 wijntjes en zo'n 5 schotjes genuttigd. Maar alles e zo ongeveer weer afgedanst/gewandeld aangezien ik pas half 8 in bed lag.. :')

s'ochtends/s'middags nog boodschappen gedaan, een klein halfuurtje gefietst, de paardjes gevoerd en daarna oud & nieuw gevierd.

**Geplaatst**: 01-01-13 14:56

Geplaatst: 01-01-13 14:56

s1993 schreef:
O: brinta pap
T: sinaasappel
L: Stokbrood met knoflook
T: Appel
A: Geen idee, ik eet met vrienden samen
Vanavond waarschijnlijk wel een flinke hoeveelheid alcohol
Maar voordeel is dat ik geen appelflappen/oliebollen dingen lust dus die eet ik allemaal niet

Hmm dit is niet echt goed gegaan.. xd
Avondeten werd een stuk pizza met wat aardappels en een heleboel ijs, daarna nog vanalles weggegeten, stokbrood, sate, chips, m&m's en een stuk komkommer

Qua drinken volgensmij 1 of 2 biertjes, 3 passoa-jus en 2 rode wodka-seven up
Niet mijn beste dag van het jaar :')

Wel gezellig!

**Geplaatst**: 01-01-13 15:06

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 15:06

O: Bakje yoghurt, 2 bekers water, 1 beker thee met honing
T: 2 glazen 7up, paar stukjes worst (oma denkt altijd dat we uitgehongerd zijn als we daar komen)
L: Broodje met saté

**Geplaatst**: 01-01-13 15:56

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 15:56

Gisteravond was er veels te veel en veels te lekker eten :')

2 appelbeignets, wat zelfgemaakte gehaktballetjes, een gevulde peper, een paar hete garnalen, nacho's met zelfgemaakte quacamole, een blokjekaas, een stukje leverworst en een glas champagne

Lijstje voor vandaag is een stuk beter!
O. Bakje halfvolle melk met brinta en bosbessen
T. Niets, laat ontbijt

L. Bak wortels met zelfgemaakte tzakziki (over van gisteren)
T. DG Mocha
A. Hetzelde als gisteren: pizza van polenta met venkel, geitenkaas en bramen.

**Geplaatst**: 01-01-13 16:06

Geplaatst: 01-01-13 16:06

Mootje schreef:
Gisteravond was er veels te veel en veels te lekker eten
2 appelbeignets, wat zelfgemaakte gehaktballetjes, een gevulde peper, een paar hete garnalen, nacho's met zelfgemaakte quacamole, een blokjekaas, een stukje leverworst en een glas champagne

Lijstje voor vandaag is een stuk beter!
O. Bakje halfvolle melk met brinta en bosbessen
T. Niets, laat ontbijt
L. Bak wortels met zelfgemaakte tzakziki (over van gisteren)
T. DG Mocha
A. Hetzelde als gisteren: pizza van polenta met venkel, geitenkaas en bramen.

Dat klinkt heel erg lekker!

**Geplaatst**: 01-01-13 16:18

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 16:18

Phor, is het ook

Polenta koken, uitsmeren over bakplaat en op laten stijven. Bekleden met dunne reepjes venkel, kruimels geitenkaas en een paar diepgevroren bramen. In de oven voor ong. 20 minuten op 180 graden. De venkel kun je ook eerst roerbakken ofzo, maar dat hoeftniet zo van mij.

**Geplaatst**: 01-01-13 16:19

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 16:19

O: -
T: -
M: 3 oliebollen.. :')

T: -

En moet werken, dus zal vanavond wel iets van een kaneelbroodje en een pizza zijn.. :')

**Geplaatst**: 01-01-13 16:23

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 16:23

O: oliebol :')

T: -
M: -
T: -

**Geplaatst**: 01-01-13 16:25

Geplaatst: 01-01-13 16:25

DeniseM schreef:
9.30 appel
14.45 activia breakfast

(probeer me in te houden, want als je in me koelkast kijkt voor vanavond hmmmm)

En pastasalade wraps pinda's chips stokbrood en 2 oliebollen.
Oepssss

Vandaag om half 10 wakker.

15.00 appel

Vanavond wok en een vegaburger

**Geplaatst**: 01-01-13 16:27

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 16:27

Ontbijt: 2 volkoren boterhammen met appelstroop

Tussendoor: Mandarijn

Wat ik verder ga eten weet ik nog niet, heb last van de eerste zwangerschaps misselijkheid dus even kijken wat ik durf te eten vandaag. :')

**Geplaatst**: 01-01-13 16:36

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 16:36

Gefeliciteerd Rapons $*\o/*$

**Geplaatst**: 01-01-13 16:49

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 16:49

Ontbijt: Volkoren boterham met tonijnsalade
Tussendoor: Cup a soup

En indd, gefeliciteerd Raponsje! :):)

**Geplaatst**: 01-01-13 16:58

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 16:58

O. 2 boterhammen met leverworst
T. Appel, banaan
L. 2 boterhammen met pindakaas
T. Appelbeignet

+ 3x 0.5l groene thee, detoxtime :')

**Geplaatst**: 01-01-13 17:04

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 01-01-13 17:04

Bedankt voor alle felicitaties!

Oh nu ik die geitenkaas zie ga ik vanavond ook pizza maken!

Glutenvrije pizza bodem - insmeren met tomaten creme / saus - flink bedekken met verse spinazie - geitenkaas - pijnboom pitjes - bassilicum - peterselie.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-01-13 17:25

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-01-13 17:25

Gefeliciteerd Raponsje en iedereen nog een fijne jaarwisseling!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-01-13 21:04

Geplaatst door de TopicStarter : 01-01-13 21:04

O: 2 boterhammen schuddebuikjes + 1 glas halfvolle melk
L: 1 tomaat, stukje komkommer, stukje worst, 3 mini meergranen bolletjes met smeerkaas + 1 glas coolbest jus d'orange
T: stukje slagroomtaart (bodem, kersen en slagroom)
A: kip madras
D: half (klein) stukje roomtaart

Eigenlijk de hele dag niets uitgevoerd, even een dagje uitgebrakt en m'n zus haar verjaardag geviert, vandaar de taart. In de middag een 'gewoon' stukje en die na 't eten was maar 3 a 4 hapjes. Lag er om half 8 pas in vanochtend en was om 10 uur weer wakker dus had niet veel puf vandaag