Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-03-13 19:44

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-13 19:44

Leuk, zulke ouders +:)+

**Geplaatst**: 30-03-13 19:57

Geplaatst: 30-03-13 19:57

Toen ik mijn pa vanmorgen een groene smoothie wilde serveren keek hij eerst zo :wow:

en toen $:\$

**Geplaatst**: 30-03-13 19:59

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-13 19:59

Niet lekker?

**Geplaatst**: 30-03-13 20:02

Geplaatst: 30-03-13 20:02

Haha! Nee was juist lekker.. maar hij vind spinazie drinken niet normaal en zeker niet 's ochtend :')

Hij eet alles... maar als het net even anders is dan 'gewoonlijk'... }:0

**Geplaatst**: 30-03-13 20:04

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-13 20:04

Haha niet zeggen wat Erin zit

**Geplaatst**: 30-03-13 20:04

Geplaatst: 30-03-13 20:04

Mijn vader werd al misselijk als hij er naar keek met spinazie erbij dus die wil niet eens proeven. :Y)

Zou wel handig zijn, voor iemand die amper groente lust om dat eens te proberen.

Lynn_FDA, dat gaat niet met groene drab, trappen ze niet in. :')

**Geplaatst**: 30-03-13 20:06

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-13 20:06

Bij mij dachten ze dat er kiwi in zat

**Geplaatst**: 30-03-13 20:08

Geplaatst: 30-03-13 20:08

Maar Kiwi wil hij ook niet, dus dat is simpel. :')

Zelf vandaag sla, kiwi's, schone worteltjes en nog wat gehaald bij de supermarkt om wat te proberen.

Morgen eens sla erin ipv spinazie.

**Geplaatst**: 30-03-13 20:13

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-13 20:13

Lekker!

**Geplaatst**: 30-03-13 20:29

Geplaatst: 30-03-13 20:29

moonfish13 schreef:
Maar Kiwi wil hij ook niet, dus dat is simpel.
Zelf vandaag sla, kiwi's, schone worteltjes en nog wat gehaald bij de supermarkt om wat te proberen.
Morgen eens sla erin ipv spinazie.

Worteltjes in de blender? Hoe wordt dat? Appel erdoor is misschien hetzelfde en een beetje structuur erin vind ik eigenlijk wel lekker...

Ik vind het nog wel lastig, mijn smoothie met drie stuks fruit en flink wat spinazie (in totaal zijn het twee glazen) vult voor mij nog niet voldoende voor een gehele ochtend. Laat staan als ik er mee wil gaan hardlopen dan. Binnenkort maar even iets van zemelen halen...

Ach, 't heeft nog geen haast. Dat hardlopen wordt hem ook helaas nog niet, maar dat is een ander probleem.

**Geplaatst**: 30-03-13 20:48

Geplaatst: 30-03-13 20:48

Geen flauw idee.
Maar ik wil juist eigenlijk meer groente in mijn smoothie als fruit i.v.m. de suikerspiegel.
Maar dat is een kwestie van proberen, ben nog niet enorm thuis in de smoothies.
Ik doe trouwens altijd de mixer erop.

**Geplaatst**: 30-03-13 21:34

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-13 21:34

Eiwitpoeder vult ook

**Geplaatst**: 30-03-13 21:36

Geplaatst: 30-03-13 21:36

Tja gekookte wortels, bleekselderij, komkommer, bieslook, andere bladgroente

**Geplaatst**: 30-03-13 22:34

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-13 22:34

Kwark, eiwit verzadigd

**Geplaatst**: 30-03-13 23:11

Geplaatst: 30-03-13 23:11

Ik eet s'morgens gewoon ei, vind ik lekker en was al gewoonte voor mij.

Maar ik wil wel eiwitpoeder kopen denk ik voor het sporten.

**Geplaatst**: 31-03-13 09:43

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 31-03-13 09:43

Wat voor spinazie doen jullie erin? Gewoon van die verse bladeren?

**Geplaatst**: 31-03-13 10:21

Geplaatst: 31-03-13 10:21

Nou vandaag poging twee voor een groene smoothie gedaan! Met de nieuwe keukenmachine was het echt een makkie $*\o/*$ heb het 50 smoothieboek gekocht en daar een receptje uit gebruikt. Erg lekker! Met bevroren bessen en frambozen, een banaan, sinaasappelsap en spinazie.

Ik heb inderdaad de bladspinazie gebruikt. Denk dat ik een portie bevroren in ga slaan, heb je het altijd vers bij de hand. Want zo'n zak heb je niet zomaar leeg als je het vers haalt.

