Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-12-12 14:31

Geplaatst: 31-12-12 14:31

Ontbijt; appelflap
Lunch; appelflap + glas cola

**Geplaatst**: 31-12-12 14:32

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 14:32

O; broodje hagelslag, broodje gekookte gelderse worst + glas ranja

**Geplaatst**: 31-12-12 14:38

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 14:38

O: Halfvolle melk met Kelloggs
T: Appel
L: Soep met 3 droge boterhammen
T: Glas chocolademelk light
A: Gourmetten! Mag 5 stukjes vlees en een paar stukjes stokbrood
T: Heb Cava en Prosecco, dus dat worden een aantal glazen

**Geplaatst**: 31-12-12 15:34

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 15:34

O: 2 speltboterhammen, olijventapenade, koffie
T: glas sap, glas soja machiatto
L: 6 speltboterhammen, zelfgemaakte hummous
A: rode kool, aardappelpuree
T: vega gehaktballetjes met pindasaus

Water: 2 liter
Activiteit: level 1 van de 30 Day Shred

**Geplaatst**: 31-12-12 15:49

Geplaatst: 31-12-12 15:49

Nou prachtige dag dit.. Maar niet heus..

Ochtend: 2 rijstwafels met kaas, 2 koppen groene thee
Tussendoor: oliebol, glas limonade
Lunch: een oliebol en een appelbeignet, 2 koppen groene thee
Avond: lasagnette ovenschotel, appel
Ik denk nog een oliebol en een appelbeignet, 1 glas cola light

Vanavond geen alchohol, alleen water want ik rij naar de stad en terug

**Geplaatst**: 31-12-12 15:53

Geplaatst: 31-12-12 15:53

O: brinta pap
T: sinaasappel
L: Stokbrood met knoflook
T: Appel
A: Geen idee, ik eet met vrienden samen

Vanavond waarschijnlijk wel een flinke hoeveelheid alcohol

Maar voordeel is dat ik geen appelflappen/oliebollen dingen lust dus die eet ik allemaal niet

**Geplaatst**: 31-12-12 15:55

Geplaatst: 31-12-12 15:55

Ik heb om half twee ontbeten met vier broodjes, en nog niks gedronken

**Geplaatst**: 31-12-12 16:00

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 16:00

9.30 appel
14.45 activia breakfast

(probeer me in te houden, want als je in me koelkast kijkt voor vanavond hmmmm)

**Geplaatst**: 31-12-12 17:01

Geplaatst: 31-12-12 17:01

Rebeccaa schreef:
Ontbijt; appelflap
Lunch; appelflap + glas cola

Tussendoor; appelflap :')

avondeten; tartaar met sperzieboontjes en aardappels (denk ik)
tussendoor; appelflap ( :')

), ham met monchou en bieslook, wat toastjes enzovoorts.
Red bull met rode wodka als drinken 's avonds/'s nachts.

**Geplaatst**: 31-12-12 17:04

Geplaatst: 31-12-12 17:04

Froukje1993 schreef:
O1: banaan, beker water
O2: bakje vla

De rest van de dag zal wel niet veel bijzonders worden.

T: Halve mega appel
L: Groentesoep, aardappelen, doperwten en een gehaktbal
T: Flesje ijsthee

**Geplaatst**: 31-12-12 17:23

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 17:23

Ontbijt: tosti pesto en kaas, glas water
Tussendoor: oliebol
Lunch: oliebol + flesje water (halve liter)
Tussendoor: gezouten zonnebloempitten
Avond: een kop minestronesoep uit zak, stokbrood met kruidenboter, paar glazen water
Tussendoor: oliebol, toastjes met kazen (brie, roomkaas, port salut), chips met zelfgemaakte guacamole, gevulde eitjes, wijn en champagne (naar schatting)

Topdag dus! :))

**Geplaatst**: 31-12-12 17:27

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 17:27

o: 2 crackers met huttenkase, gerookte zalm en cherrytomaatjes
t: smoothie sinaasappel/banaan
l: 2 oliebollen
a: courgettesoep met gerookte zalm
t: oliebollen, chips, nootjes

**Geplaatst**: 31-12-12 17:49

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 17:49

O ooh ik heb toch zo'n slechte dag, om half 11 uit bed gerold om vervolgens naar de buren te gaan en daar een oudejaarsborrel te doen, met bratapfeln, oliebollen en appelbeignets. Met daarbij biertjes en beerenburg, verder had ik geen honger meer. Straks nog gourmetten en dan nog t jaar uitzitten gevolgd door tentfeest, dus dat wordt nog wat. Maar goed daarna is t weer uit met de pret.

