Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-04-13 12:25

Geplaatst: 06-04-13 12:25

Frambozen? Die zijn hier nog niet te koop of stervensduur

Maar idd wel erg lekker!
Het aardbeienseizoen komt er ook weer aan gelukkig. Ik zat ook al aan druiven te denken.

Ik heb trouwens nog een pak muesli met gedroogd fruit liggen. Ook maar weggooien?

**Geplaatst**: 06-04-13 12:30

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 12:30

Dat zit ook vol met suikers xD Cruesli zeker?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-04-13 12:30

Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 12:30

Ik koop altijd diepvriesframbozen, die zijn in bijna elke supermarkt te koop (iig bij c1000, plus, AH en jumbo) en die zijn ook helemaal niet duur

Muesli hangt af van de ingrediënten. In de meeste muesli's zit superveel suiker. Dus dan zou ik dat niet echt een aanrader vinden nee. Je kan evt ook zelf muesli mengen met havermout, kokos, lijnzaad, chiazaden, noten, gedroogd fruit, enz

(al is weggooien misschien wel weer heel erg zonde)

**Geplaatst**: 06-04-13 12:33

Geplaatst: 06-04-13 12:33

xNavatu schreef:
Dat zit ook vol met suikers xD Cruesli zeker?

Nee, muesli

van zonnatura.
Deze: http://www.zonnatura.nl/assortiment/mue ... ijkgevuld/
5.6 gram suiker vind ik nog erg meevallen

**Geplaatst**: 06-04-13 12:34

Geplaatst: 06-04-13 12:34

Cayenne schreef:
xNavatu schreef:
Dat zit ook vol met suikers xD Cruesli zeker?

Nee, muesli van zonnatura.
Deze: http://www.zonnatura.nl/assortiment/mue ... ijkgevuld/

Oh die weet ik niet! Staat op de site dat er geen suiker aan toe is gevoegd, weet niet wat er op de verpakking staat?

**Geplaatst**: 06-04-13 12:36

Geplaatst: 06-04-13 12:36

*scheel*

Ik zag niet dat er voedingswaarden onder stonden _O-

Denk dat die wel gaat.. denk dat die suikers voornamelijk van de rozijnen&banaan afkomen

Staan verder ook niet echt hele slechte dingen in dus als je die heel lekker vind zou ik m gewoon blijven nemen (:
In ieder geval een stuk beter als die cruesli zooi

Laatst bijgewerkt door xNavatu op 06-04-13 12:39, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-04-13 12:37

Geplaatst: 06-04-13 12:37

Geen idee, die heb ik niet meer

Maar behalve rietsuiker kan ik verder niets vinden.

**Geplaatst**: 06-04-13 14:45

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 14:45

Toad: ik eet geen vis/vlees, maar je recept klinkt erg lekker. Ik zal er eens een veggie variant van maken

Cayenne: in België hebben ze geen optimel, maar wel vitalinea, is het zelfde idee zeg maar. Ik at er vroeger hopen van, maar nu doe ik elke dag een schaaltje ananas in magere yoghurt/kwark/Griekse volle yoghurt, vind ik erg lekker

Overigens eet ik 's avonds wel eens een gewone bak magere fruityoghurt, is dat dan niet al beter dan 0%-yoghurt? Het is vast niet ideaal, maar soms wil je gewoon een bakje openmaken zonder al te veel poespas

**Geplaatst**: 06-04-13 14:48

Geplaatst: 06-04-13 14:48

Ik haal wel eens yoghurt van Sojade, dat is de enige waar geen suiker aan is toegevoegd, maar dat mag wat kosten zeg -O-

Ik houd het meestal dus maar gewoon bij Alpro...

**Geplaatst**: 06-04-13 15:16

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 15:16

Havermout is maar 40 cent bij de AH!

**Geplaatst**: 06-04-13 15:18

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 15:18

Dat is spotgoedkoop zeg. Moet je havermout eigenlijk koken/laten wellen, of mag je het ook ergens zo indraaien (mits niet te veel)?

