Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-03-07 17:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 17:16

Mocca schreef:
Er zitten examens tussen waar er van de 50 maar 3 slagen.
Dit was kennelijk een makkelijke.

Annetje

Ik vraag me altijd af wat ze bij het CBR verdienen...
Want ze moeten fenomenaal veel geld binnenkrijgen. 80% van de mensen zakt minstens 1x (theorie of praktijk) en als je dan ziet wat het allemaal kost. Sigaar

**Geplaatst**: 02-03-07 18:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 18:14

Gefeliciteerd Mocca! Dat de taart maar lekker mag smaken Haha!

Ik heb m'n theorie precies 3 weken geleden gehaald, met 5 fout, waar ik al héél blij mee was, aangezien ik de dag van tevoren pas m'n theorieboek in heb gekeken Bloos

Bij mij waren er van de 50 ook maar 5 geslaagd Bloos!

Vandaag een goed dagje, wel constant trek in zoetigheid, maarja, lid van het rode kruis, dus vreselijke trek in chocola. Net een theelepeltje in chocopastapot gestoken en héérlijk van zitten smullen Vork

Niet lijnbevorderend, ongesteld zijn dus Clown

O: ontbijtkoek, Brinta, 2 crackers met kaas
T: ontbijtkoek
L: 2 volkorenboterhammen met runderrookvlees
T: 2 plakjes ontbijtkoek
D: kop groentesoep, Surinaams broodje (zo'n grote witte) met op de ene helft fricandau en op de andere helft rosbief, glas halfvolle melk

Geloof dat ik een ontbijtkoekverslaving aan het ontwikkelen ben Clown

Zit nog maar op 935 cal, dus ga mezelf vanavond wel wat lekkers gunnen, denk nog een boterhammetje met chocopasta en een chocolate chipcookie Vingers aflikken

**Geplaatst**: 02-03-07 18:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 18:31

ladyjoy schreef:
O: 2 br boterhammen
T: 2 plakjes ontbijtkoek
L: 2 br kapjes
T: 2 koekjes
A: zv rijst met mix van gehakt, spersiebonen, ui, paprika en sate
T: banaan met soja melk

Nou hele planning/dag omgegooid. Heb weer afschuwelijke pijn in m'n rug (van t stallen uitmesten maandag). Heb nou al de hele week niet gereden (of gespint) door die stomme rug.
Zou vandaag dus eindelijk 2 paarden rijden (Cheyenne en ander leuk paard) en daarna naar LittleAnn maar dat is allebei niet doorgegaan. Lig al de hele dag op bed/bank en kan nauwelijks lopen. Doe 10 min over naar de wc gaan met 20 tranen op de heenweg en 20 op de terugweg. Heb m'n manueel therapeut gebeld (was vrij) en toen mn oude fysio en een collega van hem maar ze wilden geen afspraak maken. Pas als je minimaal een week met 'plotselinge' pijn in je rug rondloopt kan je een afspraak maken (maandag dus).

**Geplaatst**: 02-03-07 18:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 18:48

Mocca gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 02-03-07 18:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 18:51

sokje87 schreef:
Ik heb 1400 kcal nodig om te kunnen functioneren zeg maar. Zo'n 1700 om af te vallen, en 2000 voor onderhoud. Ik eet 's avonds over het algemeen heel weinig, ik hou niet van uitgebreid eten laat op de avond. Lachen

Ah ik dacht 1400 om af te vallen, vandaar Lachen

En Mocca, gefeliciteerd joh!! Haha!

Edit: dagdeel nu 850 kcal en beweging = uur fietsen en precies (!!) 60 min rennen (8.6 km). Netjes dus Lachen

**Geplaatst**: 02-03-07 18:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 18:54

Ik zit nu in totaal op 905 calorieen, met avondeten erbij Scheve mond

Weinig dus, naja vanavond nog maar wat lekkers eten Lachen

**Geplaatst**: 02-03-07 18:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 18:58

Dat is echt weinig dan ja Clown

Ik merkte dat toen ik begon met 1400 kcal eten (nodig voor mijn lichaam) ipv de 1200 kcal, dat ik ook sneller af viel. Toch wel vreemd Lachen

**Geplaatst**: 02-03-07 19:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:02

Goed gedaan Mocca
Hallo Iedereen!

