Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-08-06 20:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-08-06 20:54

Ahh nee mn huisgenote heeft nu echt iets in de oven staan, ik heb zelden zoiets geweldigs geroken :| Het hele huis ruikt ernaar en volgens mij is het Italiaans en het ruikt echt zo walgelijk goed Verdrietig

Zit echt te kwijlen hier Frusty

Ik ga morgen meteen maar ff vragen wat het in godsnaam is, IK WIL DIT ETEN Vork

**Geplaatst**: 17-08-06 20:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-08-06 20:57

En deel het dan ook even met ons VQ Tong uitsteken

wel een beetje laat om nog te eten zeg....

**Geplaatst**: 17-08-06 21:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-08-06 21:01

Haha zal ik zeker doen, het is echt ongelovelijk hoe goed het ruikt...heb ik ook gelijk ontdekt dat ze een culinair genie is Afgod

Ja erg laat he?? Nouja ik zou eigenlijk ook nog wel een happie lusten, doen we maar niet Vork

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-08-06 21:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 17-08-06 21:03

Eten jullie niet gezellig samen dan VQ?

**Geplaatst**: 17-08-06 21:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-08-06 21:09

Nee, hebben we t wel over gehad maar we hebben echt een enorm ander ritme, zij eet blijkbaar dus superlaat altijd [want ik zie haar eigenlijk ook nooit koken oid, dus ze zal t altijd wel doen] en ik ben vegetariër dus ik mekker met mn vlees, dus dat is best lastig. Ach we zullen vast wel een keer samen gaan eten maar het lijkt me eerlijk gezegd ook best wel lastig om me er op vast te moeten leggen! Alleen nu heb ik wel even spijt van die beslissing hahaha Vork

Jij woont toch in een studenthuis oid? Eten jullie gezamenlijk?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-08-06 21:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 17-08-06 21:12

Nee vastleggen zou ik ook niet doen hoor.

Wij wonen met zijn tienen. We hebben in de gemeenschappelijke huiskamer een krijtbord hangen waarop je jezelf kunt inschrijven voor het eten. Lachen

Wanneer je kookt zet je een K achter je naam en wanneer je boodschappen gaat doen gaat er een streep doorheen zodat iedereen weet dat er niet meer ingeschreven kan worden voor het avondeten die dag Lachen

**Geplaatst**: 17-08-06 21:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 17-08-06 21:17

Oh dat is wel een leuk systeem zeg! Haha t zou ook best irritant zijn om negen wachtende voor u te hebben in de keuken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-08-06 21:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 17-08-06 21:18

Dat gaat idd echt niet werken Haha!

haha en het is ook erg gezellig

**Geplaatst**: 18-08-06 07:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 07:35

Ok waar ik gister zo om heb lopen kwijlen..gewoon pizza Haha!

Wel zelfgemaakt iig, alleen de bodem niet. Maar ik zag mozzerellaverpakkingen en gedroogde tomaatjes enzo dus dat was wat ik rook..hahaha Vingers aflikken

Vandaaar

O: Bak magere aardbeienyoghurt en een cappuccino

En nu boodschappen doen en dan zien we t wel weer

**Geplaatst**: 18-08-06 07:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 07:57

Planning;
O: 1 volkoren boterham (dun smeerworst), volkoren beschuit met halvajam
T: appel
L: 2 volkoren boterhammen
T: kiwi
A: nasi
T: magere joghurt

Vanochtend alweer 2.5 uur gewerkt, en wil nog paardrijden, als het droog wordt tenminste. Scheve mond

**Geplaatst**: 18-08-06 08:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 08:48

O: Bak magere aardbeienyoghurt en een cappuccino
T: Appel + 2 plakjes 10+ kaas
L: Cup a soup, 2 volkoren boterhammen halvajam/smeerkaas
T: --werken--
A: Broccoli en een vegetarische rijsteburger

Ohja ik heb chocolade gehaald [maar 100 gram] en heb mezelf zeer streng toegesproken dat ik daar woensdag [nieuwe zondigdag (alleen ipv de hele dag snacken doe ik nu maar even 1 ding ofzo)] pas een stukkie van mag Schijnheilig

**Geplaatst**: 18-08-06 09:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 09:07

Vandaag is onze trouwdag. Heel ander weer dan in 2000, toen vielen de mussen bijkans dood van het dak...
Nou ja, ik heb net in de winkel maar even een pak gevulde koeken en aardbeienkoeken (minder calo's) gehaald. Er zal nog wel wat visite komen, moeten we toch ook wat lekkers voorschotelen....
Verder programma:
o: 2 witte bollen met honing en glas milk & fruit
t: koek
l: 2 witte bollen met zoet en volkorenboterham
t: cup-a-soup
d: ?marc kookt
t: 2 appels

**Geplaatst**: 18-08-06 09:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 09:22

Gefeliciteerd! Party!!

**Geplaatst**: 18-08-06 09:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 09:39

Riette gefeliciteerd! Go jij! Go jij!

