Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-09-07 23:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 28-09-07 23:44

Wel weinig Patriesja! Maar ik kan me voorstellen dat je na een zware week je er ook niet zo mee bezig bent verder Knipoog

Omg gordon. Die zie ik hééél misschien zondag. Best eng, ik ga dus auditie doen voor idols (je mag lachen hoor), maar daar wordt natuurlijk ook gelet op hoe je eruit ziet enzo. Toch wel een stap Nagelbijten / Gniffelen

Moschino schreef:
Ja ach ik weet niet. Ik schaam me gewoon nogal snel tegenover mensen die ik ken, bang dat het meteen de ronde doet op school of werk.. Misschien een beetje paranoide, aangezien ik heus niet superdesuperdik ben of zo, maar that's me

Tussen het ontbijt en de lunch neem ik ook meestal wel wat, vaak een appel.
Alleen vandaag moest ik mijn pauze missen op school waardoor dat even niet ging

Ooo ok. Zou als ik jou was toch kijken naar wat meer calorie-rijke tussendoortjes (niet overdreven, maar een verantwoord koekje ofzo), ik denk dat jij qua calorien heel laag zit en dat werkt alleen maar averechts op de lange termijn Knipoog

**Geplaatst**: 28-09-07 23:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 28-09-07 23:46

Nee ik had totaal geen trek, heb maar even 2 lepels opgeschept zodat ik enigzins wat had...
Gordon is coowl en hij zong Live en dat was eerlijk gezegd toch best wel goed..

**Geplaatst**: 29-09-07 05:34

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 05:34

Wow McFleurie, aan idols! Duim voor je!!

En Gordon, wat een gast haha Vork

Vroeg vandaag Dromen

O: 300ml. magere yoghurt + 1/2 appel + 20g. rozijnen
TNT postbode werk (soreter + 3 uur lopen/fietsen) 06:15 ->
T: 2 mandarijn
TNT postbode werk 13:00 <-
L: 2 vboterham + rookvlees + komkommer + tomaat, ?
T: ?
A: ?

**Geplaatst**: 29-09-07 06:27

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 06:27

Ben niet zo goed bezig...
Zit een beetje in een dipje, normaal eet ik dan massa's en nu krijg ik niets binnen...

Gisteren middag enkel een broodje Americain op en 's avonds nog een sandwich Americain. Vandaag alvast begonnen met een halve sandwich...

**Geplaatst**: 29-09-07 08:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 08:44

sylleke dat heb ik nu ook vroeger at ik vrij veel en nu als ik een dip heb eet ik bijna niets.

**Geplaatst**: 29-09-07 09:11

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 09:11

mag ik weer mee doen? Bloos

**Geplaatst**: 29-09-07 09:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 09:24

Goedemorgeeen.
Ik ben er vroeg bij voor mijn doen Tong uitsteken

Kga even een verantwoord ontbijtje maken Haha!

**Geplaatst**: 29-09-07 10:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 10:49

Goedemorgen Lachen

Gisteravond nog een half zakje yoghurt gums leeggegeten Bloos

slecht slecht slecht
Zou nog gaan dansen met m'n vriend, maar was zo moe dat ik hem het bed in sleurde en we om 21 uur in slaap zijn gevallen! Tong uitsteken

Vandaag wordt een huiswerk/was-(moet er 3 draaien!)dag.. Vriend is rond 18 uur klaar met werken, dan lekker ergens eten.

Planning vandaag maak ik maar niet, heeft toch geen nut.

**Geplaatst**: 29-09-07 10:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 10:57

En uitgeslapen tot nu net? Knipoog

Had je het zeker nodig! Tong uitsteken

Ik ga vanmiddag lekker de stad in met m'n moeder, maar eerst wakker worden... pff, en dat gaat moeizaam Tong uitsteken

Planning:
O: 2 bb met boterhamworst en een glas Adez
T: banaan
L: 2 bb met filet americain of een broodje in de stad, hangt er vanaf hoe laat ik weg ga
T: 2 evergreens mee
A: varkenshaas met spruitjes en aardappelpuree

Op de een of andere manier ben ik weer 2 kilo aangekomen en ik snap niet waarom. Of ja, ik snap het wel want had vorige week vrij veel gesnoept, maar niet dat het er niet af gaat zeg maar Tong uitsteken

**Geplaatst**: 29-09-07 11:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 11:13

Hehe nee dat niet! Was al om 9 uur wakker, dacht dat het half 11 was! Tong uitsteken

Maar wel lekker geslapen hoor. En daarna nog tot net in m'n bed gelegen Lachen

**Geplaatst**: 29-09-07 11:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 11:21

Ik ben al naar de ruitersportzaak geweest om dekens te kopen enzo, en moet vanmiddag werken (late dienst, van 14:45 tot 23:15 Gaaaap

)

En zometeen mijn poonie nog even rijden, hoop dat het droog blijft Nagelbijten / Gniffelen

O: Magere yoghurt met banaan in plakjes, flesje Actimel light
T: Snelle Jelle kruidkoek
L: 2 volkoren boterhammen met Becel light en 20+ kaas
T: ?
D: AH maaltijdsalade Ceasar (die grooote Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 29-09-07 11:32

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 11:32

Dekens in meervoud nog wel. Had je een lekker salaris binnen Ilse? Tong uitsteken

Dure krengen zijn dat altijd..

