Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-03-08 22:27

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 18-03-08 22:27

Zo, ik kom hier even niet en LJ heeft een paard gekocht Haha!

Errug leuk dier

wat een lekker ding! Hopelijk heb je er veel plezier van!

**Geplaatst**: 18-03-08 22:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 18-03-08 22:31

Ik ben ook niet zo weg van het hoofdstel, maar het staat het paard wel!

Mijn planning voor morgen;
O: 2 vlk boterhammen (kipgehakt)
T: evergreen
L: 2 vlk boterhammen (kipgehakt)
T: magere yoghurt
A: tonijn, rijst en worteltjes
T: appel, kiwi

**Geplaatst**: 18-03-08 22:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 18-03-08 22:45

Nou als hij er is, zal ik foto's maken met zijn nieuwe hoofdstel Knipoog

Die heb ik hier thuis al hangen by the way, moet hem ff invetten om het leer soepel te maken aangezien het nog helemaal nieuw is.

**Geplaatst**: 18-03-08 22:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 18-03-08 22:51

lj! gefeli hoor! knap dier! en dat rijden komt inderdaad vanzelf wel...

anja, wauw die foto's! dat is mijn droomvakantie... helaas kunnen we het (nog) niet betalen en gaan we wederom met een tentje naar de provence. ook lekker.

voel me een dikke, vette pad Boos!

**Geplaatst**: 18-03-08 22:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 18-03-08 22:58

hoezo voel je je een dikke vette pad BA

**Geplaatst**: 19-03-08 08:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 08:05

ben ongesteld, heb gesnoept, ben opgeblazen en heb een BLEH-bui. Is na een nacht slapen nog niet over Boos!

en moet dadelijk nog in badpak ook om te zwemmen met de leerlingen. zo'n flateus ding van speedo NOT

**Geplaatst**: 19-03-08 08:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 08:13

Leuk ding LJ!! veel plezier samen!!
meekletsen? [HK] Schimmel topic

**Geplaatst**: 19-03-08 08:15

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 08:15

Ik ben er weer. Was een beetje druk de laatste tijd. Wel 3 dagen goed gegeten en niet misdragen Lachen

Even een kleine planning:

Cracker met kipfilet
flesje water mee naar school
broodje met sla, kaas, tomaat en komkommer
(*hoopt flesje bij te vullen voor ik naar huis ga)

rest nog te verzinnen Lachen

**Geplaatst**: 19-03-08 08:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 08:22

is 1 cracker niet een beetje erg weinig? net als dat ene bolletje als lunch?

**Geplaatst**: 19-03-08 08:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 08:55

misschien wel, maar het is echt genoeg voor mij.. Ik heb ook niet zo'n intensieve dag vandaag...

**Geplaatst**: 19-03-08 09:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 09:24

brr ikw il alleen maar snoep, heel de dag door Huilen

kwil nie met niet meer zo rot voele, en het gaat ook nog eens rot op me werk, en heimwee, en een zeurende vriend, en het niet kune verkopen van dat rot zadel wat ik wederom te groot heb gekocht omdat mensen te lui waren om te komen passen voor ze iemand aansmeerde BAAAH
sorry moest t ff kwijt Bloos!

Mijn planning behoort vcandaag te zijn:

O: 2 bb met eiersalade waarvan ik de helft maar op heb
T: Appel
L: 4 bb met eiersalade
T: appel
A: geen idee

**Geplaatst**: 19-03-08 09:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 09:28

Karin_88 schreef:
misschien wel, maar het is echt genoeg voor mij.. Ik heb ook niet zo'n intensieve dag vandaag...

Hoe lang ben je dan? 1.10?

**Geplaatst**: 19-03-08 09:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 09:33

Mogguh!

Ben ziek thuis en heb absoluut geen eetlust. Gisteren een eierkoek op, 3 mini snickers, een beker bouillon en een paar happen bloemkoolschotel. Vandaag nog niets gegeten Bloos

wel een beker choco op..

Heb overigens ook niet bijgelezen, maar wel de foto's van de nieuwe aanwinst van LJ gezien! Lekker ding hoor! Haha!

**Geplaatst**: 19-03-08 09:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 09:36

ag bubbel! hou vol.

karin goed zo Knipoog

en chubby, beterschap

Lj: super paard!! Haha!

hou ons zeker op de hoogte enzovoort.