**Geplaatst**: 31-12-12 17:52

Geplaatst: 31-12-12 17:52

xApple schreef:
Nou prachtige dag dit.. Maar niet heus..

Ochtend: 2 rijstwafels met kaas, 2 koppen groene thee
Tussendoor: oliebol, glas limonade
Lunch: een oliebol en een appelbeignet, 2 koppen groene thee
Avond: lasagnette ovenschotel, appel
Ik denk nog een oliebol en een appelbeignet, 1 glas cola light

Vanavond geen alchohol, alleen water want ik rij naar de stad en terug

Goed.... + chocolaatjes, mini saucijzenbroodjes.. En meer rotzooi. :')

**Geplaatst**: 31-12-12 17:53

Geplaatst: 31-12-12 17:53

O: Broodje hagelslag.
T: M&M's
L: 2 Knackebrod
A: Patat
En straks oliebollen natuurlijk!

**Geplaatst**: 31-12-12 18:02

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 18:02

O: 3 waldkorn boterhammen, 1 met aardbeien jam, 2 (dubbele boterham) met hagelslag
T: Kiwi green
L: 2 witte broodjes, 1 met aardbeien jam, 1 met choco vlokken
T: Appel

Straks gourmetten

**Geplaatst**: 31-12-12 18:20

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 18:20

Gaat tot nu toe aardig goed hier :))

O: volle yoghurt met appel, kaneel, rozijnen, lijnzaad en muesli
T: banaan
L: meergranentriangel met kaas en pesto, speltboterham met gebakken ei
T: 2 mandarijntjes, klein handje pinda's
A: volkoren penne met tomatensaus en groenten

Vanavond zal het wel iets minder netjes zijn

**Geplaatst**: 31-12-12 18:24

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 18:24

O: maïsboterham met speculoos, glas halfvolle melk
T: -
L: 2 kleine kaasbollen
T: 2 kleine zelfgebakken oliebollen

A: patat met wat snacks
T: waarschijnlijk veel te veel :')

chips, salade, wijn, oliebollen

**Geplaatst**: 31-12-12 18:25

Geplaatst: 31-12-12 18:25

Rebeccaa schreef:
Rebeccaa schreef:
Ontbijt; appelflap
Lunch; appelflap + glas cola

Tussendoor; appelflap
avondeten; tartaar met sperzieboontjes en aardappels (denk ik)
tussendoor; appelflap ( ), ham met monchou en bieslook, wat toastjes enzovoorts.
Red bull met rode wodka als drinken 's avonds/'s nachts.

Hahahaha $_/-\o_$

**Geplaatst**: 31-12-12 18:26

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 18:26

Al die appelflappen en oliebollen _O-

**Geplaatst**: 31-12-12 18:29

Geplaatst: 31-12-12 18:29

ontbijt: 2 boterhammen met chocopasta en sap
Middag: plakje suikerbrood en warme chocomel
Tussendoortje : bakje popcorn en cola
Nu: een glas fanta
Avondeten: vanalles
S'avonds/S'nachts: heeeeel veel oliebollen en appelflappen en heeel veel cola om wakker te blijven haha (ben kapot ben al de hele dag buiten bezig geweest)

**Geplaatst**: 31-12-12 18:34

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 18:34

O: 3 boterhammen
T: Breaker
L: Oliebol (haha)
T: x
A: Stokbrood gehakt
Verder op de avond: Lekkere hapjes,oliebollen,appel beignets

**Geplaatst**: 31-12-12 18:44

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 31-12-12 18:44

O; Broodje anijshagel + rijstwafel met pindakaas
L; Yoghurt + stroop + muesli
T; Appelflap
A; Pasta met spinaziesaus
Verder vanavond waarschijnlijk hapjes ivm o&n.

**Geplaatst**: 31-12-12 18:47

Geplaatst: 31-12-12 18:47

Rebeccaa schreef:
Ontbijt; appelflap
Lunch; appelflap + glas cola

Mijne:
Kellogs met melk
3 boterhammen met kruidenboter (jep, kruidenboter kan overal op vind ik)
plakje cake
4 oliebollen

Morgen weer balansdag, had ik gsiter ook al ingelast om vandaag los te gaan _O-

**Geplaatst**: 31-12-12 20:21

Geplaatst: 31-12-12 20:21

phormicola schreef:
Al die appelflappen en oliebollen

Ik heb er nog geen 1 op! Terwijl de oliebollenkraam recht tegenover mijn appartement staat!!!!
Maar vanavond ga ik los!!