**Geplaatst**: 02-03-07 19:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:03

Hello.

Haha jeetje ik ben echt in een blije bui. Mijn hele dag is zoo vrolijk, ik wil de hele tijd huppelen. Nagelbijten / Gniffelen

Ben gewoon ZO blij dat ik het achter de rug heb, en me geen zorgen meer hoef te maken om die stomme theorie. Tralalala. Haha!

**Geplaatst**: 02-03-07 19:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:04

Ah, ik weet wat we gaan eten vanaaf Lachen

Citaat:
O= brinta, vitalinea bakje, 2 chocolaatjes
T= 1 boterham (20+ kaas), banaan
L= 2 boterhammen (1x jam, 1x becel), flesje actimel light
T= sinaassappel, cup-a-soup kip (24 kcal)
A= gekookte aardappels, 1 witlof struikje, rundgrill mager
T= yoghurt met banaan ??

Beweging: uur fietsen
uur hardlopen

Totaal ongeveer 1150 kcal met avondeten, nog wat yoghurt met banaan ofzo daarna denk ik Lachen

**Geplaatst**: 02-03-07 19:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:07

Gisteren een heerlijke dag gehad in Fontana! Bloos

Eerst lekker badderen in water van 37 graden.
Daarna een massage van een half uur
Twee uur later een algenpakking en ook nog een gezichtsbehandeling.
Ik was pas om 23.30 uur thuis Haha!

Geweldige ontspannende dag! hahahaha
Tijdens de gezichtsbehandeling vroeg ik of ze ook mijn wenkbrouwen wilde epileren. Clown

Weg ontspanning!!!!! Nagelbijten / Gniffelen

Wat deed dat zeer zeg! Boos!

Maar het resultaat is wel goed hoor!

Vandaag heb ik me helemaal niet in bedwang kunnen houden. Dus ik ga mijn calorieen niet echt tellen. Maar ik schat dat ik op ongeveer 2300 zit.

**Geplaatst**: 02-03-07 19:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:09

Hahahahahaha Nienke!! Doe je dat nooit dan? Ik epileer altijd zelf, al sinds mijn 14e ofzo..

Maar wel lekker hoor! Ik wil ook dolgraag een keer naar een kuuroord maar kan dat echt niet betalen. Helaas.

**Geplaatst**: 02-03-07 19:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:10

Myra schreef:
Dat is echt weinig dan ja

Ik merkte dat toen ik begon met 1400 kcal eten (nodig voor mijn lichaam) ipv de 1200 kcal, dat ik ook sneller af viel. Toch wel vreemd

Ik vind het ook veel te weinig, maar heb na mijn idee echt genoeg gegeten. Ik zat na de lunch en het avondeten ontzettend vol, dus daar kan het niet aan liggen.
Vanavond maar yoghurt met banaan en bakje Japanse mix ofzo, kom ik toch nog op iets meer uit.

**Geplaatst**: 02-03-07 19:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:12

ladyjoy schreef:
Hahahahahaha Nienke!! Doe je dat nooit dan? Ik epileer altijd zelf, al sinds mijn 14e ofzo..

Maar wel lekker hoor! Ik wil ook dolgraag een keer naar een kuuroord maar kan dat echt niet betalen. Helaas.

Ik heb het wel eens laten doen maar dat was al lang geleden.
Het is wel een aanrader hoor!
Ik denk maar zo: (financieel gezien)
Ik werk er 1.5 dag voor en dan krijg ik er één hele fijne dag voor terug.

**Geplaatst**: 02-03-07 19:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:19

Hihihi das waar! Lachen

Maar helaas ga ik nog minimaal 4 jaar naar school en werk ik niet. Ik werk wel, maar dat is bij de dagopvang voor verst. gehandicapten en dat is alleen door de weeks (en dan van 8.30/9.30 tot 15.30/16.30) dus ik kan alleen in de vakanties werken en op vrije dagen - die ik nauwelijks heb. Dat geld gaat dan meteen naar mijn bijrijdpaardje (betaal 60 euro in de maand) en mijn privelessen. Kleding koop ik nauwelijks, omdat ik mijn paardje toch op nr 1. zet qua prioriteiten. Mijn vriend is afgelopen jaar uit huis gegaan en we hebben nu een huisje (ik woon ook nog wel bij mn vader..) en dat heeft super veel geld gekost dus zitten we nog steeds in het rood.. Ook al maanden niks leuks gedaan (vorige week wel naar de motorbeurs omdat we kaartjes van m'n moeder hadden gekregen!), dus een dagje beauty zit er helemaal niet in Knipoog

Maaaar.. als ik over 4 jaar eindelijk mijn Pabo diploma heb en ik eindelijk werk Knipoog

zal ik er goed van genieten hehe (of niet: dan ga ik sparen zodat ik zelf een paard kan kopen haha Haha!