**Geplaatst**: 31-03-13 11:10

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 31-03-13 11:10

Kan inderdaad met gewone spinazie.

Iemand al gespeeld met paprika? Vitaminebommetjes, zoet en lekker...

Sla bevat bijna niets dus bespaar je de moeite van het smoothen daarmee.

**Geplaatst**: 31-03-13 11:15

Geplaatst: 31-03-13 11:15

Godzijdank dan hoef ik geen sla te eten in een smoothie, heb het voor vandaag wel maar dan hoeft dat niet meer.

vandaag heb ik er een met banaan, 1 kiwi, sla, amandelmelk, kokosvet en een beetje sinaasappelsap.
Vind sla vreselijk smerig namelijk en ik proefte de sla erdoor.

**Geplaatst**: 31-03-13 11:27

Geplaatst: 31-03-13 11:27

Amandelmelk heb ik hier helaas nog niet kunnen vinden, daarom maar soya 'yoghurt' meegenomen als alternatief en hoewel ik die yoghurt gewoon niet te pruimen vind, vond ik het door mijn smoothie net (met twee sinnaasappels, twee kiwi's en en flinke bult spinazie) een mooie aanvulling!
Zit ook goed vol voor nu.

Edit. Ik heb inderdaad verse spinazie, bij gebrek aan een diepvries helaas. Een zak van 300 gram heb ik 4 dagen mee gedaan, zolang is het prima vers te houden in de koelkast. Ik zal me volgende week eens gaan verdiepen in andere dingen als spinazie. Biet lijkt me ook een goede. Al kan ik die niet rauw krijgen hier dacht ik. Wel voorgegaarde in het koelvak (dacht ik). Of zou daar alweer teveel rommel bij zitten?

Zit in andijvie wel voedingsstoffen of staat dat gelijk aan sla? En snijbiet en groenlof (voor straks in de zomer)?

Laatst bijgewerkt door Susanne_ op 31-03-13 11:32, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 31-03-13 11:28

Geplaatst: 31-03-13 11:28

Ik mag geen soja.
Apro heeft het tegenwoordig, dus AH heeft het gewoon hier. Twee merken zelfs.

**Geplaatst**: 31-03-13 11:33

Geplaatst: 31-03-13 11:33

moonfish13 schreef:
Ik mag geen soja.
Apro heeft het tegenwoordig, dus AH heeft het gewoon hier. Twee merken zelfs.

Als ik aan de wal ben, zal ik inderdaad eens bij de AH kijken... De Jumbo hier had het gisteren niet, al wisselen die regelmatig van assortiment dus zou maar zo kunnen dat het er binnenkort opeens wel is. Bij andere supermarkten doe ik niet eens de moeite om te zoeken...

**Geplaatst**: 31-03-13 11:39

Geplaatst: 31-03-13 11:39

Jaa, wij doen sinds een weekje ook elke dag een groene (of soms bruine

) smoothie! Heerlijk :))

Btw.. als jullie het hebben over sla, dan bedoelen jullie denk ik ijsbergsla? Want ik gebruik wel veldsla soms, volgens mij is dat beter. En elke dag spinazie lijkt me ook niet zo'n goed plan. Gisteren hadden we een met postelein, die smaakte ook erg goed

Btw. Die amandelmelk van Alpro, ik heb er over gehoord maar het nog niet bekeken verder.. Zit er niet heel veel suiker in? Ik ben niet zo'n fan van hun sojamelk, vanwege de suiker die erbij zit namelijk. Daarom kopen wij meestal bij de biowinkel, maar dat is dan wel weer erg duur.

**Geplaatst**: 31-03-13 12:31

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 31-03-13 12:31

Alpro heeft ook ongezoete sojamelk

Ik vind de amandelmelk van Alpro erg prijzig, dus ik heb het nog niet gekocht, maar het zal vast prima smaken

**Geplaatst**: 31-03-13 12:51

Geplaatst: 31-03-13 12:51

Bah, ik begin afkickverschijnselen te krijgen van suiker. -O-

Heb al het zoete drinken geschrapt en aan de smoothies om die suikerspiegel in balans te houden.
Maar ik heb nu echt een zoetbehoefte, heb het al eerder geprobeerd maar dat heb ik na twee weken opgegeven, vreselijk.
Nu heb ik niet eens honger, maar ik heb suikerbehoefte heel raar.
Echt een klotegevoel, glutenvrij, melkvrij, soja, alles geschrapt maar dit is echt lastig.