**Geplaatst**: 29-09-07 11:34

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 11:34

Ja 2

Een tussendeken en een regendeken, was wel nodig met dit weer Rolleyes

Zal even plaatjes zoeken..

**Geplaatst**: 29-09-07 11:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 11:36

Hehe okeee. Eigenaresse van Yen had vorige maand een nieuwe regendeken gekocht, mooi ding. Ik wou graag een nieuwe bruine winterdeken kopen, maar die krengen zijn zo duur en aangezien er problemen zijn met (de uitbetaling van) mijn salaris.. kan ik zelf niet eens winterkleding kopen.

**Geplaatst**: 29-09-07 11:43

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 11:43

Ik had gisteren een chocoladebruine regendeken gekocht maar helaas te klein, en groter had ze hem ook niet meer.
Dus nu maar een gewone staldeken gekocht en een losse regendeken.. (stalpaard, gaat niet met deken de wei in, want die hebben we niet Haha!

)

**Geplaatst**: 29-09-07 11:55

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 11:55

Aaah jammer! Chocoladebruine dekens.. Pling

**Geplaatst**: 29-09-07 12:05

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 12:05

Ja hij was echt mega mooi, de chocolade bruine Thor II van Harry's Horse.. helaas maatje 175 en moest ik 185 hebben Boos!

**Geplaatst**: 29-09-07 12:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 12:10

He ik heb 175 nodig! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 29-09-07 12:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 12:37

Moet ik hem voor je gaan halen? Haha!

Hij is 69,95 Tong uitsteken

**Geplaatst**: 29-09-07 12:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 12:37

Even aanpassen Knipoog

Ilse schreef:
O: Magere yoghurt met banaan in plakjes, flesje Actimel light
T: Snelle Jelle kruidkoek
L: 2 krentenbollen met Becel light en 20+ kaas
T: ?
D: AH maaltijdsalade Ceasar (die grooote )

**Geplaatst**: 29-09-07 12:51

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 12:51

Hehe als het kon! Maar er blijkt een hoop mis te zijn met de salarisadm. op mijn werk en ik dacht dat ik deze maand nog zo'n 300 zou krijgen, heb ik 90 euro uitbetaald gekregen!! Aaargh
Ze zouden er achtaan gaan, maar ik heb niks meer gehoord. Dus maandag maar weer bellen.

**Geplaatst**: 29-09-07 13:42

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 13:42

Myra schreef:
O: 300ml. magere yoghurt + 1/2 appel + 20g. rozijnen
TNT postbode werk (3 uur lopen/fietsen) 06:15 - 13:00
L: 2 vboterham + rookvlees + tomaat, 1 vknackerbrod + makreel in tomatensaus
T: appel
A: ?
T: ?

Was vergeten eten mee te nemen naar werk, dóm Slapen

**Geplaatst**: 29-09-07 15:04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 15:04

Ow das zeker vervelend Myra!
Ik heb me een beetje misdragen.. Gisteravond een vettig zelfgemaakt koekje van mijn zusje en vanmorgen denk in totaal anderhalve stroopwafel. En dat alles buiten mn punten planning :L
Vandaag:
O: 2 bb appelstroop
T: (ff alles van vanmorgen bij elkaar) 1.5 stroopwafel (wat wil je in een stroopwafelkraam) appel 1 bb kip en 1 bb light jam
L: witte pistolet slankie met komkommer
T: paar druiven en appel
A: stukje ossenhaas, aardappelschijfjes uit de oven, sausje, doperwten en wortels uit blik en een bakje yoghurt en wat appelmoes. (feestmaal want dit is de laatste dag dat we moeten koken omdat mn ma op vakantie is)
t: koekje ofzo..

B: vandaag de hele ochtend en tot half 3 vanmiddag op de markt gestaan en daar met koffie gelopen en later nog een kinderkledingkraam opgeruimd, dus vrij veel gelopen, verder gaat mn werk vanaaf in de kroeg waarschijnlijk gelukkig niet door. Moest gisteravond ook al in ene tot 12 uur. Zo even de paarden verzorgen maar verder niets bijzonders ofzo. Misschien nog rondje wandelen als ik echt veel zin heb Vork

**Geplaatst**: 29-09-07 15:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 15:07

@ Luuz: ah joh, dat valt zeker nog mee

Myra schreef:
O: 300ml. magere yoghurt + 1/2 appel + 20g. rozijnen
TNT postbode werk (3 uur lopen/fietsen) 06:15 - 13:00
L: 2 vboterham + rookvlees + tomaat, 1 vknackerbrod + makreel in tomatensaus
T: appel
A: maaltijdsalade:tonijn ?
T: ?

**Geplaatst**: 29-09-07 15:11

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 29-09-07 15:11

Dat jij op zo'n mager ontbijtje je werk kunt doen joh!!