Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-07-09 11:15

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:15

Wat een engerd, Siz!
Hopen dat je ff naar het strand kan, zit er hier niet in met die donkergrijze luchten

zo, ik zit weer op mn plek, kom maar op met al die telefoontjes

**Geplaatst**: 17-07-09 11:28

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:28

Verdorrie, ben net onderuit gegeleden met mn scooter $:\$
Baal er echt van..
verder zelf alleen mn hand open, blauwe elleboog en knie open..
Maar scooter is wel wat beschadigd en horloge is flink kapot $:\$

**Geplaatst**: 17-07-09 11:31

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:31

Ellen; dat is niet fijn, maar dus wel een goede les

Fijn dat je je al weer wat beter voelt!
Siz; he gatsie !!

Ik had ook geplant om vandaag naar het strand te gaan.. maarja helaas is het rotweer $:\$

**Geplaatst**: 17-07-09 11:42

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:42

au patries, ook balen van je scoot en horloge..

zometeen ff wenkbrauwen laten epileren en pakketje versturen, maar nu eerst ff afwassen.. bahbah..

**Geplaatst**: 17-07-09 11:46

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:46

he bah...
enge mannen voor de deur en omderuitgaande scoots...

ik ben lekker druk...
allemaal huiswerk (poetsen is ook huiswerk vind ik)
telt dat trouwens als beweging mee?
hahah

**Geplaatst**: 17-07-09 11:46

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:46

Blij dat je zelf niet zoveel hebt Patricia, maar blijft ontzettend kaa uu tee!! Zonde van je horloge $:\$

Ingrid, hoorde het idd dat er veel regen was gevallen in NL. Komt er wel weer mooi weer aan of blijft het ff knudde?

**Geplaatst**: 17-07-09 11:53

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:53

Ja baal er ook echt van, hoop dat hij te maken is.. want hij is hier in nederland niet te krijgen $:\$

(Ja ik maak me meer zorgen om mn scoot en horloge dan mezelf

)
Mn scoot start helaas ook niet meer.. dus moet ghemaakt worden..

**Geplaatst**: 17-07-09 11:55

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:55

siz; het schijnt morgen en overmorgen nog vies te worden maar daarna word het weer mooier !
Wanneer kom je eigenlijk weer terug?

**Geplaatst**: 17-07-09 11:59

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 11:59

volgens mij ergens volgende week weer beter weer (maar goed, dan zit ik inmiddels hopelijk ergens in de zon, dus daar heb ik niks aan

)

bwaaah ik ben moe en heb geen zin

**Geplaatst**: 17-07-09 15:39

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 15:39

Ik kom eind juli weer terug (31e geloof ik)

Net ff lekker naar het strand gelopen (half uurtje of zo wandelen) en ff op het strand gelegen. Is grote kermis hier rond het strand

haha kraampjes met van alles en nog wat (ook soort van gedroogde vis, zonder enige koeling in de zon, super ranzig!!!)

Net lekker ff in bad geweest, nu weer fris en fruitig

**Geplaatst**: 17-07-09 15:56

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 15:56

getver, die vis klinkt wel smerig ja

Nou ik ga lekker afsluiten en ervandoor!
Fijn weekend :wave:

**Geplaatst**: 17-07-09 15:58

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 15:58

Fijn weekend ingrid!

**Geplaatst**: 17-07-09 16:14

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 16:14

Hier schijnt de zon

Heb nog een interessante test gedaan: http://www.fitforme.nl/voedingstest-stap1
Iew Siz, vieze man en vieze vis

Knuf voor Patries! :(:)

Kim, jee das niet niks :(:)

mijn moeder wordt geopereerd aan haar hersenen

ze heeft epilepsie/caverneus hemangioom

**Geplaatst**: 17-07-09 16:53

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 16:53

**bloossssssssssssssss**

ben mn middag T: vergeten vandaag....
was ook zo gehaast... :s

**Geplaatst**: 17-07-09 17:18

Geplaatst: 17-07-09 17:18

Jezzi.. Dat is ook niet niks! Is dat niet enorm riskant zo'n operatie? :(:)