)

**Geplaatst**: 02-03-07 19:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:42

trisca schreef:
Annetje. Kan je niet met iemand mee die een meer ervaren pony heeft?

Dat kan wel, maar in de bak is ze met een ander paard erbij ook altijd moeilijker te rijden dan wanneer ze alleen is. Daarom denk ik dat ze buiten met een paard erbij nog veel sneller zou zijn.

Ik kom wéér over de 1800kcal vandaag Rolleyes

en woog vanmorgen weer meer dan 62kg.

**Geplaatst**: 02-03-07 19:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 19:52

http://www.youtube.com/watch?v=C9uie4qXxYM

Vreselijk.

***edit***

Campagne tegen pro-ana's, maar waar wel ernstige dieettips in voorkomen. Wees gewaarschuwd.

**Geplaatst**: 02-03-07 20:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 20:01

Jakkes zeg! Waar hebben ze die meid gevonden!
Knap dat ze hier wel aan mee wilde doen.

**Geplaatst**: 02-03-07 20:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 20:08

Eng he, als ze dat bloesje uit doet.. Brrr

**Geplaatst**: 02-03-07 20:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 20:13

Idd vreselijk, ik word misselijk van die beelden...

Mocca: gefeliciteerd! Go jij! Go jij!

Humphrey schreef:
Vandaag:

O: Zzzzz
T: Glas drinkyoghurt, twee boterhammen met kaas en tomaat
L: Twee boterhammen met smeerkaas, handje druiven
T1: Grany kokosreep
T2: Twee wasa-crackers met kaas
T3: Rijstwafel
D: Kleine kipsaté, met salade en frieten

Ga nu dadelijk even hardlopen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-07 20:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-07 20:31

Haai

!

Mocca gefeliciteerd met je theorie Lachen

!

Ik heb net m'n avondeten achter de kiezen.
Heb na het werk paardgereden en zonet voor het eten 25 minuten aan 1 stuk hardgelopen, ging echt lekker Party!!

!

Ik had in de supermarkt een oude wijvenkoek gekocht, hmmmm, hij rook zo lekker Vork

!
Er stonden geen Kcal op, en nu zie ik op valtaf.nl dat die dingen per 100 gram 305 Kcal bevatten Bloos!

!

Wat gemeen zeg Huilen

!

**Geplaatst**: 02-03-07 20:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 20:38

Syl weet je hóe licht die dingen zijn! Is echt niet slecht hoor, zit volgens mij nog minder in dan ontbijtkoek!
Dus geniet er lekker van! Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-07 20:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-07 20:50

Haha, ik heb net een plak afgesneden, een 'normale plak', hij woog 45 gram.... 136 Kcal Clown

!
Maar hij is wel lekker

!

Ik heb de laatste tijd het gevoel dat ik wél slanker wordt (merk het aan mijn kleding) maar langzamer afval,
zou dat mede komen door het hardlopen dat steeds fanatieker wordt?

**Geplaatst**: 02-03-07 20:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 20:57

Ow dan heb ik het mis. *LOL*

Sorry dat ik je goede hoop gaf. Ach gut

Als je harder sport zal je inderdaad meer afvallen!

Joepie, hoor net dat de tennisvereniging over 2 weken zijn banen weer opent, kan ik weer lekkere paar keer per week tennissen!

**Geplaatst**: 02-03-07 21:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 02-03-07 21:03

Ik wist ook niet dat er in oude wijvenkoek veel meer zat dan in ontbijtkoek! Dacht dat het gelijk was en ik eet dus ook wel vaak oude wijvenkoek i.p.v ontbijtkoek, kan ik beter niet meer doen dus..