O: kom special K met magere melk
T: -
L: half stokbroodje (mozarella, pesto, tomaat)
T: half?
A: 1 snee brood? kop special K of groenten
T: melk

moet normaal over 2 dagen ongesteld worden Bloos!

(pak de pil dus weet dat beetje) ik haat die tijd. Clown

**Geplaatst**: 19-03-08 09:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 09:40

Gaaaaaf paard LJ! Haha!

Ik heb gister bij het avondeten echt veel teveel gegeten, maar het was zo lekker... Bloos

Later nog een stukje kaas gehad (ok, 2 stukjes) en een klein plakje ontbijtkoek. Heb nog steeds geen honger. Nagelbijten / Gniffelen

Ben vandaag vrij, dus ga straks lekker naar de paarden. Eerst met Kveld aan de slag, hoop dat hij net zo braaf is als afgelopen zaterdag, en daarna een lange rit maken met een stalgenootje. Lachen

En natuurlijk 20km fietsen, dus met beweging zit het wel goed vandaag!

Gister vanuit mijn werk meteen gaan hardlopen met mijn vriend. Hij heeft ook geen conditie, dus dat was een drama. *LOL*

In totaal een half uur weggeweest en meer op stevig tempo gelopen dan echt hardlopen, maar dat geeft niet, we zijn in ieder geval begonnen. Als het donderdag niet plenst ga ik nog en keer.

**Geplaatst**: 19-03-08 09:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 09:41

sokje87 schreef:
Karin_88 schreef:
misschien wel, maar het is echt genoeg voor mij.. Ik heb ook niet zo'n intensieve dag vandaag...

Hoe lang ben je dan? 1.10?

nee, 1.78 maar ik heb echt genoeg na 1 cracker.. 's middags eet ik ook weer een broodje en om 3 uur ben ik alweer thuis.. ik vind het nog wel meevallen hoor Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 19-03-08 09:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 09:46

Ik heb het al is eerder gezegd

je hoofd heeft er wel genoeg aan maar je lichaam niet

**Geplaatst**: 19-03-08 10:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 10:10

Lj, paard ziet er goed uit.
Chubby beterschap.

Mijn planning voor vandaag:
O: yoghurt en 2 boterhammen met rosbief
T: rijstwafel
L: 2 boterhammen met rosbief en sla met artisjok en tomaat.
T: sinaasappel
D: spareribs met gepofte aardappel en sla

**Geplaatst**: 19-03-08 10:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 10:20

beterschap chub!

Karin, je vertraagt je stofwisseling op deze manier. Na een poosje heeft je lichaam geen honger meer en gaat op 'noodtoestand'. Je lichaam gaat dan alles vasthouden wat er binnenkomt (met alle gevolgen van dien) en als je het maar lang genoeg volhoudt, komen daar nog veel grotere problemen mee.
Ukje slaat dus de spijker op z'n kop.

Mijn dag vandaag:
o: banaan en sinaasappel, glas optimel light
t: pot thee, zuurdesemboterham smeerworst
l: 400 ml yoghurt met all bran (90 gram ongeveer) en een peer
t: pot thee, zuurdesemboterham smeerworst
a: lasagna, 2 glazen water
t: pot thee en ?

ga volgende week weer beginnen met hardlopen. de sportfysio geeft aan dat het weer kan, maar wel op geleide van de pijn.
ga weer gewoon met de groep meetrainen, desnoods alleen warming up (is ongeveer een uur en matig intensief) en de kerntraining niet. Ik zie het wel.

**Geplaatst**: 19-03-08 10:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 10:54

@ukje en angelique etc...... je hoofd heeft er ook geen genoeg aan... je hersenen dan... want die slurpen de meeste energie van je als je nog op school zit of als je moet werken met je hoofd... en daarvoor, om goed te presteren etc, heb je dus energie nodig en dus ETEN!

**Geplaatst**: 19-03-08 11:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-03-08 11:34

Hello ladies!

How's life here? Bij mij great, ik kan niet wachten tot Liga hierheen komt!
Heb ook gemaild of hij niet eerder kan komen Bloos

hihi

Heb net een oud topic van hem gevonden!

http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=5&t=461789&p=10012178&hilit=#p10012178

En van diezelfde vrouw een heel verhaal over vroeger op het AV forum van 2 jaar geleden. Hij is gespeend, super speels, houdt van voetballen, tonnen e.d. Leuk!