**Geplaatst**: 17-07-09 23:55

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-07-09 23:55

Wat een rust hier dames, ben ik niet gewend

Ik kom net terug in appartement.
We zijn gewoon uit eten geweest met de vicepresident van een of andere huge company :))

waren we vanmorgen op gesprek geweest en hij nodigde ons uit om mee te eten. Lekker italiaans getint restaurant, heerlijk vers visje op :Y)

en verrukkelijke voorgerechtjes (tomaat/pesto/basilicum, verse haring, lekkere salades) Was weer top dus

M'n maag is het helaas nog niet helemaal overal mee eens, biertje viel niet heel goed. Morgen vast over

dan gaan we eens goed stappen hier. Schijnt wel lekker te zijn, discotheken aan het strand

**Geplaatst**: 18-07-09 07:53

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-07-09 07:53

Even snelle zwaai!

Kim; is de operatie goed gegaan? Heel veel sterkte. :(:)

Jezzi; brr ik krijg er de kriebels van.... Jij ook heel veel sterkte!

Ik ben nu op vakantie! Tot later!

**Geplaatst**: 18-07-09 08:09

Geplaatst: 18-07-09 08:09

pff siz... wat heb jij het slecht

...

jeuj, weegschaal zei vanochtend 55,9 $*\o/*$ voor het eerst sinds heul lang onder de 56

nu ff ontbijten en dan werken... daag...

**Geplaatst**: 18-07-09 08:32

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-07-09 08:32

Fijne vakantie, Sanne, geniet ervan!

Siz, jij hebt het echt rot daar zeg

Werkze, Sanne!

Ik ga ook even wat eten en dan werken...zal wel weer vroeg thuis zijn, met dit weer

**Geplaatst**: 18-07-09 09:47

Geplaatst: 18-07-09 09:47

Dag dames!
Ben weer terug van mn oma, waren slechte dagen kwa eten, vooral gister met haar verjaardag maar heb het wel erg leuk gehad.
Heb inmiddels ook alweer bijgelezen
Sizzy moest ontzettend afzien

Er had iemand een mooie vakantie in Kreta gehad. Wel appart overigens dat je je wcpapier niet gelijk kan doorspoelen.
Verder ben ik volgens mij een paar mensen tegen gekomen die een beetje zijn afgevallen, gefeliciteerd!

Patricia is 3 jaar bij haar vriend, gefeliciteerd daarmee. Verder hoop ik voor je dat je horloge te maken is.

Vandaag:
O: wit bolletje margarine hagelslag
L: 2 VK boterhammen, een met aardbij een met mager (?) vleeswaren (weet niet wat er in koelkast ligt)
T: Meloen
T: Ontbijtkoek
D: ?

**Geplaatst**: 18-07-09 11:19

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-07-09 11:19

Sanne, waarschijnlijk te laat, maar toch een fijne vakantie meid!! Geniet ervan

Werk ze vandaag Ingrid

Vandaag heerlijk uitgeslapen allemaal, tot uurtje of 12. Daarna lekker ontbijt gaan halen, nu ff douchen en met z'n viertjes naar het strand

O:

t:

L: magere yoghurt met appel, kiwi en tropical muesli, een klein kontje met chocopasta (jaja ze hebben nutella hier

)
t: ?
D: ?

Bew: niks bijzonders wrs

**Geplaatst**: 18-07-09 12:06

Geplaatst: 18-07-09 12:06

hoi allemaal,

gister is het avond eten meergranen-pannekoeken geworden..jummie...
had gemiddeld aantal kalorien op , teveel om aftevallen dus..maar niet zoveel om aan te komen..moet kunnen keertje :))

vandaag;
O: pas rond 10uur 1 bruin pistoletje, met 20+ smeerkomijn
(erug lekker trouwens..) 1 kaiserbroodje met 0,2% vet smeerkaas9btje yoghurt-achtig, kan het niet terug vinden in de kalorie-lijst,iemand iedee waar t dan onder valt?)
T: niets..was laat ontbijt
L: 2 moutboterhammen met halvarine en suikerloze jam
halve komkommer, snack a jack choco
T: btween choco -reep
A: shoarma van kipfilet met kadetje
Toetje: optimel choco-vla met creusly..