Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-11-13 00:28

Geplaatst: 12-11-13 00:28

Margy_x schreef:
Mereltje schreef:
Even een vraag voor de ervaren overnight oats eters!
Ik had 30 gram havermout op 200 milliliter (rijst)melk.
Met welke verhoudingen maken jullie het? En hoe dik wordt het dan?

Ik gebruik dezelfde hoeveelheden (+ een peer of appel in stukjes) maar zet het 's avonds al even in de magnetron en dan in de koelkast = lekker dikke koude pap s morgens!

Dit klinkt als een heel goed idee! Dat ga ik voortaan ook proberen!

**Geplaatst**: 12-11-13 09:30

Geplaatst: 12-11-13 09:30

die rijstmelk, sojamelk, amandel melk en al die andere melken,kun je die gewoon warm maken in de magnetron? want joghurt en kwark kun je toch alleen koud eten?

**Geplaatst**: 12-11-13 09:36

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 12-11-13 09:36

Ik maakte in de zomer regelmatig overnight oats. Een halve cup havermout met een halve cup rijstmelk, werd bij mij altijd een prima papje.

Jolandje, in principe kun je al die 'melk'soorten gewoon verwarmen! Yoghurt en kwark zou ik niet in de magnetron doen.

**Geplaatst**: 12-11-13 16:41

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 12-11-13 16:41

Ik heb niet alle berichten doorgelezen dus misschien is het al eens gevraagd maar hoeveel havermout nemen jullie voor een flink ontbijt?

**Geplaatst**: 12-11-13 16:44

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 12-11-13 16:44

Dat verschilt per persoon. Sommigen eten 20 gram, anderen 100. Ik eet zelf meestal 40 gram en zit daarna ook echt wel vol, maar ik denk dat je dat gewoon voor jezelf moet uitproberen

**Geplaatst**: 12-11-13 16:58

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 12-11-13 16:58

Hier ook 40 gram

Wat rozijntjes, zonnebloempitjes, appel en kaneel erbij. En daar kan ik wel even op vooruit

**Geplaatst**: 12-11-13 18:14

Geplaatst: 12-11-13 18:14

eerst eet ik mijn brood nog op, zonde om weg te doen, maar ik was in zwolle bij een winkeltje en daar heb ik gedroogde cranberries, gedroogde abrikozen en hennepzaad gekocht, mee eens kijken hoe dat gaat met havermout

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-11-13 18:41

Geplaatst door de TopicStarter : 12-11-13 18:41

jolandje schreef:
eerst eet ik mijn brood nog op, zonde om weg te doen, maar ik was in zwolle bij een winkeltje en daar heb ik gedroogde cranberries, gedroogde abrikozen en hennepzaad gekocht, mee eens kijken hoe dat gaat met havermout

Mmm gedroogd fruit

**Geplaatst**: 12-11-13 21:40

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 12-11-13 21:40

Toch nog maar een keer overnight oats proberen. Heb net een papje gemaakt op het vuur van havermout en amandelmelk en in de koelkast gezet. Morgenochtend kaneel en mogen toevoegen. Ben benieuwd!

**Geplaatst**: 12-11-13 22:04

Geplaatst: 12-11-13 22:04

wat bedoel je met overnight oats?

**Geplaatst**: 12-11-13 22:44

Geplaatst: 12-11-13 22:44

Dat is havermout die je een nacht laat weken.
Als je links onder bij 'zoeken naar' overnight oats invult kom je wel ideeën tegen. En met Google kom je ook genoeg tegen...

**Geplaatst**: 12-11-13 22:59

Geplaatst: 12-11-13 22:59

oke dank je , zal ik doen

**Geplaatst**: 12-11-13 23:16

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 12-11-13 23:16

Mogen = noten

Damn you autocorrect!