Kwestie dat ik mezelf niet vergiftig

**Geplaatst**: 06-04-13 15:22

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 15:22

Ik laat het een half uur wellen. Dat hoeft volgens mij niet, maar dan vult het mij wel beter.

**Geplaatst**: 06-04-13 15:23

Geplaatst: 06-04-13 15:23

Je kunt het gewoon zo eten. Zal waarsch wel wat uitzetten in je buik..

**Geplaatst**: 06-04-13 15:43

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 15:43

Zoals pulp, en slobber? :')

**Geplaatst**: 06-04-13 18:59 · **Anoniem** Re: Gezond(er) eten deel III **Geplaatst**: 06-04-13 18:59

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 18:59

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-04-13 19:00

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 19:00

Ik heb quinoakoekjes in de oven zitten

ben benieuwd of ze lekker worden! Ingrediënten: 50 gr quinoa, 50 gr kokos, 50 gr amandelmeel, 50 gr volkoren speltmeel, wat honing, beetje cacao en 2 eieren.

**Geplaatst**: 06-04-13 19:12

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 19:12

Schreef een van jullie over die wheat belly? Hier een interessant artikel: http://wellnessmama.com/3486/do-you-hav ... -dr-davis/

**Geplaatst**: 06-04-13 19:30

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 19:30

Gebruik je daar gewone quinoa voor VogeltjeM (dus zaadjes, geen vlokken) ? Ik ben benieuwd hoe de koekjes geworden zijn, ze klinken erg lekker!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-04-13 19:31

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-13 19:31

Ja de gewone quinoa, dus de 'zaadjes' denk ik dat je bedoelt

koekjes zijn supergoed gelukt! Ga ze nu lekker per twee invriezen.

**Geplaatst**: 06-04-13 19:33

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 06-04-13 19:33

Ja, wist niet zo goed hoe ik het moest uitleggen haha. Fijn dat ze gelukt zijn, ik ga ze denk ik ook proberen volgende week

**Geplaatst**: 07-04-13 08:55

Geplaatst: 07-04-13 08:55

VogeltjeM schreef:
Ik heb quinoakoekjes in de oven zitten ben benieuwd of ze lekker worden! Ingrediënten: 50 gr quinoa, 50 gr kokos, 50 gr amandelmeel, 50 gr volkoren speltmeel, wat honing, beetje cacao en 2 eieren.

Hee klinkt lekker! Ga ik zeker maken, alles in huis dus aan de bak

**Geplaatst**: 07-04-13 08:59

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 07-04-13 08:59

Nog even over Optimel.
Dit bevat naast een kunstmatig aroma (ongedefinieerd) ook sucralose.
Dat is geen fijn goedje; http://www.aspartaam.nl/artikelen/sucralose.html
Nog go for me....

**Geplaatst**: 07-04-13 09:11

Geplaatst: 07-04-13 09:11

Gisteren Brinta met vanilleyoghurt en kaneel geprobeerd, dat beviel stukken beter! Het was nu ook niet zo dik dat je er iemand mee dood kunt gooien

35 gram is dan wel genoeg. Kan het nog kwaad om er een banaan doorheen te prakken?

Havermout blijft wel favoriet hier.

**Geplaatst**: 07-04-13 09:41

Geplaatst: 07-04-13 09:41

Vera schreef:
Nog even over Optimel.
Dit bevat naast een kunstmatig aroma (ongedefinieerd) ook sucralose.
Dat is geen fijn goedje; http://www.aspartaam.nl/artikelen/sucralose.html
Nog go for me....

Helemaal mee eens. Dat lijkt die drink van Arla me een beter alternatief, maar zelf maken met kwark en vers fruit blijkt het makkelijkst en goedkoopst, denk ik.

**Geplaatst**: 07-04-13 09:43

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 07-04-13 09:43

Havermout is ook veel minder bewerkt en voedt en vult beter, vind ik. Waarom eet je dan nu Brinta, Cayenne? Gewoon een probeersel?

Vogeltje, komt dat recept voor koekjes uit Amber haar boek? Gaat die quinoa er ongekookt doorheen? Oh, waarom sla ik toch altijd meteen aan als ik iets over koekjes lees. Ik wil bakken!