Ik ben echt moe. Ik kon vanacht, alweer, niet slapen. Scheve mond

Toch maar niet meer smiddags gaan slapen ook al ben ik nog zo moe.
Ik ging om half 11 naar bed en heb het gewoon nog 2 uur zien worden. Vanmorgen om 8 uur was ik weer wakker Scheve mond

Wel nog in bed blijven liggen, maar niet echt meer geslapen.

o: glas limonadesiroop, twee maaltijdcrackers met slankie, actimel en een vitaminepil Lachen

**Geplaatst**: 18-08-06 10:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 10:54

Proficiat Riette!!
Ai annetje das niet leuk Boos!

Ik kan op het moment echt bijna dag en nacht slapen als ik zou willen, heb blijkbaar wat in te halen!

Planning:
o: magere melk met fruit n fibre (niet veel, want weer laat)
l: samen met vriendinnetje bij V&D, ik ga voor de salade en kleine fruitsalade Vingers aflikken

t: weer fitness, daarna misschien nog een kiwi
a: alweer samen met een vriendinnetje, nog geen idee.

**Geplaatst**: 18-08-06 11:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 11:30

Ik heb net lekker mijn lunchboterhammetjes op, en vertrek nu richting paard, even drie kwartier rijden. Vanmiddag ook onverwachts nog even tennissen, dus ik plan nog een stuk ontbijtkoek halverwege de middag, anders red ik het niet. Knipoog

**Geplaatst**: 18-08-06 11:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 11:50

Gefeliciteerd Riëtte! Lachen

**Geplaatst**: 18-08-06 14:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 14:29

Zo daar ben ik ook weer Haha!

Ben vanmiddag op jacht geweest naar rode pumps in de stad dus heb flink doorgelopen. Vanavond ook nog een uur springles dus ik heb wel wat bewogen vandaag Knipoog

O: Grote kom Fruit n Fiber met magere melk en een Yakult light
T: -
L: 2 volkorenboterhammen met Becel light en 20+ kaas
T: Plak volkorenontbijtkoek en een glas Chocomel light
D: 2 crispino's van Iglo (soort enorme visticks), worteltjes&doperwtjes, zilverliesrijst + appelmoes light en als toetje een bakje Optimel caramelvla

[edit]Gefeliciteerd Riette! Party!!

[/edit]

**Geplaatst**: 18-08-06 14:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 14:47

Ik was laat wakker maar heb wel belachelijk veel trek..

o: 2 boterhammen 1x appelstroop en 1x pindakaas, hele grote appel
l: bakje cornflakes met yoghurt, boterham met pindakaas, cracotte volkoren met halva jam
a: nog geen idee, geloof in elk geval een groentenschnitzel
t: vast iets lekkers op mn werk en verder fruit en glas karnemelk ofzo

**Geplaatst**: 18-08-06 15:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 15:12

Ik heb mezelf weer beter verklaard, alleen beetje veel moe omdat ik dus niet geslapen heb vanacht (ja 5 uurtjes ofzo Gaaaap

)

Mijn planning/dagje:
o: twee crackers met slankie, actimel, glas limonade
l: drie rijstwafels met stroop
t1: nepcornetto Bloos

t2: bakje rauwkost
d: rijst met rode chicken tonightsaus geloof ik en rauwkost
t: bakje yoghurt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-06 16:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-06 16:45

Vandaag heel de dag gewerkt (ijssalon) Lachen

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: -
L: twee bruine boterhammen met pindakaas en appelstroop
T: 1 boterham pindakaas
D: uit eten (pasta company)

Nu even omkleden en doorracen naar Mex en 2 paarden rijden.

**Geplaatst**: 18-08-06 17:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 17:37

Mijn dag:
O: klein bakje halfvolle perzik kwark
T: -
L: 3 bruine bolletjes met kaas en één met vruchtenhagel
T: 1 cup a soup, 1 schaaltje aardbeien appelmoes, 1 appel
A: noodles en komkommer
T: ?

**Geplaatst**: 18-08-06 18:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 18:23

Totaal

O: Bak magere aardbeienyoghurt en een cappuccino
T: Appel + 2 plakjes 10+ kaas
L: Cup a soup, 2 volkoren boterhammen halvajam/smeerkaas, paar druiven
T: --werken--
A: Maaltijdsalade en een vegetarische rijsteburger

Bleeh had geen puf meer om de broccoli te bereiden.

**Geplaatst**: 18-08-06 18:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 18:26

Mocca schreef:
Planning;
O: 1 volkoren boterham (dun smeerworst), volkoren beschuit met halvajam
T: appel
L: 2 volkoren boterhammen (corned beef en dun smeerworst)
T: sinaasappel, plakje ontbijtkoek, 1 dropje
A: beetje nasi met handje kroepoek
T: magere joghurt

Aangepast.
Heb onverwacht nog een extra uur getennist, mocht meedoen aan een training dus dat was even lekker meer bewegen. Vandaag uur gefietst, gewerkt, paardgereden en bijna 2 uur getennist, best netjes dus. Lachen

**Geplaatst**: 18-08-06 20:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 18-08-06 20:22

Citaat:
Planning:
o: magere melk met fruit n fibre (niet veel, want weer laat)
l: kleine salade en kleine fruitsalade
t: lange wandeling gemaakt en een kaasbroodje en broodje met honing gegeten
a: burito's uit de oven met kaas, quacamole en salade

Daarna nog 3 wijntjes op Vingers aflikken