**Geplaatst**: 13-11-13 09:23

Geplaatst: 13-11-13 09:23

jolandje schreef:
eerst eet ik mijn brood nog op, zonde om weg te doen, maar ik was in zwolle bij een winkeltje en daar heb ik gedroogde cranberries, gedroogde abrikozen en hennepzaad gekocht, mee eens kijken hoe dat gaat met havermout

zeker weten dat dat lekker is, eigenlijk kun je er vanalles in gooien, zo lekker en zo gezond!

**Geplaatst**: 13-11-13 10:32

Geplaatst: 13-11-13 10:32

Dani_ schreef:
Toch nog maar een keer overnight oats proberen. Heb net een papje gemaakt op het vuur van havermout en amandelmelk en in de koelkast gezet. Morgenochtend kaneel en mogen toevoegen. Ben benieuwd!

Het was een keiharde, droge bal geworden... waarschijnlijk te weinig melk gebruikt? Heb het even in de magnetron gestopt, scheutje (amandel)melk toegevoegd, goed doorgeroerd en dan was het wel te doen.

Maar denk dat het gewoon niet mijn ding is of zo. :')

Ik ga toch gewoon weer 's ochtends een warme pap maken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-11-13 18:29

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 13-11-13 18:29

Misschien moeten jullie eens ipv overnight oats, baked oats proberen. Staan ook veel recepten van op internet en is heerlijK!

**Geplaatst**: 14-11-13 09:31

Geplaatst: 14-11-13 09:31

oh ja baked oats, ook heerlijk...
Toch blijf ik fan van de gewone ochtendpap!

**Geplaatst**: 14-11-13 09:44

Geplaatst: 14-11-13 09:44

Je kunt ook wat chia zaad in je overnight oats gooien. Chia zaden nemen vocht op en dus zal je papje ook dikker worden

**Geplaatst**: 14-11-13 11:27

Geplaatst: 14-11-13 11:27

Ik heb gisteravond overnight oats klaargezet, had vanillestokjes en wilde eens proberen hoe dat door de havermout zou smaken. Havermout op basis met water, in de koelkast gezet met nog rozijnen, 1 tl chiazaad, 1 tl lijnzaad, gehakte amandelen, kaneel, en dus zo'n 2cm van een vanillestokje doorgesneden en de zaadjes eruit geschraapt.
Het resultaat vanochtend was een papje die lekker zoetig was door de vanille, al denk ik dat ik daar nog iets te weinig van had, proefde nu een vleugje zoetigheid maar niet echt vanille.
Heb het later nog wel opgewarmd, aangezien ik m'n havermout toch graag warm eet, en nog een appel erdoor gedaan.
Maar ik heb er een heerlijk ontbijtje aan gehad

**Geplaatst**: 14-11-13 17:38

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 14-11-13 17:38

ik pak bij overnight oats trouwens een halve cup havermout en een halve cup+ een slokje extra vloeistof
dus bijna 1 op 1, ik vind het met meer vloeistof te vloeibaar blijven

**Geplaatst**: 14-11-13 18:07

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 14-11-13 18:07

Ik doe bij mijn overnights altijd een scheut yoghurt of lepel kwark, daardoor wordt het ook altijd wat dikker

**Geplaatst**: 14-11-13 18:24

Geplaatst: 14-11-13 18:24

Ik ga morgen havermout halen, en dan het havermout appeltaart proberen

**Geplaatst**: 15-11-13 09:21

Geplaatst: 15-11-13 09:21

dat moet lekker zijn! succes!

**Geplaatst**: 15-11-13 12:45

Geplaatst: 15-11-13 12:45

Yum! havermout appeltaart

Ze hebben nu bij de action een of andere healthy mix, met rozijnen, cranberries, pompoenpitten, gojibessen, incabessen, en moerbeien en nog nootjes... 1,89 voor 200 gram.. Erg lekker door de havermout

en relatief goedkoop vind ik

**Geplaatst**: 15-11-13 13:25

Geplaatst: 15-11-13 13:25

oh, dan ga ik nog even bij action kijken